我只能說 #菈楽飽足餐 真的神級好吃
吃得飽又毫無低卡餐的委屈感❤️
甩肉不想挨餓的！一定要試試 👉 https://laler.tw/EcHHv
.
看到莎莎推薦這款 #Laler輕孅食感飽足餐
原本只是想說，吃代餐來平衡身體負擔
沒想到它的成分讓我有「意外的收穫」🤔
.
裡面竟然添加了4大代謝配方！！！
⭐️藤黃果 : 提升飽足不嘴饞~
⭐️瓜拿納：代謝力upup
⭐️白腎豆：澱粉殺手😎 減少吸收
⭐️膳食纖維：排便超順暢
.
我連續吃了一週，超驚訝褲頭居然變鬆～
（拉拉燕認證：不會肚子痛，而且隔天睡醒就能上廁所了😂）
------------------------------------------------------------------
菈楽飽足餐一共有3個口味～
小燕來快速分享一下食用心得😍😍
.
#銷魂川辣牛 辣度🌶🌶🌶🌶
一碗只有132卡，直接實現我半夜想吃麻辣鍋的心願
😍 控制體態之路變得好幸福~
.
#玉米香香雞 好吃度🌽🌽🌽🌽🌽
認真有料！而且玉米超飽滿！喝了一口直接被圈粉
.
#芋頭咕咕雞 濃郁度🍠 🍠 🍠 🍠 🍠
關鍵是它的雞湯底，喝起來就像現煮的芋頭鹹湯
(芋頭控一定會喜歡這濃郁又沙沙的湯頭呀~
.
👆 這個飽足餐～超方便的！！！
看你喜歡濃一點還是湯一點，每包用200~250c.c.熱水沖泡，靜置5分鐘就可以吃了
也推薦加入青菜和雞蛋一起煮喔！這次完全顛覆我代餐=難吃的印象！😋

------------------------------------------------------------------
正逢年後身體還債月😆推薦每天來碗 #Laler菈楽 飽足餐來 #熱量控制；
女生經期前會很想吃東西，也很適合泡一碗熱熱的來喝 #提升代謝 ；
大家如果忙到沒時間買飯，記得沖一包來吃，別餓壞身體了(😢這段話順便說給自己聽)
.
想要甩肉但又無法不吃的！超推❤️
官網現在有超殺優惠！趕快入手喜歡的口味吧
https://laler.tw/EcHHv

------------------------------------------------------------------

#趁優惠下單才聰明 #試一次就愛上的好滋味 #甩肉不挨餓

認識的朋友們都知道，我真的很喜歡保養自己，不管是內外在，都會時時刻刻的在意著，自從當了上班族之後，天天過著加班加不完，飲食不正常的日子，天天吃飯都只能靠外送，壓力大的時候，下班就會覺得還想靠吃舒壓，而油膩、炸物、辛辣的垃圾食物就會是首選，於是覺得自己的腸胃變得怪怪的，常常會鬧脾氣，要不就是很久沒廁所，要不就是一天好幾次，不愛吃藥的我
最近這2個月我嘗試用了#GreenGold益生菌

感覺真的很強大!
有一次加班壓力太大，點了一堆炸物解壓，其實都已經做好會拉一波的準備，但沒想到到隔天早上才順順的變成蛋糕☺也沒有肚子痛什麼的
所有現在我每天在吃飯之前都會先吃這味道很好的益生菌

#每天存300億你有口馬
我的健康財庫都存在肚子裡
GreenGold 300億益生菌買二送一→ https://lihi1.cc/wSDha
折扣碼輸入「dodo916」
可以再享95折，一定要輸入才能打折

9月新上市不久後，現在正是他們一年一度的周年祭活動
買二送一超級划算！滿額5000元直接現折250再送500元超大方
下單還可以抽GOGORO和APPLEWATCH6等多項大獎！
https://2020anniversary.twgreengold.com/

好好餵益生菌
❤300億三合一芽孢型益生菌: 獨家配方讓好菌繁殖，不怕被胃酸膽汁分解
❤幫助澱粉、肉類與油脂類食物分解的19種複合分解酵素，好消化
❤改善細菌叢生態、促進蠕動的後元生乳酸菌
❤13項美國專利芽孢乳酸菌BC30: 抑制壞菌好幫手，並且提高蛋白質利用率
❤異麥芽寡糖+菊糖：蠕動UPUP排便順順

#GreenGold救世周年祭
#全館最低3折買二送一
#購物金享滿千折百
#滿2000元免運
#全館滿額5000現折250元再送500元
#加入新會員送500首購再送200元
#馬上訂馬上抽GOGORO和APPLEWATCH6等多項大獎

@ 森山舎: morning mountain

#我是如何發現自己懷孕的

還沒跟大家分享我是如何發現自己懷孕的
這發現的過程非常荒謬，現在想起來就覺得我的神經非常大條🤣
當初以為自己是 #腸胃炎或諾羅病毒，因為我從小就容易得這些，依照我久病成良醫的經驗，我當初鐵口直斷自己是腸胃炎。

當時幾位朋友約我出去吃飯，我還說我不行，我腸胃炎，人不舒服。
結果現在我的朋友們都以為我以此為藉口掩蓋我懷孕三個月不能說的秘密🤣
冤望阿～大人！我當時真以為我腸胃炎，還吃了一堆的百草丸跟eve。
-
事情是這樣的，讓我娓娓道來！
上次威士忌直播的前一天晚上，我覺得自己有點要發燒發燒的感覺，
拿了溫度計測量沒有發燒，但有點畏寒，隔天威士忌直播硬著頭皮上場，
當天食慾不振，很反胃噁心，但是沒有胃痛，就是頭痛、畏寒、噁心。

於是董哥就開車帶我去戶外公園走走，然後提議要去 #吃海底撈麻辣火鍋(?)
重點是他要請客！！！於是我就算再噁心想吐，我還是去吃了，想著肚子痛再回家吃胃藥就好😂
當天吃海底撈，胃口不如從前好，但在那邊給人家喝了一大瓶的 #酸梅汁，回家後也沒有肚子痛，當時，還不覺得有詐。
-
隔天，我買了一隻全雞，打算做個 #雞湯，半隻拿來作 #白斬雞 吃。
我本來是個非常愛喝雞湯的人，就連英國沒有放血、非常臭的雞我都可以接受。但是，那次我聞到雞湯以及白斬雞整個噁心到不行，完全無法進食，只能交代董哥盡快給我吃完，不然我聞到味道就會想吐。
當時我的腸胃脹氣很嚴重，於是就更覺得自己是腸胃炎😂

後來我在雞湯裡面加了大量 #韓式泡菜及豆腐，就吃得津津有味，但吃完後肚子脹氣到不行，董哥就說那是因為泡菜跟豆腐容易脹氣，所以我們還是沒發現懷孕。
-
又過了幾天，我開始覺得自己口味改變。
突然想吃 #草莓醬抹吐司，但我從不吃草莓醬，只吃奶油跟花生醬。
好不容易在家裡找到以前住飯店附的草莓醬，抹了兩片吃，突然覺得原來草莓醬這麼好吃啊？我以前怎麼都不知道？
這是第一個我懷疑自己懷孕的點，但是還不足以讓我覺得自己懷孕。

當天下午，董哥吃著他的超市微波 #番茄義式肉醬麵 🍝，我聞到後，覺得那酸的要命的香氣怎麼聞起來這麼好吃？我以前從來不會吃他的微波食品，一口都不屑吃得那種。
而我當天卻要了一口吃，然後就默默的把他的中餐給吃完了😆

當晚，因為身體不適的情況已經持續兩週了，
我又上網查了一下自己的所有症狀，頭痛、發冷、噁心、脹氣、想吐，
發現，除了腸胃疾病外，還有一個可能是『#懷孕』！！

於是我開始回想自己的狀況，摁！真得很有可能是懷孕，跟電視上演的有點像，但潛意識又覺得我不可能懷孕啊。

告訴董哥後，他決定要買驗孕棒驗看看！
兩支驗孕棒隔天就來了，還是最先進能顯示週數的那種🤣
後來就發現懷孕了！

驗孕的過程，又是一場荒謬好笑的故事，因為我驗了還死不相信，
覺得自己是那0.01%😆

#下次再來記錄驗孕的過程
#現在想起來都覺得自己為什麼神經那麼大條