朋友們都知道我非常喜歡自己的牙齒，感謝媽媽給我生了兩排懂事的牙齒，它們很整齊也很健康。

不過隨著年齡增長，飲食習慣和生活方式的關係，最近發現我牙齒顏色有些變深，不如以前潔白好看。
尤其是工作拍照常常要對鏡頭露齒笑，總不能老是靠修圖。

剛好在生日的前一天有機會預約體驗，我齒生第一次的牙齒美白，也當作是自己的一個生日禮物🌝

我是在 @dentco_tw >>【牙醫小幫手】網站上預約的 https://www.dentco.tw
上面可以依照地區找到附近的牙醫診所和醫師，並且可以看到每位牙醫師的真實評論好安心，線上預約好方便。

這次在立悅美學牙醫診所，由陳珮儀醫師幫我施作牙齒冷光美白。
陳醫師真是我遇到最溫柔有耐心的牙醫師🥺。

在進行牙齒美白之前，會先照全口X光攝影，先了解牙齒全面狀況。
接著清潔牙齒並拋光，清除牙齒表面一些殘留色素或髒污，拋光完的牙齒我就已經覺得亮亮的很好看了（很容易滿足🤣

接著才是重頭戲冷光美白。
因為上藥劑照光，需要比較長的時間，
嘴巴必須用闊嘴器撐開。

但因為我的嘴巴比較小，第一次幫我裝上時感覺撐太大了，好怕嘴唇皮裂開，醫師馬上貼心幫我嘴唇塗上凡士林。(最後一張圖🌝）
醫師的助理小姐姐也是非常專業的小機靈鬼，馬上去找來小朋友尺寸的闊嘴器換上，讓我後續照光能夠感覺輕鬆～真感恩

然後就很順利的經過幾次照光，完成了這次的美白工作。
診所幫我拍了術前術後的對比照片，我就不客氣的放出來給大家看看效果🌝(圖三)
白的很自然，不會忽然變成美有姬老師👩🏻

醫師貼心叮嚀後續牙齒保養：
有些人做完幾天牙齒會比較敏感，注意別吃太冰！
為了更好的維持美白效果，這些天避免食用帶有色素的食物和飲料，如咖啡、茶飲、咖哩等等。

終於我開心得到了一副潔白如新的漂亮牙齒🦷
並且還帶回來潔牙組合和抗敏感牙膏一條🤎

附上診所和醫師資訊，大家有牙齒問題可以參考唷～整間診所小姐姐都很客氣很溫柔
立悅美學牙醫診所
https://www.joyesthetic.com.tw
新北市新店區北新路1段191號
陳珮儀 醫師
02-8665-8466

最後提醒大家，快點約我出去，我會一直對你笑😬
這幾天朋友陸續幫我慶生，卻得到我各種花式炫耀牙齒，現在都想買透明口罩了哈😆

歡迎留言分享你的看牙經驗，並 ＠一位想美白牙齒的朋友

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今天 (0930) 是楊定一博士為「沒有路的路」共修錄製提醒的最後一天，結束後，我們也會重新整理一下App裡的資料，方便大家複習和接觸。

在為全部生命服務的過程中，有時候會有天使來幫忙，讓我在不知不覺中，完成一些原本連想都不敢想的工程。

之前說過，有機會要跟大家講一下App的故事 ^^ 其實，這個故事說起來不會太長。回想起來，好多事在好短的時間就發生了。它進展的那麼快，即使將它正常播放，看起來還是像在腦海裡快速播放的電影。

六個月前，所有人，包括楊定一博士自己都沒有想到過，我們竟然會有一個專屬於全部生命讀者的 App 平台。

應該是三月底的一個傍晚，楊博士在之前已經透過語音告訴我，他需要我們重新規劃原本在十月（對，這個週末 ^^）舉辦的二日共修，如果可能，改成線上進行。

經過去年唯識共修的經驗，我心裡明白，扣掉消息發布的時間，只有一兩個月可以工作，而且是不知道需求會到哪裡的急件。要在短時間找到合適的人來配合、針對大家的需求一再修修改改、量身訂做。這幾乎是不可能的任務。

但我還是需要先聽聽專家的說法，於是我傍晚打電話給Andy。

後來我們回想這個過程，Andy也很納悶，原本只是想幫忙夢怡給一點意見，怎麼會主動承擔起這個不可能的任務？在一個月不到的時間要寫完兩個App，而且要確保共修順利進行。

對，現在想想，真不知道哪裡來的勇氣和毅力。

一踏進這個工程，等著我們的是一天24小時、一週七天完全無休的規劃和執行（Andy那邊）、隨時要放下手邊的事來討論介面、討論可能的使用（我這裡）、測試討論任何一個新寫好的版本（我們一起）。

大部份時間都在緊湊的工作，有時小小的高興，有時絕望，有時擔心寫不出來，我們不知道會不會順利、會不會成功、能走到哪裡。

我們共同想的也只是：楊博士有一段時間帶大家共修，很多朋友期待共修，那麼，要怎麼完成它？

接下來的故事，你都知道了。

而且，你也在這個故事裡了。

－．－

今天寫這段短短的記錄，一方面是提醒大家明天起記得更新「全部生命 2.0」App，另一方面也是想對 Andy 表達感謝。

這個感謝是說不完的，從綿密的規劃系統，到執行，從他專業的角度，在我們大家的事上隨時給予協助，讓整件事可能長期運作下去。他也在共修報名後期寫好新的報名網站，為想參加的朋友、為長庚生技的同仁省下各種來來回回核對的精力與時間。

此外，也很感謝幫忙測試的朋友們，幫我們找出各種可能影響共修進行的錯誤，而讓我們來得及在共修前修正，也幫助我們測試了 App 2.0 的影片播放和其他細節。於是，大家接下來可以更方便地接觸到楊博士從各個層面帶出來的素材，包括運動影片、包括有聲書。

當然，這樣也打開了日後有其他課程的可能。

好，今天就先說到這裡。

還是再提醒一次：1001起記得更新App喔～

還有，經過這一系列的工程後，App上的所有課程都是可以無限回聽的。

對於參與這個大工程的朋友們，知道這個App能方便大家，這是最大的喜悅。

但願它成為你投入全部生命隨時的陪伴、隨時帶給你平安。

－－陳夢怡

＝＝

新的App在10月1日起，會分批上架許多朋友詢問的有聲書及運動課程。新上架的課程，我們會提供一段時間的優惠，讓大家隨時採用、隨時獲益。

「唯識的每日靜心」與「沒有路的路」共修將於十月底調整價格。已購課的朋友不用擔心，App上的課可以無限回聽，這是我們大家共同的福德，讓我們一起珍惜。

由於我們在App自行上架，免去外部平台的額外開支，這樣可以支持更長久的運作。去年參加風潮線上課程的唯識的朋友，記得參考以下的設定，將唯識從風潮轉到App來聽～ https://totality-of-life.com/transfer/

App上的所有課程，包括沒有路的路或唯識的每日靜心，都可以無限回聽。支持全部生命、為自己購課、買序號送朋友，都在我們最新的支持和購課網頁～ https://store.totality-of-life.com

台灣購書，有以下兩個安心管道喔
❧全套書籍最優惠，在長庚生技
http://www.cgb.com.tw/
❧只差幾本沒補齊嗎？到天下網路書店，單本75折、兩本72折
https://shop.cwbook.com.tw

＝＝
用「票換課」參與共修的朋友，提醒一下，有些朋友的票券還有餘額可兌購長庚生技商品～請幫長庚生技的同仁一個忙，在2021/10/8前完成商品兌購～兌購說明看這裡喔→https://bit.ly/3AhHqt

之前喺 story 出咗 Jo Malone London 嘅英倫梨園奇想工作坊體驗花絮
就即刻收到好多朋友仔表示自己都係 Jo Malone London fans🤩
其實我又何嘗唔係呢😝
一直都好中意佢哋嘅古龍水
玻璃樽身非常脫俗漂亮😍
每款古龍水嘅味道都好特別
而且仲可以按心情將兩至三款一起配搭使用

尤其是佢哋嘅經典香氣 #英國梨與小蒼蘭古龍水
初調為威廉梨🍐
猶如新鮮採摘嘅清新梨子香氣🤤
有恰到好處嘅清甜感
中調為清爽嘅白色小蒼蘭🤍
注入細膩而獨特的花香
帶出純正英倫格調🇬🇧
基調為廣藿香、琥珀與感性而深沉嘅木質香調
令整體香氛歷久彌新
完美平衡花果香
噴上後一整天都感到舒心愉悅💛
釋放出平易近人嘅親切味道☺️

上次參加 WORKSHOP 時仲體驗咗 Jo Malone London獨特嘅 SCENT PAIRING❤️
將經典嘅 English Pear & Freesia 配搭唔同香氛
打造出專屬自己嘅香調💕
例如配搭 #藍風鈴古龍水 後
氣味變得清甜溫暖、親切溫柔
又試過配搭 #鼠尾草與海鹽古龍水
俾人感覺率直可親、舒心隨性

係咪覺得好好玩呢？😆
你哋都可以參加 Jo Malone London 嘅英倫梨園奇想工作坊㗎：

📅日期: 9月16日 – 10月20日
📍地點: 指定 Jo Malone London 精品店
Workshop活動:
💛全新English Pear & Freesia 香氛體驗
🤍一齊發掘香氛糅合TM藝術mix & match嘅樂趣
💛親手整小蒼蘭紙花

完成workshop後仲會送你一支經典古龍水體驗裝 (9ml) 㗎 🤩
快啲一齊感受完美平衡嘅花果香🍐搵出最啱自己性格嘅香味啦
https://bit.ly/2XG7L5z

#英倫梨香經典 #英國梨與小蒼蘭

《#11點熱吵店》TVBS 42歡樂台／TVBS精采台／TVBS-Asia 每週一至週五晚間11點
千金#Melody 與園丁#沈玉琳。每天一吵。吵出正能量
●《11點熱吵店》YouTube▶️https://bit.ly/3hkpwvV

《#威廉沈歡樂送》YouTube頻道 每週五晚間9點
●《威廉沈歡樂送》YouTube▶️https://bit.ly/35WUOoO

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#迷你包包開始微進化！
#佑群老師教你如何當個時尚輕年
#文末有超級大驚喜！

【時尚向佑群 Vol.18】迷你包包開始微進化！佑群老師教你如何當個時尚輕年

#關於本集
上一集影片中老師帶給大家多款經典品牌小包，想必各位仍意猶未盡吧？別急別急，大家的心聲老師都聽見了！這集影片中佑群老師帶來各色令人讚嘆驚豔的小包包，不僅造型特別還兼具實用性，正是夏秋之際時尚配件之最！

#GUCCI
被歷史所刻劃的竹節包證實了何謂歷久彌新，品牌經典老花X繽紛色彩組合充滿藝術總監Alessandro Michele個人時尚態度，為GUCCI百年慶典增添濃濃浪漫懷舊氣息！

#BURBERRY
半月型包型一如創意總監Riccardo Tisci所說：「Olympia 包是我在思考完美的手袋形式時所構思出來的包款，重點在於能夠凝聚女性美麗的本質。」那般簡潔有力又富優雅。

#PRADA
Saffiano高級小牛皮質感搭配幾何裁片，拿在手上便充分展現時髦感；將不敗經典三角形Logo用糖瓷翻玩，與輕甜薄荷綠擦撞出一波玩味與可愛，在秋冬眾多沉穩色調中脫穎而出。

#MIUMIU
金屬色納帕軟皮的光澤收斂卻奢華，將阿嬤包造型顯得時尚別緻；玫瑰粉Madras皮革信封包加上搪瓷愛心點綴，不僅能裝還要裝可愛！

#BALLY
瑞士奢侈品牌BALLY製鞋起家，聯手美國太空總署NASA一起研發太空鞋,陪伴阿姆斯壯一同成功登月，也是第一位成功攀上聖母峰的登山家足下最可靠的夥伴，可見其皮革工藝的精湛嚴謹。

#Marc Jacobs
今年不只流行渲染T-shirt，就連包包也都染上一片雲霧山水，色調清新雀躍光是看著心情也愉悅起來，Marc Jacobs經典Snap Shot包型絕對是時尚迷必須入手的！

#COACH
Wills Top 18宛若沙發型的包體，可愛彩繪愛心躍於皮革包面，將質感與女性最喜歡的元素融合得天衣無縫，一共11顆愛心象徵一生一世，飽含滿滿情意與珍惜。

#OffWhite
Off-White是眾多潮人們首選愛牌，具辨識度的燕尾夾與迷你版手袋不僅時髦有型還有點可愛，票卡夾那起司被咬了一口的造型更透露品牌玩味不羈的時尚態度。

#MichaelKors
輕奢品牌Michael Kors的沙發格紋包身在視覺上兼具質感與舒適，雲霧藍輕柔而唯美，包包打開裡面各式票卡夾層，重視實用之餘品質也絕不馬虎，休閒與時髦正是品牌代名詞。

#Katespade
這次系列主題 “ 寫給紐約的一封情書 ” 勾起我在當地旅行的回憶，疫情肆虐之下無法到紐約，那便帶上Kate Spade包包，想像自己身在紐約吃著到地的熱狗堡吧！

#關於時尚向佑群
李佑群老師個人時尚頻道的新節目堂堂登場囉！繼高端質感的《#YOU TV》、娛樂生活的《YOU LIVE! 佑見微時尚》、深度人物訪談的《人群》後，佑群老師擔任製作人與主持人的《時尚向佑群》正式來囉！
顧名思義時尚就是要「向」佑群老師看齊！或是必須「像」佑群老師一樣熱愛時尚的雙關語，舉凡時尚、美妝、保養、生活品味、旅遊等等，佑群老師帶你以輕鬆實用的方式領略最新流行趨勢！

這裡看【時尚向佑群 Vol.17】佑群老師嚴選必備迷你包原來是！？拿Gianni Chiarini 的MICRO PREZIOSA 小型斜背包！
👉 https://fb.watch/7YoITUzfUX/

YouTube https://youtu.be/ySbXId68NFg
大家把握機會呀！

📣【看《時尚向佑群》拿KateSpade愛心釦飾復古玫瑰粉皮革吊牌 】
看這一集的《時尚向佑群》有機會得到大禮！
▲ KateSpade 的愛心釦飾復古玫瑰粉皮革吊牌（５名）
同佑群老師在影片中介紹的熱狗包品牌，精緻皮質搭配品牌愛心綴飾，印上KateSpade燙金Logo，流露溫柔與典雅氣質！

✅ 活動參加辦法請見留言處。

Special Thanks:
KateSpade

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