容許我重發一次,我想放一家三口的封面🤣 如果大家願意在底下再祝福我一次的話,哈哈哈哈哈哈哈(媽媽好任性)
我的山葵我的兒🐣好難想像我有個兒子,終於能好好紀錄這一天♡
為了優雅、沒有任何臨時意外牽掛的多重考量裡,我選擇剖腹,在懷孕期間就多次糾結,但疫情真的讓我不敢到大醫院,也讓我害怕在診所如果生產...
容許我重發一次,我想放一家三口的封面🤣 如果大家願意在底下再祝福我一次的話,哈哈哈哈哈哈哈(媽媽好任性)
我的山葵我的兒🐣好難想像我有個兒子,終於能好好紀錄這一天♡
為了優雅、沒有任何臨時意外牽掛的多重考量裡,我選擇剖腹,在懷孕期間就多次糾結,但疫情真的讓我不敢到大醫院,也讓我害怕在診所如果生產不順利,轉院過程會不會為小孩帶來更多危險,感染、延遲、沒有陰性報告等無法即時被治療#%¥&*媽媽內心無限小劇場
在35+6落紅了、規律宮縮、開一指,為了想讓山葵待久一點,吃了三天安胎藥,安胎了一週多~~
怕他突然暴衝,本來是約好38週才剖腹,跟老公討論夜長夢多,足月就去生吧~~本來還有一點小小糾結,真的希望他能待久健康,後來又跟醫生改了37週後就生產
結果來待產的這天,護士說我一直都在規律宮縮而且強度越來越高,間隔越來越短,我都不會痛嗎?我真的完全沒感覺🥺好害怕是不是安胎那週都一直在宮縮是我沒發現,聽說宮縮太長時間寶寶會缺氧,我心裡又開始擔心了,但也慶幸有跟老公討論好提早剖腹
開開心心悠哉的我媽送我來育禾等我老公下班,我自得其樂的在房間~直到晚上打了一根超粗的點滴抽血,我就嚇哭了🤣
瞬間很想媽媽,我抽血打針都不怕,但那根針的有粗喔!
接著隔天,驚嚇過的我已經沒那麼樂觀,一切都變得好可怕,跟著護士走進手術房,自己爬上手術台,捲成蝦子一樣🦐麻醉師在我脊椎打第一支麻醉,酸到不行喔~~
然後問我有沒有感覺,我說蛤~什麼感覺,他捏我的大腿,我說很痛欸!他很驚訝說妳會痛?🤣🤣🤣然後我的脊椎又在吃了一支麻醉⋯⋯⋯⋯這次馬上兩隻腿都熱熱麻麻的了!
接著我最後一句跟醫生說要幫我縫漂亮點喔!就睡著了~醒來後只剩一個護士在收拾,我好像還睡到打呼 啊哈哈哈哈煩欸~
然後我說我怎麼沒看到寶寶,護士說妳斷片了喔!妳還跟寶寶拍照欸~給我看照片,我至今都想不起來那一段,我喝醉都沒斷片過,於是帶著照片,但我依然對我兒子完全沒印象,所以生產過程是真的非常之優雅舒適不恐懼,也非常快就結束了!
剖腹當天麻醉退了!肚子開始痛,我不知道是產後宮縮痛還是傷口痛,但護士說宮縮應該是比較痛的,對~真的蠻痛的🥲
然後跟廢人一樣躺8小時不能喝水吃東西,手術前已經禁食8小時了,所以我老公陪我餓了一天~我知道他是一個不能忍受餓的人,但他說我們一起🥺
剖腹完第一天,我突然想拉屎,怎麼會平常那麼愛便秘,現在突然要拉屎???
護士拿便盆叫我在床上拉⋯⋯⋯⋯⋯
我實在無法接受,所以忍痛下床自己上馬桶,而且一天還上了兩次🙂被自己整死
我老公一直幫我把屎把尿清理惡露、拿東拿西,大家一定要嫁給真的很愛妳的男人,不然生小孩很脆弱狼狽又醜又臭又髒,妳最不想讓人看見的一面都在這時候一次顯現🤣
然後山葵出生那天進保溫箱4小時後,護理師打來說他血氧濃度不穩定,要再繼續住保溫箱觀察,我從睡夢中聽見醒來,然後就爆哭,因為之前做過功課不滿38週出生的小孩容易有呼吸道併發症、剖腹也比較容易有,滿滿的自責跟擔心他會不會怎麼了~那一刻我才突然覺得原來我真的愛山葵耶🤣還好隔天護士說正常了~沒事了~覺得好開心吶😆
雖然跟他拍了一張照但我真的沒印象,要老公推他回來,然後他一直哭我真的覺得好可怕🤣我不敢摸,跟老公說還是推他回去我好怕他哭到沒呼吸,結果我老公竟然很有耐心的哄他安撫他,我覺得好崇拜喔🥺就像他平常對奇奇一樣很仔細很溫柔
看完山葵本人後,我就決定我要給他喝初乳!跟老公兩個擠半天然後他趕快用針管吸,才擠出1cc,可是泌乳師說第一天就有奶,很厲害了~~真沒想過我的奶也有出水的一天,好可怕😱
所以這兩天我說過最多的話就是「好可怕」🤣🤣🤣一切都超乎我的想像,當女人好難,賺錢還是簡單多了🙂
所以請各位爸爸,要疼愛老婆比疼愛孩子更多,當然她們也會因為你的疼愛,更覺得和你一起承受這一切都值得❤️我愛我老公😘😘😘😘
這就是我的生產小故事啦~和全天下的媽媽致敬,然後好愛我媽媽😊我只要生一個✌🏻
也謝謝育禾的全體醫護人員和蘇醫師陪伴我渡過,順利的生產♡
#小山葵破蛋#37+2#3085 #小獅子 #與老何 #玩泥沙當媽媽了
吃安胎藥還是宮縮 在 永康曾咖郎 Facebook 的最佳貼文
<關於某人去子宮頸環紮>
想說有很多咖粉私訊詢問,就請某人把完整的過程分享給大家~
原本以為會順順的孕期,沒想到遇上出血跟子宮頸長度問題,才剛完成了子宮頸環紮手術,想說把過程分享出來,讓遇上跟我相同問題的媽媽們參考。
剛撐過前三個月的孕吐地獄,在 15 週的時候孕吐的狀況似乎有緩和,真的超開心,終於恢復食慾,身體狀況也漸漸穩定,就在準備開始回到日常生活步調的時候。某天晚上突然在護墊上看到一點鮮血,當下很緊張,馬上跟咖郎衝急診,醫生用陰超看完說,說子宮頸上有不小的裂痕,如果持續撕裂沒有復原的話,隨著寶寶與羊水變大,可能會撐不住重量,要我在家安胎一週後回診看狀況。
因為身體一直都蠻健康,我覺得躺一週裂痕應該就會好了吧,聽醫生乖乖地躺一週後回診,想說聽到的應該會是好消息。結果醫生一看,裂痕不但沒有復原,甚至變寬了,子宮頸的長度也來到臨界值 2.1 公分(及格邊緣是 2.5 公分),當下建議我做子宮頸環紮手術,減少未來寶寶掉出的風險。
當下真的很慌,擔心寶寶會有三長兩短,馬上答應兩天後手術。回家上網查了一下環紮手術,除了要住院一天觀察,讓我最害怕的莫過於要從脊隨打麻醉,就這樣戰戰兢兢來到手術當天。
一早跟咖郎到診所報到,醫護人員先要我換上病服,簽手術同意書,然後在手上戳針打點滴(QQ 好痛,他們說我血管不好打...這邊就好痛我後面怎麼辦)。接著就準備要推進手術室,躺在手術台上我超爆緊張,最恐怖的麻醉橋段要來了嗎!這邊提醒媽媽們,如果你脊椎有受過傷,一定要跟麻醉醫師講。我因為之前尾椎受過傷歪掉,很怕麻醉醫師打錯地方,所以有跟他提到這件事情。
麻醉醫師人很好,跟我說他用得針很細,不會很痛的(真的嗎QQ)。 在做每個步驟都會跟我講,首先身體要捲成蝦子狀,讓麻醉師可以觸摸到正確的下針地方,接著它會用酒精大面積塗在脊椎處,「3,2,1,下針囉!」麻醉醫師說完我立馬感受到一陣痛感,身體縮了一下,伴隨而來的是酸酸的液體注入身體。整個過程很快速,我自己是閉眼睛、牙一咬就過去了。
然後麻醉醫師隔 5 分鐘後就會叫你抬抬看屁股,我使盡吃奶的力氣都抬不起來,他確認麻醉生效沒問題了,就會叫醫生進來。我被打麻醉後其實整個超想睡覺,醫生進來後大概只花了 5 分鐘做環紮手術,我只感受到下半身好像有拉扯的感覺而已,整個手術過程 30 分鐘內結束。
結束後麻醉醫師就幫我上止痛點滴,問我會不會孕吐,我說最近有比較好一點但偶爾還是會想吐,麻醉醫師了解後有先幫我加了一劑止吐針在點滴裡。之後就被推到病房中,但在過程中我已經爆想吐,一直忍到病房跟護理師說我不行了,我要吐了。護理師急忙拿塑膠袋鋪在我的頭右側,由於半身麻醉後必須完全平躺 4 小時,因此我只能頭一轉開始狂吐,嘔吐物隨著臉頰流到頭髮跟耳朵,真的非常狼狽。
手術順利結束了,但迎接我的是恐怖的嘔吐地獄,我開始每 30 ~45 分鐘吐一次,是那種胃經攣式的吐法,從中午吐到深夜,每次要吐就會跟咖郎說「我要吐了!」然後他趕快拿袋子接住,事後幫我擦拭臉頰跟頭髮。(咖郎說他看我這樣也快哭了)
由於術前 12 小時不能吃東西,我想我吐出來的應該是胃酸或膽汁之類的,吐到後面我真的快虛脫。醫生判斷我應該是身體對麻醉止痛很敏感,副作用比一般人還要強。期間加的第二針健保止吐,效果大概只能維持一小時,到深夜醫生建議我們打自費止吐,我才比較好一點......(可能也是因為麻醉止痛退得差不多)
昏昏沈沈在病房度過一晚,隔天才能慢慢起身梳洗。整個過程中對我來說最恐怖的是嘔吐副作用,手術的傷口其實沒什麼感覺。出院前醫生內診幫我把止血紗布取出來,也一起看子宮頸跟寶寶的狀況,子宮頸裂痕在手術後看不到了,子宮頸長度也到了4.5公分,重點是寶寶很健康,我跟咖郎都鬆了口氣。
之後就被囑咐要好好吃抗生素跟安胎藥,一週後回診即可,結束了我的子宮頸環紮手術之旅。
回想雖然嘔吐過程很痛苦,但很幸運可以在還來得及的時候觀察到子宮頸的問題,即早手術。這邊也建議各位媽媽,如果有出血一定要到醫院看看,因為自己真的不會知道裡面發生什麼事情 QQ
話說這篇本來也要在媽寶版分享 結果太久沒發文沒看弄懂版規就被水桶了 XD
吃安胎藥還是宮縮 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳貼文
上週日在孕力講座中講到孕婦什麼都可吃的時候,有媽媽分享最近食藥署的公告,使用蘆薈葉作為原料之食品時,由於其內含的蘆薈素(aloin)有安全之疑慮,未來包裝上必須標示「不建議經期婦女、孕婦、授乳者、孩童、消化道或肝腎疾病患者食用」的警語字樣。
我一向很在意社會上各種「孕婦專屬」的禁忌是否合理,一看到馬上研究了一堆相關報導。看了發現,這個警示中,還是有些地方可能導致孕婦誤會,覺得有必要做些提醒說明。
**蘆薈飲不含蘆薈素,孕婦可安心飲用
先說結論,公告所提到可能導致安全問題的蘆薈素,主要存在於蘆薈的葉子,因此成分來源為蘆薈果肉的蘆薈飲或蘆薈丁,就不含蘆薈素,孕婦當然可以安心食用。這次食藥署規定需加上警語的產品,主要是針對市面上萃取蘆薈葉製成的膠囊、錠劑,並非這些飲食中常見的食材。
**蘆薈素可能引發宮縮,但與流產、早產、傷子宮無關
那究竟為什麼含蘆薈素的食品「經期婦女、孕婦、授乳者」不能吃?其實主要是是許多研究發現,長期大量使用蘆薈素會誘發宮縮,劇烈腹瀉。因此,經期來的女性食用可能會讓經痛加劇、孕婦則可能會產生宮縮不適。至於哺乳媽媽,則是擔心母乳中的蘆薈素會造成新生兒腹瀉腸胃不適。也就是說,不建議這三個族群使用的原因主要是擔心服用後可能引發的不適。
但,這並不表示月經來時,吃到蘆薈素就會傷子宮、流產。我看食藥署在新聞稿中提及「孕婦宮縮會造成流產或早產」可能有點是過度延伸了。畢竟,流產的主要原因是胚胎不正常,早產的主因為感染、子宮頸閉鎖不全,如果僅是服用食品所引起的宮縮,不可能會引發早產。過去婦產科研究中,也從未有吃了蘆薈素食品而早產、流產的案例。
所以,如果孕婦不小心吃了這些東西,若沒引起不適,也不必就開始自我責怪、擔心流產或趕緊躺著安胎。至於哺乳媽媽,如果不小心誤食,也只需要觀察小孩是否有腸胃道症狀,無須過度擔心。
總而言之。我認為根本不可能吃了這類保健食品就流產,但這些產品本來就沒有不可取代的好處,何必要吃了再徒增擔心。尤其是腸胃容易不適、易宮縮的孕婦,或是已經被醫師提醒有早產跡象的媽媽。
不過,其實不管是否懷孕,我都認為購買這類保健食品時需更謹慎。因為仔細看研究,在實驗室中也曾發現高劑量的蘆薈素在老鼠身上有致癌的風險,也曾有人長期服用導致肝功能異常。因此如果想靠服用蘆薈素養生、或解決某些身體困擾,不妨考慮其他方式。像是若單純是要補充膳食纖維,我會建議以天然的蔬果為主,若有便秘問題不如請醫師開利軟便劑,瀉藥,都比長期使用含蘆薈素的保健食品來的安全又省錢。
食藥署為保護民眾規定廠商加警語當然立意良善,只不過如果沒說明清楚,很可能造成孕婦的恐慌,也會強化大眾對孕婦早產、流產一定是吃錯東西的迷思。其實孕婦只要不煙不酒,任何食物適量攝取不過量,根本沒這麼多飲食禁忌。
吃安胎藥還是宮縮 在 植趣Greeny Plays Facebook 的最讚貼文
素食是美味不是遷就。
這是植趣的初衷,而我們的下一步是營養。
大家好,我是植趣的創辦人Claire,今天想跟大家聊聊關於我對素食想法的轉變。
植趣一開始的想法很簡單,就是分享各種天馬行空的素食食譜,告訴大家素食是美味不是遷就。菇類是我的最愛,因為口感佳、香氣足,容易入味,可以避開加工素料,做出與葷食一樣好吃的佳餚,我期許能打破葷素的界線,讓吃素對大家來說不再只是一種信念,而是三餐之間愉快的選擇。那是我人生最快樂的一段時光,能充分發揮自己的創意,並獲得素友們熱烈的回應,每天吃著各式各樣的蔬果讓我精神奕奕,甚至感覺身體一些小毛病改善了,後來還順利懷孕,準備迎接自己的第一個孩子,一切如此美好,直到懷孕後期的某個深夜,我被救護車送進醫院緊急安胎。
雖然安胎藥跟抗生素也打好吃滿,但醫生跟護理師還是輪番勸說,我的子宮似乎承受不住胎兒,再這樣下去很危險,要趕快生下來。可是寶寶太輕了我不願意,怕他一生下來就要受太多苦,我葷素不拘的拼了命吃各種據說可以養胖寶寶的食物,撐了兩週總算超過極輕早產兒的標準,讓寶寶提早出世,插著呼吸器住進保溫箱。
安胎期間,因為怕情緒激動會造成子宮收縮,連悲傷啜泣都不敢,等到我生完住進病房,才支開身邊所有陪伴,放聲大哭,聲音淒慘到連隔壁房正在胡鬧的小朋友都嚇到噤聲。
坐月子的時候,我一直在想,自己做錯了什麼。原本還以為懷孕沒有胖起來是運氣好,畢竟一直到後期的產檢,雖然身體覺得虛弱,但寶寶都是穩定成長的,難道素食為主的飲食真的不夠營養嗎?
我停止連載植趣,將所有的精力投入照顧早產的寶寶,老天保佑,他度過險境,健康的成長了,而在這期間,素食議題也漸漸在新世代間發酵起來。我讀到一篇報導,全球彈性素食人口已達4成,因為社群平台的崛起與凝聚,Z世代年輕人有意識地改變飲食習慣,減少肉食攝取來維護健康、環保與動物福利。我第一次以一個母親的角度觀看,孩子們正在透過自己的努力讓這個世界變得更好。
食品業者順應年輕人的需求,開發了更多素食食品,素食食材的選擇變多了,也更容易取得了,而且除了要好吃,還要重視營養。關於素食營養的圖文在社群平台間大量傳遞,但多半是介紹食材,我不禁納悶「只看到食材真的知道怎麼煮嗎?」
看著大家生氣勃勃的投入素食,心中對於素食的信念再次被點燃。讓我也盡一份心力吧!為了每一個正在讓世界變得更美好的人,也為了讓世界交棒到我的孩子手上時,還是美好的。
我收拾了自己的無知,努力吸取關於素食營養的知識,漸漸瞭解到蛋白質攝取議題是重中之重。身體需要蛋白質建構和修復所有組織,幾乎可以說是身體的基底,我偏好的菇類與澱粉食材,根本不是主要的植物蛋白質來源。而且,單一植物蛋白質來源無法涵蓋人體所需的必要氨基酸,必須有意識的利用不同食物互補,來達到充足的蛋白質攝取。
於是我開始運用經年累積下來的素食料理技巧,試著編寫各種不同蛋白質來源的素食食譜集(就快問世了喔,請再等一下下),但是我覺得還不夠,因為食譜是死的,生活是變動的,就像最近全聯一直買不到香菜一樣(絕跡到我一度以為它絕種了...好啦其實是前陣子連日大雨),我想要開一堂課,分享各種植物蛋白質食材的特性及料理技巧,配合一些示範料理練習,熟悉食材的變化原則,總覺得可以跟大家一起激盪出更多有趣的素食美味,還有還有,就是讓大家更重視素食營養這個議題。我和工作夥伴一起規劃了課綱,與YOTTA友讀合作開設線上課程,現在想邀請您填寫課前問卷,讓我們知道您對這堂課的想法,幫助我們將課程設計的更完善,更貼近大家的生活需求。 對了,填問卷還有機會獲得免費上課的名額喔!
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