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窩操🙄！怎麼可以這麼冷...
KA KA忍不住OOXX了
今天居然一整天都負零下，差沒下雪而已
居然外拍遇到韓國這個月最冷的一天
不過我還是克服啦😉！
已經有很多女孩們在跟我說不能再買黑色了
是您們說的哦！這檔要買黑色只能看照片了
我深深覺得這次飯店沒跟真的很錯過
因為很多款式又更進步了

今年第二次需要吃感冒藥😨
昨天要搭飛機，凌晨三點一早起床吸到冷空氣
我喉嚨一癢，果然大事不妙
好險我留了3包5月留下來的感冒藥帶來韓國
#過期藥別學我還吃
阿彌陀佛~救命藥😭！
不要擔心我，我生命力很堅強，喉嚨有比較舒服了
大家記得保暖，聽說台灣這幾天下雨又濕冷
日本發熱衣記得拿出來保暖身體！
我要去泡澡♨️了

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您知道：居家藥物整合是多重要的事情嗎？
台灣最驕傲的事情就是有健保，血拼刷卡，健保卡就醫真方便，我們(或長輩)有些用藥習慣像是逛百貨公司，昨天高血壓就在A醫院拿高血壓藥，今天感冒咳嗽有點喘就去B診所拿感冒藥，以至於家裡櫃子打開，很多剩藥放到過期，或是照著服藥時間全部一把塞進肚子裡，到底有什麼危險？有時候會聽說：某某藥吃一段時間不見起色，一定是醫師用藥不對沒有對症治療……您真的有認真看過藥袋上說明與標示嗎？藥能治病也會有副作用，您在一把服下的同時為自己的健康負責了嗎？
居家個案分別在不同時間針對疾病問題看了不同的二科醫師，這二位都是該科厲害也資深的老朋友。今天帶居家醫師去訪視(不是以上那二位)，檢視並算了一下個案總共有11種用藥，二個科別治療都重要，藥也都用得恰到好處。但是仔細瞧了一下：到底這二個藥的作用與副作用是要讓心臟跳快一點還是慢一點呢？感冒造成的喘鳴與高血壓的用藥很日常也不特別，但是用藥細節並沒在二科醫師各自開藥的當下被發現……。
家訪醫師評估個案的感冒喘鳴已有改善，建議停用A藥物，而血壓高是慢性問題需要長期規律控制，所以請照顧者將A藥挑出來，免得交互作用影響個案的健康。並禮貌上電話通知該科醫師他的建議。
不敢說我們的居家護理團隊是優秀的，(因為自己手上的病人多到覺得提供的護理已經變得沒品質了！)但是我還是很堅持也希望在每次訪視過程能帶給我的個案最好的照顧與安心。

ps 最後補充一下：曬三天太陽的正能量，今天一下子就用完了…一早開始帶居家醫師趕七場，回到醫院已是三點半，中途都沒休息，也沒讓醫師去吃飯…。而今天壓軸是那位要砍150元復健師費用的美國家屬，他們已經從冰島玩回來了！整個訪視過程美國人翹著二郎腿沒跟我們打招呼，很沒教養😡😡

【希望可以一直這麼累】

年初突然興起想帶爹娘出國的想法，帶了護照已經過期十幾年的老杯到隔壁鎮的照相館拍了照，匆匆忙忙拿到台北去替他辦好，結果拖延病一發作，直到年底、準備忙選舉的前夕，才終於敲定好時間，把兩老一起拎出國，順便把阿姨跟姨丈都帶上，一打四，這肯定是場硬仗。

年中時兩老曾來台北玩，當時加上表妹、阿姨、姨丈，一行六個人浩浩蕩蕩，規劃了兩天充實自由行的行程，又是去101喝咖啡、又是吃網美早午餐，兩天下來累慘我這個當領隊的。這回一口氣要帶四老一同出門，想都沒想，直接考慮報名旅行社的團體旅遊，儘管少了點彈性，但至少不必自己規劃行程，還有其他領隊、導遊幫忙「控制」失控亂跑的四老。

事實證明，代誌不是憨人所想的那麼簡單，四老簡單分類一下，老木跟阿姨算是一掛的，喜歡東逛西逛，下車上廁所；老爸跟姨丈喜歡看花看草，小女生的店當然一點興趣都沒有，細分一點，老爸偶爾還要花時間去「呼吸新鮮空氣」，姨丈喜歡東看西看，一不留神，四老通通跑得不見人影，得在集合時間到之前，一個一個去把人找回來。

這輩年輕人常被碎念科技中毒，一分鐘都不能離開手機，這句話只說對一半。這趟旅程四老唯一會叫我，大概也只有在手機網路不通的時候。我坐在遊覽車最前排，聽了不下數十次「雯欸，我的網路不通」。

這趟四天旅程，每天拚早起像在拚選舉，6點起床，但因為我還在過台灣時間，實則是台灣時間5點鐘，天天睡眠不足，加上酸辣泡菜餐餐伺候，一個從出國前小小的一個嘴破，回台時已經擴大到五倍大，張個口都痛到要歸西。

從國中開始，每年全家都會跟阿姨全家一起出去暑假旅遊，好像一個儀式一樣，八、九月到了，就應該要一起出去玩。當時老杯負責交通，老木負責所有雜務，小孩只要負責玩、負責吃就好，剩下的，都讓爸爸媽媽去煩惱。

曾幾何時，這些都成了我的煩惱。

老木常說「現在我養妳們、以後就換妳們養我」，這句話精確一點的意思，大概是「以前父母為我們煩惱的，長大後就是我們要煩惱的」。這趟出發前，我每天都問護照帶了沒、不要把行動電源丟託運、通關前水要倒乾淨、要去洗手間、負責保管護照、隨時帶著頭痛藥胃痛藥感冒藥、衛生紙濕紙巾帶齊、保管房卡、負責刷卡付錢、當駝獸、當個稱職的攝影師，還要隨時顧好亂跑的四老，說真的，實在累炸了，也沒餘力逛自己想逛的東西，朋友忍不住嗆我，難得出國一趟，反正有領隊跟導遊，把四老丟著讓他們自己去亂跑就好，何必把自己搞的這麼累？

也是，四老都大人了，不太可能真的把自己弄丟，這樣瞻前顧後，似乎有點過度保護了，但沒在眼皮底下，就是不放心。老木一直恐嚇我「如果我不見，妳就沒有媽媽了」，但其實我覺得，她想說的，只是希望我陪她一起逛而已。

後來我回答朋友：這趟旅程的重點不是來這個地方玩，而是跟家人共度的時光跟回憶，所以比起去逛了想逛的地方、買到想買的東西，陪在家人身邊，比什麼都來得重要。

當人問起我這趟旅行好不好玩，我大概都回答「累死了，四老一直亂跑，抓都抓不住，我當了四天的保母」，接著一連串的各種抱怨「每天晚睡早起、嘴破都不會好、比上班還累、我快崩潰了」，讓人聽了都同情我：怎麼出國旅遊，像在受罪？

但我沒說的是，希望未來的日子裡，他們都可以一直像這樣，健健康康、開開心心的四處亂跑，這樣就算再累，我也心甘情願。

🙋藥開封了保存期限是多久呢?
❌你還在把小朋友的感冒糖漿放冰箱嗎?
❓到底應該把藥放哪裡比較好呢?

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