今天又來到 佳思優整形醫美診所 Just You Aesthetic Clinic，這次是要帶媽咪來變年輕啦～💃🏻💃🏻

上次Celine來偷偷變美麗的時候發現，佳思優整形醫美診所的 #總院長黃仁吳醫師 是很知名的 #眼袋大王，回家立馬推坑了長期有眼袋困擾的媽咪來諮詢～😆😆

🏆#佳思優五合一隱痕眼袋手術🏆
🔹1. 能完整去除眼袋
🔹2. 將抽出的眼袋脂肪細緻回填至凹陷淚溝
🔹3. 同步將眼下筋膜緊緻固定
🔹4. 可輔做眼下迷你小拉皮
🔹5. 修飾黑眼圈，讓眼周肌膚明亮細緻
而且手術隔天就可以正常上班，是不是很吸引人呢！🤭🤭
以上手術內容取自官網&黃仁吳醫師訪問➡https://www.youtube.com/watch?v=iOyknAJjnSY&t=20s

另外還是必須要再重複提醒大家，拜託別嫌我囉嗦🤐🤐在挑選醫美診所想變美之前，務必要先確認合法安全，才能夠放心～佳思優整形醫美診所所使用的產品皆獲得原廠認證，可是有頒發證書的！🏅🏅

而且佳思優整形醫美診所除了是 #衛福部核准 施行八大高風險醫美手術的 #合格醫美診所，還是「全品項」皆通過認證，非常難得～～這也是Celine會選擇帶媽媽回來手術的原因之一！！👍🏻👍🏻新聞報導在這邊➡ https://juclinic.com/zh-TW/article/detail/166

讓你們來先回顧一下 #佳思優 明亮舒適的環境，靜待後續Celine媽 #五合一隱痕眼袋手術 的成果吧❤️～敬請期待下次分享囉！！☺️☺️

#台北市大安區
#佳思優整形醫美診所
#宜蘭縣羅東鎮
#佳思優醫美診所
#零負評醫師
#黃仁吳醫師

今天Celine來到 佳思優整形醫美診所 Just You Aesthetic Clinic要偷偷變美麗啦～先給大家偷窺一下診所的一角～是不是很明亮舒適，桌上還有精美小茶點可以吃❤️

另外Celine也提醒大家，在挑選醫美診所變漂亮之前，最重要的就是要先確認合法安全，才能夠安心變水水～佳思優整形醫美診所所使用的產品皆獲得原廠認證，可是有頒發證書的！😲😲

而且更令人放心的是，佳思優整形醫美診所不但是台北市核准施行八大高風險醫美手術的合格醫美診所，而且還是「全品項」皆通過認證。超難得啊～～這也是我這次願意決定特地坐高鐵到台北往返治療的原因之一！！👍🏻👍🏻
https://juclinic.com/zh-TW/article/detail/166

先小小透露到這邊，賣個關子～大家可以先猜看看Celine這次要做些什麼讓自己偷偷變美吧～敬請期待下次分享囉！！☺️☺️

#佳思優整形醫美診所
#JUSTYOU

[#特約轉播]
蕭彤雯離開主播台後，身兼主持人、作家、媽媽多重身分，
不僅生活講求高效率，保養當然也要高效率，醫美就是很好的選擇。
對她來說，做醫美療程「安心」最重要，想要放心體驗醫美療程，
就要挑選合格醫美診所和專業的醫師，才能兼顧效果、安全與美麗哦！
#維格醫美 #長效型凝膠玻尿酸 #皮膚專科及整形外科醫師黃金陣容 #全台皆有據點

#烏烏醫師 #邱個ChillChillderPodcast #SBD女力Podcast
本集節目，由世界上最好的拉力帶 Versa Gripps 贊助播出。
雙十節優惠，輸入折扣碼【1010】享有超商免運優惠喔～
👉 https://www.versagripps.tw/ 👈

本集邀訪我們SBD頻道的棟樑之一，來自禾馨婦產科的烏烏醫師。
📍 烏烏醫師FB粉絲專頁必追 https://www.facebook.com/Dr.WuWu ❤️
本集節目禾馨婦產科沒有贊助，但我個人激推 (我女兒在禾馨民權出生)👍

聊聊烏烏醫師的運動歷程，她喜歡馬拉松還有肌力訓練，除了跑馬拉松比賽，也開始參加健力比賽～還有她在孕婦迷思破解上的耕耘，還有她所遭受到的網路攻擊。😱

也有聊到168斷食，只是我個人目前對減肥沒興趣，也許之後再做其他專題。🤣
推薦Netflix影集：【養生好不好？】👈

🚩 本集也有一個超級重點，就是日本演員竹內結子輕生，疑似產後憂鬱症?

也會特別針對產後憂鬱症他的成因，孕婦身體賀爾蒙的變化，還有好發的高風險群是誰？是第一胎還是第二胎？是生產後幾個月？還有整個社會怎麼看，酸民怎麼留言？

非常值得一聽，適合隊友，女生，媽咪，所有人。

--
《孕動．孕瘦》買起來🔥
博客來：👉 https://reurl.cc/E7vkZ0
誠品：👉 https://bit.ly/2ALocCK
金石堂：👉 https://bit.ly/2YbQ244

【孕動，孕瘦】目錄
＜序＞妳也可以體會運動和健康飲食的美好－禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
＜序＞健康瘦是為了更好的自己－禾馨醫療營運長林思宏
＜推薦序＞走出孕期運動的霧霾－禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言

PART 1　孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好，真的？
礦物質和維他命，妳補對了嗎？
孕期，別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次，那可能就是懷孕吧

PART 2　孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定？
孕動，什麼適合我？
媽媽們，動起來！
別怕，妳可以動到生！
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷，別再來！
骨盆和恥骨痛，可以這樣做
顧好骨盆底肌群，做凱格爾運動吧！
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」，不如先「孕動」

PART 3　產後瘦身篇
產後肚子還是好大？先別急！
產後瘦身、哺乳，飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後，這樣準備運動
產後運動，循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關，這樣做不卡卡
☆禾馨金Ｘ5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣，不只瘦，還讓妳陪孩子走更久

案例篇　孕力媽會客室
＜案例1＞寶寶，你有強壯快樂的媽媽可以靠！
＜案例2＞懷孕運動，一點也不瘋狂！
＜案例3＞生產和跑步，是可以一起破紀錄的

烏烏醫師
　　一個長的像運動員的婦產科醫師，陶醉於新生兒爽朗的哭聲，被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步，偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想，努力前進著，希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。

　　臉書：www.facebook.com/Dr.WuWu/
　　IG：www.instagram.com/dr.wuwu

　　[學歷]
　　國立臺灣大學醫學系

　　[經歷]
　　臺大醫院婦產部產科研修醫師
　　臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師　
　　臺灣婦產科醫學會專科醫師　　
　　英國胎兒基金會（FMF）透明帶測量合格醫師
　　美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)

　　[現任]
　　禾馨婦產科主治醫師
　　懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)

#烏烏醫師 #孕力講堂 #女力講堂 #烏烏 #孕婦運動 #迷思破解
#SBD台灣攝影團隊 #邱grr #SBDTaiwan
#SBD菁英焦點人物 #SBD菁英聯盟
# #邱個 #SBD #CHIOUGRR

微整形目前已是大眾普遍的醫美需求，很多人都會用微整形的方式來改善臉部的不完美。很多人都想讓臉部保持年輕的姿態，玻尿酸、聚左旋乳酸可以幫你的臉部改善，讓你的臉保持青春。

微整注射的劑量非常重要，才不會出現坊間常見的塑膠臉、不自然的狀況，要做微整形前，需要選擇合格專業的醫師與診所，並詳細的與醫師溝通，才能擁有最大的效果喔。

微整形是一種透過填充劑注射的方式來修飾你的臉蛋，皮膚科醫師針對每個人的條件及需求，來修飾你的臉型►►https://reurl.cc/K6eXWM

好的微整形是能夠讓你保有原來的優點，改善比較不足的地方，或是能夠把年輕的容貌維持住。

今天邀請到專門 #微整形 的倪旻白醫師，聊聊做微整形的一些情況，並且示範在他的客人臉上如何用 #玻尿酸、#聚左旋乳酸 做一個臉部的塑形►►http://bit.ly/2PyMAOm

延伸閱讀-什麼是『#鳳凰電波』►►https://tinyurl.com/qvpzc5p

延伸閱讀-什麼是『#光耀BBL』►►https://reurl.cc/A1jdrY

延伸閱讀-『#愛麗絲電波』#除皺紋、#體雕 的好幫手►►http://bit.ly/2POngnL

延伸閱讀-#臉型 該如何修飾►►http://bit.ly/31pH1ne

『#美上美健康時尚生活』新頻道訂閱起來►►https://reurl.cc/WdK3xx

※美上美皮膚科診所-官網：
https://www.drxmedgroup.com.tw/
※美上美皮膚科診所-FB粉絲團
https://www.facebook.com/drpretty
※痘疤女王『莊盈彥醫師』-個人官網
https://dracnescar.com/
※痘疤女王『莊盈彥醫師』-FB粉絲團
https://www.facebook.com/doctorcelina
※痘疤女王『莊盈彥醫師』-Instagram
https://goo.gl/UCEwyi
※逛逛莊醫師蝦皮：
https://shp.ee/944ktrd

深蹲讓子宮脫垂？大錯特錯！【烏烏醫師の女力講堂 ep.4】

#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解
深蹲讓子宮脫垂？大錯特錯！【烏烏醫師の女力講堂 ep.4】

SBD菁英焦點人物，熱愛運動的烏烏醫師，執業於台北【禾馨婦產科】，除了專業的婦產科醫師背景，也持續鑽研運動科學，與推廣女性運動，除了舊時代的迷思破解，也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。

本集烏烏醫師來解惑，該如何改善女性在運動時遇到的困擾。

📍本集女力講堂重點：
🚩 01:05 女性運動的困擾——搞懂漏尿的原因。
🚩 01:35 免驚！每天這樣做，有效改善漏尿。
🚩 02:20 做重訓吧！ 有效強化肌肉。
🚩 03:00 深蹲造成子宮脫垂？！子宮脫垂的迷思。
🚩 04:15 增加子宮脫垂發生率的因素
🚩 06:45 重訓會讓女性胸部變小？
🚩 08:00 豆漿會讓胸部變大？男生不敢喝怕女乳症？
🚩 09:05 女生可以吃吃乳清蛋白嗎？

全新【烏烏醫師の女力講堂】要推薦一本超級棒的新書【孕動，孕瘦】
由烏烏醫師與林思宏醫師共筆，無論是備孕，孕期，或是產後的女性朋友都非常推薦！更推薦好老公隊友們一起閱讀，一起共有好的健康觀念，生活可以減少很多糾結，更減少不必要的迷思，邱grr大推激推！🔥《孕動．孕瘦》🔥

博客來：👉 https://reurl.cc/E7vkZ0
誠品：👉 https://bit.ly/2ALocCK
金石堂：👉 https://bit.ly/2YbQ244

【孕動，孕瘦】目錄
＜序＞妳也可以體會運動和健康飲食的美好－禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
＜序＞健康瘦是為了更好的自己－禾馨醫療營運長林思宏
＜推薦序＞走出孕期運動的霧霾－禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言

PART 1　孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好，真的？
礦物質和維他命，妳補對了嗎？
孕期，別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次，那可能就是懷孕吧

PART 2　孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定？
孕動，什麼適合我？
媽媽們，動起來！
別怕，妳可以動到生！
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷，別再來！
骨盆和恥骨痛，可以這樣做
顧好骨盆底肌群，做凱格爾運動吧！
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」，不如先「孕動」

PART 3　產後瘦身篇
產後肚子還是好大？先別急！
產後瘦身、哺乳，飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後，這樣準備運動
產後運動，循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關，這樣做不卡卡
☆禾馨金Ｘ5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣，不只瘦，還讓妳陪孩子走更久

案例篇　孕力媽會客室
＜案例1＞寶寶，你有強壯快樂的媽媽可以靠！
＜案例2＞懷孕運動，一點也不瘋狂！
＜案例3＞生產和跑步，是可以一起破紀錄的

烏烏醫師
　　一個長的像運動員的婦產科醫師，陶醉於新生兒爽朗的哭聲，被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步，偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想，努力前進著，希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。

📍臉書：www.facebook.com/Dr.WuWu/
📍IG：www.instagram.com/dr.wuwu

　　[學歷]
　　國立臺灣大學醫學系

　　[經歷]
　　臺大醫院婦產部產科研修醫師
　　臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師　
　　臺灣婦產科醫學會專科醫師　　
　　英國胎兒基金會（FMF）透明帶測量合格醫師
　　美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)

　　[現任]
　　禾馨婦產科主治醫師
　　懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)

#你的訂閱分享按讚是我們最大的支持 #地方的邱grr求訂閱求分享
❤️特別感謝：【禾馨婦產科】&【怪獸肌力及體能訓練中心】協助拍攝。

#烏烏醫師 #女力講堂 #邱grr #SBD菁英焦點人物
#SBD菁英聯盟 #SBD台灣攝影團隊 #SBDTaiwan
#SBDAPPAREL #為你撐腰 #Strongman #Powerlifting
#健力 #舉重 #大力士 #護膝 #護腕 #護肘 #腰帶 #重量訓練 #重訓必備 #肌力訓練