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同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過275萬的網紅NewShowBiz完全娛樂，也在其Youtube影片中提到，#做工的人#仕凌#游安順 2020.05.29 完全娛樂 更多偶像獨家請訂閱完全娛樂YouTube頻道→ https://www.youtube.com/user/SETShowBiz?sub_confirmation=1 - 歡迎幫助完娛提供多國字幕翻譯讓世界各地的朋友一起享受完全娛樂：） ...
「吃檳榔上癮」的推薦目錄
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吃檳榔上癮 在 NaLa Hsu Instagram 的最佳解答
2021-09-03 16:21:18
Chill family 我們一起守護小腳ㄚ🦶 說是幹大事… 因為這是我人生第一個刺青 雖然我看起來很像會刺半甲， 還會吃檳榔單手開卡車那款有沒有？ I know! I know! I know! 但我真的沒有任何刺青！ 因為翠豔非常排斥，但蜥蜴一設計好 我立刻答應啊哈哈什麼鬼～ 欸對了！也不會...
吃檳榔上癮 在 一輪??♀️??♀️??♀️??♀️⛰ Instagram 的最佳貼文
2021-03-31 13:07:37
花東小鎮單車漫遊 過了amazing的兩天 不再是流浪.亂玩.亂看的旅行 在地的布農族和阿美族 帶著你體驗他們的文化 告訴你每個文化的故事 瑞穗的織羅部落-情人袋DIY 阿美族情人袋的來由 母親會為兒子準備情人袋 在慶典尾聲 藉由舞蹈互動時 女生若對這男生有意思 就能把檳榔投入男生的情人袋 由於...
吃檳榔上癮 在 阿柚?到處呷?台中○彰化○屏東 Instagram 的最佳解答
2021-01-05 16:10:46
#迷可尼可 #臺中美食 #新店報報 🎉 (肥編近期喝到嚐到最厲害的飲料，超推👍) 位在 #北屯 鄰近 #台中洲際棒球場 #仁美國小 新開幕「甜品飲品」茶飲果汁專門店🏠 主打甜品飲品、鮮果茶、吐司、輕食、炸物等 挑高的典雅裝潢，還有附設優美的內用空間， 非常適合和姐妹們的假日約會好去處呢👭 - 🔸 ...
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吃檳榔上癮 在 NewShowBiz完全娛樂 Youtube 的最佳貼文
2020-05-29 16:58:52#做工的人#仕凌#游安順
2020.05.29
完全娛樂
更多偶像獨家請訂閱完全娛樂YouTube頻道→ https://www.youtube.com/user/SETShowBiz?sub_confirmation=1
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歡迎幫助完娛提供多國字幕翻譯讓世界各地的朋友一起享受完全娛樂：）
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吃檳榔上癮 在 台灣1001個故事 Youtube 的最讚貼文
2013-12-30 15:55:44新北市樹林一家烘焙坊，請來五星級甜點主廚，利用大甲芋頭的「中段」，製作芋泥磚，紮實又綿密的口感，造成搶購熱潮，意外成為樹林的明星伴手禮。
![post-title]()
吃檳榔上癮 在 Just.崩潰媽媽.We 羅比香菜小咪姬 Facebook 的最佳解答
Chill family 我們一起守護小腳ㄚ🦶
說是幹大事…
因為這是我人生第一個刺青
雖然我看起來很像會刺半甲，
還會吃檳榔單手開卡車那款有沒有？
I know! I know! I know!
但我真的沒有任何刺青！
因為翠豔非常排斥，但蜥蜴一設計好
我立刻答應啊哈哈什麼鬼～
欸對了！也不會吃檳榔開卡車啦～
可是會開堆高機🤣🤣🤣（離題）
總之把全家人的腳紋都刺起來
Chill這個詞也實在太適合我們
獨一無二，僅限我們家🥰
雖然我要牽🦎的手時他莫名其妙閃開
讓我有點不爽🤬
感謝 @whysmile.sally 我完全沒流血沒紅
應該是沒血沒淚🤣謝謝你的細心！
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#just崩潰媽媽we羅比香菜小咪姬
#igdaily #nalamama #carzymama
#人家説會刺上癮 #老來癲有沒有
吃檳榔上癮 在 Facebook 的最讚貼文
你是芋頭控嗎？如果是的話這團要跟好囉！
說到芋頭，肯定會聯想到大甲芋頭，而提到大甲芋頭，就不能不提台灣芋頭酥之父「阿聰師」，創意糕餅大師阿聰師捏餅捏了半世紀，堅持就地取材，利用在地的農特產品，研發出各式糕餅，其中風靡台港日地區、台中必買伴手禮芋頭酥就是阿聰師發明的喔，而我們這次要團購的，正是國宴點心阿聰師芋頭糕餅系列👏👏👏👏👏！
團購連結：https://pse.is/3ke7vh
開團日期：7/13~7/19
剛好下個月是父親節了，如果有想選父親節蛋糕的話，很推薦阿聰師的芋泥千層蛋糕。一般西式蛋糕因為比較花式，有的長輩不是那麼習慣，阿聰師的芋泥千層蛋糕將檳榔心芋頭融入綿密的千層之中，總共疊了18層，並且選用日本北海道四葉十勝奶霜結合總統奶霜，口感相當紮實，咬下去層次豐富、滑順細膩，我們上週提前送給山姆爸，他跟山姆媽都好喜歡。
你們近看一下，你看看你看看～一層又一層，真的疊得好細緻，這是要下很大的功夫才能有的成品，重點是芋頭跟奶霜融合的恰到好處，芋泥香濃而不膩，芋泥千層蛋糕出貨時是冷凍出貨，最好吃的風味就是冷凍退冰後20分鐘半退冰狀態，團購價格很優惠，芋頭控&千層控不要錯過！
「小芋仔」這個可愛的小點心，還沒吃過的請你們要試試！這可是榮獲「食品界米其林」比利時布魯塞爾ITQI國際風味評鑑二星獎章殊榮的台灣之光。超過200多位來自米其林星級餐廳的侍酒師和廚師評審團，依照外觀、香氣、口感、質地、回溯韻味進行專業評鑑，客觀獨立進行盲測的，去年還代表台灣送進日本政府，成為雙十國慶唯一食品禮盒。
小芋仔外觀好可愛，就是一顆小芋頭的模樣，大小很適合不管大人小孩的下午茶點心，退凍後放進烤箱或氣炸鍋，用大約170~180度的溫度烘烤3分鐘，超酥超香超好吃。
小芋仔有原味和流心餡，內餡有芋泥、麻糬、蛋黃，原味的固體蛋黃、流心餡蛋黃會流下來，兩個都好吃，不敢吃半熟蛋的可以選原味，喜歡半熟蛋滋味的，那一定要吃吃流心餡的啦！
除了我吃過的這兩款，這次團購還有招牌芋頭酥、芋頭牛軋糖，可以單買也可以組合，除了父親節要到了，中秋節也緊接著要登場，阿聰師送禮自用都適合，不管父親節蛋糕還是中秋節禮盒，我覺得也不用煩惱送什麼，跟我們這檔就對了，這次開團時間只有一星期，芋頭控自己要吃，還是想要送人都要跟上喔！
開團商品介紹：
【芋泥千層蛋糕】
將檳榔心芋頭融入綿密的千層之中，共18層，口感紮實，層次豐富，滑順細膩，美味絲絲入扣，選用了日本北海道四葉十勝奶霜結合總統奶霜，用料高級，清爽綿密，甜點中的貴族。
【小芋仔】
台灣芋頭酥是由台灣大甲芋頭產業推手芋頭酥之父 阿聰師所發明創造，芋頭酥之父再次推出台灣新品種【阿聰師的小芋仔】嚴選上等芋頭，以植物油製成，在芋頭酥之父「阿聰師」的巧手下，免剝皮，連皮吃，手不癢，不吃心會癢就是好吃。多層次口感、皮酥、芋綿密、麻糬Q、奶皇醇、蛋黃香！
【小芋仔(流心內餡)】
台灣芋頭酥是由台灣大甲芋頭產業推手芋頭酥之父 阿聰師所發明創造，芋頭酥之父再次推出台灣新品種【阿聰師的小芋仔】嚴選上等芋頭，以植物油製成，在芋頭酥之父「阿聰師」的巧手下，免剝皮，連皮吃，手不癢，不吃心會癢就是好吃。2019【阿聰師的小芋仔】再進化，流心內餡，紮實的四層口感，酥鬆的外皮包裹著芋綿密、麻糬Q、奶皇醇、流心餡，一口咬下香鹹濃郁的流心奶黃醬，頓時湧出美妙的滋味。
【芋頭牛軋糖】
台灣大甲芋頭產業推手-阿聰師，首創芋頭牛軋糖，純手工製作，嚴選上等芋頭製成香脆芋頭塊，香醇牛奶與日本海藻糖的結合，創造出口口芋香濃郁不甜不黏牙，健康安心，絕妙口感讓您一吃上癮。
【芋頭酥】
台灣芋頭酥是由台灣大甲芋頭產業推手芋頭酥之父阿聰師所發明創造，嚴選上等芋頭，以植物油製成，在芋頭酥之父「阿聰師」的巧手下，化做一片片層次分明的玫瑰花瓣，純手工製作，每日新鮮烘焙。來到大甲您不得不買的大甲名產伴手禮。
團購連結：https://pse.is/3ke7vh
價格：點上方連結查看
開團日期：7/13~7/19
運費說明 ：滿2,000元免運；未滿2,000元低溫200元(訂單內有蛋糕就會使用低溫配送)，常溫100元
出貨時間：統一為「每週三」出貨!! 7/14、7/21.....以此類推
吃檳榔上癮 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文
【嗜糖成癮】：熱愛甜食「無糖不歡」
醫師：糖上癮機制與毒品相同：你知道你一天吃了多少糖嗎？根據推算，台灣每年吃掉56萬噸的糖，平均每人每日吃下67克糖，為建議量的2.7倍。由於台灣的飲食文化多元，琳瑯滿目且色香味俱全的美食總是隨手可得，特別是香甜可口的點心，或是一杯清涼好喝的飲料總是讓人難以抗拒。然而甜食攝取過多，容易造成身體負擔和增加肥胖、慢性病等風險[1]。
現代人常因工作壓力大，喜歡吃甜食紓壓，但過量的話不但容易發胖，更容易傷身。身心科醫師楊仲豪分享案例指出，一名國中生因患有過動症，從小就熱愛吃糖，即便被父母禁止也無法壓抑吃糖的慾望，導致年紀輕輕即罹患糖尿病。這名國中生的父母轉而求助醫師，希望醫師能治好孩子對糖果的依賴[2]。
■「糖」，也會「成癮」？！
一般講到會讓人成癮的東西，最先聯想到的通常是「毒品」類，像是海洛英、安非他命…等等的非法禁藥。也有合法的，不過就需要醫師處方的，像是鎮靜安眠藥。其他雖屬不良習慣，不僅合法也可自由購買，例如: 香菸、檳榔、酒類。至於茶與咖啡，則被當成提神飲料，休閒使用。
然而，近來諸多科學研究結果指出，有一種成癮物質，它不僅會單獨出現，還會隱身在各種食物裡。只要您生活在現代社會裡，而且需要進食，幾乎無法避免吃到。它存在您天天吃的食物中，而且還有「卡路里」!
▶猜到了嗎? 印象中只是食物的「糖」，竟然也是成癮物質。
依照「成癮物質」的定義：首先，攝取後會感覺愉悅；然後，使用量會愈來愈大。停掉不用後，會出現戒斷症狀，身心不舒服，因此很想再度使用。
▶我們來看看，「糖」有沒有符合上述「成癮物質」的定義?
糖份進入身體之後，會刺激大腦釋放「血清素」(serotonin)以及「多巴胺」(dopamine)，這兩種神經傳導物質會讓人「感覺良好」。這能解釋為何很多人一旦壓力大，就想吃甜的；吃了甜食，就覺得心情好多了。
然而，陡然飆升的血糖會讓身體大亂，於是身體接著分泌「胰島素」，以讓血糖回穩。胰島素讓細胞從血液中吸收糖分，降低血糖值。然而，進入細胞的糖分要是沒有使用掉，就會轉換成「脂肪」儲存起來。很多人雖然吃得不油，但是糖吃多了，還是會長胖。
血糖濃度在胰島素的調控下，像溜滑梯一樣降到低點。血糖降得太快，人會覺得情緒低落、乏力，甚至感覺頭昏、手抖。這時，最好的解方就是伸手再拿一塊甜食…
甜食就像雲霄飛車一樣，讓人的血糖值與情緒瞬間飆高又急墜，玩過一圈之後，還想再來一次，再一次…，口味愈來愈重，用量愈來愈大…，終於，上癮到無法自拔。
「糖上癮」在台灣的盛行率，恐怕是嚇人的高。君不見整條街的飲料店，幾乎開到三步一間，便利商店的冰箱裡，也永遠有各種含糖飲料待售。再觀察一下周遭有多少人幾乎不喝白開水，手上總是提著飲料杯，或是拿著汽水瓶，只喝有甜味的液體[3]。
■糖、毒品、成癮、大腦獎勵機制
糖與古柯鹼不僅外觀有些相像（都是白色的粉末），對大腦的作用也有些相似！我們攝取的糖能刺激大腦中的多巴胺（Dopamine）分泌，多巴胺是一種神經傳導物質，與大腦中的獎勵機制有緊密關聯。
什麼是「大腦獎勵機制」呢？您是否曾在飽餐一頓、吃下一大碗冰淇淋、或是抽完早晨第一根香煙後感到心滿意足，充滿活力呢？這就是多巴胺啟動了大腦獎勵機制，讓人感到愉悅的結果。
天擇讓人類大腦演化出這套獎勵系統，鼓勵我們去攝取營養豐富的食物、追求異性、繁衍後代。在自然環境下，大腦獎勵系統驅使人類去做出對存活與繁殖有益的行為。但在人類文明發展後，各種刺激性物質如糖、尼古丁、毒品開始出現。這些物質能夠激發比天然食物更強烈的獎勵訊息，讓大腦一試成主顧，難以自拔。
▶糖與毒品都會：
「過度攝取」：成癮後的老鼠會需要越來越多的糖來得到滿足。
「戒斷症狀」：停止供應糖給已經上癮的老鼠會使得他們焦躁不安。
「強烈渴望」：戒斷糖的老鼠再接觸到糖時，大腦會產生異常強烈的獎勵訊息。
「交互作用」：成癮的效果會交互影響，例如過量攝取糖的老鼠也更容易酒精上癮。
更糟的是，腦部獎勵中樞會對糖的刺激越來越不敏感，也就是說我們需要吃更多的糖才能得到與之前相等的效果。這個情形也出現在酒癮、咖啡癮上，經過長期訓練，人們能增強對酒精與咖啡因的耐受力，而越喝越多。
糖對大腦的獎勵機制也能解釋為什麼我們雖然肚子不餓，但還是會有那種「嘴饞」的感覺。就是這類「高度獎勵」食物對大腦的刺激，才讓我們在熱量足夠的飲食下，仍然吃個不停[4]。
■糖與肥胖及慢性疾病的關係
說到肥胖，大家都會想到攝取過多的脂肪，但其實「糖」也是默默的幫兇，而肥胖同時也是導致第二型糖尿病及代謝症候群的因素之一。小時候常聽到一句俗語：「能吃就是福」，要吃什麼？吃多少？只要我喜歡有什麼不可以！但是不正常的飲食習慣，或者過量的進食易導致肥胖，就可能為慢性疾病埋下危險因子。
隨著現代醫療科技的發展進步，人們的平均壽命越來越長，卻也發現心血管疾病等慢性病也隨之增加。也觀察到導致這些慢性病的共同危險因子為「代謝症候群」，而肥胖更是影響其中的重要因子。
所謂肥胖是指體內脂肪不當或過多的累積。由於肥胖會使體內過多脂肪釋放出游離脂肪酸或發炎因子，影響胰島素降低血糖的功能，另外肥胖也易造成胰島素阻抗，引發高血糖的發生，則可能會誘發糖尿病，若再加上血脂高易使周邊血管阻力增加，可能誘發高血壓的問題。
所以當有高血脂、高血糖、高血壓又合併有肥胖的問題時，就要監測體重，並且好好控制飲食了！因此降低食用精製糖類，不但可以減少不必要的熱量攝取，也可以避免造成肥胖的風險[1]。
■糖上癮對身體的傷害
權威期刊《自然》（Nature）上在2012年發布的《公共衛生：糖的毒性真相》一文指出，在依賴性心理和生理上，糖和酒精，甚至是和毒品上癮都是一模一樣的，所以很多科學家都把糖稱為「合法的毒品」。
世界衛生組織（WHO）曾調查了23個國家人口的死亡原因，調查結果指出，長期嗜高糖食物的人，平均壽命要比正常飲食的人減少10到20年，世界組織還因此提出了「戒糖」的口號。事實上，過量食用糖不只是會發胖，的確會對人體的8個器官組織(牙齒、血管、皮膚、眼睛、骨骼、膽囊、肝臟、胰臟)造成嚴重的傷害[5]。
■戒糖的６大好處
這裡要說的戒糖，是要請大家從「額外添加的精緻糖」做起。先戒掉額外添加的精緻糖哪些食物是有添加的精緻糖呢？其實除了天然的蔬果、牛奶、穀物之外，如果你吃到會甜的東西，常常都是額外添加精緻糖做成的。
不管是手上拿著的大杯珍奶、飲料、調味的牛奶、可樂、冰糖滷味、各類醬汁、冰淇淋、糖果、餅乾、各類麵包蛋糕等烘焙品，都是額外添加的糖份，這就是我們需要戒掉的。無論廣告告訴你這是用黑糖、蜂蜜、楓糖漿、玉米糖漿、還是蔗糖，這些額外添加的糖份都會豐富食物的風味，但同時也是增加熱量，卻沒有其他的營養成分。
戒糖者會說，剛開始點無糖的飲料後，腦袋瓜像被蒙上一層薄霧，更容易覺得疲憊不堪、頭痛，內心有說不出來的焦躁感呢。然而，請堅持下去，戒糖的好處即將出現。
▶腦袋更清晰
戒糖之後，會讓頭腦裡正常分泌化學物質，讓思緒更清晰。
▶皮膚變好
很愛吃甜甜時，比較容易長皺紋，或有酒糟性皮膚炎、青春痘等問題，而這些狀況在戒糖後會獲得改善。
▶睡得更好
根據研究，精緻加工糖會影響「慢波睡眠」與「快速動眼期」。「慢波睡眠期」是我們睡覺時的深度睡眠期，這段時間沒睡好，精神就比較差，意識鈍鈍的，比較沒辦法清醒過來，白天學習到的知識、記憶都更難存好放在腦袋裡。而「快速動眼期」屬於我們夜間作夢的階段。擺脫糖分的影響後，戒糖者半夜突然醒來的次數會變少，睡眠時比較不會那麼淺眠，整體來說都能增進睡眠品質。
▶體重降低、心血管疾病機會降低
開始戒糖後，就可以減少熱量攝取，體重會降低，血壓、血脂也會跟著降低，進而減少心血管疾病發生的機會。根據研究，每天熱量來源中，糖分占了25%的人，死於心血管疾病的機會是每天糖份佔熱量10%人的兩倍。
▶牙齒更健康
口腔內有糖份時，細菌就容易滋長。就算每天有好好刷牙，假使隨時來一杯可樂或珍珠奶茶，就會讓口腔成為細菌生長的好場所，就很難維持口腔衛生[6]。
身心科醫師楊仲豪指出，人們對於許多事物上癮皆有一個過程，起初是喜歡，接著就是渴望得到；而當攝取糖分後，大腦會分泌多巴胺讓身體感覺「非常渴望」。他提到，糖上癮機制其實與毒品大同小異，差別僅在於糖果可以少量取用，但毒品則完全碰不得。
然而，糖果造成的副作用除了蛀牙、罹患糖尿病還有肥胖等，卻是不可抹滅的事實，建議民眾不論再怎麼喜愛吃糖，仍應適量為宜[2]。
【Reference】
1. 來源
➤➤資料
∎[1](彰化基督教醫院)「活力營養季刊(82期)」：https://bit.ly/3mAvBrZ
∎[2]CTWant 熱愛甜食「無糖不歡」 醫師：糖上癮機制與毒品相同：https://bit.ly/3d0gTr4
∎[3] 賴奕菁醫師專欄No.25-「糖」，也會「成癮」？！：https://bit.ly/3dNiGik
∎[4](天下雜誌)「螞蟻人注意！嗜糖成癮，小心脂肪肝、痛風、高血壓找上門」：https://bit.ly/3rWSZkn
∎[5]( Heho健康)糖上癮不僅易胖，身體８器官也受傷！：https://bit.ly/3t3RbaW
∎[6](健康遠見 - 對身體好！ )「精緻糖給你的快樂很短暫！戒糖的６大好處：頭腦清楚、睡得更好」：https://bit.ly/31SIdRL
➤➤照片
∎(YouTube)How sugar affects the brain - Nicole Avena：https://bit.ly/3uKycTh
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽:
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3. 【國衛院論壇學術活動】
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