#美賣網紅節雪倫好物第二彈
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我就在想大家最近應該跟我一樣 #為胖所困，都是蛋黃酥惹的禍我知道。所以那天吃完彰化林紀糕餅舖的最後一顆蛋黃酥之後，我決定要放下了，再繼續墮落沈淪我肯定就回不去！
#穿褲子要吸很大一口氣才能扣上扣子的心情你們又知多少
#太殘忍的憋氣簡直要姐的命

#孅孅白木耳飲 是我無意間瞄到的商品，厚臉皮的主動跟廠商說 #我想試喝，你就知道我極度想要拋開蛋黃酥的糾纏。收到白木耳飲時是低溫冷凍，原本擔心退冰後會影響口感，欸～不會耶！而且冷凍的好處是不用急著把它喝完，畢竟這類食品都不添加防腐劑，也無法久放太多天，所以要喝的前一天再拿到冷藏退冰，我覺得好方便。
#我本人超愛白木耳喝了可以白拋拋又能補充膠原蛋白又能淨腸

市售白木耳飲這麼多，為什麼我推 #孅孅白木耳飲？因為它使用 #南投埔里高山生機木耳 熬煮，看得到也吃得到大片白木耳，跟坊間剁到完全不見木耳本尊的白木耳飲差很多，根本是用雙倍的量去製作，真的很佛心。裡頭還添加了那些宮廷裡美得發光的公主們御用的桃膠，唉喲～桃膠很珍貴耶，有機會喝到一定不能放過。除了這些，還有加紅棗、枸杞、蓮子下去熬煮，不甜不膩真的很爽口，可以冰冰喝也可以加熱後喝，兩種口感皆能嚐到滿滿的膠質也能吃到鮮脆的白木耳，我自己很喜歡！
#尤其是減重時期非常需要靠它來填飽肚子
#保存期限冷凍30天解凍後大概一天就能喝完一瓶了
#太暢銷了三瓶組合一人限購一組噢
#單筆滿$2000記得輸入折扣碼還能再折$100

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==由內而外的保養聖品 孅孅雙倍白木耳飲==
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▪︎結單日期：09/21 23:59
▪︎付款方式：ATM轉帳、信用卡、滿$3000可信用卡分期(三期)、LinePay
▪︎出貨日期：預計出貨 訂單完成後10個工作天內，依訂單順序陸續出貨，請耐心等待
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#限台灣本島配送

👨‍⚕️【醫濕好物推薦第二十八團】👨‍⚕️
#第二代纏眠枕✅✅✅

上次醫濕開的枕頭團粉濕們大部分的反響都非常好，很多人私訊、留言說這顆纏眠枕改善了自己或家人頸椎不適的問題。其實醫濕心有戚戚焉，因為我自己以前是電腦一族，長期姿勢不良使用電腦導致頸椎出現問題，換了不少枕頭都沒有得到良好的改善，睡了這顆纏眠枕之後睡得很好，頸椎不適的症狀也大幅改善。👏👏👏

醫濕自己的評價：
枕頭的柔軟度洽到好處，高起的部份也能全面枕到後頸部、完全支撐，而且不會死硬死硬的，這種感覺...就像躺在柔軟的歐拜上（喂，賣歐北共）而且特別的是，這款枕頭躺起來是冬暖夏涼，不怕流汗弄的黏膩不清爽。👍🏻

最近廠商跟我說他們以這顆枕頭為基礎，研發了第二代纏眠枕。

這邊醫濕先說一下，買第一代的人不要覺得自己才買沒多久就出第二代，會不會第一代比較不好之類的？並不會唷～😉

其實第二代枕頭跟第一代的天然乳膠枕芯一樣有高度的支撐性，沿用了第一代的透氣、親膚和溫控等特性，差別只在第一代把特性分別集結在兩個枕芯套上，而第二代為了使用便利和節省清潔時間，而把所有功能集結在同一個枕芯套之外，加強了抗菌度的表現，使用高達12%的美國專利IONIC銀纖維，另外還增加了高%數的冰絲纖維，吸濕透氣的效果更強。💪🏼

由於IONIC銀纖維這個地表最強的抗菌布料成本很高，所以市面上大多類似的產都只用到8%，但我們的第二代纏眠枕直接給你上到12%，就是要讓你睡得更安心。

什麼是IONIC+銀纖維？
1. 高%數ionic+銀纖維 (高達12%)✅
2. IONIC+™抗菌銀纖維，99%抗菌除臭 ✅
3. 涼感恆溫快速吸排濕氣，0.3秒降溫有感 ✅
4. 對抗多種病菌無所遁形 ✅

IONIC銀纖維(又稱XT2)全球純銀纖維領導品牌，挑戰地表最強滅菌布料，用於各大專業領域。

軍用：美國海豹部隊指定材質
航太：美國NASA太空總署太空服飾專用
醫療：與Johnson&Johnson醫療材料
運動：鐵人奧運、環法、三項指定材質

簡單來說～
第一代跟第二代都很棒，
但第二代就是給懶人用的😂

廠商說目前只有一小批的數量大概9月底會到貨，廠商本來說醫濕的團可以給到7折的優惠，但是醫濕跟廠商乾媽塞乃硬是ㄠ到6折，所以有興趣的想體驗的朋友快拿出你的信用卡來刷一波預購。醫濕的結婚基金和蠢貓們的罐罐就靠大家斗內惹，謝謝粉濕們的支持~🙏🏼

更多商品詳細資訊會在團購連結裡🔗

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所以～
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🛑台灣疫情升溫，廠商和物流公司人力吃緊，希望有跟醫濕團的粉濕們看在醫濕的面子上，給他們一點時間，東西一定會送到你的手上。
感恩🙏🏼🙏🏼🙏🏼

也請粉濕們幫忙分享轉貼～謝謝

膠原蛋白、益生菌、葉黃素還可以怎麼吃？
＃吃的保養品這裡買：https://fanshopping.cc/kTuQT
＃本日晚上12點結團
＃下次補貨2022年2月
有粉絲問我，一天有那麼多營養品要吃，到底要怎樣才不會忘記？也有人說他有吞嚥粉末的障礙，可不可以不要直接吃？

其實姊姊有幾個方法你們可以參考
第一：擺放在顯眼好拿取的位置
我會把日常需要補給的營養品，像是益生菌、葉黃素、薑黃、膠原蛋白、魚油、酵素、麥蘆卡蜂蜜.....等，就跟早餐會吃到的穀麥片、麵包、香鬆、茶葉、咖啡等放在同一個櫃子

第二：結合早餐跟餐後吃
💖益生菌跟酵素我固定會在餐後吃
＃作弊日必加碼吃益生菌
為什麼？
簡單來說，酵素主要的功能就是助消化，幫你把食物分解切小，好方便讓腸道吸收，也可以避免沒有消化的蛋白質和脂肪成為壞菌的養分。吃大餐或覺得自己消化不良時可直接補充酵素。

益生菌就是腸胃道內對身體有好處的菌，不同的菌有不同的功用，像是代謝乳糖、改善過敏、潤滑腸道等。腸道內的壞菌多，就容易有腸胃問題，吃益生菌就是要平衡腸道環境，改善脹氣。

而missseesaw的益生菌，不只有菌還加了酵素，腸胃的消化和健康一起照顧

💖賽洛美（有水蜜桃風味）跟葉黃素（有莓果風味）我就很常搭著優格或早餐的堅果奶一起。

💖膠原蛋白（有蘋果跟淡淡的奶味）則是會搭配黑咖啡（特別是不敢喝黑咖啡又怕加奶熱量高的人可以這麼試，再加燕麥奶也很棒）或灑在生菜上一起吃

💖而新品芝麻Ｅ，我最愛的是加在米漿、麵麩或芝麻糊等古早味早餐飲品中一起喝的口味，真的超香濃好喝。

今天分享的，就是用半條香蕉（約35g）跟一把藍莓(約50g)跟原味無糖優格（150g），再加上三個核桃，一包賽洛美、一包葉黃素打的鮮果優酪，我跟小志一人一杯（大概70大卡），完全不用加糖就好好喝

另外有人問保存期限
水活極潤葉黃 (有效期限:2022/7月) 2盒共60包
悠暢有酵益生菌 (有效期限:2023/1月) 2盒共60包
透妍水凝賽洛美(含玻尿酸) (有效期限:2022/10月) 2盒共60包
提芙膠原 (有效期限:2022/12月) 2盒共30包
夜舒好眠芝麻E (有效期限:2023/4月) 2盒共60包

再提醒大家這次有五盒益生菌2995元的超超優惠，還有芝麻Ｅ四盒優惠3230的組合，然後『滿三千又現折150元』，很推薦有在吃的，算好到明年二月要吃的量直接帶大組

吃保養吃健康網址: https://fanshopping.cc/kTuQT
預計出貨日期：2021-09-06 本團與Fanshopping開團樂合作，若有下單或匯款等問題可同步詢問客服～官方line客服：請搜尋ID:@fanshopping(要打@喔）

路線難度：⭐⭐⭐⭐
路線風景：⭐⭐⭐⭐⭐
來回距離：⭐⭐⭐⭐
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#發燒影片 #塔塔加 #neverstop
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#總距離72公里 (從水里玉山國家公園管理處到塔塔加)
#總爬升2615公尺
塔塔加是一條極具經典路線，個人目前騎過三次，每次都有一種「怎麼騎不完」的錯覺。最主要的原因是此路線距離夠長就算了，沿途都是4%以上的緩爬坡居多。下滑路段少到十個指頭都算的出來，真的沒有打算讓你的大腿偷偷摸魚的機會。
1. #別小看4%
千萬不要認為4%陡坡沒有什麼，25%都難不倒你。你要知道長時間重踩的情況下，疲勞累積到一定的程度，即便只是微風一吹，也有可能把你擊垮。建議不要騎上路就覺得有神力附身一樣，狂騎猛抽，然後提早完賽(抽筋/無力)。我看過太多人前面騎很快，過了望高茶園後，一個一個都沒力了……
2. #補好補滿拉尾速。
所以在挑戰的策略上，我會建議「密集補給」。對，就是設定5公里或10公里一定要強制補給，不論是鹽錠、果膠還是能量條，時間一到或里程數一到都要吃一點，或是交換吃也行。重點就是讓你過了望高茶園(116.5k處)後，還有滿滿能量繼續拼下去。
從起點抵達望高茶園的距離大約是40公里，已經吃掉一半的里程，相對的體力如果剩不到一半，接下來高海拔跟18%的陡坡可是會讓你的腳變得更重，這時就可以驗證你在這之前的補給及配速是否確實。
3. #重踩留到後面
在踏頻上，我會盡量維持在70-90之間，以不重踩為優先考量，一來是為了讓自己的雙腿保持在穩定狀態，再者就是為了不要提前耗掉體力，免得後繼無力。尤其過了觀山停車場(131.8k處)之後，最徒坡會來到18%，雖然路程不會太長，但也足夠消減你的鬥志了。
4. #戴上車燈
此路線會有兩個隧道處於全黑狀態，也就是沒有燈啦!在沒有車頭燈的情況之下，你會完全看不到路。而這兩個隧道都是過了望高茶園之後才會遇到，所以這就是為什麼我個人覺得望高茶園之後的挑戰會比較多。
5. #天氣變化
這一路上是從海拔274公尺出發，到達塔塔加遊客中心時，最高海拔為2605公尺，2000公尺上的直線距離!! 由於塔塔加的地型以及地理環境的關係，中午過後容易起大霧，氣溫也會驟降，建議還是帶上背心或風衣，因為過了夫妻樹之後，那個冷真的很有感呀!!
最後，我覺得額外需要的配備是「全天候變色片」太陽眼鏡，因為此路線你會遇到太大陽、大霧、伸手不見無指的隧道，這個時候變色鏡片的好處就是可以隨光線變換遮光/透視率，在騎乘上更為安全，一鏡全包的好處啦!
個人首推 Ziv專業型運動太陽眼鏡 ZIV 1系列或是 IRON，這一次就是配戴IRON的變色款。如果感興趣可以上他們家官網瞧瞧。
祝各位勇腳順利完賽。

下次，我們山上見囉!
Let's go!


#塔塔加
#沒完沒了

Janet IG：janet______666
騎樂趣IG：bikefun_discovery
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🚵‍♀經典單車路線🚵‍♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s​
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk​
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk​

--👉追蹤TERRY👈--
TERRY IG：https://reurl.cc/xDqAjz​
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--👉運動類經典影片👈--
2020KOM單車挑戰：https://youtu.be/_DwDK5VbZz4​
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA​

--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M​

★ 騎行配備：
眼鏡/ ZIV
單車/DARE
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/Bryton 台灣
置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
GPS運動手錶/ 馬拉松世界

★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
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