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同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■瘦身營養學：https://nutrition.ricky.tw/courses/eat ■TDEE計算機：https://ricky.tw/bmr_tdee/ 常常聽到人家說 喝水也胖 啊～ 其實應該先看看自己對於熱量的認知有沒有錯誤 有一項實驗請了一群認為自己 喝水也胖 的人 請他們自己評估...
吃泡麵水腫 在 葳葳 Instagram 的最佳解答
2020-06-18 22:54:01
🧸開箱開箱🎀 這次開箱的是 @immemetaiwan I’m meme全新 Bare Line 澄露系列 「我愛澄露潤唇膏」 「我愛澄露水頰蜜」 「我愛澄露潤唇膜」 「我愛澄露美唇油」 這次的產品很適合平常喜歡畫淡妝的人 (而且這次是我首次拍美妝試色 有夠裸露 不過也是我很想完成的一件事情 開心...
吃泡麵水腫 在 Ivy Chao Instagram 的最佳解答
2020-05-08 04:05:20
該回家了，Michael Cooper Jojo在等我❤#晚上吃泡麵#水腫麵包超人🙌🙌#byebye seoul...
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吃泡麵水腫 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
2021-07-28 21:00:38■瘦身營養學：https://nutrition.ricky.tw/courses/eat
■TDEE計算機：https://ricky.tw/bmr_tdee/
常常聽到人家說 喝水也胖 啊～
其實應該先看看自己對於熱量的認知有沒有錯誤
有一項實驗請了一群認為自己 喝水也胖 的人
請他們自己評估自己兩週內的飲食熱量
他們都認為自己每天都只攝取1000大卡
但實驗結果卻是他們實際上每天都攝取2000大卡
兩！倍！的！差！距！啊！
所以改善認知得錯誤是很重要的～
00:00 開場
00:16 為什麼我會覺得我喝水也會胖呢？
00:36 如何改善認知上的錯誤-檢視飲食習慣
02:08 判斷食物熱量的輔助工具
02:21 我是不是吸收特別好的易胖體質？
03:02 如何改善認知上的錯誤-認識食物
03:13 如何改善認知上的錯誤-了解自己（計算TDEE）
03:44 結尾
03:59 問題QA
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吃泡麵水腫 在 好味營養師品瑄 Youtube 的最讚貼文
2020-10-25 20:00:08天氣冷就想吃泡麵...
快來看看怎麼吃才不水腫喔～
根據國民健康署指出
＃均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素
『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
這些營養素都來自「食物六大類」
包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類
與油脂及堅果種子類，每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡！
這支影片就是要教你簡單的外食原則讓飲食可以更均衡，
＃希望大家都能吃得更健康！![post-title]()
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吃泡麵水腫 在 Aki大头 Youtube 的最佳解答
2020-09-24 20:30:01网络上评价很好的产品是不是真的都那么赞、那么值得买入呢？
就让我来帮大家用用，看看效果是很好，还是其实真的可以省下这笔钱～![post-title]()
吃泡麵水腫 在 ETtoday星光雲 Facebook 的最佳解答
不是...演球員不能那麼瘦啦！
感覺一下就會被撞飛＞＜（歐爺）
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