雖然這篇吃鳳梨胃痛鄉民發文沒有被收入到精華區：在吃鳳梨胃痛這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 吃鳳梨胃痛產品中有33篇Facebook貼文，粉絲數超過5,362的網紅小盛的流浪旅程 - Damn Daniel Journey，也在其Facebook貼文中提到， 🇧🇴玻利維亞 與高山症的第一次接觸🇧🇴 前陣子第一次攀爬玉山，當時沒替高山症做任何準備，還在想會不會他又找上門了，還好一切順利平安，不過我忘不了當年第一次高山症的記憶...... 第一座爬的山就是位於玻利維亞的波多西山，這座高6088公尺的山據說是6000公尺以上的高山最好爬，因此我就傻傻地衝了...
吃鳳梨胃痛 在 陳萱 Laila Chen Instagram 的精選貼文
2021-07-11 08:33:52
「記得不要太緊張，可以吃點益生菌。」 從三級緊戒開始，大概壓力太大太緊張，每天都在拉肚子便秘胃痛的一系列肚子痛大合集中渡過。 一直想著是壓力大引起的，飲食已經健康到不行了，少油少鹽少糖，刺激性的食物都不太吃，也不敢吃太多減量攝取，每天瘋狂喝水......還是瘋狂拉肚子🥲 媽媽看我整天在地上打滾...
吃鳳梨胃痛 在 小小 Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 20:03:40
午安～～ blue Monday💙 昨天吃了半顆鳳梨🍍胃痛到現在😑 ———————————————————————— #girls #poptour #popdaily #selfie #instadaily #sexy #kawaii #cute #sweet #jap #instalike #...
吃鳳梨胃痛 在 馬虎廚房 Instagram 的最讚貼文
2021-05-27 21:48:22
今日晚餐 鳳梨培根肉鬆炒飯 這幾天收到了兩顆實打實的鳳梨🍍（那種尖尖刺刺還沒有殺過的） 但我本身不能吃鳳梨 只要一吃就會耳洞癢、胃痛到不行 所以我對鳳梨超不熟，活了三十幾年才第一次自己殺鳳梨 另一伴和兒子吃鳳梨好幾天似乎膩了 昨天晚上問了另一伴 「還是我明天炒鳳梨培根炒飯？」 「⋯⋯那是什麼，...
吃鳳梨胃痛 在 小盛的流浪旅程 - Damn Daniel Journey Facebook 的精選貼文
🇧🇴玻利維亞 與高山症的第一次接觸🇧🇴
前陣子第一次攀爬玉山，當時沒替高山症做任何準備，還在想會不會他又找上門了，還好一切順利平安，不過我忘不了當年第一次高山症的記憶......
第一座爬的山就是位於玻利維亞的波多西山，這座高6088公尺的山據說是6000公尺以上的高山最好爬，因此我就傻傻地衝了。
第一天抵達4800公尺的基地營時，胃非常的不舒服，十分的懷疑是一早吃的巧克力蛋糕可能有問題害我肚子一直不舒服，還害我拉肚子。
第二天，從4800爬上5150的基地營時，因為第三天凌晨就要早早出發，所以我很早就入睡，只是睡到一半時突然頭痛欲裂，然後頭快炸裂的我還是逼自己趕快入睡，還好頭痛感一下就消退了。
第三天，一早整裝待發時，嚮導幫我準備的早餐是鳳梨蛋糕，吃完之後便出發爬山，只是肚子依舊處於不舒服的狀態，因此沿路上一直都很想打嗝，悲慘的是打嗝出來的氣體卻是鳳梨混和著尚未消化完全的胃酸味道(就是臭酸的味道XD)，而攻上5500公尺時，原本消退的頭痛卻又再次隱隱約約地襲來，不能放棄的我再度前進攻上了5600公尺，此時我的頭只能用炸開來形容，頭痛的轟炸加上胃裡鳳梨臭酸的味道雙重攻擊之下，就決定撤回山屋睡覺了，結果我們的山屋我應該是最早撤回去的XD
一直以為高山症症狀是頭痛的我，下山後的查了一下，原來高山症的症狀不只有頭痛，高山症也會導致胃痛，也算是原來我從上到4800高山症就已經找上門，好傻好天真的我還以為他是到最後一刻才找上呢......
#HuyanaPotosÍ #第一次登山記
吃鳳梨胃痛 在 酸女孩的甜點料理手記 Facebook 的最讚貼文
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像煙火般綻放，唯一有豐富層次的發酵鳳梨辣椒醬
直接讓吃過的朋友，來分享他們的心得～
🙋♀️喜歡品嚐美食的徐小姐：
超出我的預期，已經不只是美味而已！你可以品嚐出味道的層次，猶如香水般，也有著前、中、後調。一開始是鳳梨的香甜，接著有點點微酸，最後那明白直接的辣味。
👩🍳愛下廚的賴小姐：
很喜歡他的天然果香，加了一匙拌炒冬粉，顏色上更吸引人，而且他的辣是讓人舒服的辣，一直怕胃痛不敢吃辣的我，也可以好好享受辣椒香了，真正做到色香味俱全！
🧑💻上班族韓小姐：
鳳梨辣椒醬，淡淡的酸味，很開胃又很解膩，但辣度又不嗆口，在天氣熱沒啥食慾的時候，也能讓人不知不覺整碗吃光
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吃鳳梨胃痛 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的精選貼文
#抽獎 #留言送3組康寧餐盤
【端午太放粽?來杯鳳梨芒果汁順順腸胃吧！】
昨天端午節，昨晚吃了一大顆粽子好滿足，但黏稠的糯米還容易讓人孕婦消化不良，直到今天早上胃口都不太好。
如果你和我一樣屬於比較容易消化不良的體質，吃完粽子容易感到 #脹氣、#胃痛或、#便秘的人，今天可以試試看這杯鳳梨芒果汁喔!
🔸食材：(熱量：90kcal)
-鳳梨110g
-愛文芒果 75g
🔸作法：
將鳳梨及芒果切成塊塊。
放入九陽免清洗多功能破壁豆漿機中。
(你沒看錯，九陽的豆漿機除了可以製作豆漿、五穀飲、燕麥奶，也可以打果汁!)
選擇”蔬果汁”模式，500ml的鳳梨芒果汁就完成了。
🔸保健功效：
鳳梨酵素可以分解腸道裡的老舊廢物，促進腸胃消化，避免腸道產生氣體，很多人覺得吃鳳梨經常感覺舌頭刺刺的，那正是鳳梨酵素正在發揮分解蛋白質的作用呢!
而芒果則是入口即化，口感香甜，可以綜合鳳梨的酸味，兩種水果都含有豐富的纖維、維生素C，除了幫助消化之外，還能夠增強抵抗力、消除疲勞。
💡果汁小知識
先前很多人詢問我，果汁的糖分是不是比較高，會不會不利健康?
其實不盡然喔!
自己製作的果汁，可以確實掌握所有成分，把握以下幾個重點，喝果汁也不怕胖!
1.保留纖維，不要過濾果渣
水果是我們獲取膳食纖維的重要來源，膳食纖維可促進腸道蠕動，也可作為腸道益菌的食物，幫助腸道益菌生長。但市售果汁常常會濾掉果渣，讓水果的膳食纖維含量大幅降低，減少了水果的營養價值，因此自己打果汁的時候，務必要保留纖維，不要濾渣。
2.控制水果份量，一天2-3份為佳
以夜市常見的700cc現打果汁為例，一杯大概含有4份以上的水果，已超過每天建議攝取的水果份量，自己在家打果汁的時候，控制在水果添加量，就不用擔心過量的問題。
3.不要額外加糖
根據世界衛生組織的建議，每天糖的攝取量不超過總熱量的5%，避免造成身體負擔。
水果本身已經含有天然的醣類，如果又額外加入了砂糖、蔗糖調味，含糖量很容易爆表，長期下來，也容易讓人的味覺陷入「糖上癮」的風險。
防疫期間，攝取足夠的蔬果是免疫力的關鍵，不愛吃蔬菜水果的小朋友、牙齒不好的老人家，透過喝蔬果汁的方式，補足正餐中吃不夠的蔬果營養素，也是不錯的方式。
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留言告訴我「 你最喜歡喝什麼喝什麼增強免疫力」，並「tag 3位朋友」
將本篇貼文分享出去。
活動時間：即日起~6/30止
開獎時間：7/1於本貼文留言處
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