［高雄美食］（楠梓區） # Kaohsiung ,Taiwan 🗣# 築間楠梓店🎈 - 想必火鍋控的各位肯定對「築間」這個名字不陌生 想想之前有一陣子 課表滿到爆掉 又忙設計工作（靈感一來就不會停下來了） 也接補習班 常常忘記吃飯 結束都已經餓到快瘋掉 築間真的是我的愛店 就算時間晚了 同事們或朋友們也能約選擇吃這麼快樂的宵夜火鍋 當時真的是我們的救星呢ಥ_ಥ（那時候真的是沒在管體重的⋯）（結果那時候還比現在瘦很多==） 後來沒再那麼晚吃飯 調整作息 但中午11點開的它 依然是跟朋友們常一起去的選擇❤️ - 這次介紹的這間是在楠梓新開的分店 （楠梓的朋友想吃築間不用再跑那麼遠啦！） 店內環境感覺跟台中的一樣寬敞 也有設置一些小包廂讓大家聚餐使用（當然現在防疫期間隔板也都依規定來設置） 跟其他間不同的是 菜盤大升級啦（蔬食吧為自助區 讓你吃到飽～終於不用再挑食了哈哈哈） - 沾醬的部分一樣也是有很多種選擇 除了多種選擇外 檯面上的整潔程度維持的很好 且補料速度快 - 飲料則有14種供你喝～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) （果汁 奶茶 氣泡飲料 咖啡也有喔） 看看圖片我超猶豫要喝什麼的～ - 吃飽飯很多人最需要的甜品也有！ 築間楠梓店有多達12種口味（Mingo &meiji） 霜淇淋跟美國HERSHEY’S冰沙機也通通都有提供 但因為疫情期間 所以只要是自助的區域 都要記得戴上店家發的透明手套 拿東西 保障每個客人的健康安全～ - 🔸霜降牛肉鍋💰550 （使用的是美國🇺🇸方切肩胛里肌） 🔸松阪豬肉鍋💰550 （使用的是頸部胛翼板肉） 湯頭： 🔸老佛爺御膳湯 💰80 🔸鮮菇奶香湯💰60 - 必須說 這肉類的部分真的是超大一片 我竟然⋯吃不完一盤肉⋯ 而且看著牛肉美麗的色澤與油花 這品質好讚 豬肉的話也很Q彈（友人說的 我不敢吃豬肉） 心動的話就趕快來吃了吧٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و - 🔍搜尋：築間（楠梓店） 📍地址：高雄市楠梓區德惠路68號1樓 ☎️電話：07 3663881 🕔營業時間：11:00-4:00（凌晨） ⚠️公休日：🈚️ #恩恩吃 #高雄美食 #楠梓美食#火鍋控美食 #高雄好好玩 #好想去楠梓 #高雄美食地圖 #高雄網美火鍋🍲 #foodie #宵夜吃什麼#高雄宵夜#火鍋控日常

🔔減脂可以吃韓式料理嗎？🔔 好多人以為減脂階段只能在家自煮，雖然確實這樣做可以更快速的達到減脂的目的 但，美食也不能省對吧😝 外食聚餐吃什麼？今天就選「韓式料理」吧！ 下班後看著韓劇中的美食不知不覺都會吞了好幾下口水；之後就會拿起手機搜尋好吃的「韓料」餐廳。但是減脂期間「韓料」應該要注意什麼？ 隱藏地雷有哪些呢？ ⚠️隱藏地雷大公開： 1. 韓式烤肉的五花肉 ➡️ 韓式烤肉通常最喜歡油脂較多的五花肉、三層肉。菜單也會有多種不同口味，可能事先以大量韓式辣醬醃漬過。 ⚠️ 相對低脂肉，一份肉類吃下肚可能就會多出10-15克的油脂啊啊啊～😱 2. 韓式辣炒年糕 ➡️ 年糕屬於澱粉類。但是他屬於體積小而高密度的食物😱😱😱非常容易爆量！吃個十條.. 就接近一碗飯的熱量 再加上辣炒年糕都會裹上厚厚的韓式辣醬，還會再加熱量上去呢… 3. 韓式小菜吃到飽 ➡️ 在韓式料理店最開心的莫過於小菜可以吃到飽。 ⚠️你以為你吃的是小菜？殊不知是澱粉…. Ex: 拔絲地瓜、辣炒甜不辣、粉粿、辣醬馬鈴薯、醬煮南瓜 4. （調味料）韓式辣醬 ➡️ 若仔細看營養標示，成份最多的就是「 #麥芽糖漿 」 因此韓式辣醬算是含糖量極高的醬料呢。 ✅四大韓料輕盈首選： 1. 銅盤烤肉（555大卡） 2. 韓式豆腐鍋（550大卡） 3. 石鍋拌飯（700大卡） 4. 韓國飯捲（500大卡） ⚠️以上三項也能自己控制飯量，飯少一半熱量還能降低唷！ ⚠️石鍋拌飯可以跟店家說醬料少一半，可以減少隔天水腫的可能 今天分享了許多聚餐時我最愛的韓式餐廳，這樣一來減脂聚餐也不怕啦～ 你們還有什麼推推的韓式餐廳嗎？歡迎在底下留言跟我分享☺️ #營養師 #韓式料理 #四米大石鍋拌飯專賣 #涓豆腐 #石鍋拌飯 #海鮮豆腐鍋 #雪嶽山 #銅盤烤肉 #咪咪紫菜捲 #韓式飯捲 #熱量控制 #外食 #健康均衡飲食 #營養師推薦 #營養資訊 #減脂 #momo營養師到處吃

分享疫情後第一次吃到飽 - 大倉久和大飯店 #台北飯店吃到飽 #大倉久和大飯店 ============================== 📍前情提要： 由於大倉久和大飯店正值週年慶，下午茶優惠價格599元（含服務費），比起原價便宜許多，於是降級後的第一吃到飽就選在大倉久和飯店一飽口福。 ============================== 📋介紹： 與疫情前的取用方式不同的是，部分的餐點是到菜餚面前與服務人員告知，服務人員盛給客人，座位部分除了客容量限制也採梅花座，且有高高的壓克力隔板，取餐時戴上口罩與手套，相當衛生。 在下午茶吃到飽的餐廳中，有『爐烤牛肉』是相當罕見的，可惜該攤位服務人員時常不在，沒有服務人員就沒辦法取用，以致於沒有吃到幾片。 另外還有三樣餐點是點餐模式，『牛肉起司漢堡』與『墨西哥起士雞肉餅』是拿夾子放置餐檯的籃子點餐，而『香煎鮭魚排』是跟服務人員點用的。 ============================== 🌮墨西哥雞肉薄餅- 採用墨西哥薄餅，是較低脂肪的碳水化合物，減少攝取的脂肪剛好可以平衡其他美食的脂肪量，內容物有紅黃椒起士與少量雞肉，肉的份量滿少的，但我喜歡墨西哥脆餅的口感為整道菜加分許多。 🍔牛肉起士漢堡- 外形小巧可愛，番茄、生菜、酸黃瓜各一點點，本片起士加上手打肉排，重點就是牛肉排所以其他配菜少少的我可以接受，牛肉排十分多汁，大口咬下除了爽沒別的可以形容了！😋 🐟香煎鮭魚排- 肉大塊、煎的表面酥脆，一旁附上白醬和一朵花椰菜（只吃菜醬我沒沾），肉質新鮮，煎的香嫩多汁，表現出飯店等級的水準。 其他- 🥩紅酒燉牛頰：兩大塊的牛肉軟嫩多汁，紅酒味從入口即四溢。 🥩法式牛舌燉煮牛舌：香嫩多汁，肯定經過一番燉煮的時間，入口即化的等級。 爐烤牛肉就是吃到飽午餐的等級，生魚片不是我的愛，不愛吃甜點，只對起士塔除了塔皮以外的乳酪部分有興趣，焙茶布丁很特別，不會甜，是好吃的！不喝飲料所以果汁部分沒接觸，冰淇淋部分，大推大倉自己做的抹茶冰淇淋，不會很甜，抹茶味十足，讚👍！ ============================== 📝總評： 特惠價的大倉下午茶，cp非常高高高，尤其是牛肉系列的品項表現的十分優秀（牛頰、牛舌、爐烤牛肉），其他品項都有飯店吃到飽的水準，（雖然不太吃生魚片但水準可能略低平均值），漢堡牛肉多汁，雖然size小，但一口咬下仍是滿足，鮭魚烹飪有大廚等級，墨西哥薄餅吃過就好，大倉的抹茶冰淇淋，我覺得風味十足又不會有冰淇淋太甜的問題，相當特別又好吃！ 至於改善的地方，牛肉切片的服務生時常不在位置上，讓很多人想吃也無法取用，三樣點餐式的料理出爐的速度越到後面越慢！種類、品項豐富性可能略低於其他家下午茶。 有人提到隔板太礙事的問題，但我認為因應政府政策並沒有不對，能開放用餐就阿彌陀佛善哉善哉了，要吃就不要嫌。 以上分享給各位愛吃的朋友們。🤟 ============================== 店家資訊： 📍 《大倉久和大飯店》 @okurataipei 🏠 台北市中山區南京東路一段9號 🕑 下午茶時段 15:00 - 17:00 #大台北最會吃自由教練 #開揚吃播 #吃播模式 #開揚食記 #開揚吃美食 #吃貨 #美食地圖 #相機先食 #愛食記 #foodie #foody吃貨 #popyummy #吃到飽 #吃到飽餐廳