第一張是2021/6月底拍的！ 這則是我的瘦身紀錄👻每張都是我！臉、肚子、腿都有了不要再跟我要😂 其實我之前是完全沒有抱希望我會瘦下來的，因為我吃過減肥藥、埋線、中藥、酵素皆有，但就還是很胖 所以這次的差異照也是佛系亂拍（多欠揍？） 這次在透過介紹身邊的人產品過程中 整理了以下的QA! 當然有什麼更專業的產品問題都可以再來私訊我！ （以下皆是瘦瘦茶的QA整理，其他輔助新陳代謝產品也可以問我） 先說，產品成份非常天然，是慢慢調整體質，不要不信邪，年紀大了需要輔助品並不羞恥好嗎！ Q. 除了吃產品以外，搭配運動嗎？ A. 我每週是一定會運動2-3次的（有時候也會偷懶一兩週）。 不過我其實三年前就開始這個習慣了，可是我的體型就是一直都沒有太大的變化..數字也沒有。去年8月膝蓋受傷以後，我的運動強度只有下降沒有更強，但體型還是變化了！ Q. 除了產品以外，飲食需要調整嗎？ A. 我本人是鹽酥雞、火鍋照吃的，而且我還會半夜12點吃宵夜，可是除了生理期以外，不愛吃白飯跟麵體（所以我怎麼會這麼胖呢？不解）然後我也不喝任何甜的飲料。然後絕對不是喝了就可以去跑去亂吃，但也不需要亂挨餓 Q. 那如果不運動，會有效果嗎？ A. 我從不說不要運動唷，運動流汗也是排毒！ 但如果你真的懶得運動，當然有效果呀，可是效果不會比有運動來的更棒！ Q. 要使用產品多久才會開始看到效果？怎麼喝？ A. 我本人是使用了soso tea有兩三個月的時間才看到這麼明顯的效果。瘦瘦茶要給產品三個月的時間！讓身體消炎、提升代謝、增加瘦體素，再來才會降下體脂！～ 當然我也有易瘦體質的朋友，一個月就有差了，人家人生勝利組，不要羨慕吧😂 Q. 體重跟體脂下降多少？ A. 每次被問到這題都覺得很恐怖，體重我才下降了3-4公斤。但體脂有下降5%！（原本體脂33%，現在28%，奶大，比較高？） Q. 一天可以喝幾包？生理期可以喝嗎？ A. 一天可以喝最多4包，搭配水、牛奶、豆漿、咖啡都可以。晚餐前30分鐘喝效果最好（但我自己是隨便的時間喝）生理期也可以唷！ Q. 是否有副作用？ A. 成分是紅茶萃取物/非洲芒果種子萃取物、咖啡的話是阿拉比卡咖啡豆/非洲芒果種子萃取物，成分天然！ 我自己喝完是有排便比較順暢的反應，不是拉肚子喔！這個是副作用嗎？ Q. 有誰不可喝嗎？禁忌？ A. 孕婦、18歲以下建議不要唷 差不多是這些問題，我本人運動前還有搭配紅花幫助排汗、提升代謝，然後腿部、肚子也會精油按摩唷！ 如果有其他產品問題歡迎詢問！💕💕 只能說瘦下來真好，穿衣服都好好看！而且我可以不用什麼都穿L🤣🤣

. 琉元堂養生系列 開團啦 送禮自用兩相宜 購買連結在限時動態或私訊我 開團期間4/13-4/17 付款方式 信用卡/線上轉帳(需24小時內完成) 本島運費150 滿2500享免運 出貨時間 完成付款後6-9日(不含假日) . 總是忙著照顧家庭裡每一個人 總是把一切最好的都給了孩子 媽媽有多久沒有好好善待自己了呢 先顧好自己，才有辦法照顧別人 這一週我們來好好善待自己 沒有什麼比健康更重要 不管是寶寶粥還是大人的即時粥 他們家的粥品成分都很單純天然 (都主打養生了 如果成分還一堆添加物不是很鬧嗎) 既然都是花錢 那你一定要選擇真正成分單純的 尤其是嫩嬰要吃的寶寶粥 琉元堂是我目前看過最單純的市售寶寶粥 關於琉元堂 是來自新加坡的歷史品牌 對於健康&食品類 我很堅持，一定是要自己真心喜愛才開團 看過官網價格就會知道 這次的團購價真的是優惠到天邊去 寶寶粥和養生純雞湯！非常勸拜啦 品項很多我就廢話不多說 直接重點介紹+心得了喔 . . . ✦好寶寶粥✦ 6M以上可食用 兩款湯底皆以全雞、全魚、蔬菜 經24小時熬煮萃取食材精華 原型食物熬煮，分別再加上雞肉(或虱目魚肉) 及台灣冠軍米烹調 將食材精華多一道工法熬煮萃取養分 繁複工法萃取雞肉與魚肉多重蛋白質 讓寶寶尚未發展完全的腸胃 能更好吸收 成分非常單純 完全無任何添加物 吃起來味道很香就像現煮 2種我都有試吃，沒有其他怪味 浩哥自己吃完一包完全沒問題 常溫保存 隔水加熱或電鍋加熱皆可 就算外出帶著也非常方便喔. . . . ✦養生純雞湯✦需冷凍保存 嚴選外銷日本等級的紅羽土雞 全雞經由24小時慢工細熬 成分就是只有水跟全雞！ 味道就像高級燒肉店提供的雞高湯 但沒有其他添加物和粉末去調味，非常推薦這品項 將湯內的蛋白質、胺基酸、鈣質等營養完全釋出 能補足一天所需的營養，降低疲憊感 除了直接一口喝掉還能奢華的入料理中 像是火鍋，蒸蛋，煮麵，熬粥等等增加風味更是營 . . . ✦醇雞精華飲✦ 常溫保存 如果是不敢喝滴雞精的朋友 我很推薦這款醇雞飲 非常順口沒有怪腥味！很好喝喔 嚴選自外銷日本等級的紅羽土雞 全雞經由24小時慢工細熬 萃取出濃縮的精華成份於ㄧ包雞精內 富含蛋白質、胺基酸、鈣質等營養 口感濃郁不帶腥味👍🏻 通過各式安全檢驗保證 ，維持健康零負擔 無施打抗生素.無賀爾蒙.無塑化劑.無防腐劑 隔水加熱，每日1包熱熱喝，補充滿滿元氣 . . . ✦野生干貝粥✦（大推必買）/松子干貝粥 頂級野生北海道干貝、台灣冠軍米 與上等老母雞高湯一起細火熬煮 不誇張！我第一次吃的時候有嚇到 超級濃郁，滿滿鮮甜干貝味 吃下去有一種擁抱大海的錯覺欸 干貝富含蛋白質、礦 物質、鈣、磷、鐵及少量的碘質，是營養成份極高的食材 松子富含不飽和脂肪酸，維生素和礦物質 喜歡吃堅果風味別錯過松子口味 100%天然成份 無添加－不含防腐劑及人工添加物 只有最天然才有安全 SGS檢驗合格－即使包裝材料也要通過檢驗 畢竟我自己煮不出來這麼濃郁的干貝粥 就交給琉元堂了 我自己有時會加剩飯和一些水跟食材變大碗粥 (香菇或是花椰菜玉米筍等等之類) 10分鐘變成一道我跟鳳梨的快速簡單親子共食 . . ✦藜麥雞精健康粥✦ 低熱量.高膳食纖維！很適合作為長輩早點或晚點心 藜麥因具多重營養被稱為「穀物之母」，可以替代動物性蛋白質，均衡的營養類似母乳 將藜麥、台灣冠軍米，與古法24小時熬煮的全雞精華一同烹調，米粒吸附雞精的美味與養分 雖然他熱量很低，但我個人覺得這口味稍微有點偏鹹喔 . . ✦松茸烏骨雞湯✦ 是整隻烏骨雞的雞湯！雞裡面包滿了糯米，吸收湯汁的精華，與中藥材枸杞. 紅棗.松茸一起慢火熬煮 雞湯最重要的就是湯頭和肉質鮮嫩度 沒想到湯頭鮮甜之外肉也完全不柴 挑嘴的鳳梨也一直猛喝湯 （識貨啊你 重點是滿滿的糯米 我想 這鍋就算是單吃也能很飽吧 . ‭. ✦傳統杏仁糊✦ 採用100%天然杏仁原顆粒，無添加香精與杏仁粉 低溫研磨熬製.富含蛋白質.胡蘿蔔素.維生素C.E等營養成分 潤燥補肺滋養肌膚 是作為早餐或消夜的養生首選喔 . . .✦頂級老薑茶✦ 暖胃養生.促進代謝 嚴選台灣超過2年生長期的台灣老薑，並與台灣黑糖一同熬製而成 暖口不嗆辣，香濃順口 是換季保暖的養生飲品，無添加香料、色素及防腐劑 富含薑酚，生薑醇，姜酮酚，薑酮，還有多種礦物質等營養成分 將老薑熬煮去渣後，零下40度結凍，真空淬取 粉末式的即沖包，倒入杯碗中加入適量的熱開水，攪拌後可直接喝喔. . . ✦南非國寶有機博士茶✦ 不含咖啡因，幫助入眠及調解身體機能 在南非有「國寶茶」之稱，在日本有「長壽茶」稱號 極低的單寧酸，不會影響人體對鐵的吸收，回沖久泡也不會澀 這次滿5000即贈送一盒，或是兩盒老薑就贈送一盒南非喔 不知道怎麼購買但又很想買的媽咪 新手推薦你寶寶粥5入組+養生純雞湯6入組 老鳥購買不用我推薦也知道要把握！ 愛海味 野生干貝粥一定要試試 母親節快要到了，有什麼比送養生健康更適合呢 . 辛苦了一年，拿老公的卡出來！好好善待自己 #琉元堂 #寶寶粥 #養生系列 #養生飲品 #養生粥品 #無添加零負擔 #通過各項檢證 #老字號 了#養生純雞湯 #醇雞精華飲 #野生干貝粥 #新加坡琉元堂

@howsayhow每日更新兩次美食～不想錯過，立即追蹤☝️我們呦～～ - 文末抽獎 7/12慶祝放暑假啦！ 「追蹤」這裡與 @howsaylove 抽60杯7-11拿鐵，詳情見文末唷！ （新規則） - #豪爽的台北 - ❤Google評分：4.9顆星 - 😍個人評論：4.4分（讓我如沐春風的一間都市森林好店！一定要往後滑，看看他們的內部圖片，超美。） - 🕵️‍♂️環境介紹： - 一杯茶，一塊蛋糕，一席談話， 沒有什麼比這樣的生活更愜意了。 「大隱隱市朝」的文青餐廳——日常野草，就是這樣一股位於西門鬧區的清流。 在混濁的社會中突顯一抹純白，簡約的風格和綠意盎然的天然草木成為它的最佳門牌； - 整棟建築都屬日常野草所有，一樓是點餐店面，二樓有寬敞用餐區，三樓則是員工辦公室。 門口常設有畫報雜誌、展售資訊與日常隨筆等刊物。 半露天式的櫃檯鑲嵌在騎樓中，外帶點餐也很方便！ 櫃檯的擺設非常漂亮，使用許多單純的材料佈置出別具創意的裝飾。 - 🤴特色餐點： - 土肉桂蘋果磅蛋糕 $120 每道餐點周圍一圈的點綴小草是一種香料植物「芳香萬壽菊」， 不只是裝飾，它真的可以吃喔！ - 仙草咖啡核桃磅蛋糕 $130 除了大花咸豐草以外，裡面還加了仙草、核桃和咖啡的混合食材， 吃起來不論是口感或味道都有種厚實感，濃濃的香醇咖啡味使整體不會太甜。 上方的果乾除了裝飾作用之外，還很好地起到了提味的功效，使整個蛋糕加分不少！ - 巧克力威士忌醬油磅蛋糕 $130 這個蛋糕比較特別的是除了巧克力外，還加入威士忌酒和「醬油」提味 對沒錯，真的是醬油！而且還是雲林的特產柴燒醬油～ - 檸檬優格磅蛋糕 $120 對於喜歡酸甜口感的我來說，這個小蛋糕是私心最愛之一！ 雖然乍看之下是市面上比較基礎款的檸檬磅蛋糕， 卻在用料上使用了特殊的香草和魚腥草調理蛋糕口味！ - 花園酒釀磅蛋糕 $100 除了魚腥草和咸豐草之外，還加入了常作為中藥的「雷公根」調味， 吃起來一樣是奶香十足的蛋糕～還多了一股酒釀的香味！ 綠色部分是各種香料植物與台灣的綠茶粉一同調配製成， 由於吃多比較容易膩口的緣故，因此特別放上藍莓、蔓越梅乾來解膩提味！ 真心覺得連上面的裝飾果乾都大有來頭，大幅提升視覺與味覺享受，實在是用心又精緻呀…… - 野草烤起司雞肉捲餅 除了蛋糕下午茶之外，也有提供餐點的選項。 鮮嫩的雞肉使用土肉桂葉以及天然香料醃製而成，配上台灣自產地瓜、鳳梨與時蔬，簡單卻不失美味； - 免焦慮魚腥草茶 吃了這麼多當然要來一杯茶水潤潤喉囉！ 店家很貼心的在旁邊的小碟子裡放了新鮮的魚腥草葉和已經處理過的草葉， 可以讓客人自己聞到乾燥處理後的魚腥草會失去原本的腥臭氣味， - 不孤單土肉桂青草茶 土肉桂和一般肉桂不太一樣，有一種像檸檬的清香，卻又保留原始肉桂的香氣， 所以喝起來比一般的肉桂茶更清爽解膩！ - 總結： 今天的分享就到這邊啦！ 你有多久沒有這麼愜意、自在地過生活了呢？ 有多久沒有純粹地感受食物的「原味」、享受大自然香氛的饋贈了呢？ 不論你是文藝青年、打卡網紅、自然食物愛好者， 或是想要舉辦活動、座談會、授課或租借場地…… 抑或是面對世俗傳統觀念的壓力和反對聲浪而喘不過氣，想找個暫時逃離的友善環境， 那麼日常野草絕對會是一個好去處。 這個乘載著茶香、書香和笑語聲的地方，總有一個適合你的角落。 - ⛩店家資訊： - 🙋‍♂️店名：日常野草 🔍地址：台北市萬華區內江街41號 🌜營業時間：12:00-22:00 週一公休 🈵電話： 02 2311 4781 官方網站：https://www.tagathergoods.net/categories/dailygreen FB粉專：https://www.facebook.com/TAGDailygreen/ - 很多粉絲私訊我們希望能分享全台灣的美食，今天起我們除了分享我們自己去吃的美食，也會分享一些優秀的IGER的圖文唷 — 在您文章或照片下方標註#howsayhow 我們會分享您的文章唷 - 抽獎 ***慶祝放暑假啦！！ - 一、獎品：拿鐵*1杯*抽出60位粉絲（7-11 CITY CAFE） 二、獲獎資格： 1、追蹤 @howsayhow 與 @howsaylove，就有抽獎資格 2、曾對7/12日(含7/12)之後的PO文有留言過 - 三、抽獎方式 1、我們會隨機對7/12日之後的PO文作抽獎，任意選十二篇來抽，每篇五個中獎名額 2、抽獎日期：2019/8/7，會有抽獎影片 每月都會舉辦類似活動，一日為粉絲，終生抽獎！ - #美食 #吃貨 - 我們的重點介紹範圍： - #台北美食 #高雄美食 #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #桃園美食 #東區美食 #嘉義美食 #台北早午餐 #宜蘭美食 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #台北 #中壢美食 #新竹 #高雄 #台中 #早餐 #午餐 #夜市美食 #排隊美食