『右恬生日月大回饋』-搶先預告Part.1 哎呀呀，原本這個月想偷偷休息的，沒想到ＲＡＣＥＯＮ得知九月是我生日月份，竟然紅利加碼到我覺得不開團購對不起大家🙌🏽 從五月開始開ＲＡＣＥＯＮ團購以來，我發現大家的回購率很高，也有很多朋友私下私訊跟我說真的明顯感受到身體的回饋，更讓我相信，保健品並不是有吃就好，也不是把自己當藥罐子每天吞一大把，而是要補充的恰到好處，真正補到身體缺乏的，真的能讓身體完整吸收的！👍🏾 當然，觀念也要正確！平常的飲食就要均衡，天然的食物是最最最好的，另外，有充足睡眠跟飲水才是強化身體保護機制的不二法門。而現代人大多日照不夠、運動不夠、飲食不夠全面，才會需要營養補充來加強！在後疫情時代，只有將自己的抵抗力提升，才能跟看不見的病毒對抗！ 來～重點來了！ 這次的好康紅利大放送！！！！ ＊老顧客回饋： 9/1~9/7 只要將與你最愛的RACEON商品合照分享至限動或貼文，分享你最有感的使用心得，標記 @sylviekao 與 @raceon （記得要公開我才看得到喔！），我就會偷偷把折扣碼給你，本月團購結帳金額直接再95折！！！ ＊通通有禮 1 OMG！這次只要單筆結帳金額在$2000以上，即贈視明亮葉黃素/瓶。 （這次雖然沒有葉黃素組合了，我直接改成滿額禮送給大家啦） （我們自己已經使用三個月，因為有感，所以我還又加購了三瓶囤貨） ＊通通有禮 2 不限新舊，不限金額，只要下單，就可以獲得RACEON獨家小禮！ （小禮物我自己也想要，希望廠商能送我一個！） （#廠商說沒問題 ） ＊滿千免運依舊進行中！ 最後！RACEON的團購是從9/6~9/17喔！如果你有產品相關問題也可以私訊問我或 @raceon_sport ＃從裡到外的強健 ＃右恬生日粉絲回饋

[晨跑🏃‍♀️] 也是好一陣子沒晨跑了。其實是昨天整天上班都昏昏欲睡，顯然身體雖然重新習慣大量頻繁運動的「模式」但體力還沒跟上，前天傍晚騎車🚴🏼‍♀️顯然有點過量了。 於是就重施故技吃個晚餐早早睡，今天五點大早起來把基本里程順順完成✅。清晨真的轉涼了不少，而且昨天傍晚溫度雖高但感覺相當乾燥，家裡除濕機除了整晚之後也跑出了個「low」也就是低於30%。秋高氣爽的季節快到了🍁！ 至於為什麼我的大腿上有出血的傷痕🦵🏼，是早上晨跑前指甲割到的，但我也不確定只是不小心、還是下意識有想要去做「割腕」的動作⋯⋯昨晚也做了一個很累的夢，夢到自己在搬家📦，通常這代表心理壓力很大。 昨天有個跨性別的網友發問說，他去辦新手機門號，結果被電信業者追問為什麼更換身分證，讓他不知所措。我提供了一個圈內很多人都會用的變通方法，就有人在底下不明就裡的亂罵🙄，說難道不能據實以告就好，有什麼困難？後面還用越來越狗屁不通漏洞百出的低級言論幫自己護航。 老實說，設身處地這件事真的沒那麼容易。回想起我當助教的那一陣子，真的不知道怎麼教有機化學才好，也不懂為什麼我以為理所當然的事情、學生就是學不會。磨了四個學期之後才慢慢抓到感覺。很多陌生的事情都是一樣，尤其99%的「順性別者」真的不知道如何穿跨性別者的鞋子👟，為什麼會有人感覺自己跟身體是不同性別、或者想要對外極力隱藏這件事。也就正是因為社會是如此不友善、不了解，很多人圍在外面惡狠狠的想要踹開你的櫃子、甚至連政府都在喊燒🔥，那你要怎麼辦？ 幾年前政府突然開放民眾查詢任何人的身分證字號有沒有更換過，而且完全是偷偷來，完全沒有諮詢過專家學者的意見，也沒有讓任何公開的群體投票表決。表面上是說要預防詐騙，但這些狗屁官員有沒有想過，跨性別者也是潛在的必須更換身分證的族群？而且若是把全台灣的跨性別者歸在同一個行政區，人口甚至會超越四個縣！為了防止相對小小小眾族群的犯罪行為、拖了一個相對大眾(雖然絕對人口還是少數)的族群下水，而且是用踢開他們櫃子的方式，這真的符合比例原則嗎？我們難道就不能用善意的謊言自我保護？而且打個比方，你藉口說因為覺得舊的身分證字號不雅，或者因為以前戶政機關的行政疏失而改，難道有錯嗎？本來就是因為現有的戶政系統只能用某種近似的方式來決定一個人的性別，所以當然難免會有疏失；政府提供補償方案的同時，不也該極力保障這些受害者的個人隱私？ 老實說，就連我一直對外公開自己的跨性別狀態，偶爾都還是有覺得不那麼自在的場合，要用「早發性更年期」之類的原因來自我解釋了。所以就算我100%同意在理想的世界，任何LGBT🏳️‍🌈或什麼狀態都不需要隱藏，但我也不會恬不知恥的要求大家都必須大剌剌的把櫃子拆掉、把自己的種種攤在陽光下給大家審視。有些人的確能走到像我一樣這一步，能夠在大部分的場合坦然面對自己的身分，這樣當然很好，也是讓大眾更了解這些長期被打壓的族群很好的機會。(這也是為何我很欣賞P!SCO的芮秋❤️)但並不是大家都能走到這一步、或者已經在這個狀態，我們也應該尊重每個人的隱私權和個人選擇。 所以當一個人能夠若無其事的對一個跨性別者建議「你就據實以告啊」的時候，你不知道這對對方來說是多麼傷心的事，就像對一個憂鬱症的人說(某些看似很鼓勵的話)一般，其實是語中藏刀啊🔪。 所以這也是為何我昨晚有那樣的心理壓力甚至還劃了自己大腿一道。不過也感謝現在的台灣，有積極的倡議團體在打官司解決這方面的問題、還給我們應有的人權，我近期會跟他們提出建議和討論，看看有沒有提出行政訴訟、把上面說的政策調整得比較沒那麼荒謬的可能。 在這同時，我的新iPad與Apple Pencil✏️也到貨了，昨晚用了兩分鐘簡單試用畫張小插圖。希望那些鳥事都能像病毒一樣被75%酒精清除掉囉⋯⋯ #設身處地很難 #但如果你不嘗試的話就不會成功 #晨跑 #碎碎念 #電繪

☘︎ WFH三個月第一個戶外行程 來到好山好水石碇體驗路跑 一隻這麼古錐吉祥物 #淡碇鱷 🐊 及石碇區長、同好們 沿 #石碇達人所、#烏塗溪步運煤橋 竹林、烏塗社區、石碇聚福宮 並享用冷泡茶、一粒粽、豆腐蛋糕、阿嬤麻糬 真是熱血又健康呢😁 #淡碇跑石碇 #路跑 #新北石碇 #石碇旅遊 #石碇景點 #石碇美食 #石碇老街 #石碇鱷魚島 #與鱷同行 #淡碇人生 #一粒粽 #阿嬤手工麻糬 #陳記豆腐養生恬點 #豆腐冰淇淋 #時尚 #穿搭 #熱血 #大自然控 #跟著蚊姐去旅行 #台灣趴趴走 #吃貨人生 #部落客