大家早安！
　　
這周疫情急速升溫，想和大家聊聊一些心態和觀念。
　　
民意代表監督政府是應該的，但不應該無限上綱到見縫插針、見獵心喜、見不得人好，應該要有 #同島一命的心態。
　　
「該封城就封城」喊的很響亮，但這不是廢話？問題在於「該」是什麼時候、哪些作為、什麼程度？各級疫情警戒標準早已訂定，喊口號對防疫工作沒有正面加分的意義。
　　
另外也向觀眾朋友澄清幾則假訊息：
　　　
#稱舊疫情和變種病毒症狀不同_是錯的
近期台灣個案症狀包含頭痛、發燒、咳嗽、肌肉痠痛、骨頭痛、味覺喪失、腹瀉、流鼻水、胸痛、喉嚨癢、腹脹等，與過去肺炎症狀並無明顯差異。　
　　
#口罩要戴兩個嗎
美國疾病管制與預防中心（簡稱美國CDC）網站，今年2月刊登一份口罩研究結果，研究透過實驗，確認戴雙層口罩（一次性口罩外加布料口罩）的防護力，比單獨戴一次性外科醫用口罩更佳，不過CDC在4月時，特別強調#不要戴雙層的外科口罩，因為此作法不會增加密合度。
　　
#小狗出去感染後把COVID19病毒帶回家_尚無案例
目前狗、貓、其他貓科動物、貂等動物都有被COVID-19病毒感染的紀錄，傳染途徑多是動物遭人類感染。但動物感染後，因為病毒不適應動物的身體環境，無法累積像人類一樣高的病毒量，體內病毒量低，也無法再傳染給人。目前為主，尚未有科學證據證明，家中寵物如狗、貓，感染病毒後，能將病毒傳回給人類。疫情期間，民眾對待寵物的防疫心態，應與人相同。減少帶寵物出外，如外出也應與其他動物、人類保持社交距離。從外返家後，可適度消毒與清潔。
　　
#閉氣十秒測肺部纖維化_是假的
Line群組傳語音檔「屏住呼吸十秒以上，如果能成功完成，證明沒有纖維化在肺部，基本上表明沒有被感染。」，假借冠名前衛生福利部國民健康署長邱淑媞、醫師許瑞云。此兩人都表示，不曾發布此錄音。

【海起來！海人同學會】
6 場分享 × 8 家攤位 × 350 位熱血海人

聖誕老人提前來找我啦，我竟然抽到潛水重裝「YUHSIN 調節器一二級頭組」，一整個就是心想事成的節奏。

周末參加 ATMOS 辦的海人同學會演講，連續幾場演講車輪戰都好精彩，比如說拿身家去拍 決戰水下伸展台AQUA CHALLENGE節目的 李景白白叔、台灣女子靜態閉氣紀錄保持人Wendy LEE 李明文（5:34，對你沒看錯），#東經北緯 編劇與攝影分享、#海人魚 預告短片、123 one two three 發表的 袁緒虎虎哥，海洋博物誌作者李承錄 ，為了讓更多人認識恆春半島的一群熱血年輕人半島海人團隊，不停的挑戰自己的DYN 228M亞洲紀錄保持人/亞洲男子總積分第一名的黃華揚。

周邊還有諸多攤位，包括決戰水下伸展台AQUA CHALLENGE裡找幫我拿下今年第一張國外獎的水模 賴心雅鴨鴨 玩耍，可以自帶T恤玩拓印活動，YHS 裕信管理顧問有限公司幫忙安全檢查BCD，整場下來夯不啷噹有八十幾個獎項，這真的是我這幾年參加過最多獎品的演講活動了，甚至從創立品牌袁緒虎虎哥手中抽中超級大獎-調節器組，我只能說，我家雖然沒有煙囪，很感謝ATMOS聖誕老人沒忘記來找我🙏🏻 🙏🏻

今年我很幸運，明年要帶著聖誕老人送我的裝備多拍些好照片，讓更多人認識海洋，進而珍惜海洋文化❤️

#海人同學會

台灣潛水Taiwan Dive Center
全球技術潛水
Unified Team Diving
V-Dive vertical Diving Gear 威帶夫潛水精品
Water Pro Diving & Sports Gear 潛水及水上運動用品
YHS 裕信管理顧問有限公司
Scuba YD
EZDIVE
BlueTrend 藍色脈動
揪潛水
決戰水下伸展台AQUA CHALLENGE
123 One Two Three
袁緒虎

相關活動介紹
https://reurl.cc/v1MKWk

水底攝影組Underwater Team UWT，新加入的兩位演員，一位已經UWT既定的成員，但一直沒畫押，另一位Wendy 台灣靜態閉氣STA紀錄保持人 5分34秒，差不多一首歌的長度，而且以目前的人員配置分成A-Team B-Team，成立B-Team主要是針對在整部影片中，需要的水中畫面只有一二個Cut，而且相對單純為主，費用上也相對有空間，而且有A-Team的協助，雖然目前都還是比較難的才會找我們，但也希望可以整合，可以讓簡單的做到更好。

拍攝VLOG已來到70集，從拍攝前的資料搜集與行前訓練，再到山裡實際拍攝，下山後的後製剪接皆是自己一手完成。

這些創作影片的動力都是來自接觸大自然後感動，並花費龐大的時間、精力、金錢，一點一滴剪剪貼貼地串成一部部影片。

這兩年基本上都是以【山岳】為主題，在台灣拍攝真的很幸福，坐個捷運、搭個車就能來到另一個世界。聽很多山友分享，表示在國外真的很少可以像台灣有這樣的便利環境。

台灣超過三千公尺的高山擁有268座，但別忘了台灣也是四面環海，也有不少適合潛水的地點。近幾年，台灣【潛水】與【登山】運動風氣越來越盛行，希望未來不僅可以記錄高山，也希望學習潛水技能來能記錄水下世界。

這次報名iDiving(愛潛水)自由潛水冬季班，本來是打算前往印尼潛水前所準備，不料現在疫情的關係，只好待在台灣練習。本次報名課程為SSI Leavel1的課程。參加前上網爬文一下，台灣現階段比較熱門的系統為AIDA、SSI、CMAS、PADI、ALT等等。

主要還是以傳授的的理念而不同。大家可以依據自己的喜好決定。此外，這麼多的自由潛水系統我看了也霧煞煞，看了很多文章分享，很多人表示選【教練】比選【系統】來得重要。

去年年底與iDiving(愛潛水)分別去了小琉球與綠島一趟水肺潛水(2015已考AA水肺潛水)，覺得教練群很專業又靠普，感覺就像朋友出遊一樣。於是這次與大姐一起報名這次的SSI自由潛水。這次的自由潛水教練是Kayla、家輝與子皓教練。

因為是分組學習，所以這次的教學大部分時間都是由Kayla傳授。別小看她年紀輕輕，一但教學起來非常有架式，尤其丹尼非常羨慕Kayla能在水中活動自如的樣子，每個動作都很像在水中跳舞。

基本上，自由潛水最後會在海域中執行，但是對於一般剛接觸的新手或也不太會游泳的初學者，對於無底洞的海洋是非常恐懼的。本次上課的會先在教室學習自由潛水基礎課程，教練會慢慢地講解
1. 自由潛水裝備
2. 自由潛水生理學
3. 自由潛水技巧
4. 海洋環境與自由潛水
進行學科考試後(25題)再配合泳池進行訓練。泳池訓練地點很方便就在iDiving(愛潛水)店面走路五分鐘即可到達。缺了什麼東西直接回店裡租借即可!

第三天，課程訓練主要針對
1. 裝備調整
2. 靜態閉氣練習
3. 動態閉氣30-75M練習
4. 轉身技巧
5. 耳壓平衡技巧
6. 鴨式下潛技巧
7. 動態平潛出水法

第四天，我們到擁有5米深的南港運動中心進行課程訓練
1. 耳壓平衡技巧練習
2. 深水區蛙鞋穿著
3. 浮球使用(調氣+入水)
4. 水平攀繩15M
5. 長划手15M
6. 無面鏡踢動
7. 動態10M救援
8. 鴨式技巧練習

在南港運動中心訓練感受真的不一樣，因為有了深度就能特別感受到耳膜的壓力。雖然剛開始有一點不舒服，但是透過教練的實際演練與教學，這個不適感很快就沒了。此外，對於害怕大海的初學者有逐漸式適應環境(大海浪較大)也比較友善。

很開心你能夠看到這裡!以上心得並不是【頁配文】，是丹尼實際感受iDiving(愛潛水)專業教學與態度，有感而發分享此影片與文章。希望有幫助到想要接觸自由潛水的朋友們。最後，丹尼還沒有考試，快在底下留言祝福丹尼通過SSI Leavel1證照，才可以看見丹尼紀錄水下世界喔!!

iDiving(愛潛水)全方位潛水中心
https://idiving.com.tw/Default.php
SSI Leavel1 https://idiving.com.tw/Page/CFD110.php

了解更多自由潛水
https://msocean.com.tw/archives/20503

#自由潛水 #freediving #潛水