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在 台灣近視人口統計產品中有20篇Facebook貼文，粉絲數超過134萬的網紅美麗佳人 Marie Claire Taiwan，也在其Facebook貼文中提到， 【#mc保健室】這些都要好好記下來💚 看看要注意什麼>>https://bit.ly/3shGLF7 #marieclairetw #近視 #雷射 #SA...
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，一覺醒來習慣先看手機？通勤、上班、甚至回家後，眼睛總是離不開手機、電腦、電視嗎？ 在這個用眼過度的時代，台灣人的 #近視 率是世界第一，不少人不到40歲，睫狀肌衰弱造成 #老花眼 ；黃斑部病變、 #白內障 使視力模糊，或是眼睛變得容易乾澀等，連白內障都有年輕化趨勢。 根據2010年世界衛生組織W...
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台灣近視人口統計 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
2019-02-13 17:54:28一覺醒來習慣先看手機？通勤、上班、甚至回家後，眼睛總是離不開手機、電腦、電視嗎？
在這個用眼過度的時代，台灣人的 #近視 率是世界第一，不少人不到40歲，睫狀肌衰弱造成 #老花眼 ；黃斑部病變、 #白內障 使視力模糊，或是眼睛變得容易乾澀等，連白內障都有年輕化趨勢。
根據2010年世界衛生組織WHO統計，全球3900萬失明人口中，白內障和老年性黃斑部病變造成的失明分別占了51％、5％，且國家衛生研究院及衛生福利部國民健康署資料指出，2013年65歲以上國人白內障盛行率超過30％，相當驚人。
而黃斑部病變機率會隨著年紀增長而上升，原來好發於50歲以上族群，近年也不乏20、30歲年輕人患病的例子。建議積極改善，降低失明的可能性。
保養眼睛成為必備功課，飲食也可以幫上忙，日本藥劑師井上正文推薦一道簡單的「枸杞藥膳湯」。透過枸杞、蓮藕、鴻喜菇等食材，享受美食的同時，還能預防改善老年性黃斑部病變、白內障、乾眼症、老花眼等眼部疾病！
枸杞富含類胡蘿蔔素及玉米黃素，類胡蘿蔔素能抗氧化、改善眼睛疲勞，其中的β-胡蘿蔔素能轉化成維生素A，有助預防乾眼症及夜盲症；玉米黃素則有預防黃斑部病變的效果。
「補水潤目」的蓮藕，搭上鴻禧菇效果更好，改善眼睛乾澀、也讓血流更流暢！
日本藥膳研究家坪內千惠子也分享，她40歲時深受老花眼困擾，自從天天吃枸杞一個月後，她的眼睛疲勞和老花眼都改善了！
冬天天氣冷，趕快來煮一碗簡單又好喝的藥膳湯品，堪稱是天然眼藥，護眼行動從現在就開始！
怎麼做呢？
材料（2人份）
枸杞30粒、蓮藕1節、鴻喜菇1/4叢、雞粉1/2小茶匙、水400ml、料理用酒2大茶匙、魚露1小茶匙（也可以用醬油代替）、鹽及胡椒少許
做法
1.枸杞先用溫水泡10分鐘。
2.蓮藕去皮、用磨泥器削成碎塊，也可以用果汁機打成泥。
3.鍋中放入水、酒、醬油及蓮藕。
4.用大火加熱，沸騰後轉中火煮10分鐘。
5.枸杞連同泡枸杞的水一起倒入鍋中，並放入鴻喜菇。
6.用鹽、胡椒調味即可享用。
井上正文表示自己也是每天喝這道藥膳湯來保護眼睛，建議在早餐、晚餐時各喝一次，這份食譜就是2人份的，一次沒喝完可以放冰箱冷藏，但建議隔天就要喝完。
【保護眼睛吃什麼？影片來教你】
血管、骨骼、眼睛、腸道4大抗老 黃金穀物玉米
https://youtu.be/0mWruu8-y5Q
"決明子" 明目清肝降血壓
https://youtu.be/p5bwzw76row
一天一顆蛋，葉黃素最多最護眼 (水波蛋)
https://youtu.be/fozcKman9Tg
【護眼撇步祕笈看這裡】
WHO警告：50％失明一主兇！天然眼藥1碗護眼養肝
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19759
奇異果輸了！防老花白內障，護眼蔬果第一名是它
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12442
52歲博士有著30歲外表！祕訣就在每天一定要吃它
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12428
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台灣近視人口統計 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
2017-10-15 11:19:10本集完整版內容繼續看：https://youtu.be/I4gmbBA-iVM
據統計，台灣近視人口大約1000萬，其中18歲以上大專學生近視比率更是高達85%，許多人為了愛美，也為了擺脫眼鏡帶來的不方便，選擇進行眼睛雷射！到底眼睛雷射手術該被定位為矯正手術，或是醫美手術？眼睛雷射真的是一勞永逸嗎？１０多年過去了，這些當年接受眼睛雷射的人，現在怎麼樣了？眼睛雷射據說安全性非常高，但是真的是如此嗎？在促銷方案當中，那些是仿間診所不會告訴你的真相？播出日期：2017/10/14
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b![post-title]()
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台灣近視人口統計 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
2017-10-15 11:18:55本集完整版內容繼續看：https://youtu.be/I4gmbBA-iVM
據統計，台灣近視人口大約1000萬，其中18歲以上大專學生近視比率更是高達85%，許多人為了愛美，也為了擺脫眼鏡帶來的不方便，選擇進行眼睛雷射！到底眼睛雷射手術該被定位為矯正手術，或是醫美手術？眼睛雷射真的是一勞永逸嗎？１０多年過去了，這些當年接受眼睛雷射的人，現在怎麼樣了？眼睛雷射據說安全性非常高，但是真的是如此嗎？在促銷方案當中，那些是仿間診所不會告訴你的真相？播出日期：2017/10/14
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
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台灣近視人口統計 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的精選貼文
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高中生近視率已高達85％，孩童視力問題正在急劇上升
台灣近視人口統計 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最讚貼文
【#mc保健室】超高度近視不適合做近視雷射手術💚
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