雖然這篇吃咖啡豆减肥鄉民發文沒有被收入到精華區：在吃咖啡豆减肥這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 吃咖啡豆减肥產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過17萬的網紅I FAT 吃货俱乐部，也在其Facebook貼文中提到， 《槟城首家以 #天然发酵面包为主的咖啡馆 Joies Sourdough Cafe》 隐藏在Pulau Tikus 住宅区里的面包店与咖啡馆～Joies Sourdough 是以天然发酵面包🍞为主，最近才变身一家健康舒食咖啡馆～ Joies的天然发酵面包每天新鲜出炉，无添加防腐剂，人工化学...
現在更有個最新研究表示，吃下沒有烘焙過的生咖啡豆粉，還可以減去體重，而且還是快速且穩定的減肥喔！ 斯克蘭頓大學的Joe Vinson 博士與同事們一共找了16位體重超重的男女 ...
美國一項研究指出，使用「生咖啡豆」沖泡的黑咖啡，連續喝22個禮拜，平均能減掉7.5公斤，因為生咖啡豆內含抑制葡萄糖吸收的「綠原酸」，有助減重，但 ...
咖啡豆 從淺焙、中焙到深焙，分類成八個階段。 淺焙：含有豐富的漂木酸。 深焙：經由烘焙的過程而增加含量豐富的菸鹼酸。菸鹼酸具有減少中性脂肪與 ...
蘇政瑜解釋，像是運動員平時在吃的能量果膠，小小一包卻能提供巨大的能量，這之中也包含了咖啡因的成分，因此咖啡因可以促使身體將儲存起來的脂肪轉變成 ...
體脂肪方面，咖啡中綠原酸含量較多的一組，平均減3.6%，而攝取較低的另一組則平均減少0.7%。 然而，綠原酸在咖啡豆中的含量會隨著烘焙程度越高流失的越嚴重，一般我們飲用 ...
日前美國有一項研究，發現使用「生咖啡豆」沖泡的黑咖啡，連續喝22個星期，平均能減掉7.5公斤，因為生咖啡豆內含抑制葡萄糖吸收的「綠原酸」，有助減重， ...
喝咖啡的黃金時段. #吃完早餐 · #健身、運動前 ; #絕對不加奶、加糖 · #熱咖啡比冰咖啡好 ; 咖啡減肥地雷區. #把黑咖啡當水喝 · 抓好咖啡因攝取量.
吃生咖啡豆磨粉減肥新招 ... 喜歡喝咖啡的人很多，大家也常常買烘焙過的咖啡豆，當要煮咖啡之前，再自己磨豆子，就可以聞到那陣陣的咖啡香味，讓喜歡咖啡的 ...
建議在喝過咖啡半小時後做中低強度心率運動，如慢跑等，來達到更快更多燃燒脂肪的效果。 透過咖啡豆磨製的咖啡有促進排尿的作用，可以排除身體多餘水分。
綠咖啡其實不是某種新型咖啡品種而是普通的咖啡豆，綠咖啡屬於淺烘焙，是咖啡豆脫水狀態的咖啡豆。綠咖啡的烘培程度較低，由於未經過高溫烘焙， ...
咖啡豆 一旦過度烘焙，不但綠原酸的成分幾乎被分解，香氣和風味等也會不見。所以，不妨試試試果酸明亮的淺烘焙，或是呈現焦糖、可可堅果味的中烘焙，這樣 ...
提到喝咖啡減肥燃脂，大家熟知且經常被討論的是咖啡因這個成分，其實， ... 而咖啡豆的綠原酸最主要取決於品種和烘焙，品種部分以羅布斯塔咖啡豆的綠 ...
二、是早餐前還是早餐後喝咖啡可以幫助減肥？ 1.早餐前 ... 十二、咖啡豆採用哪種烘焙法較有助養生？ ... 因此，吃完早餐後再喝咖啡，是較好的做法。
莊昕悅指出，咖啡內含上百種具生物活性的化合物，如綠原酸、奎寧酸、咖啡醇、咖啡豆醇、咖啡因、離胺酸、黃酮類化合物等抗氧化植化素的重要來源。研究顯示，即溶咖啡的抗 ...
一、减肥咖啡豆能吃吗减肥期间能吃咖啡豆。二、咖啡豆吃法1、咖啡豆磨成粉，需要研磨机，没有用豆浆机打碎也行，颗粒如小米大小即可。
你愛喝咖啡嗎？擔不擔心喝咖啡影響身體健康？ ... 但是後來得知三合一咖啡並不是好咖啡，因為這種咖啡通常都用劣質或過期的咖啡豆去製作，甚至有黑心商人添加咖啡調味粉， ...
【免費觀看】付費級別講座-減脂金字塔⬇️https://event.webinarjam.com/channel/ricky常常聽人家說： 咖啡減肥 真的有效嗎？其實黑 咖啡減肥 法， ...
綠咖啡幫助控制體重(減肥); 3． ... 結論：攝取綠咖啡豆萃取物（綠原酸）對於改善肥胖相關指標有正面幫助，尤以BMI數值大於25的對象最明顯，仍需更多 ...
COPYRIGHT: Getty Images 研究發現，綠咖啡豆裡的綠原酸有助身體燃脂，可以幫助減肥，對嗜吃甜食者，有效控制暴食。根據健康飲食網站Health Diet Base報導 ...
因為生咖啡豆十分堅硬，無法直接食用。 所以若家裡沒有咖啡研磨機的話，建議在販賣綠咖啡的咖啡專賣店內，先請店員幫忙磨成 ...
但礙於綠咖啡中含有大量咖啡因，衛生福利部食品藥物管理署昨天預告訂定「食品原料綠咖啡萃取物之使用限制及其標示」草案，避免民眾吃出問題。 食藥署簡任技正林旭陽說，食 ...
該如何烘焙、磨豆，才能喝到最多好成份？ 康健編輯部做足了功課，教你用最正確的方法，喝杯「超完美咖啡」！ 喝咖啡 ...
1.盡量避免空腹喝咖啡，因為咖啡會刺激胃酸分泌，容易傷胃，所以一定要吃過東西後才能喝喔。 2.一次飲用不超過400ml，喝多了可能會心悸！
傳言綠咖啡可幫助燃燒脂肪，達到瘦身效果是否為真？綠咖啡萃取物能夠幫助動物減緩變胖的 ... 來人，餵老鼠吃咖啡豆！ 從化合物的結構來看，綠原酸和 ...
劉伯恩醫師表示，如果認為早餐攝取多種含有綠原酸的食物，就可以發揮1+1>2的減肥效果，可能是太天真了！ 綠咖啡不是什麼咖啡新品種，是屬於淺烘培的咖啡.
對！喝咖啡有助於減肥的說法，指的是不加糖不加奶的黑咖啡，因為咖啡豆所含的綠原酸能夠防止脂肪堆積，減少肥胖的機率。咖啡中的綠原酸多寡，會因咖啡 ...
不過，若習慣在咖啡中加入奶精和糖，恐怕減肥不成，反而吃下更多熱量，勸你若要減肥消水腫，還是以黑咖啡較適合。 早上喝咖啡還有一項獨特的好處─幫助 ...
咖啡豆 能减肥吗 ; 治疗方式 · 减肥吃了饼干怎么补救 · 减肥吃了桃酥怎么补救 ; 饮食指导 · 喝什么茶刮油减肥 · 什么代餐粉减肥效果最好 · 喝什么汁可以减肥 ; 治疗效果 · 速溶 ...
所以，适当地饮用绿咖啡有助降脂、消脂作用，自然也有减肥作用。 除了咖啡因外，咖啡豆内的抗氧化成分绿原酸，研究显示可抑制葡萄糖吸收与脂肪堆积， ...
日前美國有一項研究，發現使用「生咖啡豆」沖泡的黑咖啡，連續喝22個星期，平均能減掉7.5公斤，因為生咖啡豆內含抑制葡萄糖吸收的「綠原酸」，有助減重， ...
一天喝两杯黑咖啡可以有效达到减肥的功效，至于喝的二、黑咖啡减肥的原理. ... 刊登在《Food and Chemical Toxicology》期刊上的研究發現，從咖啡豆中提取的兩種酚類 ...
喝咖啡的時間點很重要，喝錯恐怕沒有減重效果，而研究顯示，早上先喝一杯黑咖啡有助於減肥，但一定要記得，不能省略早餐只喝黑咖啡！不少人以為不吃早餐 ...
咖啡可以減肥？黑咖啡，亦即我們俗稱的齋啡，不加糖和奶，既可品嚐到咖啡豆原有的濃郁醇香味道，亦可利用咖啡中的咖啡因來達到減肥消脂提神的功效，但切記，黑咖啡不能 ...
生咖啡是一種眾所周知的減肥補充劑。 生咖啡基本上是未經烘焙的生咖啡豆，現在用於減肥。 除了促進減肥外，生咖啡還可以幫助調節血糖水平並改善成年人的記憶力。
春季，乍暖還寒時，很多人在冬天積攢了一身的肥肉，讓減肥瘦身計劃遭遇 ... 而這種咖啡豆之所以能幫助人達到快速瘦身減脂的功效，都是源自於綠原酸。
眾多網友推薦的減肥咖啡綠茶就在松果購物，除了實惠的價格，快速到貨、七天無條件 ... 福伯頂級咖啡糖【綠茶】咖啡100公克6種口味嚼著吃咖啡豆糖果咖啡碇【嘴甜甜】.
专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ） 咖啡怎么喝减肥按照计划饮用减肥咖啡的肥胖者，两周平均减掉2.56公斤的体重 ...
部分研究發現攝取咖啡因可刺激新陳代謝、減低食慾，從而達到減肥效果；另一些研究又指咖啡因會使人更想吃零食，拖累減肥成效。喝咖啡到底能不能減肥？選對種類、喝對 ...
咖啡糖嚼著吃的黑咖啡豆原味即食犯困提神糖果散裝喜糖零食-女神計劃左旋肉鹼速溶黑 ... 【臺灣出貨】【每天1杯】減肥瘦身懶人瘦肚子減脂燃脂益生菌黑咖啡茶多酚升級.
咖啡中所含有的咖啡碱的量，生咖啡豆为1.2%，炒熟的咖啡豆是1.3%，速溶咖啡是0.8%，如果被制作成为纸袋式咖啡的话，咖啡碱的含量会更低，一般而言普通咖啡 ...
相信很多想減重，或正在減重的朋友，絕對都聽過「黑咖啡減肥法」 ... 培過的茶葉跟咖啡豆是世界上咖啡因最大的膳食攝取來源，喝下咖啡因後，約在15~45 ...
新據新的研究成果表明一杯咖啡有助健康，既能抗衰老，又能增強記憶力。 ... 可以將咖啡豆可以當磨砂膏使用哦，咖啡渣可以去除身體的死皮的。
生产地的气候、品种、收成、储藏条件，制作者的烘焙手法等，都是决定减肥咖啡香味和减肥效果的条件。苦是减肥咖啡的基本味道，有强弱和质地的区别，生豆只含极微量的苦味 ...
關於咖啡，有傳聞話可以幫助減肥，亦有益健康，究竟有沒有根據呢？ ... 儘管它會在咖啡豆烘烤時降解，但其他抗氧化物亦會相應產生，包括咖啡特有的 ...
綠咖啡豆減肥 塑膠尿壺. 台北平價吃到飽2018. 中文字體明楷美. 亞絲娜一番賞. 聖誕老公公追蹤器遊戲. Multi carry balm 美少女戰士. 善用其心華嚴經淨行品.
換句話說，潛在的減肥效果可能是由於咖啡中的咖啡因，而不是咖啡和檸檬的混合物。 ... 這種治療方式需要吃咖啡豆與檸檬，而不是將它製成飲品引用。
2020年，系統分析納入了15 項RCT，總樣本量為897 名參與者我們發現補充GCE 對體重、BMI 和WC有益。它為肥胖症的治療提供了一種具有成本效益且安全的替代方案。 2019.
咖啡豆 怎麼吃. 5328閱讀. 咖啡豆怎麼吃咖啡是西方國家常喝的一種飲品，它的作用可以用來提醒。 ... 閨蜜給我介紹了一種. 標簽：咖啡，功效，作用，怎麼減肥2015-08-14 ...
[EVERVIKINI] 韓國飲食咖啡, 減肥咖啡-3.3 克X 28 根-24Kcal, 脂肪0% - 它含有卡辛亞柬埔寨提取物, ... 別緻的根提取物, 綠色咖啡豆提取物粉, 阿拉比卡咖啡粉。
喝淺烘焙的咖啡豆，有助於減肥？口感微酸的咖啡，是比較好的咖啡？就讓咖啡行家告訴你，怎麼挑選及沖泡一杯好咖啡？ Q1 ...
烹飪就烹飪而言，要用剩下的咖啡或新鮮的咖啡渣而非用過咖啡渣。用咖啡做嫩肉劑醃製牛排可調製上好的味道。如果你牙口夠好，出門前嚼一粒烘焙過的咖啡豆， ...
綠咖啡是未經烘焙的咖啡，顧名思義，咖啡豆呈綠色。 · 根據《美國臨床營養學雜誌》於2003年發表的研究顯示，綠原酸有助減慢消化系統吸收碳水化合物，從而 ...
只要1個月就能讓腰帶的皮帶孔前移3個，讓妳吃得很飽還是會瘦，不僅如此，只要照著營養師的防彈咖啡減肥，還能早起有精神，身體變輕盈，甚至提高記憶力 ...
所以我們依靠喝咖啡減重，可能吃生咖啡豆， 或選擇較淺焙的咖啡比較有效。 根據居民飲食習慣和營養素參考攝入量， 每天攝入50~500毫克的綠原酸可以改善健康人糖耐量 ...
現在我喝的是咖啡豆研磨沖泡的現煮咖啡，只要按幾個按鈕，就有香醇濃郁的咖啡，是每天早晨最棒的享受。 喝咖啡好處很多，這些好處主要來自其中的咖啡因和單寧。咖啡因能 ...
这款然倍速减肥非常有效！提高代谢，减内脂！ 主要成分就是绿咖啡豆提取的绿源酸！ 而且去除了咖啡因随餐两粒，轻松减肥！ 没有副作用！ ... 姨妈期可以吃的阻断剂以及白芸豆 ...
原料：綠咖啡是一種綠色未經烘焙的豆類植物（Coffea arabica），含有綠原酸，一般市面咖啡豆經過烘培會失去大多綠原酸，所以喝一般咖啡效果是不一樣的，本產品每400 ...
绿咖啡其实不是某种新型咖啡品种，而是普通的咖啡豆，绿咖啡属于浅烘焙，是咖啡豆脱水状态的咖啡豆。绿咖啡的烘培程度较低，由于未经过高温烘焙，保留了大.
一名43歲的王姓工程師近期吃早餐都會搭配喝防彈咖啡，喝了一個月都沒變瘦反而還變胖！且健檢報告裡血液檢驗的低密度脂蛋白指數（LDL）卻遠遠超過標準 ...
網路上也流傳著「黑咖啡減肥法」，但是為了身體健康，喝對咖啡可是很重要的喔！以下是幾個咖啡族應該注意的 ... 台北買咖啡豆防彈咖啡豆防彈咖啡粉.
有個研究有167 位過重與肥胖的參與者，每天吃含有192 毫克咖啡因的可樂豆與麻黃（含90 毫克的麻黃素）或安慰劑。研究者會建議參與者吃限制每日脂肪的 ...
安全/ 好处/ 风险/ 数量/ 吃咖啡豆减肥. 咖啡豆是咖啡果实的种子，通常被称为咖啡樱桃。 这些豆状种子通常经过干燥、烘烤和冲泡来制作咖啡。 因为喝咖啡与许多健康益处 ...
儘管喝咖啡幾乎成了全民運動，不過隨之而來的心悸、胃痛， ... 影響咖啡因萃取的原因很多，包括咖啡豆種類、研磨顆粒大小、沖煮方法、浸泡時間、溫度 ...
喝完之後，直到中午前他都不再進食，午餐吃少量蛋白質、大量蔬菜和健康油脂，晚餐在8點前吃完，並且只吃水果。 防彈咖啡為什麼能讓你瘦？ 防彈咖啡幫助 ...
绿咖啡其实不是某种新型咖啡品种，而是普通的咖啡豆，绿咖啡属于浅烘焙，是咖啡豆脱水状态的咖啡豆。绿咖啡的烘培程度较低，由于未经过高温烘焙， ...
2、咖啡生豆烘焙以后都可以直接吃，只是这种方法不能将咖啡所有的特点表现出来，只有将咖啡豆磨成粉后进行萃取(俗称冲泡)，才能将不同产地不同品种的咖啡特点品鉴出来。
好健康绿咖啡豆减肥胶囊怎么吃. 所谓“爱美之心人皆有之”，现在的人于美的追求已经到达了新的高度，其中就包括随时随地想尽各种方法的减肥。说到减肥，很多女性都有 ...
不過，若習慣在咖啡中加入奶精和糖，恐怕減肥不成，反而吃下更多熱量，勸 ... 影響咖啡因萃取的原因很多，包括咖啡豆種類、研磨顆粒大小、沖煮方法、 ...
綠咖啡指未經烘培的生咖啡豆，味道難易入口，所以市面上標榜的綠咖啡減肥，大多是「綠咖啡萃取物」。含有豐富的綠原酸，能調節腸道健康、幫助控制 ... ... <看更多> ...
Gordon說咖啡因愈高，雖然發揮減肥的功效愈大，但我們人體畢竟一日不能吸收接過300mg的咖啡因，所以每日飲用一杯由精品咖啡豆（註：由精品咖啡 ...
那我問你，黑咖啡怎麼來的？是不是咖啡粉萃取出來的？ 萃取了剩下的是啥？是不是就是咖啡渣？ 咖啡渣能吃嗎？ 當然能吃！烘焙好的咖啡豆都可以直接進 ...
每天早晨一杯防彈咖啡，不用再吃任何早餐，就可以讓自己一早到中午都覺得 ... 簡單的說，這就是「防彈咖啡」的功效：可以增加飽足感，幫助減肥，並且 ...
前些陣子「綠茶咖啡減肥法」紅極一時，先不論這個減肥方式的有效與否， ... 阿拉比卡咖啡豆，其中的「綠原酸」則是成就一杯健康的黑咖啡不可或缺的 ...
绿咖啡其实不是某种新型咖啡品种，而是普通的咖啡豆，绿咖啡属于浅烘焙，是咖啡豆脱水状态的咖啡豆。绿咖啡的烘培程度较低，由于未经过高温烘焙，保留 ...
一些专家认为这种益处与咖啡豆中含有的绿原酸成分有关。然而西澳洲大学研究人员利用老鼠进行了为期12周的实验后发现，吃咖啡的老鼠体重并没有得到 ...
減肥 ：黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。 ... 熱衷於咖啡的人甚至於收集各式各樣的相關產品，從咖啡豆到咖啡機，從咖啡杯到研磨機…
生咖啡基本上是未經烘焙的生咖啡豆，現在用於減肥。 除了促進減肥外，生咖啡還可以幫助調節血糖水平並改善成年人的記憶力。 如果您正在考慮在減肥飲食中加入這種飲料，請 ...
咖啡中的綠原酸多寡會因咖啡豆的烘焙程度而有差異，一般來說，淺烘焙咖啡中的綠原酸會比重烘焙咖啡來得多，因此，若想要透過喝咖啡來達到減肥效果，可以 ...
【黑咖啡減肥】黑咖啡，亦俗稱的「齋啡」，無糖無奶，能夠品嚐經過烘焙的咖啡豆原有濃郁醇香味道，除了提神之外，黑咖啡中含有大量的咖啡， ...
原則1▸避免購買磨碎的咖啡：要購買整顆豆子並將它們存放在密封容器中，要喝的時候再磨，咖啡豆的抗氧化劑含量最高。
咖啡豆 可以減肥。 咖啡豆吃法：. 1、咖啡豆磨成粉，需要研磨機，沒有用豆漿機打碎也行，顆粒如小米大小即可。然後放入濾紙中，下面是有支架的，支架 ...
咖啡喝錯，比吃肉還容易胖！專家建議：想減肥又不想喝黑咖啡，這樣調味更健康！ ... 但是，問題來了，. 為了讓拿鐵好喝，根據不同的咖啡豆， ...
人每天都在攝取熱量（吃東西）和消耗熱量（呼吸、新陳代謝、運動），假如攝取的熱量大於消耗的熱量，那麼多出來的熱量就會在體內變成脂肪堆積；反過來說， ...
不同於阿特金斯吃肉飲食或其他低醣飲食，生酮飲食的醣攝取量，並不會逐步增加，以確保生理代謝停留在酮症狀態中。典型的生酮飲食，醣的總攝取量通常少於30 ...
天然的食物中含有綠原酸的有：咖啡、蘋果、西洋梨、番茄、藍莓等，其中以咖啡含有綠原酸的濃度含量最高。而咖啡豆的綠原酸最主要取決於品種和烘焙，品種 ...
咖啡豆 在烘焙的過程中，外層的「銀皮」含有豐富的膳食纖維，可以有效幫助腸道的好菌生長、促進腸胃蠕動。 3.減重食品.
喝咖啡不僅可以醒腦，讓人心情愉快，還可以消水腫瘦身。 美國研究顯示，定期攝取綠咖啡豆（未完全烘乾過的咖啡豆，green coffee beans）萃取物的實驗對象 ...
黑咖啡功效7. 抑制食慾. 飯前喝杯咖啡，使交感神經興奮，降低食慾而讓自己少吃。然而，真正達到減肥效果還是 ...
「綠咖啡(Gree coffee)」. 是使用淺烘焙、顏色較淡的咖啡豆，因咖啡豆本身含有重要成分「綠原酸(Chlorogenic acid) ...
你有聽過「抗性澱粉」嗎？這種澱粉容易取得，不易被消化吸收，功效類似膳食纖維，吃了能增加飽足感，是幫助減重的神隊友，也有控制血糖、調整血脂及.
「蜂蜜」雖然只是簡單調味，但美味程度絲毫不輸其他口味。網友表示因為做法簡單，所以很適合自己DIY，如有人分享：「很喜歡蜂蜜加優格加水果配著吃。」 ...
隨著年紀越來越大，人的基礎代謝率會逐漸下降，尤其女性25歲後特別有感，以前天天一杯含糖飲料也不會胖，現在連喝水都會胖！到底如何健康瘦？
【高宇蓁代言山本富也】維納斯咖啡奶茶可可生酮飲食聖誕禮物... | 維也納咖啡減肥. 嚴選香味獨具的優質印度咖啡豆，經由高科技萃取噴霧乾燥造粒精緻而成即溶粉沫， ...
轉較弱番茄減肥Day5： 早餐：黑咖啡、水煮蛋2顆午餐：水煮玉米一根、瘦肉料理（需混合蔬菜）、白菜豆腐湯晚餐：番茄不限量（但要先吃）、清魚湯.將步驟1的蔬菜、小番茄、 ...
吃咖啡豆减肥 在 I FAT 吃货俱乐部 Facebook 的最佳解答
《槟城首家以 #天然发酵面包为主的咖啡馆 Joies Sourdough Cafe》
隐藏在Pulau Tikus 住宅区里的面包店与咖啡馆～Joies Sourdough 是以天然发酵面包🍞为主，最近才变身一家健康舒食咖啡馆～
Joies的天然发酵面包每天新鲜出炉，无添加防腐剂，人工化学剂，及无添加油，糖和商业酵母菌～优点特别多，吃了还有利于肠胃消化，低热量减肥塑身～非常适合素食者，糖尿病患者，癌症病患，胃酸病患及减肥的朋友哦🏋️♂️
此外，这里的食物只用海盐，橄榄油和椰油烹饪，无添加白糖，色素及防腐剂～这里食物主打面包吐司，意大利面，沙拉和汤，还有新鲜果汁，奶昔和咖啡～值得一提的是joies cafe 使用来自澳洲得过奖项的咖啡豆Dimattina beans～
［看一看I FAT 吃了什么］
☑️《Joies Big Platter》
好大一份的天然发酵吐司，4种配菜，分别有sautéed 蘑菇，onion jam，egg Mayo 和hummus ～中间还有健康沙拉，吃了超饱足😋
☑️《Red Pepper Soup》
健康的红辣椒汤，撒上少许的辣椒粉，浓郁的汤底，搭配炸面包块，不错吃👍
☑️《Watermelon Rocket》
鲜甜多汁的西瓜搭配rocket vegetable 和 crushes roasted walnut，再添加一些意大利进口的Balsamic醋, 酸酸甜甜的口味增进我们的食欲～
☑️《Aglio Oglio》
只用海盐和橄榄油烹饪的aglio olio，意大利面有al dente的口感，真的不错吃😍
☑️《Carbonara》
每家餐厅都会有这道carbonara，但是这里的carbonara 吃了让我有吓到！Creamy 的蘑菇酱不会太腻，吃了口感好，非常推荐哦！
☑️《Italian Fruit Toast》
这是一道甜品，吐司上涂了一层cream cheese，放上一些草莓和蓝莓，还有巧克力酱，好好吃😍
☑️《Appealing in black Smoothie》
黑芝麻香蕉奶昔，喝了好特别～
☑️《Turmeric Almond Sourdough Bread》
独特的黄姜口味天然发酵面包
［Joies Sourdough］
地址：32, Jalan Moulmein,10350 Penang.
营业时间：8AM to 5PM (Closed on Thursday)
联络号码：04-2260479/ 016-4990696
Facebook : Joies Cafe Joies Sourdough
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Facebook: I Fat吃货俱乐部
Instagram: @ifat2015
Website: www.ifatfoodieclub.com
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＃槟城新开张面包店与咖啡馆
《槟城首家以 #天然发酵面包为主的咖啡馆 Joies Sourdough Cafe》
隐藏在Pulau Tikus 住宅区里的面包店与咖啡馆～Joies Sourdough 是以天然发酵面包为主，最近才变身一家健康舒食咖啡馆～绿油油的环境，仿佛身在花园里，好优美啊～
Joies的天然发酵面包每天新鲜出炉，无添加防腐剂，人工化学剂，及无添加油，糖和商业酵母菌～优点特别多，吃了还有利于肠胃消化，低热量减肥塑身～非常适合素食者，糖尿病患者，胃酸病患及减肥的朋友哦~
由于制作面包过程长达24小时，所以当天的面包售卖完了，需等第二天～I FAT 建议大家可以提早拨打预订面包哦～
此外，这里的食物只用海盐，橄榄油和椰油烹饪，无添加白糖，色素及防腐剂～这里食物主打面包吐司，意大利面，沙拉和汤，还有新鲜果汁，冰沙和咖啡～值得一提的是joies cafe 的饮料都采用有机材料配搭，他们的咖啡更是应用来自澳洲烘焙得过奖项的咖啡豆Dimattina beans～
［看一看I FAT 吃了什么］
《Joies Big Platter》
好大一份的天然发酵吐司，4种配菜，分别有sautéed 蘑菇，onion jam，egg Mayo 和hummus ～中间还有健康沙拉，吃了超饱足😋
《Red Pepper Soup》
健康的红辣椒汤，撒上少许的辣椒粉，浓郁的汤底，搭配炸面包块，不错吃👍
《Watermelon Rocket》
鲜甜多汁的西瓜搭配rocket vegetable 和 crushes roasted walnut，再添加意大利进口的有机Balsamic醋, 酸酸甜甜的口味增进我们的食欲～
《Aglio Oglio》
只用海盐和橄榄油烹饪的aglio olio，意大利面有al dente的口感，真的不错吃😋
《Carbonara》
每家餐厅都会有这道carbonara，但是这里的carbonara 吃了让我有吓到！Creamy 的蘑菇酱不会太腻，吃了口感超好，非常推荐哦！
《Italian Fruit Toast》
这是一道甜品，吐司上涂了一层cream cheese，放上满满的草莓和蓝莓，还有巧克力酱，好好吃😍
《Appealing in black Smoothie》
独家配制的黑芝麻香蕉奶昔，加入有机豆奶，亚麻籽油等，喝了好特别～
《Turmeric Almond Sourdough Bread》
自家独特的黄姜口味天然发酵面包，加入自家种的咖喱叶，风味十足~
［Joies Sourdough］
地址：32, Jalan Moulmein,10350 Penang.
营业时间：8AM to 5PM (Closed on Thursday)
联络号码：04-2260479/ 016-4990696
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天然发酵面包店
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