🥰居家防疫小確幸🥰

每天宅在家，真的可以激發出媽媽們的無限潛力~

我發現周圍媽媽們每個都廚藝大精進，做餅乾、包餃子、弄地瓜球... 都超有才華，好吃又健康!! 連廢材我都一一把能做的麵粉料理都通通輪過一遍，帕比這幾周不管是鬆餅、pizza、蛋糕、麵包、餅乾、章魚燒...都玩到不亦樂乎，甚至連食材的比例都能背得出來🤣🤣🤣 非常厲害!!

為了把麵粉都用光，推薦大家最後通通拿去做成 #動力沙 或 #黏土~ 因為材料都是用麵粉做的，所以拿去給啾比捏跟抓也很放心! 雖然自製各種麵粉料理蠻有成就感的，但解禁之後我想我兩年內都不會再想碰麵粉了吧😂

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今天中午在家裡關到超膩，索性全家開車出門去排得來速😆 順便空投最近好紅的BTS meal去 艾比媽媽 家，讓帕恩夫婦隔窗小小相會一下😘 反正就是盡量在苦悶的生活裡製造一點不一樣、哪怕是一點小驚喜也都會讓小孩子們津津樂道好幾天!

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宅在家這段期間也收到不少空投物資，打開時都好驚喜又很感恩! 我超容易被這些不求回報的心意打動，尤其在這麼嚴峻又充滿考驗日子裡，更要放大這些彌足珍貴的小確幸，才能帶著幸福感走的更長久 <3

🌱 謝謝 鮮乳坊 ，我們最愛的是他們家的優格，有喝過的就知道他們家的牛奶真的是特別香醇，這次還吃到他們家的鮮乳饅頭，帕比早餐可以自己吃掉三個!

🌱謝謝 宅時光-DGI-Daily Geek Integration 的MCT油跟增辣醬，拿來涼拌或拌麵都好好吃!!
有在生酮飲食的應該會知道MCT油的厲害，一般的油例如沙拉油、橄欖油、酪梨油屬於長鏈脂肪酸，身體需要花兩個小時才會把這些脂肪消化成能量，所以脂肪的飽足感時間很長~~
而 MCT油是中鏈的油，因為碳鏈短，所以可以很快速地被人體消化成能量，大概幾分鐘內就會不會覺得餓!!
把MCT油加在雞肉沙拉上，可以控制一餐的生酮餐在80元內，飽足感還跟一般便當一樣，是否很神奇!!!!!!!!
但要小心不要手滑加太多，不然容易拉肚子哈哈哈哈哈

🌱謝謝公益品牌 甘夏Kamsia 的黑豆水與手工純釀醬油，堅持無添加，帕比最愛吃滷肉飯~ 很怕給他吃到化學合成的便宜醬油， 用甘夏黑豆醬油滷出來超好吃!!

🌱謝謝老搭檔 農純鄉 真實的第一選擇 ，雖然是閉關前收到的，但看到有媽祖保佑的滴雞精，希望可以陪伴台灣快快度過難關!

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🌱最後要謝謝老公，看到這驚喜真的又有動力不吼小孩了😍😍😍

#達康益生菌團購
#巴家特別優惠買一送一喔
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大家應該都還記得我們吃很久的『蛋黃油』吧！
到現在我還是一直都有收到訊息
跟我說蛋黃油幫助家裡的毛孩很多！❤️

所以當同一個廠商
邀請我來試用他們家新出的『益生菌』的時候
我毫不猶豫的答應了😂😂

我是一個比較老靈魂的人
只要一個牌子我用得很好
就不太喜歡換牌子.....
好啦.....
我94懶.....啊哈哈哈哈哈

益生菌基本上是我們家必備很久的保健品了....
➡️天氣變化的時候
➡️換飼料的轉換期
➡️阿賓拉肚子
➡️阿賓軟便
➡️阿賓嘔吐
時候我就會特別再加強一下😅

說到益生菌我就忍不住想聊一下
#一個文章又要變太長的前奏

因為家人有生物科技的背景
我也多多少少知道益生菌的製造過程以及話術😂
#立馬被黑單

其實益生菌就是一個
說好做也蠻好做，但是要做好就不一定好做的東西

總之大家一定要記得買益生菌的時候
✅除了看菌數也要看菌種
⚠️特別要注意不是越大包越好，越大罐越划算
➡️一定要記得看看背面的成分，很多廠商為了讓消費者有買到大包裝的錯覺，都會添加了不少添加物，所以千萬不要覺得買一大罐來吃最划算了.....

好啦～先來說說我們吃了一個多月的感想吧！

✅阿賓最近的食慾有增加
➡️這件事我覺得蠻玄的，是不是完全因為益生菌我也不太能百分百確定，但是從我給他們吃益生菌的這個月開始.....原本以為天氣熱阿賓的食慾會越來越差.....畢竟之前也就愛吃不吃了.....殊不知她現在晚上吃的飯量 #從兩勺變成三勺 以外，還去清盤葛格的.....我跟巴拔都覺得這個小孩到底是誰？我們不認識......（撇頭
#葛格就不用說了
#他的食量不關益生菌的事
#益生菌表示無辜

✅添加了蛋黃粉，一次吃完所有營養品
➡️我們家的保健品走一個有效率路線
👉平常沒事就是：益生菌跟蛋黃油
👉換毛期的話是：益生菌跟魚油
現在因為達康得益生菌裡面就有含蛋黃粉了....
所以我有時候忙，就一包搞定，心裡也不會覺得怪怪的😂

✅單包裝好存放，劑量好控制
➡️我知道........這部分我個人覺得在環保這一塊我有點過意不去，但是在便利度上面真的很棒.......以前我都買那種一罐一罐的，巴拔餵飯的時候根本沒再理會湯匙的存在....直接就靠感覺大把撒🙄
#是以為在餵魚嗎

現在就直接叫他開一包倒進去就好，也不用擔心反潮或是存放不良的問題！👌

✅添加了雞肉粉增加適口性
➡️這部分是我覺得真的很貼心，但是我們家測試不出來的東西....因為兩隻吃益生菌吃到很習慣了....所以他們沒有不會吃的問題啦....😅

⁉️最後來一個小QA時間

❓蛋黃粉的功效
👉可以補充多種氨基酸及營養，還有含DHA跟卵磷脂喔！

❓益生菌跟乳酸菌的差別
👉 乳酸菌是『益生菌的一種』，益生菌算是一個『綜合了很多菌種』在一起的產品

因為是新品
然後巴家是首團‼️‼️‼️
所以現在一盒（15入）的益生菌
✅巴家特惠價➡️直接買一送一🙌🙌
#等於一盒才225啊啊啊啊啊
✅買一組就送小零食（棒棒糖）
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#我們家目前是一天一包
#有特別狀況才會多給喔

《寵物溝通No.1662》

🐶最近沒有吃到自己想吃的東西都只有喝水
🏠對..食慾不佳，今天在醫院臨時決定住院做詳細檢查，打針時妳是不是很害怕發抖，妳現在還好嗎⋯
🐶我後腳很不舒服，還有人拉著我
🏠妳想吃什麼呢？前幾天吃牛肉會拉肚子，因為要固定她才能扎針，後來姊姊進去安撫她才扎好針
🐶喜歡吃那種有一點生的牛肉片，那個吃的營養才健康
🏠好的等你兩三天後回家給你吃，但是很擔心妳肚子痛呀，那你不是喜歡鮭魚嗎
🐶我現在只想要趕快回家不要問我這些奇怪的問題，還有我身上放滿這些布條要幹嘛
🏠可是醫生要幫你做檢查，你要乖乖配合檢查不要緊張，我們兩三天後就回家
🐶可以不要只吃飼料有點肉嗎，我覺得肉比較下飯，他們說要讓我肚子變小就要吃那個消氣的但我不想
🏠因為妳身上有小腫瘤，妳要小手術才會健康，我們先做檢查治療好嗎？但是那個比較對妳比較健康，不能挑食，等你健康，我們就給你多點肉，你還有想吃什麼的
🐶我想有吃不完的肉
🏠牛肉還是雞肉，鮭魚妳不是也很喜歡嗎？
🐶碎肉，越碎越好，軟軟的
🏠罐頭的嗎？
🐶冰在冰箱裡的，會放菜一起
🏠你都是吃冰的碎碎飼料加罐頭呀，哥哥姊姊都會去看妳，妳這兩三天乖乖配合檢查，醫生都是幫你的
🐶他們不讓我碰腳，想舔也是不行的
🏠有帶頭套怕你去咬針，打營養針，妳不可以舔的
🐶我覺得人類很奇怪，把我關起來不讓我出去，又說這樣對我好
🏠因為妳健康出問題呀
🐶那也不能不讓我出去，我都快關壞了
🏠需要治療，忍耐幾天好嗎，你有吃東西嗎？
🐶他們就放一些看起來像飼料的東西
🏠那你要吃一點啊，尿尿便便呢？
🐶還沒我想等一下再吃，有上一點廁所但屁股很痛很癢，又不能舔到底是幹什麼的⋯
🏠好吧多少吃一點，不然晚一點就不能吃了，明天還有檢查，晚點不能吃跟喝水，你乖乖醞釀一下上廁所，直接上出來，他們會清理
🐶我神經病快發作了⋯（有點潔癖
🏠還是要讓你出來，房間裡地板可以便便嗎？
🐶你想讓我出來了嗎？
🏠不能到外面，他們只能讓你在房間裡而已
🐶我現在走路都不行了，要去哪，腳一直好痛
🏠因為你在打點滴，不能亂出去，前腳打針的那隻嗎？因為怕你會痛，不能讓你下來走動，需要在籠子裡，尿尿便便都是，他們會幫你清理換新的布
🐶左前腳，感覺有東西卡住，腳打結不能動
🏠好姐姐等下打去醫院問，請醫師看一下
🐶他會不會又來亂動我的屁股，我的屁股不給碰喔
🏠好我會跟醫生說，他們只有檢查才會看
🐶左腳很多線給纏住，動不了
🏠醫院說妳狀況還好啊，線是扎針的線，應該是絆住，我有請醫師看一下，妳要乖乖相信醫生
🐶如果他很小心翼翼看我的腳我就很放心，他來碰我我也覺得可以（雖然害怕但⋯對醫生挺有好感的
🏠姊姊明天中午去看妳，再讓你出來在房間裡面動一動只是不能出去外面草皮，那個醫生很細心的
🐶你讓他寶貝我的肌膚我很怕痛的
🏠不要一直動，他們很難抓你，好姐姐會跟他說

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因為有家人住在雅加達的關係，
所以我們每年都會飛到印尼1、2趟，
不同於峇里島，雅加達是一個充滿混亂的城市，
隨著造訪的次數越多，越是發現它的迷人之處，
比起印尼其他觀光的城市，
雅加達物價相對低廉許多，
而且有機會能吃到更多真正的道地美食，
更重要的是CP值都非常的高！
這次去嚐試了他們的路邊攤，
原本已經有心理準備要拉肚子，
連腸胃藥都凖備好了，結果完全沒派上用場XD

印尼大部分的人是穆斯林，所以很少會看到豬肉，因為他們不吃，
他們主要的肉食是雞肉和牛肉居多，
這次在路邊攤看到很多人都是用右手就直接抓飯來吃很有趣，
不過吃飯前他們會用檸檬水洗手所以還是有在注重衛生的~
也許以後我多去幾次也會入境隨俗了吧XD

在雅加達吃到的鴨肉飯，
我反而覺得比在峇里島吃到的髒鴨餐好吃，
(峇里島的鴨肉太乾，有點失望)
價格當然也便宜了非！常！多！
在這邊隨便的路邊攤或百貨公司賣的食物都還算不錯，
還有按摩便宜到一個不行，
現在回到德國常常會想念那邊的食物跟按摩…
有機會大家可以來試試，會有意外驚喜喔:)

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實用印尼文
NASI：飯
MIE：麵
SOTO：湯
SATE：沙嗲
AYAM：雞
BEBEK：鴨
SAPI：牛肉
IKAN：魚
SAYUR：蔬菜
GORENG：炒、炸
BAKAR：烤