為什麼這篇合心堂 打不進去鄉民發文收入到精華區：因為在合心堂 打不進去這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者yuyuii (yuyuii)看板BabyMother標題[生產] 合泰整骨之神奇時間Sun M...
在月子中心認識其他媽咪，才知道產後整骨盆的事
因為生完要封肚，所以一定要趁這時間「處理」，對於成效真心感到神奇，傑克這一切都
是真的！
不是葉佩雯（應該也不需要葉佩），以下是我真實體驗，跟有需要的媽咪分享～
（如果可以請幫我部落格文章按讚，鼓勵一下xD)
（網誌圖文分享）
https://j72266.pixnet.net/blog/post/347502296
（以下為文字擷取）
先說成果：
第一次 113>109.5 (少了3.5公分)
第二次 108>105.5(少了2.5公分)
至於109.5>108的這一段，就是另一段故事了~~~
(我還去了弘道整復所體驗喬骨盆，待下文分享)
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參考網路上對於整骨盆的建議
剖腹產媽咪的黃金期是3個月
自然產的黃金期是6個月
所以，坐完月子40天，確定傷口不會痛了，晴媽就立馬安排喬骨盆的時間!!!
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晴媽於2/22剖腹，粗估黃金期是在5/22前吧!
坐完月子已經4/2了，真的沒有太多時間可以蹉跎！
合泰整復所每週二下午2點開放電話預約(03-3314134）
#預約下週的整復時間(非當週喔!)
媽媽社群都說電話非常難打!
我在4/10下午1:50就stand by!
還撥了117聽中原標準時間，打算1:59分開始撥--結果還是打不進去
家用電話、手機輪番重播，一直撥一直撥一直撥~
真的打超過上百通，完全沒有通的嘟嘟聲~ ♀
直到到我灰心喪志，想不到突然嘟嘟聲了!超驚嚇!
（我從13：55一直撥號，14：55接通，未中斷撥號）
接電話的聲音我猜是師傅的老婆，很溫柔的詢問我的資料跟方便預約的時間
(產婦嗎?生產日期?推算日期，想要平日/假日?)
第一次合泰之約在4/19下午三點
等候區很寬敞，有圖書、電視～（我帶著嫩嬰一起去）
整復預約的時間以半小時為單位，我怕遲到會縮短整復時間，所以早早就出現
(師傅還說我是少數的提早到媽咪...他很體諒的說媽媽被孩子牽絆通常會遲到一下)
#建議還是不要遲到，因為時間一到，預約下一個時段的媽咪就在外面等待，應該很難遲
到10分鐘，師父還延後做完10分鐘(這樣後面客人延後不完阿~)
上一個媽咪一「處理」完，我就接著馬上進去~
第一步˙：
師傅先在骨骼區說明介紹產婦孕期髖關節的變化跟整骨盆的原理
第二步：
說產婦回家要做功課：產後運動（說上YouTube打關鍵字後，挑一個喜歡的，然後每天做3
0分鐘），再用筆電圖片說明是要訓練腹部的核心肌群
第三步：量尺寸（合身鬆量，不是勒很緊量）
第一次量113公分，真的很大一圈
第四步：摸骨骼（脊椎、骨盆）
師父說脊椎影響骨盆，原本喬脊椎1000元，跟骨盆一起優惠500元，所以是1500元
#我喬完又在等候區餵奶，聽起來每個媽媽都是被整了脊椎+骨盆
第五步：上整復台
產婦趴著，師傅從上半身後背開始「處理」
又壓又折又彈，請一定要穿彈性好的褲子來！
（我穿棉質內搭褲，超彈力 ）
然後一個緊張真的會不由自主憋氣，所以一定要調整呼吸！
之前整骨師傅建議：嘴巴張大、讓身體氣體排出
我覺得也蠻必要的！不然會內傷吧？
第六步：整復後量身
從113公分》109.5公分，減少3.5公分！
師傅說我是當日下午之冠吧？！
心得：
其實當下我是半信半疑+空虛中～
怎麼一轉眼就結束了，半小時包含說明跟整復
整復時間沒有很長，而且也不會痛，骨盆就這樣縮小了嗎？
所以我隨後預約另一家（弘道），想去感受看哪裡不一樣？
（晴媽真的非常想要瘦瘦瘦，但說真的，喬骨盆是調整骨骼位置，瘦還是要減少肉為主啦
）
第二次合泰之約在5/3下午2點半
這次省略掉說明講解，整復時間長很多～
我很坦白跟師傅說我有去過弘道，所以第一步還是量身
（如果沒有去過其他地方，應該會免去量身）
然後師傅說我這次可能就會畢業！
（通常整復3次，合泰2次，弘道1次）
整復前108.5公分
這次感覺有比較過癮，整超久，有比較痠痛！
上半身壓呀壓，下半身又折又壓～
整完後105.5公分
然後就畢業了！不用再來了！
天吶，頓時失落！
不能再來了嗎？
不能再小了嗎？
師傅說：整骨盆要等下一胎了！
但是骨頭扭到可以來啦！（用line預約）
最後畢業照 跟師傅合影
最大感受是腰圍、屁股真的小一號，穿褲子會掉
長版衣衣長變得長一點（之前在膝蓋上，現在蓋過膝蓋
我體重沒什麼變化喔，但身型體態真的比較好
合泰整骨
桃園市桃園區桃一街82號
電話☎ ：03-3314143
預約時間：
週二到週五14:00-21:00
週六到週日10:00-18:00
平常只有師傅一人，預約額滿就轉語音了喔！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.45.36
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推 loridaisy : 推合泰！05/06 08:04
推 qswing : 弘道會很難預約嗎？05/06 08:05
推 sandy69 : 樓上q大 ，弘道很好約 ，但我二次只少了 1.505/06 08:09
→ yuyuii : 弘道預約容易，但是全程主任還是要提早預約比較有05/06 08:26
→ yuyuii : 機會喔05/06 08:26
→ yuyuii : 我覺得合泰跟弘道手法不太一樣05/06 08:26
推 minibox : 當初電話怎麼打都打不進去......哭哭05/06 08:59
推 christinehu : 天啊！聽了好心動！南部不知道有沒有可以推薦我05/06 09:32
推 lassmika : 去合泰3次小了9.5cm 大推@@05/06 09:50
推 szhac : 合泰3次從103到92cm, 大感謝超親切的師傅！！05/06 10:23
推 penisca : 有南部推薦的嗎嗚嗚05/06 10:38
推 tomatoKD : 求南部推薦～～05/06 10:51
推 zhe5566 : 弘道好預約，我去了第二次，少了4公分05/06 11:16
推 keiris : 跪求南部推薦啊～05/06 11:50
推 peggy587 : 求中部推薦05/06 12:16
推 JlaJing : 南部真的很需要啊啊啊05/06 12:40
推 gingin : 想知道剛整完變小，過幾天量會不會變回來？05/06 12:47
→ Angelamecy : 謝謝推薦05/06 13:09
推 pabbys0804 : 求北部推薦！05/06 13:16
推 wer3gm : 現在$1500？我記得我去是$100005/06 13:47
→ yuyuii : G大，我每一次整骨都間隔一週，連三週，連三降。是05/06 14:25
→ yuyuii : 沒有再回去。我下週量量看嘿～ 05/06 14:25
→ yuyuii : W大，整骨盆1000，但+脊椎是500，共150005/06 14:26
※ 編輯: yuyuii (110.26.229.131), 05/06/2018 14:27:51→ yuyuii : P大台北也有好幾個，我預約了一個，七月要去喔 05/06 14:35
推 syldct : 高雄有推薦的嗎 05/06 15:55
推 JumpJump : 生完一年是不是沒機會了QQ 05/06 17:06
→ yuyuii : J大，台北有位整骨師說有機會喔 05/06 20:59
→ weiru03 : 我也想知道生完3年，有沒有願意幫忙整整看的 05/06 21:23
→ toroiver : 打不進去 早知在產假期間打 太沒危機意識 上班後才 05/06 22:44
→ toroiver : 打 超忙只能撥個幾通就放棄 我85cm 應該還有空間 05/06 22:44
→ toroiver : 因為我長期坐姿隨意跟工作搬重 骨架應該害了了 05/06 22:46
推 flybiketw : 台中 有合心堂喔！ 05/07 00:21
推 NewPassat : 請問原PO，帶嫩嬰去整骨的時候嫩嬰怎麼辦?? 05/07 02:23
→ yuyuii : N大，整骨全部時間30分鐘。我帶提籃（沒提籃可用推 05/07 07:33
→ yuyuii : 車），提早到本來要先餵奶讓嫩嬰睡覺，但只有換完 05/07 07:33
→ yuyuii : 尿布他還不想吃，就醒著看著我們整骨。我們快整完他 05/07 07:33
→ yuyuii : 才哀哀叫，所以整完骨，我就在等候室餵奶 05/07 07:33
推 pinkdevil : 高雄有一家沒有名字的工作室，我每次回國都會去整一 05/07 08:18
→ pinkdevil : 下。這次生完帶寶寶回台灣順便喬一下骨盆，因為已經 05/07 08:18
→ pinkdevil : 快6個月了，所以骨盆很硬了，但也少了3公分！之前 05/07 08:18
→ pinkdevil : 穿不下的裙子、褲子都塞進去了！ 05/07 08:18
推 NewPassat : 感謝回覆!!希望能順利約到~ 05/07 14:59
推 shiuan0113 : Pink大可詢問高雄的資訊嗎？想知道^^ 05/07 19:15
推 hchi : 跪求高雄資訊，想知道，謝謝^^ 05/07 22:20
→ pinkdevil : 我都去這家，但是都要先電話預約歐。 05/09 15:12
推 nana7696 : 合泰骨盆跟脊椎2000.. 09/12 16:28