【翻譯漫畫/FGO】吃醋的伽摩
　　
不負蘭斯洛特的名號
　　
作者：藤原たつろ　@tatsuro_i3i
　　
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＃為什麼大寶退化？
＃同理心與安全感幫助孩子適應手足新成員的加入
＃諮商心理師郭蕙寧

跟孩子一起迎接家裡即將到來的新成員，是很開心事情呢

大多數的家庭一開始都會引導孩子，有新成員要加入我們，是一件充滿祝福與值得期待的事情

但是，對於大寶來說，要面對新成員的加入，本來習慣的家庭組成即將改變，父母及家族的關注重心轉移.....等，他們的心理必定產生一些波動，家長一定要能夠細心、細膩的留意，幫助大寶適應

我很常遇到家長跟我諮詢大寶的情緒及行為問題，這些情緒及行為問題，有一部分是源自於對弟弟妹妹的加入，使得他們產生不適應。最常見的就是「退化」行為，孩子會突然的愛哭鬧、耍脾氣、做一些惹惱父母的事情以求關注...等

其實孩子的行為背後，是需要被同理，以及看見他們的情感需求

迎接弟弟妹妹的出生，孩子在心中最怕的就是「媽媽/爸爸是不是不要我了？」。可能「被遺棄」的恐懼，會從知道有二寶或三寶之後開始在心中擴大。尤其當他們實際觀察到「媽媽/爸爸，因為忙於照顧二寶，而無法像以前那樣，一心一意的注意自己」時，他們心中的不安疑問，會自動地成為真實。對幼兒來說，這樣的情緒與信念，若沒有機會被接納安撫，他們通常會出現「類叛逆」或者「退化」，來引發來引發父母的關注。而退化行為與情緒失控的程度，則是因人而異。因此，家長需要深度的同理和保證給孩子安全感，幫助大寶不會那麼害怕與恐懼，也能減少爭風吃醋的情況，或「希望弟弟妹妹消失」的負面念頭

除此之外，爸爸媽媽也要注意，「孩子準備好當哥哥姊姊了嗎？」。切忌以「你已經是哥哥姊姊之名，要求禮讓弟妹」，或者不讓孩子有表達情緒的空間。也要留意，賦予大寶「你也要一起照顧弟弟妹妹，你好棒」的任務，必須是大寶發自內心想要這麼做，否則，強迫孩子承擔兄姐的責任，會讓孩子產生更多的不適應，並且壓抑內在真實的情緒，我就遇過一個例子，大寶會趁大人不注意的時候，偷偷欺負還是小嬰兒的弟弟妹妹，被發現之後，被大人修理的很慘，後續也產生更多退化行為，以求大人關注

孩子在準備好成為哥哥姐姐之前，需要「先成為他自己」。而成為他自己的過程，爸爸媽媽一樣要關注與陪伴在他們身邊

除了家長的態度要對之外，平常也不要忘了給予大寶他本來就有的「足夠的擁抱、陪伴、關注與愛」，給孩子滿滿的愛，我們不一定是把時間全部都給他們，因為我們有太多的事情了。而是「陪伴孩子的時候，不管時間多久，父母當下都是專注和享受的」

父母引導大寶，讓他們持續在「當爸爸媽媽的寶貝」中有足夠的安全感。在平衡照顧小寶及陪伴大寶上，我會建議家長，二寶出生之後，大寶相對的關注變少，他們反而更需要被「完整的關注」。在二寶不在時，被爸爸或媽媽，尤其是媽媽，「完完整整的陪伴」，讓他們可以「完全的擁有媽媽」

最好是可以固定安排陪伴時間，譬如一週2-3天一個時段2-3個小時，讓大寶能夠「完整」的擁有他在意的父母親。每一個陪伴的當下，要做什麼都可以，一起玩、上一堂課、一起吃一頓飯、看書、唱歌、或者看電影....等都可以。如此，讓大寶感覺到，好像回到過去被爸爸媽媽一心一意關注的狀態中，大寶心中會持續滿足安全感，讓大寶持續能了解「我不會失去/我不會被放棄」是一個不合理信念，也會減少「弟弟妹妹搶走媽媽爸爸」的失落與競爭感，退化及「類叛逆」行為也會減少。相對的，孩子也會朝向長大與獨立的路上走

當我們遇到孩子出現情緒，或者與我們期待不同的行為時，要先了解孩子的情緒在說什麼、這些行為背後的需求是什麼，大多數的「不聽話行為」，都是為了得到關注，這個情形跟青少年很像。我們要先相信孩子絕對不是故意的，而是某些情緒、需求沒能被滿足。此時，好好瞭解孩子，和孩子在一起，與他們連結，賦予足夠的安全感，對孩子來說，才能幫助他們面對調整不適切行為到適當行為

我非常鼓勵大家，當遇到大寶適應二寶問題的時候，大家可以跟大寶（尤其是表達能力已經很好的大寶）情感連結，好好理解他們，專心地聆聽他們。我們面對大寶的情緒及「退化行為」，一定要能夠先同理孩子，並接納他們的感受與行為，了解孩子們的內心感受與想法，與他們討論及溝通，如何一起合作解決，滿足內心的需求

我曾經遇到一個例子，一位媽媽找我諮詢，因為比較多的時間需要照顧二寶，家中大寶出現了一些情緒問題，表現出退化行為，本來事情可以用說的，卻常用哭鬧的方式來表達。我評估這個大寶的年紀是可以表達自己的狀況，因此建議媽媽，在跟孩子單獨相處的狀況之下，專心、溫和地聆聽孩子的需求，引導孩子說出內在的情緒，以及孩子希望媽媽怎麼做，他的心情會好點。於是媽媽依我的建議，了解到孩子對於媽媽要花較多時間照顧二寶，他覺得有些難過，而這個孩子的一個期待，僅僅只是希望媽媽專心的陪他玩他喜歡的遊戲。媽媽除了發現原來是可以跟孩子這樣互動，了解孩子之外，也在了解到孩子的感受與期待之後，對孩子有更多的好奇，問到孩子最後還很害羞的說，媽媽別再問了拉～

在聆聽當中，大寶感受到，家長是在乎、關注他們的，往往大寶也很願意把心情告訴我們，並跟我們討論他需要大人怎麼做，幫助他們在面對「爸媽還愛我嗎？我的愛被搶走、我會不會被遺棄...」等焦慮、不安、恐懼、害怕等情緒與想法中，感受到正面的情感經驗，而慢慢學會自我安撫，和了解自己的恐懼是正常的

在我聽到媽媽給我的回饋之後，覺得很感動。後來，這個孩子的退化行為有改善。我相信是因為媽媽有調整了陪伴的方式，更重要的是，孩子被關注到，感受到被在乎、被愛。當我們願意了解孩子時，孩子也願意與我們分享他們內在的聲音，我們就能產生連結，就能夠一起解決與面對問題

一般來說，家裡有新成員加入時，大寶的年紀多數是可以對話和溝通的。我們不強迫大寶說得好，但可以就他們當前的發展，讓他們練習將心裡面的感受說出來

另外，其實不一定是因為有了二寶，大寶才會退化。3-4歲的孩子本身就有一個發展特徵：「退化」行為，我女兒蜜亞醬3歲之後，也出現了退化行為和分離焦慮，她有時候可以成熟、穩重的像個小大人，有時候又像個小寶寶一樣，前額葉失去功能，會任性、哭鬧、做一些讓媽媽生氣的事情。我後來做了一個調整，就是我把一些時間挪出來陪伴蜜亞醬，跟她在一起的時候，專注專心，非必要不使用手機。當我們需要調整的時候，我也會專注認真的聆聽她、同理她，並與她討論事情，溝通無法立刻滿足的慾望如何解決。我發現，蜜亞醬的退化行為在很短的時間內漸漸不見了。取而代之的是，孩子也開始能夠同理我、關心我，幫忙我，與我一起合作許多事情

雖然我沒有二寶，我還是有陪蜜亞醬一起看相關的繪本。我的教養重點不在於有沒有二寶，而是想要引導蜜亞醬對別人有同理心、關懷心，而我也發現，當一群孩子一起玩的時候，她通常是會照顧比她小的幼兒寶寶，並展現願意與之分享的能力

繪本也可以用來跟孩子討論手足關係唷，以下四本是我跟蜜亞醬一起共讀的繪本，跟大家分享

📕安東尼布朗的「 ＃小凱的家不一樣了」-孩子的無現想像力，自我安撫，處理迎接新成員的焦慮
📘林明子「＃妹妹生病了（日文版」）-同理心，身為姊姊長大了
📗「＃弟弟那是我的毯子」-安全感與同理心
📙「#彼得的椅子」-安全感、自我情緒調節、安頓自我

🔽3歲的蜜亞醬和8個月的弟弟，姊姊唱歌給弟弟聽、很開心

【醋飯的日文怎麼說】

前陣子顧客吃迴轉壽司剩下大量醋飯的新聞引起討論

在日本也會發生只吃壽司料不吃醋飯的情形

壽司料叫做「ネタ」

醋飯叫做「シャリ」

有一說語源是從「舍利子」來的

而日本的くら寿司知道有顧客就不吃醋飯

於是有推出以青菜取代醋飯的壽司

最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
來賓：蔣偉文、Mei、芳瑜、李騰
外國型男：夢多、愷杰、韋佳德、陸碩彥、派夏、佩修
電視首播: 20160203

外籍老師遇到台灣學生，溝通狀況多到屬不清？！MEI的日文老師中文不輪轉，「親戚」變「前妻」？！夢多的日文課大受學生歡迎，為何反遭同事排擠？！愷杰認真教英文，小學生竟問他下半身的問題？！韋佳德爆料學生為了逃避考試，竟讓阿嬤過世好幾次？！異國師生戀超浪漫，可惜成功率近乎零？陸碩彥打扮太帥去上課，卻遭恐怖學生跟蹤？！佩修教阿拉伯文，姊妹花爭風吃醋竟害他丟了工作？！各國型男來台教學，究竟發生過多少爆笑糗事？被問過什麼令人傻眼的問題？！

#外籍老師 #溝通障礙 #學生 #教書 #發音 #口音 #排擠 #糗事 #爆笑 #怪問題 #師生戀 #騷擾

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欠大家已久的30QNA終於順產了?
還以為會難產了呢♪
每次做這種影片的結尾
都有萬分感慨
每一次回頭看走過的路
都覺得每一步都很不容易啊?
不知道問我問題的你還在不在
但我只想說
還在的 曾經在的
我都一樣感謝你
因為你曾經出現在我的生命裡❣

大家的問題在這裡~
1:11 喜歡日本的什麼文化
1:25 最喜歡日本哪裡
2:00 有想過當日本公民嗎？想嫁給日本人嗎？
2:32 覺得日本最好吃的是？
2:51 在日本覺得最文化衝擊的事
3:52 能錄製一首日文cover
4:05 來台灣想去什麼景點 想吃什麼
5:28 何時來台灣辦見面會
6:01 將來的目標 五年後還會在日本生活？回馬來西亞生活？
6:34 身高多少
6:49 星座是什麼
7:00 可以接受愛吃醋及佔有慾控制慾強的男生當男朋友及未來的老公嗎
7:24 喜歡看什麼類型的電影
8:15 一天有幾多時間休息，會不會很忙？沒空休息？
8:58 什麼時候可以拍下你家鄉那邊的景色或者生活呀
9:10 被搭訕過嗎？
9:14 做過最挑戰性的事
9:48 最受不了的事情
10:26 另一半的理想型
10:46 如果可以當一天的男生 會想要做什麼
10:55 有男朋友嗎
11:05 會花癡嗎
11:18 喜歡什麼飲料
11:54 小怪癖是什麼
12:37 笑點會低嗎
13:14 最想改進的地方
14:05 想做卻不能做的事
14:24 最喜歡的零食
14:44 會怕鬼嗎
15:39 閨蜜終極爆料

經過難熬的一個禮拜，下集終於來了！從這次的對話裡感覺得出來星野源跟狐狸的距離好像縮短了呢~第一、二部曲的講解在這裡：https://youtu.be/XIqyN4zDe60
邊吃零食邊介紹各種描述口感的日文：https://youtu.be/03OddpBSb70
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◇講日文的台灣女生◇
我是Tiffany 蒂芬妮！
100%的台灣人，今年是學日文的第四年！
這個頻道主要是分享我最近學到的日文，還有我怎麼去理解日文的各式文法和用語。
立志成為帶動大家一起學日文的勵志演說家！

這不是一個日文教學頻道，只是把我曾經搞不懂的東西爬梳一下，再用我的語言分享出來而已。目前累積的影片都是在大家的鼓勵與回饋下完成的。

這裡的分享都是我自己消化之後的產出，可能會有講錯的地方
還要麻煩大家多多跟我討論和提醒了～
大家糾正我的地方都會補充在影片的更多資訊裡
(也就是這個欄位)
那麼就請多多指教了！
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每週一PM9上傳新影片
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今天的影片內容▶

【我的其他影片】

我的日文學習歷程
https://youtu.be/cX8w6aR6mVw

同性夫夫來爆料 feat.夫夫之道
https://youtu.be/Eagk5L9z7Oc

五十音教學
https://youtu.be/qlljEcwo8L4

大爆笑｜教日本人講中文
https://youtu.be/mn8E3-J7dLc

日本旅遊最重要的三句話
https://youtu.be/S6jWGp3zzE0

日本街頭訪問！日本人認同同性戀嗎？
https://youtu.be/1rFx_jocLcM


本週關鍵字：逃避可恥卻有用 日劇 烏龍麵 天ぷらそば