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吃火龍果大便會紅紅的嗎 在 營養師杯蓋 Instagram 的最佳解答
2021-06-21 11:32:32
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吃火龍果大便會紅紅的嗎 在 營養初 Nutrue - 營養師杯蓋 Facebook 的最讚貼文
【紅白火龍果營養比一比】#杯蓋生活
大家喜歡吃火龍果嗎❓
(杯蓋小時候超怕覺得很像吃肥皂,但現在很喜歡🤣)
紅白火龍果杯蓋一直都不會分,直到有一次買水果,水果攤老闆告訴杯蓋區分的方式,覺得很有趣,所以決定來跟大家分享一下,火龍果的冷知識,從外觀要怎麼分辨紅肉跟白肉🙌🏻
不過首先還是要先比較一下,兩者營養價值差異,從圖中可以發現,紅肉火龍果的營養價值稍微高了ㄧ些,但其實差異並不會很大,如果真得要吃,就選自己喜歡的來吃就好🤣
而很常有人會問杯蓋,為什麼紅色火龍果吃完,便便都會紅紅的,主要是因為它含有甜菜紅素(Betalains),人體無法吸收此色素,所以有時吃了,便便會紅紅的💩
最後要來跟大家分享一下,如何從外觀分辨紅肉白肉
1.從萼片,紅肉萼片較寬短,白肉萼片較細長
2.從形狀,紅肉正圓,白肉橢圓
以上是杯蓋整理的資料,歡迎分享給那個愛/不愛吃火龍果的朋友看看唷!
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