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在 吃完藥喝舒跑產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 我拿到AZ認證年輕人徽章了！ 來更新一下我上週超好笑的疫苗紀錄😂 因為我計算一下我的生活作息，沒睡到12點睡不飽，直接跳過早上施打的場次，絕對會把自己搞超累，加上抓12小時候發燒的時間，早上八點打就會是晚上八點發燒，太崩潰了！ 所以我選11～12點的場次，就算發燒也是半夜，睡睡還行吧！？ 11點...
吃完藥喝舒跑 在 Yannie Yan Instagram 的精選貼文
2021-09-17 03:42:39
- 來分享一下我的第一劑AZ分享☺️ 在打AZ之前 我也上網爬文過 通常會致死的原因是因為血栓合併血小板低下症狀 所以在打疫苗前我還特別先到醫室檢驗所 專門驗打AZ會不會有血栓過高的反應 （報告在圖做後兩張） 我還多做了一個肝膽檢查 （因為太長熬夜 很怕肝壞掉🤭） 我去驗的那天 護士還說她們...
吃完藥喝舒跑 在 蔚綻晴 Instagram 的最佳解答
2021-09-03 21:42:41
#疫苗接種後純分享 無關政治，畢竟現在只圖好好活著 當初抱著「有疫苗就打」的心態勾選預約了三種疫苗☑️ 想說排到誰都是命，反正生活已經夠苦了，還能更慘嗎？ 中間一度也是對高端存有疑慮 （對其他疫苗也有啦） 但綜合了許多朋友的分享和自己斟酌過後 為了想要中秋節時回雲林不要被無聊的親友講閒話 （雖然我...
吃完藥喝舒跑 在 HaoN Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 09:19:20
// 記錄一下這次的疫苗之旅 文長流水帳 星期六當晚九點左右 正看完熱血沸騰的羽球男雙金牌賽 連國旗歌都還沒聽到 就突然接到診所的電話 通知可以過去打殘劑 如果現在不去就會替補給別人 當下猶豫了一下 先問了醫護師如果腸胃不適可以打嗎 他說可以不影響 就想說好吧 那就趕緊先打一打 因為全家六個人 剩下...
吃完藥喝舒跑 在 Facebook 的最讚貼文
我拿到AZ認證年輕人徽章了！
來更新一下我上週超好笑的疫苗紀錄😂
因為我計算一下我的生活作息，沒睡到12點睡不飽，直接跳過早上施打的場次，絕對會把自己搞超累，加上抓12小時候發燒的時間，早上八點打就會是晚上八點發燒，太崩潰了！
所以我選11～12點的場次，就算發燒也是半夜，睡睡還行吧！？
11點左右嚕西來接我，施打站離我家開車三分鐘，所以一下就到了，她放我下車先排隊她去停車（以為要排很久等很久），沒想到青埔活動中心的施打站超級棒！動線很完善～完全不用等不用排隊，我一到量體溫、填寫基本資料卡，核對資料之後馬上就可以打了！（也太快！！）
這時候！有個人突然在我後面貼很近，志工問她是誰？陪同嗎？她說：陪同 我一回頭還想說：誰啊我不認識啊！
真的快笑死！！！！因為帶口罩，剛剛嚕西來接我的時候一上車開沒幾分鐘就要下車（中間他爸爸剛好打電話來，導致我根本沒跟嚕西講到話對到眼，我根本沒看清楚嚕西穿啥衣服今天長怎樣）
近看才發現！是嚕西啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！
真的是有夠幽默！搞得我緊張的心都飛了，太好笑了！
緊接著就是問診，但醫生也就問你：有不舒服嗎？ 沒有就去打了....
一坐下護理師問我要哪一隻手，想一下左手比較好，不然不能用滑鼠工作（真的要避開慣用手！）正要問：會痛嗎？ 護理師超可愛的說：那你（已經打了）不要看」！ 我就在一陣矇中😅，結束了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
走出去坐到嚕西旁邊她還一臉驚恐：你打完了😲😲
等15分鐘沒事，回家有一點點小暈但都還好～
沒想到一路快樂到晚上12點，真的有一點點燒燒的，我就去吃一顆止痛藥，等到大概兩點多我就開始整晚都燒燒退退，抱著stasher冰袋睡.....
一直到第二天、第三天早上都是燒燒退退在床上根本一灘爛泥，中間就是一直喝各種維他命c水、寶礦力兌水一比一一大罐放床邊，但還好沒有激烈頭痛、肌肉酸痛也沒有被卡車碾那麼慘，可能是AZ認證中年人吧哈哈！
但一直到現在打完第四天，頭還是偶爾會抽痛跟眼睛痛、暈暈的，時好時壞，施打處則開始紅腫發炎了～（不影響生活）
整體來說我覺得比起等不到疫苗、新聞各種疫苗優缺點比較互相傷害帶風向的焦慮，這幾天的不舒服都很快就過去了！有疫苗能打我就很開心了！畢竟我當時真的不知道怎選，全勾交給踢公北～提高覆蓋率才是最能安心的呀！
💡施打事前準備
✔️額溫槍！（這次發現好好用！量很快！不然一天要看10幾次沒時間等）
✔️退燒止痛藥（藥局跟醫師說要打疫苗他就會給你了，不用多～不要囤貨！不然大家都買不到！一排正常不可能吃完的啦）
✔️維他命c發泡錠或是新鮮檸檬做檸檬汁
✔️電解水、舒跑/寶礦力加水1:1一天喝3000cc以上（之前有團購買sodastream的可以把它的罐子拿來用！一罐大概裝滿900cc很好用！也很好算飲水量！）
✔️發燒冰敷可使用的冰敷袋！（我真的好推stasher矽膠密封袋，之前有團購的團友可以先裝水冰冷凍預備）
✔️滴雞精 （這幾天早上沒胃口我都喝一包！至少有精神養身體）
吃完藥喝舒跑 在 小花媽 Facebook 的精選貼文
今天是世界瑜伽日，我曾經在罹患厭食症前期時，藉由瑜伽讓身體獲得平靜。
一開始原因是什麼我已經想不起來了，只是讓自己對食物厭惡。就是看到食物，在大腦中告訴自己：「不要吃它」
如果真的吃了，就告訴大腦：「吐掉」
一開始有催吐過，幾天後，我發現大腦真是一個神奇的東西，可以自己欺騙自己。
所以，後來我成功讓自己對食物沒有興趣，讓自己吃什麼都會吐。
那個時候很得意啊，3個月體重驟降20公斤，開始穿起妹妹的衣服，覺得自己變得很瘦。
但不好看，而且心情很差。
再到後來，我發現大腦是個脆弱的生命體，真心換絕情後，會施行報復行為。
那陣子也剛巧有機會當上小主管，因為內部有些甄嬛傳的情節，所以工作壓力加劇。我從一天吐一次，到不管有沒有吃，準時三餐到廁所報到。
那時候，發現自己有點不妙。
再後來，發現自己真的沒辦法吃東西，連喝飲料都會吐。
體重又持續下降，而這時候我洗澡，排水孔的頭髮多到我必須要在洗完頭後先清一次，在護髮後又清一次，不然塞的水下不去。
後來去看醫生，醫生診斷是厭食症前期，叫我就算不餓也要吃，如果可以保持心情愉快，或者是運動。
他開了一些胃藥給我，因為我的胃已經在反覆地嘔吐中，壞掉了。胃食道逆流成了我晚上最大的夢靨。
我嘗試吃東西，吃完了還是吐。
我蹲在廁所痛哭，第一次怕到，原來林黛玉一點都不令人羨慕，能夠吃真的才是福。
再後來，體力越來越差，體重還是有掉，但身體總是沒有力氣。我除了喝舒跑、Fin之類的，讓自己吐起來比較舒服外，束手無策。
一個很久沒聯絡的高中朋友，重新在我高中的好友的牽線下聯繫上了。她是一個保養得宜且帶給大家陽光的大正妹：）
她問我要不要跟她一起去上瑜伽，她幫我安排了入門的課，並且陪著我上（在我不能去的時候，她才會把強度選回適合她的，不然沒辦法維持運動強度）。
第一堂課只是簡單的伸展，我就滿頭大汗，沒辦法撐完。
但簽了約後，我的小氣魂發作，我開始一週去兩天、三天，最後到每天，再到週末上兩～三堂課。
我很喜歡老師說的，身體緊繃，妳用呼吸去放鬆緊繃的部位，妳的呼吸很強大，可以幫妳鬆開身體。妳的意念也很強大，可以幫妳抵抗很多事情。
這樣持續了半年多，我也終於在朋友的掌聲跟淚下，完整地吃完了一份餐。（抱歉我的朋友哭點都低）
那時候留下的胃食道逆流，已經成了一種慢性病，怎樣都好不了，只能非常和緩的修護。
而我確實度過了很長一陣子健康的日子，後面又回到更嚴重的狀態就是後話了...
總之，瑜珈讓第一次當小主管當到身心崩潰的我有了站起來的可能。如果居家辦公不知道要幹嘛，就從簡單的陰瑜珈或是哈達瑜珈開始吧，再搭配充足的睡眠，我們可以一起撐過去這段黑暗的時期的！
大家一起加油：）
吃完藥喝舒跑 在 療癒兔手作 Facebook 的精選貼文
「雪球回診日」
跟上次想的一樣，這次體重真的破1.7公斤了😂
自從來到我家後，體重一路往上飆，體型也越來越圓，明明沒有吃很多，但是卻停不下來啊💦
醫生說可能不單單是心臟藥的關係，結紮後代謝變慢的影響可能比較大，加上他沒有很愛運動，現在連跳舞都很敷衍😑
好消息是這次回診心臟問題比較穩定了，沒有心律不整，可以先固定拿藥，三個月後再回診（撒花🎉
這次有問醫生關於雪球跟雪寶尿沙跟雪寶不愛喝水的問題，雪球的尿沙其實沒有到很嚴重，是很輕微的，可能一般的兔子多少都會排一些出來，雪寶的尿沙比較濃稠，因為他不愛喝水，試了很多方法，他就是不愛喝...
所以這次醫生開了促進食慾的中藥給雪寶試試看，雖然不知道會不會因為食慾比較好就去喝水，不過還是要多方嘗試，下次回診再看看情況。
不愛喝水真的是好困擾啊😭
已經試過放很多水碗、用礦泉水、加礦力寶、加舒跑，青菜給很多也不會吃完（有時候放到隔天變乾乾的才吃或是根本不吃😂），用針筒餵水也喝不多，會從嘴巴流出來...
因為肥胖跟尿沙的問題，所以決定把飼料全換成壓縮飼料，發泡飼料就先不吃了（超可憐QQ好日子沒惹)，看看會不會比較好，不過雪球應該是覺得沒差，他沒有很討厭壓縮飼料，反而討厭吃花開、Hi pet極飼料、草條，但是雪寶可能就會很崩潰，所以還是把他們兩個的飼料分開混，雪球的可能就換成wooly的草條，雪寶的就多加Hi pet草條、飼料，畢竟哥哥也不愛吃那個😂
是說這次回診花的錢跟雪雪比起來真的是很便宜，出門前還擔心了一下會不會帶不夠😂😂
希望這對兄弟可以健健康康的陪我很久很久❤️