🚩希望你可以繼續相信香港有好人做好事

今天第一次在香港坐順風車

跟朋友去下白泥看日落
(不算是很美的日落🙈🙈🙈)
看完之後在路邊等著小巴
一對情侶問我們要不要坐他們的車離開
聊了一下大家的目的地發現也算是順路
我們就坐上他們的車了🥰

一上車就再三的謝謝他們
抓到機會就閒聊一下

問他們平日有常讓人坐順風車嗎？
他們說沒有！這是頭一次！
他們覺得小巴班次不太密可能要等很久
就決定載我們一程

講起這是我在香港第一次坐別人的順風車
(在台灣坐順風車的經驗比較多)
還有有次我在香港徒步環香港島
我在鶴嘴借住了一對老夫婦的家一個晚上
因為我環島遇到野狗無法前往又很害怕🙈
就去敲人家門求借宿一宵(我自己一個人)

每一次都讓我很深刻
因為人願意相信陌生人
這是在香港有點冰冷繁忙的社會少見的

後來情侶帶到我們到目的地下車
還多帶我們走一段路去坐車

他一直重覆強調
希望我們繼續相信香港有好人

我相信呀
也相信只要我們都選擇當一個人好人
香港就會繼續有好人

順風車有一點是很環保的
就是把車子坐滿一點能減碳排🙈🙈🙈
就是一個人開一台車
跟把車載滿的概念

順風車這件事其實很多東西可以討論
讓人坐車的要不怕吃虧
坐人車的不能覺得是應份的要存感恩的心
等等
就是不只想到自己也想到別人的好例子

打到最後忽然回想
這原來不是我頭一次在香港坐順風車
兩年前我應該也曾經坐上別人的車回家
(在香港乜L交通都封L晒的時候)
印象很模糊因為那陣子太多深刻的片段
模糊了記憶

香港人的愛有時候非常強大
而小小的愛也能讓人感動

要一直做一個好人

好人一生平安

但當然還是不能太輕易相信人🙈
要看狀況喔

有坐順風車的經驗可以來分享一下

照片是我隨手亂拍的

謝謝這對帶著小狗的情侶❤️

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#大便妹 #環保 #源頭減廢 #減碳 #走塑日常 #不塑之客

在我們的社會，要建立界線並不容易。

沒有界線概念，界線含糊不清，幾乎是我們生活的日常。隨時被侵踏，被混亂牽扯更是常見的事。

回想你從小到大的經驗，有許多話語，可是從小聽到大的，如果沒有反思這些語句的意涵，你幾乎是全套接收的話。

那麼，對你而言，「界線」是讓你感覺不對的事，若是要建立界線，就需要從零開始。

那些不理性的歸咎和批評，像是針對你，而不是在和你討論客觀合理的處理是什麼，例如：

「你不要那麼愛計較」
「吃虧就是佔便宜」
「算了算了，大事化小、小事化無」
「能者多勞，有能力者就是要多做一點」
「你要多服務別人，服務別人是有愛心的行為」
「不要有意見，叫你去做，去做就對了」
「讓你多做一點，是看得起你，不然拉倒」
「你那麼小氣，只是用一下你的東西，又沒有什麼大不了的」
「都是為你好，才要你這麼做」

例子很多，不知道你認為生活中，最讓你界線混淆，感到疑惑、不舒服，卻又不得不做的話語是什麼呢？

這些在「我」和「你」和「他」之間混淆在一起的立場、權利、感受、思想、價值觀、生命信念、人生課題及需求，總是讓我們過度承擔別人的責任，又自動化推卸自己的責任出去。

而最重要的是，說這些話的人根本不關心你；關心你身為一個人的思考和感受，還有你的經驗和歷程。

你這一生，真正要完成的是自己的人生課題，能成為的也只有真實的自己。若是這個自己，內裝裡皆是他人的認為、觀點、價值觀、感受和評論，那你還是你嗎？

這個世界有你存在，正因為你是一個獨一無二的，但總是擔心別人怎麼想，也總是把別人的觀點和眼光當做自己的你，想要符合別人標準的你，還是那一個獨一無二的你嗎？

如果你要成為真實的自己，願意好好了解及認識這個你要相處一輩子的人，那麼，你真正要做的，是透過界線的設立和維護，好好的把自己的部分認出來，真正的分辨出：

「什麼是我的想法」、
「什麼是我的感受」、
「什麼是我的選擇和決定」。

然後把別人的想法、感受和他的選擇及決定歸還給他，不要攬在自己身上，強迫自己要為他人負責，甚至一直焦慮著、煩惱著，究竟要怎麼做才能擺平或解決那個人的人生問題及生命的責任。

面對關係，就更需要界線維護了。設立人我關係之間的界線是愛護彼此最實質的表現，因為在乎和珍惜，所以才更願意學習什麼是尊重。

#世界複雜又詭詐，你要學會守護自己

#善待及關懷自己，你需要設下有力量的個體界限

立下界限：卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己

博客來
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MOMO
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《此為四月疫情爆發前的診療～大家不用擔心我唷！沒事沒事～😘》

今年因為疫情關係，很多行業都有稍微閒一些～雖然不是每個人都像我幾乎每天閒閒沒事做😅，但也因此跟本來很忙碌的朋友重新搭上線👭～吼唷她們為什麼可以看起來都沒有歲月的痕跡啦！發現很大的差別點是動態紋！什麼是動態紋呢～？就是做臉部表情時會擠出的紋路們啦，像是魚尾紋、抬頭紋、皺眉紋等等！

大家還記得我以前做鬼臉時我媽咪都會說「不要這樣 會有皺紋！」🤣那個時候都不聽話🥺...凹嗚～「不聽老人言、吃虧在眼前」例子這邊馬上一個🙋🏻‍♀️🤣

我之前打過給我印象超好的 #天使肉毒，最近也決定再次來消除我的動態紋啦啦啦～～～不過大家打肉毒一定要找信賴的醫生！反正我很閒～～就剛好去台中走走吧！去之前想去卻沒時間去的韓娜斯找韓晶院長啦💕！我知道肉毒種類有分，還甚至聽說有純度什麼的也都很重要！記得要 #選擇純淨自然的肉毒，才能 #作用精準不擴散 唷！
在這邊分享我進廠保養的過程～☺️
首先進去診所～不管是大廳、候診室或是諮詢室都很舒適，諮詢師態度親切服務很好、韓院長專業解說讓人放心，最暖心的就是我在施打過程中感受到的專業以及溫暖❤️在打眼尾時我覺得很放心～護理師超溫柔細心的幫我冰敷～大家的幽默讓整個過程很放鬆～我之後看照片才發現自己笑的這麼開心🤣！哈哈哈真的是一切都讓人感覺很好！🥰🥰🥰

#人都是愛美的！我對醫美的期待就是：維持住青春美麗～減少歲月在臉上留下的痕跡，成為更好的自己～～😉😉😉❤️希望不藏私分享我愛美的過程妳們會喜歡唷！😀❤️

#我的愛美紀錄
#天使肉毒 #純淨自然 #零雜質的美 #純淨從現在開始
#愛美是天性
#留住青春
#減少歲月的痕跡
#讓我們一起一直這麼美😍❤️

我個人是從90年代開始看球的，實際上90年代的球風跟現在有很多的不同，比方說三分球在90年代不是主流，但現在的NBA，球員不會投三分球是非常吃虧的，開個玩笑說，很容易找不到工作！在90年代各球隊基本上都是以禁區為主，比方說Shaquille O'Neal跟Hakeem Olajuwon就是很好的例子，這裡我們把籃球之神Michael Jordan直接跳過，但實際上Dennis Rodman的加入，也是公牛隊能夠完成第2次三連霸的重要因素，但目前的NBA多數以後場球員為主，比方說James Harden、Stephen Curry甚至是威少都拿過年度MVP的肯定！另外場上一號位的工作也有很大的不同，過去的一號位都是以組織為主得分為輔，其中包括John Stockton、Steve Nash、魔術強森等名人堂球員都是最好的例子，這裡要注意的是，他們並不是不會得分，實際上這些球員的命中率都相當出色，可是在場上他們還是以組織的工作為主！

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💬更多球星介紹
‣‣智勇雙全的閃電指揮官|太陽初代傳奇鋼炮後衛 Kevin Johnson！
https://youtu.be/5ZP0BytmsZQ
‣‣公牛王朝不可或缺的一塊拼圖| 史上最偉大的籃板悍將Dennis Rodman！
https://youtu.be/ogd-dN4mz3w
‣‣平凡的路人，偉大的助攻王John Stockton！
https://youtu.be/xFcbeM0xuaU


目前往85000訂閱努力，如果覺得我的影片作的很用心，別忘了替我按下訂閱哦，謝謝！


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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天提一點」，我們每週一到週五晚上7點準時更新，透過心理學在生活裡的應用，每天陪你進步一點點；如果你想要每天都有所進步，歡迎訂閱我們的頻道。

你一定聽過這句話叫做「貨比三家不吃虧」，這個建議聽起來很簡單，但是我要告訴你，它其實是錯的！

「比較」這件事情哦，其實會蒙蔽我們的雙眼，如果以購物的情境來看的話，我們是在一個人為設計的環境裡面，去做抉擇；所以商品之間的微小差異，會被過分的放大。

在芝加哥大學的行為經濟學家奚愷元跟張嬌，他們發現了這個現象，而且提出了精辟的例子，他的例子是這樣哦！

有一個求職者，他獲得兩個工作機會，其中一個工作的內容比較無聊，但是年薪有7萬美元，而另外一個工作還蠻有趣的，但是年薪只有６萬美元，你猜他會選哪一個職務呢？

而第2個例子，就是某個人跟他的家人，住在一個略大於美國平均居住面積的房子，大概是280平方公尺。

但是呢，他步行就可以到他的公司，如果以同樣的租金，可以租到1間370平方公尺，但是距離公司有一個小時車程的房子，那他會搬家嗎？

簡單來說，這兩個房子都還算蠻大的，而第1個離他公司比較近，對他來說比較方便；而第2個呢，雖然離他公司比較遠，但是更寬敞更大，那麼回到你身上，剛剛這兩個例子如果是你，你會怎麼選擇呢？

其實啊，這兩個實驗結果告訴我們，當人們面對這些抉擇的時候，往往會傾向選擇那種更高薪的工作，還有更大的房子，似乎好像我們比較看重數字的呈現，比較看重那些明顯可見的差異。

而忽略那些比較難具體化的條件，像是呢，這個工作有不有趣啊，或者所謂的交通方不方便、是不是省時，這樣的主觀感受。

為什麼會有這樣的現象呢？發現這樣子思考傾向的研究者認為哦，其實原因就出在所謂的「差異認知偏差」，也就是比較的扭曲效應。

他們證實哦，比較不同的選擇，可能會造成我們內在的誤導；我們一旦接受了其中一份工作之後，收入這個要素，其實就會退居次要。

而我們開始會對每天的工作感覺到困擾，也就是在第1個例子裡面，年薪比較高，但是明顯令人更疲累的那份工作。

其實長期來看，你會比較不滿意這樣的決定，而這樣的決定也會為你帶來更大的負面影響。

因為不愉快的工作負荷是你每天都要面對的壓力，而優渥的薪水帶來的良好感受卻會日益消弱啊，一旦習慣了領到某個數字的薪資，漸漸的你就會對這個數字越來越無感。

可是呢，幾乎沒有人會去比較這兩者之間的差異，所以選擇高薪，但是枯燥的工作，那些人哦，有可能做出了極為錯誤的選擇。

「比較」這個行為本身，它就會強調不同選擇之間的差異性，但是這些差異性之所以會不重要，是因為我們日後，我會每天做這樣的比較啊！

你不會每天計較自己的薪資，可是你每天的工作內容，卻是你每天都會注意到的事情。

所以你到底要選擇一個薪水比較高，但是無聊透頂、爛透了的工作；還是要選一個薪水、稍微差一點，但是很愉快的呢？

然而這個部分也有其他的解釋，像是在這兩個例子當中的當事人，可能會傾向於高估既成的事實；也就是高估選項當中比較容易測量，而且比較可以合理評估的特徵，像是薪資啊、像是房子的大小啊！

但是在此同時，只能透過感性判斷的這些軟性特徵，就會慢慢的被淡化，科學家把這樣的現象稱為「世俗理性主義」。

世俗理性主義在這裡的體現就是，比起一個多樣化有趣的工作，可以帶來的快樂感，那麼1萬塊美元聽起來似乎感覺起來會更實在，這就是「世俗理性主義」。

而第3種解釋就是，我們的決定比較偏好那些具體有形，而且直接的好處，並且會忽略日後才會出現的缺點。說穿了，這樣的想法就是先拿到錢再說，在心理學裡面叫做「媒介最大化」。

其實這三種行為決策常常發生交互作用，選擇高薪，但是無聊工作的人，顯然高估了薪資比較的結果。

但是由於薪資的差距是鐵錚錚的事實，再加上人們總是會把金錢擺在第1位，所以才會賦予它比較高的重要性。

結果呢，就造成這個決定，會讓當事人一直覺得自己做錯了事情，然而談到這裡，不管是差異認知偏差，還是世俗理性主義，還是媒介最大化，它都是一種我們簡化知識獲取跟決策的方法。

但這些方法，也就是這些比較的方法，往往都會讓我們做出，我們會後悔而且不快樂的決定；因為長期來看，你可能很快的會對於自己的薪資跟房子大小覺得無感，可是你的主觀的幸福感，你是不是省下時間做你想做的事？

或者是你的工作，是不是讓你每天都很開心，有成就感，它卻是你的everyday life，所以聽到這裡你還要繼續比嗎？

如果你的答案，仍然是要繼續比的話，那我只能祝福你！希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們還有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」，除了訂閱我們之外，記得給我們5顆星的評價，並且把它分享給你身旁的朋友，我們需要你的支持。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，我們近期推出了一門線上課程叫做【自信表達力】；其實呢這一門課，回到它的最核心的精神源頭，它也蠻符合我們今天所提的。

我們常常在面對表達任務的時候，都會有一個完美的想象，也就是把現在的自己，跟那個完美的形象去做比較，然而這樣的比較，往往會讓你感覺到非常的挫折。

你會有一種覺得自己不管做多少努力，都沒有辦法做到那完美的形象，其實我要告訴你的就是，正因為你有一個完美的想象，這就是為什麼你沒有辦法做好表達的原因。

如果你想要知道更多，如果你想要知道怎麼樣從你的內在，去解放這樣的迷思，讓你在表達裡面如魚得水、自然自在的話，那麼【自信表達力】就是為你設計的。

期待你的加入，相關的資訊，在我們的影片說明裡都有連結，希望我能夠跟你一起學習，一起前進，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

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以下為本段內容文稿：

你有沒有一些受騙跟上當的經驗？

回想這些經驗，你可能是遇到一個太厲害的對手；但是也有可能是自己太莽撞，在沒有經過清楚的評估，跟風險規劃的狀態底下，就貿然的去投入一些，可能是很陌生的領域。

就像《孫子兵法》裡面有一段話這麼說的：「勝兵先勝而後求戰，敗兵先戰而後求勝。」你是先搞清楚狀況，知道機會點在哪裡，才去投入你的資源，並且管控好風險？

還是你是不管三七二十一，感覺上前前後後好像還不錯，就打了再說、打了再慢慢想怎麼贏？

其實《孫子兵法》喔，它的開頭「計篇」，也說明了這樣的狀況：「夫未戰而廟算勝者，得算多也，夫戰而廟算不勝者，得算少也！」

這個話的意思就是說喔，我們做事很怕是莽撞、搞不清楚狀況就一頭衝進去，這樣子多數是會吃虧的，而且長期來看注定是要滅亡的。

我就經常聽到有一些例子，可能被騙，去投入了非法吸金的龐氏騙局；或者是有些無知少女被騙到國外去賣淫。

這一般的典型哦，就是沒有搞清楚狀況，好像聽起來還不錯就去了；而騙你的人，往往會用一個「我有一個賺錢的機會」做開頭。

然而呢，當事人沒有調查清楚真實度，就盲目的相信；如果更仔細一點來看，以「先勝而後求戰」的理念來應對，那你是不是要做一些必要的功課？

確保這是一個賺錢的機會，或者是風險是可以管控的，你才去做行動嘛！其實這樣的狀況往往會出現在一些懵懂無知，或者是受教育比較少的人身上。

很多人覺得自己的社會經濟地位是不錯的，而且社會經驗很豐富、也受了很好的教育，不會犯這種低級的錯誤，可是真的是如此嗎？

或許呢，你不會被那些非法吸金的龐氏騙局所騙，但是有沒有一些可能的原因，讓你依然有可能犯下「敗兵先戰而後求勝」這樣的錯誤？

有幾個原因哦，第一原因是喔，那些非法的龐氏騙局，這種特別危險的事，或者是把你拐去國外賣淫這樣的狀況。

因為它出現的狀況太多了，所以一般人都會提前瞭解這些騙局的套路，而學校跟媒體的安全教育，也會讓我們有相對應的知識跟經驗。

也就是說，你不會犯這種錯誤，並不是因為你有豐富的社會經驗，並不是因為你知道「勝兵先勝而後求戰」。

在這種狀況底下，你能夠保護自己，僅僅是因為你記得一些知識；而當你進入自己缺乏足夠的經驗，和知識儲備的領域的時候，你就會很容易的犯這種錯誤。

而第二個原因呢，就是跟你的「情緒」有關，我們的情緒是會波動的。比如說特別激動，或者是特別低落的時候。

這時候就很容易犯下決策的錯誤，如果你沒有把「先勝後戰」的思維，把它訓練成你自己的本能，那你就很容易受到情緒的影響。

比如說吧，你在正常的狀況底下，你知道自己不應該賭博，因為整個概率上來說你一定會輸，但如果你哪一天自己的心情很煩躁，或者是很鬱悶的時候，你可能就去了！

所以呢，可能在這一方面的修煉，你就要常常去覺察自己的情緒，讓情緒不會干擾你的決策品質；然而最好的方法就是，當你情緒太過高昂，或者是太過低落的時候，不要做任何重要的決定！

而第三個原因我個人覺得更可怕，就是呢你過去有成功的經驗，勝利的經驗會讓你盲目。

如果你經歷了一段連續的勝利，你很有可能會變得無視於風險；因為你會覺得自己是正確的、自己是對的！

然後呢，你甚至要告訴自己，我的經驗越來越豐富了，所以呢，我的風險管控能力越來越好！

也就是說，當你對自己的勝利跟成功，變成是一種「理所當然」的時候，你就會在不預期的地方跌一大跤；而且跌的這一大跤，很有可能是你再也爬不起來的！

這就像是有很多企業或者個人，在面臨連續的成功之後，一下子突如其來的風險或倒閉，往往是讓他措手不及、無法反應的！

而最後一個原因，就是有一些事本身就是特別的危險；最明顯的例子就是創業。當你決定要創業投入一個項目的時候，其實沒有辦法有任何人可以保證你一定賺錢。

然而呢，你要怎麼樣在一邊走、一邊找到成功的機會，跟你先想清楚風險控管，然後找到成功的機會，再適當的去投入，這中間要有平衡的。因為光譜上，你一定要能夠保證100%勝利再投入，那基本上不會有你的機會。

可是現在麻煩就在於，你要怎麼樣在摸著石頭過河的狀況底下，把風險的管控，跟成功的可能性，去做好一個平衡？

所以呢，關於這個部分要我說啊，就兩個。第一個，如果你不得不面對創業的時候，它就是一個你人生的修煉。

沒有人能告訴你答案，我自己也不知道到底怎樣做才是最好的；我們只能不斷的覺察自己的情緒，小心那種理所當然的想法！

要不然就是另外一個，沒有必要不要創業。不要因為你身旁的人的鼓吹，也不要因為媒體報道，造成你衝動的辭掉的工作。

其實人最怕的喔，就是你拼了一身勝利無數，但是卻再一次倒下之後，再也無法爬起來。一次的失敗，讓之前所有的成功都灰飛煙滅，或者是一次失敗，讓未來的日子沒有翻身的可能。

要避免這樣的悲劇，我想今天所聊的，怎麼樣「先勝而後求戰」的思維方式，會是你我重要的修煉。

至少以我現在領悟來看的話，就是做好所有必要的功課，然後再投入任何資源的時候，控管好你的風險，絕對要忌諱的就是「理所當然」。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

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然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期有一門線上課程，叫做【理財心裡學】。這一門課會幫助你回到根本的，去理清自己跟金錢的關係。

有時候我們在面對跟錢有關係的事情的時候，沒有辦法冷靜、沒有辦法客觀、沒有辦法「先勝而後求戰」。

最主要的原因，就是我們受到很多過去的經驗、無意識的、情緒的影響，而這一門課呢，會幫助你好好的看待，跟面對這一切的功課，並且用具體的方法幫助你，重新建立起自己跟財富的關係。

而且更重要的一點是，這一門課的最後優惠期限，在2月29號的晚上12點就截止了！所以呢，如果你還沒有加入的話，歡迎你把握這最後的優惠期限。

希望呢，我能夠跟你一起學習、一起前進，那麼今天就跟你聊到這裡了，謝謝你的收聽，我們再會。