《關於讀書帳💡》 哈囉大家好我是包(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)，近期讀書帳出現了一些不太好的風氣，所以想上來說說話!希望大家至少能看最後兩段🙇🏻‍♀️（我廢話好多），這篇受 @twinkle_unidaily 啟發，有興趣也可以去看看twinkle的 #關於讀書帳（寫得非常好👍） - 前陣子我上了一堂關於社群力的課，雖然課程內容大篇幅都是教我們怎麼經營社群，但有一個最高指導原則就是「做自己」，所謂社群比的就是比誰更了解自己，接著用自己的優勢去經營。 最近各新創種讀書帳如雨後春筍般的出現，任何內容都要按讚分享👍，版面內容抄襲各大讀書帳，不斷蹭流量發廢文，不再是以前對讀書有實質幫助的內容，更多的是為了蹭流量而發的文。雖然我自己追蹤的帳號很少，也幾乎沒有親眼看到這樣的情況（可能我太邊緣🥲），但聽到這樣的事情後，還是讓我認真反思，究竟讀書帳創立的意義在哪? - 1.粉絲數就是一切🙋? 社群力這堂課程講到的一個內容就是「粉絲數只是附帶價值」，說不在意粉絲一定不可能，但我絕對不是把增粉當作唯一目標，我希望追蹤我的每孩子都可以在這個帳號感受到一點點快樂就夠了，就算只有100個、10個、甚至1個人( ꈍᴗꈍ) 就像沒有人喜歡做虧本生意，但對我來說，賺錢不是經營生意的唯一目標和理由，增加粉絲數亦是。粉絲數或觸及可以是對每次發文成效的一個檢視，但如果一心只想增粉，貼文沒有實質內容，那就失去了創立帳號的初衷。 2.讀書帳筆記一定要精美✨? 不久前收到一個新創讀書帳私訊問我：「請問這樣的筆記有哪裡可以改進?」我說：「筆記是為了讓自己看懂就好，不應該為了美觀或是發文去改變，這樣反而失去整理筆記的意義。」 這也是讀書帳創立時可能會遇到的問題，我以前放筆記都是平常上課就會做，寫完再順手發到讀書帳，但如果為了經營帳號，花費大量時間去做精美的筆記🗒️，這樣才會本末倒置。 3.不互宣裝清高? 其實互宣跟粉絲取向這件事很像，通常都是想要增粉的行為，但有些人會打很長一段內容請我分享，我就會很感動🥺，我也能因此認識一些優質帳號，但有些人一篇貼文跟粉絲都沒有，就隨便複製丟一句：「互宣嗎?」，我也會覺得 ·ࡇ· ??? 結論來說，我基本上只宣學妹跟友校的帳號（或我覺得對讀書有幫助的平台），其他私訊是為了讓我能認識很多新帳號( ꈍᴗꈍ) 4.都在經營讀書帳哪有時間讀書⌛? 就像前面說的，重點是「不要本末倒置」。台灣高中生活比較緊湊，我也都是上課有寫筆記才會順手發上來，或是利用每天的休息時間來經營；去年美國網課也相對輕鬆，現在也是暑假，所以才能平衡成績和經營（上學年每科都是A💪）。 但有時候事情太多，我也會自己崩潰的說要停更ಥ_ಥ 我有遇過一個帳號（請大家不要肉搜或對號入座），大考前每天發文說自己讀多少書、多努力，分享洗版一堆抽獎限時和互宣，再每天發限時說要上頂大（總之花非常多時間在經營），最後不出我意外的考試失利，再發文說：我已經很努力了🥺為什麼還考不好? 5.讀書帳成績一定要很好💯? 讀書帳本來是一個記錄自己讀書的地方，如果努力可以鼓勵大家一起努力當然非常好，至於分享讀書方法，我認為大家覺得有用就參考，不一定要第一志願的人講得才有用，讀書方法百百種，選擇自己能理解的就好💪。 希望大家記得：所有努力不會因為結果不盡人意而失去意義，努力是一種過程，不論結果如何都真實存在過。就像奧運的國手們，不會因為沒有奪牌，而去否定他們這些日子來的努力；不論結果如何，都該感謝曾經勇敢奔跑的自己🏃‍♀️。 - 想說的話🗣️： 最近讀書帳開始盛行一種抄襲、模仿、進而衍伸反讀書帳（甚至獵巫）的風氣。抄襲對被抄襲者而言非常不尊重，而對抄襲者而言，也只有短期的好處，如果沒有找到自己的風格，且過度在意粉絲數，長久經營會過得很痛苦，不久也會被時間淘汰。 在這樣的風氣下，讀書帳人心惶惶，即便我們都有在自我審查，還是很難保證不會被放大檢視，在掙扎要不要關帳後，決定要停更最少一個禮拜🥺（希望啦），重新自我審視的同時，也取得調整找回創立的初衷🤍! 「如果你累了，學會休息，而不是放棄。」“If you get tired, learn to rest, not to quit.” #包murmur #關於讀書帳

最近在家裡有較多時間，終於收拾好了自己的工作室，並從內湖錄音間把器材搬回家，架起了這個方便做遠距訪問的podcast studio。 如果你也有意想製作自己的podcast，請不要被這個陣仗嚇到。因為我原本就以音樂為副業，除了DJ外，之前也做了好幾年的廣告編曲，所以已經有不少專業器材了。其實podcast的入門器材不算複雜，最近為podcast添加的，就是左下角的Rodecaster Pro混音器 和 懸吊在螢幕前的 Rode PodMic 麥克風（以上兩者都非常推薦，感謝台灣代理「正成集團」）。跟影像器材相比，這些器材不算貴，而聲音品質絕對值得，我的中英文podcasts都是用它們錄製的。 講到英文podcast，本週的Between Here and There因為來賓和題材，暫時改為中文！ 從一開始，我們節目製作的過程中，幾乎每一位受訪的學生都會提到，他們認識一些同學有憂鬱症，甚至有時自己也坦承有憂鬱的狀況。根據董氏基金會，台灣高中生中每7個就有1個有明顯憂鬱症狀；大學生每5個就有1個有憂鬱傾向。但有憂鬱症狀的學生，10個裡面只有1位會尋求協助。尤其過去一年多，COVID所造成的許多變動，讓學生原本已經緊繃的心情雪上加霜，而且許多學生覺得難以跟自己的家人談到內心的狀態。 或許，很多家長會不解：「為什麼現在的孩子資源比過去多，還會有憂鬱症狀？」、「遇到問題為什麼不跟我們求助呢？」、「到底該怎麼在青少年傷害自己之前，察覺到孩子需要幫助？」 事實上，憂鬱與物質富足程度並沒有直接的關係。 青少年有些話是真的不容易說出口，有時候青少年的心理狀態不是聊天就能聊出來的，而是必須被觀察出來的。 這時我和Charlotte就覺得，一定要做一集用專業的角度，讓大家能夠認識青少年的憂鬱，並理解防治概念。 於是我們邀請了台灣憂鬱症防治協會理事長、林口長庚醫院精神科副教授級主治醫師 - 張家銘醫師，與我們做最專業的講解。他是這個議題的權威，也有許多很簡單但重要的建議給聽眾們。我很希望各位有機會好好聽聽這集全中文訪談的節目，也請儘量分享給身邊可能需要的親朋好友們。 Listen with Apple: https://bit.ly/bht-apple Listen with Spotify: https://bit.ly/bht-spotify Listen with Google: https://bit.ly/bht-google 還有一些有用的自我檢測工具連結，也在這一集節目的show notes裡。 @btwnherethere @char_char_lot @summer.shen @rodemic @cheng_seng_group

從台大畢業後，我在外商工作多年，到美國 MIT 念企管碩士，之後飛往全球各地工作，在第一線感受到科技正如何刻畫一個全新的未來。每當有學弟妹問我「該怎麼準備未來」，即使我努力地描繪我的所見所聞，終究難以轉述我所經歷過的，甚至難以描述為何在台灣環境下看似優秀的自己，站在國際的舞台，仍時時感到不足。我經常回想過去的學習經歷，究竟這段經歷，跟我的外國朋友有何不同，是不是因為我畢業前少有實作的機會？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2016 年，我跟著 MIT 教授、Scratch 程式創辦人學習設計「專案」。我想讓學生有機會透過實作，去感受我所經歷過的世界，包含如何大量使用科技做事、如何大量地閱讀中英文資料，汲取需要的訊息，用於解決無法查到解法的問題。我也帶著台灣高中生去芬蘭，跟著芬蘭老師做專案，根據台灣學生會遇到的挑戰做調整。到 2019 年，已經能依據我在國際上看見的真實情境，為高中生設計出不同的模擬、難度不同的實作，搭配明確的身份角色，讓學生去挑戰一個接近真實的情境。我設計了好幾個商業專案，希望學生感受到商業是如何運作的，讓他們從實作中確認，這是不是你想走的路？就像給高中生一個「實習」，一個「引導他回頭思考自己的人生」的實習。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 為什麼這麼說？我為親子天下採訪《做自己的生命設計師》一書的作者，這位史丹佛大學教授說的「讓學生成為自己的『生命設計師』」讓我深有共鳴，我希望學弟妹在實作中，看見一些他能拿來「設計人生」的元素，看見未來的趨勢，並從中拼湊出他想在未來的世界裡，扮演什麼樣的角色。此後，為了自己而努力，為了想要的人生而學習，讓自己逐漸成為內心畫面裡的那個人。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 那麼，我為什麼要為高中生做這些？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我自己內心畫面中的那個人，是一個能「啟發並提供鍛鍊，讓學生成為自己的生命設計師」的「專案設計者」。路還很長，但我還記得初衷。我希望學弟妹能看見，學習是為了成為有能力而幸福的自己，我們都是自己的人生主掌者。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #雙橡海外教育 #高中生商業系列暑期實作營 #linkinbio👈 ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 在國際商業情境模擬中，提前體驗未來，從實作看見不一樣的自己。