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[爆卦]吃納豆 PTT是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇吃納豆 PTT鄉民發文沒有被收入到精華區：在吃納豆 PTT這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 吃納豆產品中有394篇Facebook貼文，粉絲數超過8,199的網紅欣儀的營養聊天室，也在其Facebook貼文中提到， 第一次吃納豆是在日本 當時沒有特別喜歡或討厭 其實不覺得臭，只是有一點苦味 之後就再也沒有吃過納豆料理了 最近看到納豆，突然想起曾看過的研究報告 提到納豆中的 #枯草菌 對腸胃健康有幫助， 便買了幾盒納豆回家，想跟上「腸活」的潮流 (#腸活 是日本提倡腸道健康生活的說法) 沒想到家裡除了我，其他人都...

　同時也有90部Youtube影片，追蹤數超過55萬的網紅黑羽，也在其Youtube影片中提到，召喚也喜歡吃納豆的納豆星人OwO/ 每週一到五下午5點更新，六日中午12點更新記得要開啟YouTube🔔鈴鐺唷！ 貓貓頻道快給我罐罐☛https://pse.is/S5EUP 黑羽の粉絲群☛https://discord.gg/mmw7MeBC 周邊の網路商店☛https://pse.is/TCQK...

「吃納豆」的推薦目錄

吃納豆 在 C飲C食 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 20:03:04

:: 了不起納豆 S-903！:: 終於品嚐到傳說中的 #納豆 S-903😍！納豆是由黃豆加上納豆菌所發酵而成，營養豐富，能夠維持心血管和腸道健康💪。 對於愛吃納豆的我，幾個月前無意中看到電視 #恐怖醫學 推介納豆。其中主持拍攝「 #タカノフーズ株式会社 」廠房，當中介紹了這款人氣食品 “了不...

吃納豆 在 Tony Chang Instagram 的精選貼文

2021-09-10 20:49:45

很開心有機會上 @drin_drin_tipsy 的專訪 【EP35.你發酵了嗎？】 本集節目由 @統欣生技 贊助播出！ 拎拎踢普希專訪親子食尚 張益堯營養師 Tony哥不只是考取西餐證照的營養師 還是位品油師 . 酒一定得經過「發酵」 而發酵食物有益健康！ 原來紅麴等「發酵」食物有益心...

  • 欣儀的營養聊天室

    吃納豆 在 欣儀的營養聊天室 Facebook 的精選貼文

    2021-09-27 19:00:59
    有 77 人按讚

    第一次吃納豆是在日本
    當時沒有特別喜歡或討厭
    其實不覺得臭，只是有一點苦味
    之後就再也沒有吃過納豆料理了
    最近看到納豆，突然想起曾看過的研究報告
    提到納豆中的 #枯草菌 對腸胃健康有幫助，
    便買了幾盒納豆回家，想跟上「腸活」的潮流
    (#腸活 是日本提倡腸道健康生活的說法)
    沒想到家裡除了我，其他人都不太捧場
    忍不住想跟跟他們教育一番
    納豆這麼養生的東西怎麼不懂吃🤣

    因為飲食精緻化或外食頻繁
    或是活動量不足、工作久坐、沒運動的緣故
    我們經常會出現便祕或腸胃不順的症狀
    這時可攝取一些發酵食品如納豆、泡菜等
    用其中的好菌來調整腸胃功能
    特別是剛剛提到的 『枯草菌』
    有近99%可以活在高溫高酸的腸胃道的特性
    並輔助原生於腸道內的益生菌
    在平衡腸道內菌叢特別有效果
    可緩解排便不順的情況

    我這次用納豆做納豆蛋包、秋葵納豆
    我將這兩道養生料理食譜分享給大家：
    #納豆蛋包：高蛋白高營養料理
    材料：雞蛋兩顆、青蔥末10克、納豆1盒
    作法：
    1.納豆與盒中的芥末、醬汁拌勻成黏稠狀
    2.雞蛋打勻，倒入平底鍋煎成蛋皮
    3.把納豆與青蔥末拌勻後放入蛋皮中包起即可裝盤

    #秋葵納豆：搭配熱騰騰的飯，營養滿分
    材料：秋葵50克、納豆2盒、青蔥末少許
    作法：
    1.秋葵放入滾水中川燙熟後撈起
    2.秋葵切成小段
    3.納豆與盒中的芥末、醬汁拌勻成黏稠狀
    4.納豆與秋葵、青蔥末拌勻即可食用

    這一天的餐點好菌滿滿
    在枯草菌的幫助之下，讓我很順暢
    如果你也愛吃納豆歡迎與我分享納豆好料理
    請留言給我喔

    🤓溫馨提醒：
    若你有便秘問題，請先檢視自己的生活習慣
    例如纖維吃不夠？蔬菜水果吃太少?
    水喝太少？讓糞便變得又乾又硬
    沒有運動的習慣？活動量低造成腸道蠕動慢
    生活太緊張？壓力大影響腸道蠕動
    長期飲食與運動不良，腸道內菌叢不良
    造成腸道的不健康
    我們應該用健康飲食來做調整
    才能常保腸道健康

  • 思詩公主

    吃納豆 在 思詩公主 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-09 12:31:38
    有 9 人按讚

    :: 了不起納豆 S-903！::

    終於品嚐到傳說中的 #納豆 S-903😍！納豆是由黃豆加上納豆菌所發酵而成，營養豐富，能夠維持心血管和腸道健康💪。

    對於愛吃納豆的我，幾個月前無意中看到電視 <<恐怖醫學>>推介納豆。其中主持拍攝「タカノフーズ株式会社」廠房，當中介紹了這款人氣食品 “了不起納豆 S-903” 👏，原來研究人員培植了超過2200種不同納豆菌，當中第903號納豆菌的營養價值十分豐富！

    相比普通納豆菌多1.5倍，提升免疫力更顯著，醬汁中的搭配亦可激活免疫細胞！看完這個報導，令我很想一試這款納豆，可惜香港很少地方入S-903，就算知道哪裡有售，但經常缺貨，白走一趟😢！

    到最近，我們竟然發現S-903翻了貨！縱使營養豐富，但價錢一點也不貴🥰！約$23 (40g×3) ！終於可以試到這款傳說中的納豆了！

    為隆重其事，我煮了日式牛丼，加上大量葱花，拌上這美味健康的納豆🎉！

    它的味道比一般納豆甜，就算平時不吃納豆的先生，也吃得津津有味，轉眼便吃掉了！
    不知何時再有機會補貨呢？

    😎想看S-903有幾厲害，可到以下網站：
    http://www.natto-science.jp/s90302.html

  • 張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師

    吃納豆 在 張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-03 14:09:26
    有 27 人按讚

    很開心有機會上
    @拎拎踢普希 的專訪

    【EP35.你發酵了嗎？】
    本集節目由 統欣生技 Uni-Biotech 贊助播出！

    拎拎踢普希專訪親子食尚 張益堯營養師

    Tony哥不只是考取西餐證照的營養師 還是位品油師
    .
    酒一定得經過「發酵」 而發酵食物有益健康！
    原來紅麴等「發酵」食物有益心血管、抗氧化、抗發炎
    有的還富含GABA幫助放鬆入眠
    .
    😂你和 Vince 一樣不敢吃納豆嗎？但納豆那麼好該怎麼辦？
    😋你和 Grace一樣熱愛「炸物」嗎？炸物讓你自由基爆表人易老！
    ❤️ 安心！Tony哥教你解決之道！
    .
    Tony哥透過豐富知識　與愛酒的拎拎踢普希二人組
    分享納豆、紅麴、桑葉、決明子......等健康好食材
    還有紅酒、橄欖油等地中海飲食
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    【統欣生技TX】 順效納豆紅麴
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