怎麼樣讓孩子愛吃菜?

前陣子po了瑄姐青菜掃盤的日常後，好多媽媽私訊我怎麼做到的，今天就來分享一下我們家的做法給大家參考！先說我不是專業醫生，只是兩個孩子的媽來分享經驗～如果真的有飲食問題建議尋求專業醫生幫助💁🏻‍♀️

▪️6M~1Y
副食品階段寶寶還不會挑菜，菜量和種類就給好給滿，我是參考百歲派和晴媽咪的泥派，副食品一餐會有主食、葉菜類、根莖、葉菜類和魚，葉菜類每次約3種打泥給寶寶吃，月齡越大吃的種類就越多，不會因為寶寶不吃我就停止餵食，各種菜在小時候都吃過後有印象，長大再吃就比較不會排斥。

▪️1~2Y
這個階段我們從副食品轉成吃固體，很多孩子在這個階段轉換失敗，因為青菜需要咬很久才碎，嚼久了也不如肉類美味，所以我會嚴格執行下面幾點🥦

①餐與餐中間盡量不給點心，只給水，飢餓是最好的調味料
②吃飯堅持坐餐椅，點心零食也是，養成良好的吃飯禮儀受用一生
③轉固體後遇到不吃的食物不輕易放棄，例如DAY1紅蘿蔔炒蛋、DAY2滷紅蘿蔔、DAY3咖哩紅蘿蔔、DAY4紅蘿蔔煎餅，試了五天還不要下個月再來一輪，不要因為孩子一餐不吃就認定他一輩子不喜歡，給他一點時間
④增加活動量，消耗的越多，吃進去的也越多

▪️3Y以上洗腦攻勢
①每天不斷的歌頌吃青菜的好處、優點，瑄姐現在閉著眼睛都可以背出一堆吃青菜的好處
②拿孩子最愛的偶像下手，例如Elsa這麼美就是因為他吃很多青菜，你如果要跟他一樣就要吃很多
③和學校老師合作，如果在學校有把菜吃完回家可以＿＿＿，如果在家裡有把青菜吃完去學校可以_______

以上簡單分享希望有幫助到你們，也歡迎分享你們怎麼讓孩子開心吃菜🥦

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QQ 剛剛被嘖嘖嘖了啦😞😞😞

現在一打二來吃晚餐，結果剛剛恩尚手弄到飲料杯，打翻果汁到地板時，潑到隔壁小姊姊的鞋子了，就在那刻，露出了非常討厭的表情QQ

雖然真的不是故意的，但請恩尚say sorry後，對方依舊心情不好，她的小男友後來回到座位，她用表情抱怨鞋子被潑到了！結果吃沒多久，換君尚掉湯匙，好死不死又是她那邊😩

啊啊啊啊啊，當媽後，在店裡吃飯一定會盡量離人群遠一點，或是避開尖峰時間，但到很熱門的餐廳，實在好難啊～恩尚君尚吃飯禮儀算不錯，但偶爾還是會出狀況😭

果然是有經歷過，才知道帶小孩在外面吃飯是多麼心酸啊～

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大家也曾談過異國戀嗎？以下開放來說說經驗
兩個不同語言的人交往，溝通真的是一大罩門Ｒ！

#胖胖請靠編
#FUN輕鬆

影片授權：YT/K.A.T

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來賓：黃小柔、黃鐙輝、王宇婕
外國型男：夢多、法比歐、賈斯汀、費丹尼、金旼哉、閔永康
電視首播：20151112

有禮真的走遍天下嗎？黃鐙輝認為大聲打招呼好友禮貌，到了日本卻被周遭的人白眼？！韓國人重視輩份，就算小２個星期出生也不能勾肩搭背、長輩夾給自己的食物就算不愛，也要努力吃光光？！美國人覺得台灣人講話太繞圈，實在太不禮貌？！王宇婕把台灣的客套文化用在美國同學身上，搞到自己渴得半死沒水喝？！究竟還有哪些行為，外國人認為台灣人好失禮？又有哪些舉動，不懂得入境隨禮，鬧出許多笑話？

#台灣 #禮貌 #讓座 #日本 #嫌棄 #行為 #奇葩 #入境隨俗 #解釋 #禮儀 #鬧出笑話 #爆笑 #打招呼 #輩分 #喝酒 #餐桌禮儀 #客套 #長輩

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第一次見面想留下好印象? 約去吃飯之後到底該怎麼應對?你知道「吃飯」是最好觀察一個人的時機嗎？
讓我們跟你分享 從赴約一直結束一餐這段時間你該怎麼做比較好!
*本篇 同時適用於異性以及同性之間相處唷

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