接種第二支疫苗後在FB發了一張照片，留言全都是“你瘦了”、“怎麼瘦了這麼多”、“怎麼瘦得這麼快”，諸如此類的留言，不禁讓我反思是不是該要定期冒個泡，定期發自拍，或是自己吃什麼的圖，啊不然沒人懂居家辦公防疫的單身男子在家自煮的人生根本沒機會暴飲暴食，所以才有機會瘦下來啊。 “究竟瘦了多少？”友人看到照片後第一時間信息我。 （我懷疑她根本是來試探軍情） 感謝科技，自第一次MCO困在家時買了一個可以連接apps的電子秤，我在這段居家辦公的日子，幾乎每個早上起身撒了一泡尿後就站上體重器秤一下，有時候達到了體重新低就會趕快連接藍牙記錄在APPS裡（我就膚淺）。從來不是一個善於記錄的人，但是因為有APPS，偶然發現從去年第一次MCO站上電子秤，到最近一次站上電子秤的新低，居然足足輕了14KG，但是目前最低點已經維持好幾個星期了，估計很難再創新低惹。 有留言說我是怎麼突然瘦了那麼多，究竟是我最胖時期給你們的印像有多根深蒂固啊（怒）我想胖的高峰時期是之前在馬六甲工作時，因為工作偶爾加班，回到家吃媽媽留的飯菜，所以蠻遲晚餐，吃了晚餐基本上就是睡覺。奇怪的是現在看回照片覺得自己蠻圓的，但當下完全沒感覺啊。 後來在新加坡工作後，自己控制晚餐時間，縱然加班到很夜，也都固定在6pm晚餐，8pm後就不吃東西了。有event那當然不算，畢竟是工作，那時候開始照片偶爾就開始“你竟然瘦了”諸如此類的留言。 回到馬來西亞後當然也是盡可能不太夜吃晚餐，也盡量減少即食品如泡麵啊罐頭什麼的，除了因為越來越少的頭髮，主要還是因為太方便了，就會控制不了自己的嘴。在新山多了損友隨時號召暴飲暴食，那時期的照片比較少看到“你瘦了”的留言（很關注），但也沒有“你胖了”的留言 （是有多沒禮貌）。 MCO因居家辦公開始自己做菜，菜單趨向原型食材，肉啊菜啊什麼的，米飯也買了糙米，因為沒那麼好吃就不會吃太多了。加上設施限制（租屋沒冰箱啊啊啊）沒什麼機會吃甜的，香腸啊肉丸啊這種不便於一人一餐食的加工食品更加不可能一次過吃完，於是……又瘦了一點。回到辦公室時同事說我有點瘦了，其實在家沒感覺，但穿上工作服時感覺確實比較鬆了。 今年開始逐漸減少碳水的攝取，有看到我食物照應該都會看到飯菜的比例是相反的，有朋友問我是不是在照片旁偷偷收了飯沒拍照，拍完繼續添飯（才沒有！）用小電鍋蒸飯的好處是飯可以控制得很精準，一餐飯就是一餐。一般都是先煮飯再做菜，如果做菜時覺得比較餓，飯可能會不夠吃，那就多煮一點菜，畢竟煮菜比煮飯快多了。 最近有點迷上包餃子，自己買了肉末和各種可以搭配調味，包了餃子燙一下滾個菜湯就是晚餐，沒有吃主食（其實餃子就是主食了吧）也很飽。重點是熟能生巧，覺得自己做的內餡調味越來越好。現在已經非常喜歡用肉末搓肉餅或肉丸什麼的，加一點不同的調味就可以有全然不一樣的風味，而且“啖啖肉”，吃起來真的很過癮。 想一想好像也是這樣了，運動的話倒是還好，畢竟我也不是個運動狂。前陣子有跑步，但FMCO後就停了，被狗溜時頂多也只能算是大步走。大家都很推薦的Tabata我試過但不太喜歡，自己一個人做這種很容易崩潰（也太弱）。目前的運動大概只有在房間伸展和啞鈴鍛煉吧？別人都說啞鈴是什麼重量訓練，但手無搏雞之力的我，舉了幾下啞鈴後頂多就只是流點汗，而且從接種疫苗到現在已經正式停練一星期了！ 隨著政府宣布已接種兩支疫苗後的人即將可以跨州跨縣，我想生活在多了各種不穩定，加上年齡漸長新陳代謝會放緩，估計體重也會步步高升。試探軍情的友人說要我keep著現在的身型直到我們見面，我只能說句“承你貴言”（苦笑）或許應該繼續躲在熒幕裡，讓大家看照片就好了嘿嘿？ 對了，這不是新照片，是庫存嗚嗚嗚，好想去郊遊，公假還是在房間對著電腦很悲哀。

#妮蔻吃嘉義 #泡麵小食堂 #風箏旅人 ⚠因應疫情期間店家無開放內用，附上FoodPanda 外送平台連結 https://reurl.cc/kVmeqL ，龍蝦🦞幫你們送到家😍⚠ 嘉義這家堪稱全台最浮誇的泡麵店— 《泡麵小食堂》，位於熱鬧的文化路上，就藏身在前陣子妮蔻介紹那家滿滿乾燥花的 #風箏旅人 裡頭~ 推進門後映入眼簾的除了夢幻乾燥花以外，再走進去一點可以發現有一面牆上掛著很多種類的日韓泡麵，ig上很多網美們就是衝著這片泡麵牆來的~~~~ 泡麵小食堂的點餐方式就是先選自己喜歡的泡麵種類，如果不知道吃什麼可以直接詢問店員熱門款，想吃乾的湯的都可以，像我這種選擇性障礙重症患者就是直接請店員幫我選乾的 #寄生浣熊炸醬麵、與湯的 #辛拉麵 ；接著我再自己搭配他們家很有名的浮誇龍蝦與鮭魚頭套餐~ 寄生浣熊炸醬麵的味道濃郁，炸醬完整包覆在麵條上，Q彈麵條裡頭還有很可愛的浣熊魚板，整碗看起來可愛又好吃，再搭配我所選的浮誇鮭魚頭以及鮮蝦、蛤仔、丸子全家、起司、青菜等配料，整個吃完超滿足~🈵 辛拉麵-辣白菜這個口味是不辣的唷，當天跟店員跟我說這個口味外面買不太到，只有在他們家才能吃到，所以我就腦波弱的選擇這個口味，然後再加上整隻的霸氣龍蝦與肉片、青菜、魚卵包&龍蝦丸，根本就在吃海鮮火鍋一樣，太讚了😋 當天還點了韓式炸雞與兩種口味的年糕，韓式炸雞上的辣醬完整包覆在軟嫩的無骨雞肉上，裡頭還有一點年糕，最後撒上芝麻增加香氣與口感；另外兩種年糕分別搭配起司與德式香腸串，呈現出多樣化搭配的風味。(溫馨小提醒：記得年糕上桌之後不要放太久喔，冷掉就不好吃了~~) 最後是飲料的部分，加點的兩杯繽紛的氣泡飲料，酸酸甜甜又冰冰涼涼配上泡麵剛剛好，解膩又止渴；另外兩杯點小菜附小熊冰磚飲品則是還沒進到菜單中的新品，是泰式奶茶下去做的冰磚喔~ - 📍泡麵小食堂 ◼寄生浣熊炸醬烏龍麵 $100 ◼辛拉麵-辣白菜 $70 ◼+300元大龍蝦 ◼+200元鮭魚頭 ◼韓式炸雞 $140 ◼韓式起司年糕 $25 ◼德式香腸年糕串 $30 ◼蔚藍大海 $100 ◼蜂蜜薄荷 $100 ◼小菜(泡菜or醃蘿蔔)+飲品(冬瓜檸檬or泰式奶茶)$40 🏠嘉義市西區文化路195號 🈺10:00-21:00 ☎0919-583-183 ❌週二公休 🌐FoodPanda連結： https://reurl.cc/kVmeqL - #嘉義美食 #嘉義 #popyummy嘉義 #yummyday嘉義 #foody吃貨 #taiwan #taiwanesefood #相機食先 #4foodieforfoodie #4foodie #嘉義午餐 #嘉義晚餐 #辛拉麵 #龍蝦 #鮭魚頭 #寄生浣熊炸醬麵 #韓國泡麵

從去年說要介紹的住宿拖到今年🤣 其實大部分都有po在限動裡～ 這家在嘉義類似招待所的民宿是我在Agoda上面訂的 房價的部分我覺得偏中價位 一個晚上是8100 因為是我跟阿瑧兩個女生去 我們沒開車也沒騎車 沒有交通工具 所以我就自費了接駁車 單趟是400元 問了一下老闆附近有什麼吃的 結果他說附近荒涼至極 都是田之類的 所以我們就自費了晚餐的部分 無菜單料理 一個人是550元 林林總總加起來大概是一萬左右 但我必須說！！！ 老闆跟闆娘人都超級好 🥺 一到莊園最可愛的牧羊犬Ando就衝回來迎接我們 進莊園後馬上招待我們下午茶 還幫我們提行李 介紹環境房間 然後叫我們趕快去泳池玩🤣 房間內部的部分不用我多說了你們自己看影片 一間房有兩層樓還有超美浴缸 會跟室友整個看光光 會care的朋友就自己斟酌惹～ 我跟阿瑧很怕半夜肚子餓 我們上接駁前還去小7掃了一堆零食跟酒 結果到莊園後 闆娘還說我們幹嘛買啦！ 廚房有零食吧 餅乾泡麵飲料水甚至是酒都有 想吃想喝自便 真的是把我們當豬養 晚餐是老闆自己掌廚 晚餐前都會再三跟我們確認有什麼不吃的東西 像我就挑食王報了一堆什麼香菜香菇青椒之類的絕對不吃 老闆都會特別注意 我的餐點就真的跟阿瑧的不太一樣 不會直接少掉那些東西 還會換成其它食物代替 揪甘心🥺 菜色的部分可以直接去我的限動看 這篇照片放不下😹 吃飯的時候有看到其它客人從外面回來莊園 好像拿著泡麵要進房間結果被闆娘看到 闆娘還直接說要幫他們煮好 在這真的是完全可以當個廢人🤣 後來本來想跟闆娘約一下早餐時間 結果闆娘直接說 其實妳們就睡到自然醒再起來吃早餐就好了啊 我們就真的超廢的快中午才吃完早餐哈哈哈哈 後來我想說中午要退房了 要確認一下接駁車的時間 闆娘就問我們下午的行程是什麼 可以直接載我們去 我們超沒想法就想說先回車站再想 結果闆娘直接說 如果沒想法那叫我們就留下來玩 玩到開心想走再跟他們說 他們再開車載我們去搭車 還問我們會不會餓要不要煮午餐給我們吃 欸不是但我們才剛吃完早餐啊！！！ 金價洗勒起滴餒🐽 後來中午趁天氣算暖 我跟阿瑧又去泳池包場了 12月的冬天我們竟然在嘉義直接曬出比基尼痕 超瞎的🤷🏻‍♀️ 後來大概16:00左右 我們已經回房間梳洗完當個廢人 老實說我蠻不好意思的都已經拖超晚的 就跟阿瑧說差不多要走了 結果老闆還端著下午茶出來給我們 要我們慢慢吃 真的要走了再跟他說 我們就跑去跟Ando玩超久🥰 最後又拖了一個小時有 我們才真的離開莊園 在車上跟老闆聊天 老闆問我們幾點的車 結果離搭車時間還有兩個小時 他就決定帶我們在嘉義繞繞觀光一下 但其實也不知道要逛什麼 我就請老闆在新光放我們下來 後來才會去公司的分店打卡哈哈哈 老闆放我們下車後還說要在新光下面等我們逛完再載我們去車站 實在是貼心到我都覺得不好意思了🥺 總之在嘉義有一個可以徹底當廢人的地方實在是推推 值得再去 很慶幸去的時候還沒有很多人知道 所以才訂得到 現在你們知道了 請自己搶欸 訂不到哇馬洗無法餒🤷🏻‍♀️