台灣停課一週了，各位爸爸媽媽，你們還好嗎？

去年三月，我們還住在阿布達比，學校放春假，各國已傳出確診案例。我們在家投票是否要取消兩天後的埃及之旅，我一人不敵三人，接著聯絡航空公司、飯店、導遊和司機，處理退費。

開學前一天，阿聯酋政府發出停課公告，緊急改為線上課程，所有老師和家長都措手不及。

美國學校貴還是貴得有道理，在政府尚未宣佈停課時，就已經超前部署。其他學校還在手忙腳亂，叉燒和尼歐完全無縫接軌網課。

當時的我們，並不知道，這會是一場長期抗戰。

原本還覺得只是春假延長了，抱著有點新鮮好玩的心情，在IG限時動態裡，記錄了停課之後每一天的生活。我的帳號是 justnting，點進 "Corona Time" 的小圈圈（彼時尚未有國際慣用的 "Covid-19" 名稱），就可以看見我們家的停課日誌。

一開始只有學校停課，其他地方還開著，大家也並不很明確知道這個病毒的威力，我帶著孩子每天歡樂趴趴走，吃飯店自助餐、去游泳、溜冰、滑水、打保齡球。隨著時間的推進，上述活動都被禁止，我們改成在家看劇、桌遊、烘焙，小提琴和鋼琴也轉為遠距教學。

接著傻強把辦公室裡的螢幕、鍵盤、和彭博機搬回家，國際航班停飛，阿布達比實施宵禁，並關閉酋長國之間的邊界。我才意識到事情真的大條了。

一年多過去，回到紐約生活。有些店家恢復營業，有些店家永遠拉下鐵門，孩子仍然在家上網課，我回到瑜伽教室教學，而口罩已是日常。

在這個後疫情時代，我們追求的不應該是零確診，而是學會與病毒共存，目前已知最好的方法就是洗手、戴口罩、打疫苗。面對病毒，不隨便鬆懈，但也不需要恐慌。

跟大家分享一些居家避疫心得：

一，工作和休息的地方分開。

有預算的話，投資好一點的桌椅，讓自己的工作環境更加舒適。

二，換衣服。

不見得要穿得多正式，但白天一定要換掉睡覺時穿的睡衣，才不會動不動就想爬回被窩。

三，持續運動。

運動時大腦會分泌腦內啡，使人感到放鬆、愉快，避免關在家關到發瘋。如果不知道從哪裡開始，上 Youtube 用關鍵字搜尋一下，就能找到各種運動教學。

四，如果你的收入沒有因疫情而受到影響，也許可以對沒那麼幸運的朋友或附近店家伸出援手。比如說，用外帶去支持喜歡的餐廳。

紐約在疫情最嚴重時，所有健身房和瑜伽教室都關閉。人在阿布達比的我，即使有八小時的時差，也盡量把所有朋友和老師的課都上過一輪以上，用行動給他們精神上和經濟上的支持，自己也能維持運動習慣。

五，趁此機會嘗試新東西，或重拾舊興趣，但切勿因為害怕寂寞而回收舊情人。

叉燒從抽屜深處翻出魔術方塊，而我因為看了愛的迫降，生鏽的手指又回到了琴鍵上。

六，每天都要留一些時間「斷電」。

自己看書，和家人玩桌遊，都好。謝謝妹妹送的拉密，陪我們度過好多個歡樂的夜晚。

七，不需要堅持煮三餐。

吳伯毅和一鍋料理是你的好朋友，偶爾吃泡麵也不會死，而且每次煮泡麵小孩都好高興。

八，要有自己的情緒支援系統。

家人、朋友、寵物、謎片，什麼都好，現在網路發達，就算不能見面，也可以視訊聊天。

九，對孩子的課業睜一隻眼閉一隻眼。

朋友說他不能接受小孩一邊上網課，一邊打電動或和朋友傳簡訊。哈囉，我們當年在課堂上，不也是瘋狂傳紙條和偷看言情小說？

十，學會看到烏雲的銀邊。

傻強的工作在阿布達比，而孩子和我在紐約。因為在家工作、上網課，反而有更多時間相處，陪伴彼此。像他從一個多月前就回來，到現在還滯美不歸，啪啪啪，這是回去要被老闆send tree pay的聲音。

💢 最近，剛好跟幹部們聊到蘋果日報黎智英被逮捕的事件，我便想起2003年，蘋果日報來台，整個改變了台灣媒體界的生態，當時我在台灣新聞報的個人專欄寫下《香港蘋果啥滋味》一文！當年蘋果意氣風發來到台灣，如今卻在獨裁政權壓制下危在旦夕，儘管黎智英在台灣國家完成打造的路線上與我非常不同，但我還是希望香港可以是自由的香港啊！！

👉🏿 黎智英，本來只是一個非常有生意頭腦的非典型媒體人，但卻因為香港政治氣候的急凍變遷，讓他成了捍衛香港、捍衛自由的前線鬥士，歷史有時候真的難以理解哩。特地翻出舊文，重溫當時候蘋果來台改變台灣報界文化前夕，我寫就的一篇文章，以資對「歷史」敬意喔。

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《香港蘋果啥滋味？》
5月2號，｢吃蘋果，看真相｣的廣告，早已佔據各大街口與媒體的醒目版面。一份港報，竟令此間不景氣的媒體冷汗直冒。中國時報為因應蘋果來襲，於日前也起了蘋果化的改版，將版面改成A、B、C、D式的分落、報紙彩色化，更學起蘋果看圖說新聞的方式，將文字新聞，利用圖卡設計，分動停格，來解說新聞。蘋果，這份掀起香港報界三波腥風血雨的割喉戰，以及帶動狗仔風格竄流的報紙，究竟是啥滋味？尤其，壹週刊落地台灣，八卦式的炒作，讓人心生燕雀不生鳳的合理懷疑，蘋果應不過如此。但這箇中酸楚，唯有借道香港方知其滋味。

1967年香港左派暴動後，港英為了平息普羅怒火，遂出檯一系列具有社會福利性格的政策，譬如廉價公屋的提供，舒緩了普羅百姓房事壓力。同時，為了營造歌舞昇平的景象，賭馬、賭六合彩的以及相關娛樂業被政府刻意加大力度，以為統治手段。那時，經濟繁榮，市井小民從忙，到茫，至盲成了香港社會一般的寫照。那時，香港東方日報看準社會發展趨勢，創辦了以普羅階級為對象群的報紙，將賭馬、六合彩訊息夾插報中，並創版了具有｢鹹濕｣味道的風月版，而普及風靡於市井間。以庸俗化取媚普羅大眾的新聞手法於焉產生。

時序挪移至1989六四事件，當時利潤嗅覺敏銳的成衣商黎智英，觀察到上百萬港人上街聲援中國民運的勢頭，便以民運領袖肖像出版一系列T恤，攀附主流，並大賺一筆後，佐丹奴成衣北上中國市場的路子便出現躓蹼，於是待其老闆黎智英出脫手中全數股票後，佐丹奴遂於九０年代初准予北上中國設點經營。離開佐丹奴後的黎智英，遂於1990年創辦了壹週刊。同年，或因黎氏被迫離開佐丹奴，或出於聲援中國民運的浩然，黎氏在其壹週刊用髒話罵盡六四屠城居首功的人大常委李鵬｢扑街｣ (仆死在街上)，使得壹週刊塗抹上異議的形像。

此後，恰巧港英末任港督彭定康與香港民主派刻正上演的民主化雙簧記，於是，自從1995年蘋果日報問世以來，更趁此附和民主派主張，據此搭建了異言堂的敢言形像。九七回歸後，香港傳媒的自我審查，限縮言論尺度成了自省內縮的必備功夫，但蘋果日報老大不甩，更於去年12月15日將頭版全幅用｢反對23條—我們去遊行｣的斗大標題，並襯上以民主派領袖李柱銘為底的方式，讓報紙成了最佳文宣品，起了絕佳動員作用，使得六萬港人上街反對<基本法23條>的國安立法，當天，遊行者莫不高舉蘋果日報頭版。

蘋果日報於1995年創刊以來，號稱比東方日報更東方的方式，以市場為依歸，採用潑辣、聳動與腥羶的手法。在常態性104版面裡，4版全幅專業馬經、讓隔靴搔癢的風月版變成真槍實彈的嫖妓指南，透由記者化身消費者以實地方式，介紹小姐的質素與服務品質。蘋果日報的豪情夜生活，就此展開在閱報人眼前。由於，末任港督彭定康與中共對回歸後政制設計理念的爭拗，蘋果日報偏幫彭定康的言論，讓蘋果其它過於灑狗血式報導，有了被政府縱容的空間。同時，蘋果與東方報系前後三波減價戰，掃倒了超過10份的報紙，讓蘋果與東方搜刮了香港70%的市場佔有率。為了貼近市井之氣，蘋果日報更｢以音借字｣，｢以聲創字｣的廣東口語化文字，流風所及已降低港人文字書寫能力。港報一路尾隨蘋果起舞，已不知伊於胡底。

現常目擊式的新聞撰寫手法，早讓新聞和小說彼此交疊，且以克林頓緋聞案時，蘋果的報導為例：｢克林頓把她弄上床，強行壓著她，還用力把她的上唇又咬又啜，其口唇因此腫脹…，但克林頓還是把她的絲襪撕破，最後上演一齣霸王硬上弓｣。差堪比擬言情小說的新聞，乃道地香港蘋果的滋味。總之，蘋果先吃，真相再找吧！？(《台灣新聞報》2003.05)

【04/24 星期五 絕對音樂】

「溫柔和狠勁可以並存嗎？答案是可以的，
狠角色是把事情做對，意志堅定、勢如破竹；
而只有溫柔，才能理直氣和，
讓別人慢慢認同你正在進行的「對的事情」。」
SO~~當我們在各種人生的選擇中徘徊，在決定之前只要記得一件事─
那就是「忠於你的心」。」
因為，努力是為了自己的夢想，而不是為了別人的掌聲~~。

下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~

線上收聽快點這裡：
http://fm997.cityfm.tw

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《夢想不要成為誰，但一定要樂在其中…》

曾有年輕學子問我「要怎麼規畫人生，才能做到像你現在這樣呢？」
搖著頭，說真的走到這一步都是意外之喜，我的夢想不是當一個旅行家！
從腦海中把記憶翻回二十歲那年，那時哪知道自己的未來能成什麼模樣，耳朵聽的是張學友，書桌上都是一堆言情小說，整天時間耗在BBS，心想這學習的科目應該不會被死當，踏入社會之前，總有著很多想像，或許能成為一個事業女強人，或著嫁了人就生個孩子，沒準如果能開個漫畫店該有多好，整天就可以看漫畫為生。
的確，社會是一個染缸，顧好眼前的雜事都來不及，怎麼想的到以後。
第一份工作就遇到了壞老闆，第二份工作被同事捅一刀，第三份工作整天都在聽老闆五四三，拿的是微薄的薪水，每天都在寒風中騎著摩托車東奔西跑，就算途中車禍了，還是把工作排在優先，即使如此，努力不見得有成就，時常還可能換來一頓嘲笑。
逐漸告訴自己別這麼天真，也不要隨便相信別人，更不要相信夢想，趕快找個人嫁，穩定又離家近的工作才是正事，沒想自個越往那個方向去，越失了方向。
買了一件洋裝，弄了頭髮，畫了紅妝，我在紅毯的兩端，送走了一個又一個姐妹進入了禮堂，別人問起了我，我問起了他，最後紅毯的另一端只剩下自己，還有寂寞。
三十歲，是女人的關卡，就像準備要過了一座長長的奈何橋，只不過我沒死，卻被眾人當作已經死。
「單身的敗犬們你們還不趕快去找人生的另一半！」每每參加家族聚餐，不免被問了又問，提了又提，感覺就像在煎鍋裡面翻了又炸，炸了又炸，三十歲後也開始認清了夢想跟現實的邊界。
原來不是每個人都要當公主或王子，每一段愛情都會幸福跟美滿，每個朋友都能陪你長長久久，身為家人就要支持你的夢想，去旅遊之後就能得到滿足。
在人人稱羨的生活中產生了疑惑，質疑這樣工作下去是否是自己想要的人生，於是拋下了依切展開一段長途旅行，一年多的國外旅行時光，找回了生活自在的感覺，心想能這樣自在旅行下去該有多好。
真心厭倦工作上的敵我分明、職場遣規則的暗潮洶湧、女人間從頭到腳都要比較、家人間對於事業成就的定義，回來工作的我只想念外面藍藍的天，那個只需要吃飽走路就會開心的女人，回來常常有股衝動一度想拿的背包就往外衝，以為回到家就會把夢放下，卻遺失了在這裡生活的熱情。
事實上，當一個旅人在國外長時間旅行一點都不難，沒有人有義務幫你，更不會因為你是誰就會受到什麼樣的待遇，靠的是你自己的本事，但你會遇到很多貴人，教你這條路怎麼走比較好，也會遇到來自其他國家的背包客們，年紀輕輕一走就是兩三年，問他們為什麼要這樣選擇，他們只會聳聳肩「Why Not?」
你羨慕她們，事實上她們也有很多問題，不見得每個人都樂在旅行，有些人也是在人生裡面迷失了方向，靠著旅行一點一滴在找回生活的熱情，有些人只是不想去面對回家的現實，所以一直在旅行，沒你想的這麼偉大，也沒你想的這麼有成就，不過能夠繼續走下去，是她們想做的事情。
我看著眼前這群在國外長時間的旅人，也想解開關於她們的邏輯，未來呢？老了呢？你的家人呢？你的愛人呢？你的錢呢？我的想法都很實際，但他們卻無法回答任何一個問題。
他們的問題通常是，你去過哪些國家，喜歡那些地方，喜歡做什麼事情，接下來準備去哪，告訴我一些旅行上有趣的事情吧！想想這些問題比我問的還要更實際，因為這才是人生該煩惱的，而不是一直盤旋在那些束縛的規範。
但要我放下這些束縛真的沒有很容易，即使我努力試著放下別人對我的眼光，家人對我的期待，工作對我的信任，花了一段不被理解的時光，最終也是看透了人生是自己的，才決定離職繼續履行，而戶頭裡面有存款的確幫了大忙，至少知道短時間之內應該餓不死，也不需要伸手向家人要錢。
好處是經過幾年背包客的訓練，發現找對旅行方法真的省很多，還記得那時候在瀨戶內海的今治市，巧遇兩個台灣人，他們問我住哪，我說車站附近一家2500日圓的旅社，她們驚呼怎麼這麼便宜，事實上我一直都住這麼便宜的旅社，對我來說能安穩的歇息很重要，但不需要特別豪華。
三十歲走了一趟旅行，回來之後不停走在自己喜歡的路上，因為喜歡，所以一直往那個方向去，因為熱愛看見陌生，所以一直想辦法看見更多世界，會特別注意廉價航空機票、便宜的住宿、沙發衝浪、便宜的食物、省錢的交通。
不是因為我很窮所以窮遊，是因為我喜歡這樣的旅行阿！而且這樣的旅行不需要花很多錢就可以一直走下去，而且我就是這麼不愛計畫、喜歡隨興亂走，總覺得這個世界花一輩子都走不完，那麼為什麼不好好的花時間在喜歡的路上，等那天累了，不想走了，也可能是自己找到另外一件喜歡的事情。
旅行真的不是人生的終極夢想，只是現在喜歡做的事情。
「所以不用計畫就可以達到像你這樣的旅行囉？」或許妳們會這樣問。
想要說對於喜歡的興趣不要抱太大的期待，不一定非要變成某一個人，或是超越某一個人，但拜託一定要樂在其中。
不要期待你的夢想得到全世界的認同，但一定要慢慢修正自己的腳步，很多事情沒有絕對，但有的是決心，放手一搏去做，會慢慢找到同類，也會找到信心，有更多的路會讓你義無反顧的走下去。

作者：雪兒
(文章來源：https://www.knowledger.info/2015/12/15/enjoy-yourself-in-your-dream/)

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