維持健康的法寶就是運動+嗯嗯順暢
但我實在太愛亂吃😂
怎麼有辦法戒掉薯條漢堡雞排臭豆腐等等等啦🤤
飲食不均衡的下場就是脹氣嗯嗯不順無限循環🤢
就算運動再起勁
脹氣不消，肚子看起來還是像五個月大🤰
常常脹氣到需要手動用力揉肚子幫助蠕動
每次聽到老公一直放屁或者吃完就拉都好羨慕😏
不過嘗試了利捷維有酵順暢酵素飲之後
我居然可以一直聽到肚子在咕嚕咕嚕蠕動的聲音😳
吵到楊寶在旁邊都會說媽咪妳肚子好吵喔😂
嗯不出來的時候兩瓶下去很快就有感了！
還記得剛試喝時正好滿肚子大便的狀態跟家人打牌
打牌前才跟公關Line聊說我喝一瓶一陣子了但都沒動靜
她讓我再喝一瓶
沒想到
麻將才打到西風感覺就來了🎉🎉🎉
喔我的老天
管他有沒有連莊我要去放炮了😂
但上廁所時是正常的！不會肚子痛！
簡直通體舒暢～心花朵朵開啊🌸🌸🌸🌸
能那麼有感是因為
利捷維有酵順暢酵素飲含有100種蔬果發酵液
幫助維持消化道機能 (腸道蠕動有感度98%*)
調節生理機能，改變細菌叢生態
使排便順暢 (排便順暢有感度95%*)

小小一瓶50ml超方便攜帶
倒出來差不多一個燒酒杯的量
嗯嗯不順的朋友我們就乾兩杯🍻
梅子口味酸甜酸甜的很好喝
喝起來有點像果醋但又沒那麼醋？就是好喝啦😊
利捷維的酵素飲 讓你中秋賞月🌚也有順暢好心情🥰
這裡囤: https://reurl.cc/8249lj

#richvita #利捷維 #利捷維有酵順暢酵素飲 #100種蔬果發酵液 #酵素 #排便順暢 #幫助維持消化道機能 #改變細菌叢生態 #梅子口味 #外食族必備 #有酵順暢一致好評


本文為利捷維邀約，商品由利捷維提供，心得內容為親自試用體驗感想
*2021/4/1-4/20針對60位20~50歲男女，試飲利捷維有酵順暢酵素飲，有感度跟滿意度調查

🐻🐶全家每天必吃的LCH乳酸菌
團購優惠又來啦🥳🥳🥳🥳🥳

這次不僅有優惠的團購價
下單還立即贈下單禮🎁
滿額再加碼送滿額禮🎁

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——

接觸LCH乳酸菌四年了
固定食用也長達三年多
這是眾多的合作中
開團最久也最多次的產品
算一算，也開團第九次了呢！！！

為何這麼常開團？
因為我們也要補貨啊🤣🤣🤣

愛好者們
趕快買起來～
記得要買3-4個月份
才不會因為見底而恐慌😊❤️

——

常常有粉絲問
我分享過這麼多保健食品
難道🐻🐶每天都要吃這麼多種？

其實⋯並沒有🙈

大部分的保健食品
我都是輪流著給
唯獨這款乳酸菌
這！三！年！多！來！每！天！必！給！

（真心推薦！家庭必備👍）

如果你還不認識它
沒關係！來看看我下面的分享⬇️

📢為何我們家不能缺少乳酸菌呢？

因為小熊從小消化系統就很差
容易嘔吐、拉肚子和放屁
所以除了每天給予少量多餐之外
也必須補充好菌來幫助消化道吸收
進而調整她的體質。

這四年來試過很多益生菌與乳酸菌
最愛的就是 LCH 寵物新鮮事👍🥰

——

✨公主的三大改變✨

1⃣️ 食慾良好，且幾乎不再嘔吐

記得之前小熊早上時常沒有胃口，而且吃下去的東西常常又吐了出來，但食用乳酸菌一段時間後，就沒有這個問題了。從早討吃到晚⋯食慾超好⋯（這樣好嗎😱）

2⃣️幾乎不再放屁

小熊是我們家的放屁大王，每天可以放幾十個屁，而且是超臭的無聲屁！每回朋友開車載我們出遊，沿途都會開關好幾次窗戶，因為公主又放屁了⋯但，自從吃了乳酸菌後，這一年很少很少聞到公主屁了！連家人都感到奇怪，公主的屁呢？！居然有點懷念那個味道⋯（有事嗎🤣）

3⃣️體味變淡，公主不用每週洗澡了

公主的身體很容易發臭，常常洗完澡第三天就覺得她臭臭了，所以以往都是固定每週幫她洗澡一次。但吃了乳酸菌半年後，覺得她不僅毛髮膚況變好，抓癢次數減少，連她那濃郁的體味也變淡了⋯現在居然可以跟胖丁一樣，一個月沒洗澡也不會很臭欸！！！！！（馬麻太感動了😹）

——

✨關於LCH乳酸菌✨

🌼日本原裝進口，犬貓專用乳酸菌
🌼專為寵物研發30多年才上市的產品
🌼美國FDA認證通過、SGS檢驗合格
🌼通過全球二十四國專利認證
🌼一天一小匙，活菌可真正抵達消化道
🌼可直接灑在飼料、鮮食或飲用水中

像🐻🐶現在都吃鮮食居多
吃鮮食最擔心的就是鈣不足的問題
貼心的LCH乳酸菌也有添加鈣呢！

✅平衡鈣與磷，改善骨質健康
✅調整消化力與吸收力
✅改善皮膚毛色與口腔異味

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再來要說說
除了🐻🐶的乳酸菌之外
人類也是需要保養啊！！！

#以下是人類食用的產品喔

✨金盞花葉黃素QQ凍✨

我想應該很多人跟我一樣
每天很長時間接觸3C產品
因此適當的補充葉黃素
能保護我們的「視界」。

因為我眼睛目前沒啥問題
所以我也沒辦法跟你們說它有什麼神奇效果
不過這款保健食品真的好吃
是QQ的葡萄果凍🍇
不過千萬要小心收好
不要被毛小孩偷吃了！！！

#建議白天飯後食用

——

我第二推薦的
是他們家的✨蔓越莓乳酸菌✨

這款我已經吃了大約兩年了
雖然不是很勤勞每天吃
但只要私密處不太舒服時
我就會趕快吃個2-3包
效果蠻明顯的喔🙈

一天吃一包
可以保養私密處
如果有異味或瘙癢問題
一定要試試看喔！大推👍

#建議睡前食用

——

至於他們家的乳酸菌和酵素
雖然說也是平日可以食用的營養食品
但⋯我通常都是拉肚子時才吃⋯
（會不會太誠實了🙈）

不過還是得說
人類的消化道，是吸收營養的地方
消化系統好，身體才會好！

如果有這些狀況👇
✅壓力大
✅運動量不足
✅久站久坐，便便不順暢
✅三餐在外，平日攝取水分及蔬果少
✅年紀大，消化道機能不佳

可以試著補充乳酸菌或酵素
來幫助你消化道的好菌增長
進而調整體質、提升代謝力
也能促進消化道蠕動
使排便更順暢喔！

——

最後是新產品
✨順暢纖果凍✨

擁有66種蔬果酵素精華
日常排便不順
蔬果攝取不足的人
都很推薦可以試試看

它是梅子口味的QQ凍
也很好吃😋😋😋

——

文章很長
謝謝你用心的看完👏

如果對於商品有疑惑
有問題都可以發問喔！！！

團購優惠往這走喔👇
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👉🏻一起tag放屁很臭的朋友
✔️並且留言告訴我們你賓果幾條

✔️現在許多人因為長期外食，因此食物的種類非常不均衡，容易導致腸胃道異常，產生容易放屁、便秘、腹瀉...等腸胃道問題

✔️有以上問題的朋友，歡迎參考以下大方向的飲食原則：

1️⃣降低精緻澱粉的比例，多用全穀類、根莖類來替代精緻澱粉，例如：糙米、燕麥..等

2️⃣可以攝取富含消化酵素的水果類，例如：木瓜、鳳梨

3️⃣蔬菜類的種類需多元攝取，水溶性纖維和非水溶性纖維都要吃到（纖維的分類和攝取技巧在後面兩張圖）
.
#纖維#腸胃#健康#飲食#放屁#腹瀉#便秘#營養師#蔬菜#水果#全穀類#根莖類

素食醫學迷思解構(二) ~ [相聚一刻] ep137 Part 2

播出：2016年10月10日, 8pm
嘉賓：Dr Irene Lo
主持：Esther Lee
監製：Tony Chau
場地：匯智社

十月十日是[素食嘉年華]嘅大日子，yay!!!有得玩！同時，今日亦係，忙到不能再忙嘅"肝膽專科醫生"Dr Irene Lo(盧愛麗)，利用睡眠和犧牲大量社交時間，努力寫咗三年嘅新書[我醫我素]出版之日，真是雙上加喜。今日出Dr Irene嘅訪問，最最最適合。恭喜Dr Irene Lo! 想知道我哋嘅身體有幾咁神奇，食物嘅天然療效，甚至可能可以不藥而癒，大家請買番本啦。

Part 1
https://www.youtube.com/watch?v=hky_AoArAG0
Part 2
https://www.youtube.com/watch?v=P5jApreBCTg
Part 3
https://www.youtube.com/watch?v=SYlaKYU4klk

內容：
Dr Irene Lo，盧愛麗醫生，是肝膽專科，廿多年前，機緣巧合，在澳洲某農場住過，因而與動物產生濃厚感情，而即時決定成為素食者。之後，Irene更成為Vegan(不吃或用任何來自動物，或破壞牠們生活的東西、食物)。能夠訪問一位由素食變成Vegan的專科醫生，是萬福萬幸。

Dr Lo會為我們解釋，為什麼放屁很正常？放臭屁就不正常？胃氣脹是甚麼成因？"升糖指標"怎樣影響我們健康？為什麼大部份白色東西(白砂糖、白米、白鹽、白麵包、白米線...)都對我們不利？怎樣保持肝膽健康？膽石是甚麼？為什麼極速減肥不好？為什麼蛋奶糖(例如蛋糕)那麼傷健康？為什麼要讓糙米發芽？白米沒營養，糙米怎樣煮才能激活它的酵素、蛋白質、(好)脂肪？

怎樣才可以擁有健康？Dr Irene Lo的答案是Raw Vegan and whole food diet，全素食(盡量食生)+整全食物。[全素食+整全食物]怎樣幫助改善亞健康？甚至醫治各樣痛症，避免絕症？

Dr Irene Lo 最近出版了一本書，暫名為[我醫我素~健康素食小百科]，她用了三年時間去寫這本書，內容深入淺，非常精彩、實用，於2016年10月10日出版，敬請留意。

溫馨提示：盧醫生乃政府醫生，不是私家醫生，而且日理萬機，忙得不可交加，她不會私下回答觀眾或家人個人健康問題，因為會太多，請尊重她的私隱，不要在Facebook Add她，或私信她。如對盧醫生本集的資料有興趣，可購買她的新書，並留意[相聚]有關她以後的訪問。

素食醫學迷思解構(二) ～ [相聚一刻] ep137 Part 1
播出：2016年10月10日, 8pm
嘉賓：Dr Irene Lo (盧愛麗醫生)
主持：Esther Lee
監製：Tony Chau
場地：匯智社

十月十日是[素食嘉年華]嘅大日子，yay!!!有得玩！同時，今日亦係，忙到不能再忙嘅"肝膽專科醫生"Dr Irene Lo(盧愛麗)，利用睡眠和犧牲大量社交時間，努力寫咗三年嘅新書[我醫我素]出版之日，真是雙上加喜。今日出Dr Irene嘅訪問，最最最適合。恭喜Dr Irene Lo! 想知道我哋嘅身體有幾咁神奇，食物嘅天然療效，甚至可能可以不藥而癒，大家請買番本啦。

Part 1
https://www.youtube.com/watch?v=hky_AoArAG0
Part 2
https://www.youtube.com/watch?v=P5jApreBCTg
Part 3
https://www.youtube.com/watch?v=SYlaKYU4klk

內容：
Dr Irene Lo，盧愛麗醫生，是肝膽專科，廿多年前，機緣巧合，在澳洲某農場住過，因而與動物產生濃厚感情，而即時決定成為素食者。之後，Irene更成為Vegan(不吃或用任何來自動物，或破壞牠們生活的東西、食物)。能夠訪問一位由素食變成Vegan的專科醫生，是萬福萬幸。

Dr Lo會為我們解釋，為什麼放屁很正常？放臭屁就不正常？胃氣脹是甚麼成因？"升糖指標"怎樣影響我們健康？為什麼大部份白色東西(白砂糖、白米、白鹽、白麵包、白米線...)都對我們不利？怎樣保持肝膽健康？膽石是甚麼？為什麼極速減肥不好？為什麼蛋奶糖(例如蛋糕)那麼傷健康？為什麼要讓糙米發芽？白米沒營養，糙米怎樣煮才能激活它的酵素、蛋白質、(好)脂肪？

怎樣才可以擁有健康？Dr Irene Lo的答案是Raw Vegan and whole food diet，全素食(盡量食生)+整全食物。[全素食+整全食物]怎樣幫助改善亞健康？甚至醫治各樣痛症，避免絕症？

Dr Irene Lo 最近出版了一本書，暫名為[我醫我素~健康素食小百科]，她用了三年時間去寫這本書，內容深入淺，非常精彩、實用，於2016年10月10日出版，敬請留意。

溫馨提示：盧醫生乃政府醫生，不是私家醫生，而且日理萬機，忙得不可交加，她不會私下回答觀眾或家人個人健康問題，因為會太多，請尊重她的私隱，不要在Facebook Add她，或私信她。如對盧醫生本集的資料有興趣，可購買她的新書，並留意[相聚]有關她以後的訪問。

素食醫學迷思解構(二) ~ [相聚一刻] ep137 Part 3

播出：2016年10月10日, 8pm
嘉賓：Dr Irene Lo
主持：Esther Lee
監製：Tony Chau
場地：匯智社

十月十日是[素食嘉年華]嘅大日子，yay!!!有得玩！同時，今日亦係，忙到不能再忙嘅"肝膽專科醫生"Dr Irene Lo(盧愛麗)，利用睡眠和犧牲大量社交時間，努力寫咗三年嘅新書[我醫我素]出版之日，真是雙上加喜。今日出Dr Irene嘅訪問，最最最適合。恭喜Dr Irene Lo! 想知道我哋嘅身體有幾咁神奇，食物嘅天然療效，甚至可能可以不藥而癒，大家請買番本啦。

Part 1
https://www.youtube.com/watch?v=hky_AoArAG0
Part 2
https://www.youtube.com/watch?v=P5jApreBCTg
Part 3
https://www.youtube.com/watch?v=SYlaKYU4klk

內容：
Dr Irene Lo，盧愛麗醫生，是肝膽專科，廿多年前，機緣巧合，在澳洲某農場住過，因而與動物產生濃厚感情，而即時決定成為素食者。之後，Irene更成為Vegan(不吃或用任何來自動物，或破壞牠們生活的東西、食物)。能夠訪問一位由素食變成Vegan的專科醫生，是萬福萬幸。

Dr Lo會為我們解釋，為什麼放屁很正常？放臭屁就不正常？胃氣脹是甚麼成因？"升糖指標"怎樣影響我們健康？為什麼大部份白色東西(白砂糖、白米、白鹽、白麵包、白米線...)都對我們不利？怎樣保持肝膽健康？膽石是甚麼？為什麼極速減肥不好？為什麼蛋奶糖(例如蛋糕)那麼傷健康？為什麼要讓糙米發芽？白米沒營養，糙米怎樣煮才能激活它的酵素、蛋白質、(好)脂肪？

怎樣才可以擁有健康？Dr Irene Lo的答案是Raw Vegan and whole food diet，全素食(盡量食生)+整全食物。[全素食+整全食物]怎樣幫助改善亞健康？甚至醫治各樣痛症，避免絕症？

Dr Irene Lo 最近出版了一本書，暫名為[我醫我素~健康素食小百科]，她用了三年時間去寫這本書，內容深入淺，非常精彩、實用，於2016年10月10日出版，敬請留意。

溫馨提示：盧醫生乃政府醫生，不是私家醫生，而且日理萬機，忙得不可交加，她不會私下回答觀眾或家人個人健康問題，因為會太多，請尊重她的私隱，不要在Facebook Add她，或私信她。如對盧醫生本集的資料有興趣，可購買她的新書，並留意[相聚]有關她以後的訪問。