我超愛食育天團這套書
一開始是很榮幸受邀參加第一本書的發表會
那時我的孩子們第一次認識了糖姐姐/哎油伯/菜頭姐/奶姬姐/水蘋妹/肌蛋仔/屁穀哥，透過擬人化的六大類基本食物和對抗糖果的過程，讓小朋友能很容易了解吃糖會造成的壞處！
自從看完這本書後，連我女兒都會說
「我不能吃冰淇淋，裡面有糖姐姐」
真的是有一種~哇~~~~長大了的感覺!!!

另外他們家還有出同系列人物的撲克牌，
可以玩雙雙對對等遊戲，
還能透過圖卡去認識每個食物有哪些六大類食物營養
真的很用心❤️

最近發現居然又多出了2本續集
和一本好習慣養成書，局長立刻來幫孩子們入手💪
又讓孩子們學習到很多關於食物的知識啊!!!!!

而且每一本書都有注音符號，讓國小孩童可以自己看！
是局長跟夫人很推崇的書籍👍
有時爸爸媽媽好說歹說，不如讓厲害的書傳達訊息✉️效果更好❤️

因為太喜歡這套書了，這次我們爭取到很難得的限量團購，
大家有沒有興趣呢？
#想要開團通知請留言+1吧

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更多生活紀錄都在那兒喔～

今天外頭的溫度和攝影棚一樣
好處是沒有溫差😂
壞處是沒有一處溫暖的啦⋯

還好明天就回暖了
可以吃冰淇淋🍦了

氣象問題留言給我唷
我會認真回復
大家要準時收看晚間氣象唷！

《🐑100% 喀什米爾Cashmere 加大款#披肩》
價格只能維持12小時‼️請手刀下單(己結團）✔️
這款沒有流蘇💙♥️男女皆可用
❄️❄️❄️
今天還會多冷沒人知道，但我們知道脖子一暖身體就暖了，❤️一分錢 一分貨，100%Cashmere非混棉的保暖度是可以抵抗零下的低溫。
我最愛圍巾寬度足夠、實用度超高，隨時可以調整各種披法！

這條大家真的必買！往年歐洲美國跑來跑去、各種低溫環境都幫大家測試了，我常常披著這一種圍巾當成大披肩，坐在腳下積雪的咖啡廳吃冰淇淋🍦 🤣🤣

這種等級的大圍巾再便宜至少要8000起跳，正常台灣的買價約略在15,000到20,000
買起來‼️✔️疫情結束，讓他陪你們一起去旅行✈️

超離譜：$3xxx💰💰💰

size : 約200 x 70 cm （可當披肩/圍巾）

顏色：黑色

買這款唯一的壞處是.........
你以後很難買回棉質的圍巾😂真心不騙。

❤️購買範例：+1 （12小時快速收單）

✈️預購兩到三周到貨，急單不接
⚠️確定買到才會系統入訂單，通知付款喔✔️

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＃喝冰水 ＃健康迷思大破解

各節重點：
00:00 前導
01:28 「喝冰水傷身」是怎麼來的？
02:14 西醫怎麼看？
03:34 生理期可以吃冰、喝冰水嗎？
05:01 劇烈運動後能喝冰水嗎？
05:54 中西醫的共識：高危險群少喝
07:18 我們的觀點
08:51 提問
09:07 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅、珊珊
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→LINE瘋傳「 溫水的好處 」與「冰水的害處」，這樣的謠言錯在哪裡？ - https://bit.ly/3d60ksm
→愛喝冰水傷全身…網酸「台灣特有觀念」！中、西醫揭驚人真相：我有吃 | ETtoday健康雲 | ：https://bit.ly/36AB7VB
→吃冰品、喝冷飲會變醜，這是真的嗎？ - 天下雜誌：https://bit.ly/3llDqA5
→愛喝冷飲會傷身！你可以改喝這些飲料！ | Heho健康：https://bit.ly/2SBxMND
→常喝冷飲真的會傷身？有這 4 種症狀別多喝 | Heho健康：https://bit.ly/33yHhDV
→喝冰水能瘦身？還是會變胖？中醫師揭吃冰4大壞處：恐傷腸胃、誘發心臟病… - 風傳媒：https://bit.ly/2F51VSD
→「喝冰水助減肥」爭議不斷　醫學實證告訴你有沒有效！ | ETtoday健康雲：https://bit.ly/3cZcfrO
→喝冰水竟能減重！　醫證實：1年能瘦1.5公斤 - TVBS 新聞：https://bit.ly/3iCWEzc
→喝冰水可減肥是真的嗎？讓專業的營養師來解答 - Women's Health：https://bit.ly/36EX067
→喝冰水也可以瘦？醫師證實的懶人減重法，一年可瘦1.5公斤 - 運動星球：https://bit.ly/3jyucji
→喝冰水傷身？ 研究：喝這溫度最適合 - 中時新聞網：https://bit.ly/30E7SgV
→錯誤喝水3／運動補水不一定對！　猛灌冰水「鎖喉」恐窒息 - 早安健康：https://bit.ly/2HSc99M
→運動後喝冰水 - 張哲銘中醫師觀點 ：https://bit.ly/2Suysob
→愛喝冰水…害「經血流不出」？兩派女網友戰翻了　中、西醫曝驚人結果 | ETtoday健康雲：https://bit.ly/33vbcwC

【 延伸閱讀 】

→脾胃好不好，看五官就知道！ | Heho健康：https://bit.ly/2F52hIX
→運動時是要喝冰水好還是溫水呢？ - 運動視界：https://bit.ly/2F4xGuV
→大家都說喝溫水比較好，運動喝冰水真有那麼糟糕嗎？專業醫師這樣說 - 良醫健康網：https://bit.ly/2GmW7EK




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