昨天一個網路新聞，說到吃播網紅「吃不飽的晴子」，雖然靠吃播25歲時就買下了450萬的豪車，但她卻被發現嘴角潰爛、牙齒發黑的情況，疑似是為了吃播賺錢但又想保持曼妙身材，所以吃播到一半去催吐造成的傷害。新聞連結：
https://www.ctwant.com/article/140715

看到這樣的新聞，覺得無疑是 #慢性自殺。

不只是嘴角跟牙齒爛掉，帶著強酸的食物跟胃酸還會灼傷食道、傷害聲帶，長期催吐造成的 #胃食道逆流，還會容易因食道的上皮細胞被破壞，而細胞變性成 #癌前病變。

當食道的「扁平細胞」，因胃酸侵蝕變成類似腸道的「柱狀細胞」，也就是「巴瑞特氏食道」（Barrett’s esophagus）的診斷，根據美國調查，若確診為高度分化不良的巴瑞特食道症，有6.6%的機 #在三年內轉變為食道癌，機率為一般人的2300倍。

依據國民健康署癌症登記資料和衛生福利部死因統計，每年食道癌新發生個案有2,700人、死亡人數約1,800名， #癌症死因排名為第5位，晚期食道癌治癒率極差。5年存活率僅有10%，因此死亡率一直高居不下。

過去食道癌的原因是菸酒檳榔、高溫燙口、醃燻燒烤、醃漬、加工肉類等食物，但是催吐的增加，可能會讓食道腺癌的機率開始增加。

王醫師過去學生時代，只有一次因為麵包吃太多（一次吃下五六個），覺得腹脹加上罪惡感去挖吐，但乾嘔了幾下，那種食道痙攣跟胃酸燒灼感真的太不舒服，從此再也不敢做了。

食道癌之外，很多長期催吐的人還會有憂鬱或躁鬱等不穩定情緒，所以我才說是 #慢性自殺，很難想像，這麼傷害身心的事，有人以此賺錢。

「大胃王競賽」的電視轉播興盛自日本的電視節目，由23歲體重僅57公斤的日本選手小林尊，於2001年參加美國紐約最著名的國際國慶日吃熱狗大賽，12分鐘內吃下50份熱狗奪得冠軍而獲得亞洲人的注意。

#看著身材纖細的人吃下難以想像的食物，好像有種違和的快感，因此「吃播」在2009年從韓國開始盛行，但最近有人踢爆韓國許多一線的吃播主都是造假跟吃吐詐騙（https://youtu.be/UEXmaGkpHio）。

為何會有廣大的觀眾愛看吃播呢？原因有三：
1. 自己一個人吃飯的孤獨者增加。
2. 滿足偷窺他人甚至有點幸災樂禍的變態心理。
3. 減肥人的 #代償心理。

我有發現過去愛看大胃王節目的時期，都是在 #減肥中，一種自己不能吃，但是看別人吃有暫時好像自己有吃到（但又不會變胖）的寬慰感。但是自從開始吃4+2R飲食法，不再有飢餓感後， #我對大胃王節目便徹底失去了興趣（看到滿滿一桌食物就飽了），而且看到有人一口氣塞進這麼多高糖高油食物，其實感覺很不舒服😖。

當 #人類的身心靈慾望沒被滿足時，就會積極尋找代替品來維持住自己的平衡不要崩壞，就像沒有愛情的人看韓劇、性生活不美滿的人看謎片、減肥中的人看吃播，都是有代償性的被安慰的假象。

但是 #隱藏催吐跟危害健康隱憂的吃播，是無法讓減肥中的人，真正獲得慰藉的，反而是 #跟食物建立錯誤關係的不良示範。

這次王醫師跟張醫師的月餅吃播重點，就是 #務必吃自己真正覺得好吃的東西，好好享受。食物的功能不只是提供營養，更多的是讓我們心靈愉悅，不是把食物拿來當作 #發洩的手段，就像我影片說的，就算沒有這個企劃，張醫師自己一個人還是會很開心的吃完20個月餅（分好幾天啦🤣），吃播的目的是分享自己對於每一口食物的感受，用心去體會、去分析自己對食物的喜好，而不是被食物制約或被食慾綁架。

#跟食物建立正確良好的關係是健康的第一步

上天賜給我們的食物，不該被「工具化」，垃圾食物可以選擇淺嚐即止或敬謝不敏，好的食物可以被用心品嚐，比起糟蹋食物的爭議，我更擔心妳糟蹋自己的身體。

而某些不是催吐，而是根本沒吞下的詐騙行為又是另一件事了。

#吃播亂象
#請大胃王們還是要顧及身體健康
#珍惜食物資源跟自己的身體

【影音】哈囉，大家好！我是蟑螂哥，又來到蟑螂哥評評理的時間啦，今天我要來破解一個號稱無痛的戒菸法…
不吃檳榔、不吸菸，也讓癮君子知道電子菸的危害。林園高中學生以「破解網紅」拍出反菸檳防制影片，呼籲癮君子戒除香菸、檳榔，逗趣中並有教育意義，在今年教育部國教署「全國反菸檳youtuber達人創意影片」競賽獲獎。
林園高中表現優異！另部影片【振是要對決】亦獲全國佳作，另外反菸檳的四格真人漫畫，也得到高雄市健促菸檳防制創意競賽第6名。
十大死因的危險因子皆與吸菸有相關，嚼食檳榔更是口腔癌的高風險因子。黃碧惠校長說，如何及早教育學童免於菸品、檳榔危害，落實菸檳危害教育，向下扎根，已成學校教育不可或缺的一環。(陳俊廷)

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不吃檳榔、不吸菸，也讓癮君子知道電子菸的危害。林園高中學生以「破解網紅」拍出反菸檳防制影片，呼籲癮君子戒除香菸、檳榔，逗趣中並有教育意義，在今年教育部國教署「全國反菸檳youtuber達人創意影片」競賽獲獎。
林園高中表現優異！另部影片【振是要對決】亦獲全國佳作，另外反菸檳的四格真人漫畫，也得到高雄市健促菸檳防制創意競賽第6名。
十大死因的危險因子皆與吸菸有相關，嚼食檳榔更是口腔癌的高風險因子。黃碧惠校長說，如何及早教育學童免於菸品、檳榔危害，落實菸檳危害教育，向下扎根，已成學校教育不可或缺的一環。

＃記得打開ＣＣ字幕　＃檳榔　＃蜜蜂　＃農藥
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各節重點：
01:32 無辜受害的蜜蜂產業
03:11 政府其實有管過檳榔？
04:41 檳榔產業到底有多大？
06:25 沒有確實納管所造成的問題
07:38 要納管也不容易
08:27 政府目前的回應
09:19 我們的觀點
10:28 提問
10:47 掰比

【 製作團隊 】

｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→ 上下游《埔里蜜蜂暴斃死亡千萬，連三年檳榔花期遇浩劫，蜂農逃難怒政府不作為》：https://bit.ly/2lLMNiT
→ 蜜蜂農藥中毒日趨嚴重 農委會多頭馬車 無專責機構：https://bit.ly/2lOpipi
→ 自由《南投蜂群大量死亡 農委會證實：檳榔農違法噴農藥害的！》：https://bit.ly/2kvy77v
→ 上下游《政府需正視蜂產業危機》：https://bit.ly/2kFkG4L
→ 中研院《禮物與祭品：檳榔的社會功能》：https://bit.ly/2kFjluE
→ 上下游《被遺忘的檳榔「白歷史」》：https://bit.ly/2lM5djw
→ 上下游《嚼檳者剖白》 ：https://bit.ly/2xLIKGd
→ 衛福部國民健康署《吃自家種的檳榔不會致癌？》：https://bit.ly/2kaZ9AE
→ 民團控訴政府漠視檳榔沉痾，口腔癌農藥添加物危害，農委會：將訂定「檳榔防制管理條例」：https://bit.ly/2KrfF8R
→ 【檳榔共業】05 政府裝瞎三不管│揭開全台最大農藥漏洞│檳榔共業30年│上下游：https://bit.ly/30BWO1s
→ 【檳榔共業】03 毒門秘方重金屬│揭開全台最大農藥漏洞│檳榔共業30年│上下游：https://bit.ly/30jonfG

【 延伸閱讀 】

→ 農業科技決策資訊平台《臺灣養蜂業的問題與林地養蜂的建議》：https://bit.ly/2mdi8LG
→ 農委會 檳榔主題館：https://bit.ly/2mcnYgm
→ 我們的島《檳榔園的第二春》：https://bit.ly/2kt7jol


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