熱門Ptt文章

[爆卦]吃太快胃不舒服是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇吃太快胃不舒服鄉民發文沒有被收入到精華區：在吃太快胃不舒服這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 吃太快胃不舒服產品中有1973篇Facebook貼文，粉絲數超過6萬的網紅李婉萍的營養天地，也在其Facebook貼文中提到， 【營養100問】胃不好真的不能吃麵嗎？ 其實不一定喔！ 一般吃麵時，可能會沒有細嚼慢嚥吃太快 如果咀嚼不夠，就容易會胃脹氣 選擇湯麵也會有關係，一下子喝進太多湯水 會造成胃酸稀釋，或一次吃太飽而腸胃不舒服 所以不喝湯或少喝湯是比較好的 - 快來書裡看看婉萍營養師怎麼說！ ➪《護胃聖經台灣版》：htt...

　同時也有49部Youtube影片，追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu，也在其Youtube影片中提到，【新竹飲料推薦】新竹巨城快閃店！茂昌草本茶巨城限定飲料。洛神蜜桔光小紫蘇QQ脆脆，好喝又夢幻！墨玉歐蕾和雪耳香檸QQ，口感獨樹一格！ - #新竹飲料推薦 #新竹巨城快閃店 #茂昌草本茶 - 新竹巨城快閃活動，有推出獨家飲料喔！洛神蜜桔光、墨玉歐蕾及雪耳香檸QQ等三款限定飲品，喜歡口感豐富的朋友們~~...

「吃太快胃不舒服」的推薦目錄

吃太快胃不舒服 在 香蕉吃吃吃?吃台中 吃彰化 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 13:52:15

［#香蕉吃台中］ 終於吃到茶六了，之前想說家附近的茶六要開了，等著等著因為疫情的關係，還沒完工，最近又好想吃燒肉啊啊啊～ - 👉🏻#極黑和牛 雙人套餐2180 #薄牛舌 （澳洲） #和牛肋條 （澳洲） #和牛醬燒橫隔膜 （澳洲） #極黑牛霜降 （美國） #去骨雞腿肉 #鴨胸 #松阪豬肉 （台灣） #...

吃太快胃不舒服 在 紫芹菜 ? Instagram 的最佳貼文

2021-09-17 15:20:43

#菜a辛酸血淚史 從小我身體就很差 不然就常感冒… 幾乎每個月都跑小兒科 跟醫生熟到 醫生都叫我：小提琴😂 國小也很常中暑 暈倒… 我記得有一次升旗的時候暈倒 當下眼前一片空白 同學很好心的把我扛到最前面的司令台 （老師還在台上講話） 那同學跟老師說：要帶我去保健室 我用微薄的意志想說…：...

吃太快胃不舒服 在 ??ꪖ ᥴℎ?? Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 16:57:50

身為小小鍋饕，太久沒吃鍋真的好嘴饞 分享疫情解封後的第一次內用(結果現在又禁止內用了) 就獻給評價蠻還不賴的柒囍精緻蒸煮小火鍋啦 畢竟還沒有輪到我們打疫苗(好想快點打到喔~ 出發前往的路上還是有點小緊張 但肚子餓的念頭馬上蓋過內用的緊張感了 - 一進店內大大的柒囍LED燈映入眼簾 整體的設計裝潢是舒...

  • 李婉萍的營養天地

    吃太快胃不舒服 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-28 17:16:04
    有 188 人按讚

    【營養100問】胃不好真的不能吃麵嗎？
    其實不一定喔！
    一般吃麵時，可能會沒有細嚼慢嚥吃太快
    如果咀嚼不夠，就容易會胃脹氣
    選擇湯麵也會有關係，一下子喝進太多湯水
    會造成胃酸稀釋，或一次吃太飽而腸胃不舒服
    所以不喝湯或少喝湯是比較好的
    -
    快來書裡看看婉萍營養師怎麼說！
    ➪《護胃聖經台灣版》：https://bwnet.pse.is/3nwdqz
    出版社： 商業周刊

  • 吃太快胃不舒服 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-28 13:18:21
    有 2,190 人按讚

    親愛的兒子，你今天滿30週了，媽媽到現在還常覺得這一切像場奇幻的夢境。

    這幾年猶豫不決，直到今年初才打包各種孕嬰用品送人或捐出去。

    「老了沒勇氣，不生了，一個就一個吧」

    剛決定了，你卻突然來了。看到二條線那瞬間，媽媽腦中轟地炸雷嗡嗡作響，比第一次還驚惶。

    老實說就在那瞬間，媽媽很幼稚軟弱的害怕了。

    你姐姐五歲多了，懂事也能溝通，生活可以自理一大半，媽媽終於覺得能找回一點時間給自己。

    又要開始尿布奶粉濕紙巾，半夜找奶嘴，不能好好睡覺好好吃飯的日子。又要面對打泥打粥副食品，大包小包提出門，在異國無後援單獨育兒的生活。

    媽媽想到這些就頭皮麻麻，忍不住苦笑。

    你和姐姐當年一樣，不，你好像更強烈的要證明自己存在，媽媽從6周開始吐到現在30周還在吐，孕期沒一天舒服自在。

    抱著馬桶乾嘔，暈眩躺在沙發，捧著打嗝脹氣的沉重巨肚，看著五年來慢慢恢復原狀的身體再次變厚，變腫，變成奇怪的形狀。

    照鏡子看著脫色的頭髮，過敏長斑，色素沉澱的皮膚，要說完全不沮喪是騙人的。

    和懷姐姐時不一樣，這次媽媽沒那麼多甜蜜幻想，沒那麼傻裡傻氣的憧憬，沒那麼緊張認真，也沒做那麼多凖備。

    整理了朋友送來的舊衣服包巾，再添幾件新的，奶瓶幾隻，奶粉一小罐還有新提籃，這樣就夠了吧？其他的等你出生再買吧。

    維他命常跳著吃，燕窩珍珠粉也是三天忘一天。胃口不好，只吃能吞下的東西，沒那麼計算營養，幸好每次產檢你都還是長得好好的。

    我甚至忽略胎教了，頂多只是每晚睡前撫撫肚皮，說「要做個好吃好睡的健康快樂好寶寶，知道嗎？」

    你會不會覺得媽媽不夠愛你呢？

    其實我是很愛你的。

    怎麼說呢，那種愛好像更加理智，更加實際，去掉美化濾鏡之後，只留下純粹的本質。

    媽媽恢復自由過，又要再被牢牢綁住，就像剛被放出監獄又自願關回去，像飛上天的織女再次把羽衣脫掉回到凡間，我是個這麼任性自私的女人，如果沒有愛怎麼做得到？

    媽媽能預想你會給我造成各種辛苦和不便，但同時我也明白，你的到來會讓我感受到更豐盛美好的幸福，那種幸福肯定是我從來沒有體會過的。

    你滿七個半月了，活潑好動力氣好大，在媽媽肚子裡常翻滾到肚皮都跳起波浪舞。有時踢得太痛了，我摸摸你輕輕跟你講話，你就會慢慢停下來，好像在回應我。

    你一定像姐姐一樣，是個很棒的溫暖孩子吧。

    我和爸爸姐姐都很想見到你，期待以後一家四口雞飛狗跳，又忙又累又充實的日子。

    親愛的兒子，這二年世界紛紛亂亂不太平靜，而你是這紛亂歲月裡，最美好的意外。

    媽媽會永遠愛你。

    #Angrylababy的弟弟
    #小太陽
    #二寶記錄30W

    更多日常在IG👇🏻
    https://instagram.com/angrylababy2018?igshid=1jxcj6fq9bipz

    ：：：：：：：：：：：：：：：：：：

    買好一點，喜歡一點，用久一點。
    歡迎加入溫太俱樂部❤
    https://www.facebook.com/groups/angrylababyshop/

    🚸家裡蹲要玩什麼？Tot school homeschool ，孩子邊玩邊學各種玩具教具這裡請👇🏻
    https://www.facebook.com/groups/307095596893215/?ref=share

  • 早安健康

    吃太快胃不舒服 在 早安健康 Facebook 的最佳解答

    2021-09-28 09:00:03
    有 1,736 人按讚

    連假是不是不小心吃太多啦！小編先自首🤦🏻‍♀️
    中秋不僅是烤肉狂歡節，琳瑯滿目的各式月餅也滿足了甜點控的胃口。燒烤美食後加月餅等甜點，再吃柚子解膩，是完美的美食體驗流程；但小心，高脂肪、高甜度、高熱量的三大罪惡會在肚子裡留下苦果，包括消化不良、胃脹...

    別擔心，型男暖爸瘦25公斤的菜單公開，今天就開始調整菜單、控制飲食，讓腸胃消化道好好休息，就不怕暫時卡在身上的負擔囉。飲食內容主要把握幾個大原則就好：

    1.多吃優質蛋白質
    要多吃優質的蛋白質，因為蛋白質是構成身體肌肉組織最重要的來源，重要性因為內容太多打出來大家會睡著，有興趣的人就請google一下。

    2.攝取不精製的澱粉
    要吃優質的碳水化合物，簡單來說就是不精製的澱粉，像糙米，全麥，地瓜，五穀雜糧類。因為肝醣是身體合成燃燒脂肪很重要的原料，所以一定要吃，那種標榜完全不吃澱粉的真的很害人。

    3.吃足夠的纖維質
    吃足夠的纖維質，就是蔬菜水果，足夠的纖維質可以幫助腸胃糯動，促進排便跟消化還可以吃很多微量的維生素。

    4.喝足夠的水
    大量的水，人體有70％是由水份組成的，你可以一個月不吃東西也不會死，但你不能一個禮拜不喝水，不然大概很快就掛了。一個人公斤約＊40~50就是一天最少要喝的水。

    這樣子一天吃下來，不但吃進營養，而且肚子也都不會餓，在不特別運動的情況下，作者一休只改變飲食習慣，平均一個月大約能減1.5~2公斤，也不會常常因為吃太飽而覺得胃很不舒服。

    大原則就是不要習慣吃太飽也不覺太挨餓，覺得餓時就吃一點，如果很困難就從一天之中的一餐開始改變也可以。等調整了飲食內容後，再搭配運動，減重的進度跟效率就會更好喔！

    主要來源出處：早安健康文章 /「不節食不放棄聚餐，我這樣吃瘦了25公斤」，歡迎Google搜尋！
    —

你可能也想看看

搜尋相關網站