【生活剪影】

即將過完兩週的遠距課程，大家還活著嗎？大家好嗎？
真心感恩第一線衝鋒陷陣的台灣勇士們啊！
今天對我來說真是漫長的一天....不是忙小孩，兩個小孩基本上已經上軌道，他們的適應力總是比大人強N倍啊！我們學校是一個很少讓孩子接觸3C網路的華德福學校，停課那天，兩個小孩提到『線上上課』就有著超自然拉高音線與音量的宇宙嗨，兩個孩子嗨的是可以『線上』，只是忘記『上課』這件事....

國一正男的導師令人超級折服的持續穩定節奏地進行著每天早上8:30持續45分鐘的線上會面，接著孩子就開始安排自己時間，開始進入今日工作，執行完今天任務後，就是自由時間了！小子這幾天拆引擎、組裝引擎、幫忙農場割割草、做做實驗、整理家事、摺摺衣服、擦擦地、吹吹法國號、和爸爸看個電影或影集、和妹妹無傷大雅的閒鬥嘴、煮煮午餐、切切水果、每天去跑步、偶爾玩玩空拍機飛去看看學校...想念學校生活、想念老師同學們啊！想念！

小五阿妮的老師謹慎使用3C，一次給一週的各科份量，除了要求孩子早睡早起正常作息、一起做家事、運動外，就可以開始彈性進行一天的工作節奏，穩定、慢慢的完成一週學習。執行完今天任務後，就是自由時間了！女孩這幾天玩玩老鼠、跳跳繩、整理房間洗洗床單、農場撿個雞蛋拔個菜、唱唱歌仔戲、練練鋼琴、摺摺衣服擦擦地、和哥哥無傷大雅的閒鬥嘴、做做點心、每天去跑步、偶爾打個市內電話給同學聊聊天.....我在旁邊默默觀察，兩個孩子好像瞬間長大了，他們趕緊把任務完成後，就開始認真找活兒做，我也很幸運的能跟著孩子們一起學習他們正在學習的內容，多了更多時間深入討論每日任務課程。

這是小孩生活。我的生活就沒這麼悠閒了！停課以後，由於今年帶不使用3C的五年級，學習單製作、音檔錄製轉檔等等，傷透腦筋，想著新課程無法好好鋪陳，想著平常上課就不太專心的小孩、現在怎麼可能好好輸入新知識，想著以舊知識為基底的往上疊一小咪咪咪，想著不同的作業方式，想著作業是否能讓孩子們也能和其他同學用市內電話互動練習，想著不要給家長太多困擾與負擔，想著......然後，開始練習一堆平台的使用，回覆著手機內不同群組的爆炸資訊量....今天又是一大早的工作，坐在書桌前一點都不想打開耗能量的電腦工作，想著今天晚上充滿能量的超級血月時，突然飛來一隻親人、黏人又有帥氣髮型的可愛玄鳳鸚鵡，愛撒嬌的停在頭上、肩膀上，因為要貼訊息幫他找回家的路要幫他照相，小傢伙還會換pose擺拍！

晚餐時間，大家在討論幫小可愛取好叫的名字，因應今日天文的取名『紅月』？還是因應他多次在我們衣服上上廁所的取名為名留青史的『青史』，最後以小名 “青青” 獲得最高票！可愛青青，希望主人有聽到里長伯的廣播，帶你回家啊～～～

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民國62年，政府透過農會在雲林崙背鄉
有興趣養牛的人，一戶發6頭牛並提供貸款，
成立了全台灣第一個酪農專區，
當年6歲的昭嘉大哥，家裡也是第一代養牛戶🐮
　
在幾乎沒有機械化的年代，擠奶、割草全靠人力，
國際貿易的開放讓養牛更加艱苦，酪農紛紛離酪，
儘管如此，昭嘉大哥仍在退伍後回家接手牧場，
昭嘉大哥說牛難產、死胎，是最挫折的事，
曾經從晚上9點助產到清晨2點，小牛仍無法順產，
他說 #養牛沒有SOP_要撞牆才會成長🔝🔝🔝
為了降低難產的機率，開始從各種方向嘗試，
著手挑選適合的品種、調整懷孕牛的營養、
自己研究出很多教科書上都沒有的助產秘訣，
連獸醫都和他學了好幾招。
　
昭嘉大哥和父親一樣都有勇敢創新的眼光，
#帶牧場走獨特的路👣
在那個牧場經營勉強損益兩平的時期，
父親破天荒聘請乳牛獸醫協助繁殖、營養，開啟先例，
接著，昭嘉大哥用當時的天價投資各種自動化設備，
包含全崙背第一台TMR車（可以把牛的食物混合均勻）
、可以電腦連線的榨乳機、自動推草機等等，
在相對保守的酪農業，每一步突破都備受關注，
也因為嘉明牧場的乳品質、乳量屢次在當地名列前茅✨
這一些大膽的嘗試大家從一開始冷嘲熱諷，
漸漸變成羨慕嫉妒、爭相學習。
你能想像嗎？嘉明牧場十幾年前，
就和學者在牧場研究牛隻胚胎移植、複製牛的技術！
　
30年養牛人生，一萬多個與牛為伍的日子，
從來沒有一天休超過24小時，
連結石開刀，也是牧場忙完去醫院、睡一覺又回來工作，
問他不覺得養牛辛苦嗎？有沒有猶豫過回來養牛？
他呵呵笑說：
「我一直相信 #我生來就是要來養牛的💕！」
　
昭嘉大哥聊起童年街坊鄰居、家家戶戶都養牛的生活，
「那時候沒電視、沒手機，
中午大家都會到村的大樹下乘涼、聊天，
等下午三點半，再各自回自己的牧場工作。」
彷彿看到一部泛黃的黑白電影，還摻著牛糞與青草味🌱
　
by #牧場特派員Q編
　
#12月嘉明生日月
#昨天剛好是昭嘉大哥的生日🎂
#大家一起祝福大哥生日快樂吧😘
#圖片是民國90年昭嘉大哥父子登上畜試所雜誌封面人物

香港人食香港菜！

馬寶寶農墟星期日開2-5pm！

上星期連日大雨，好多落咗哋嘅冬天菜苗都頂唔順死晒喇，就來有得收成嘅白菜都死死爛爛咁，咁點好呀？咪再培過苗，再種過囉～～～🌞

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🐴*馬寶寶有：*
$28/斤
茄子
青通
白通
節瓜
青豆角，大量！
白豆角
紅豆角
青皮冬瓜，4-6斤1個，可切開出

$36/斤
鶴藪白菜
菜心

$10/4兩
秋葵

⋯⋯⋯⋯
*東北菜檔」有：*

🍠馬屎埔六嬸
青木瓜（1斤至1斤半1個） $28/斤
竹蔗 $28/斤

🐎馬尾下 黎生
大蕉 $28/斤

🌳南涌結青
山檸柑 $26/3個
檸檬 $70/斤

👨🏽‍🌾鄉土學社
青通 $36/斤
鮮蘆薈 $30/塊 （約30cm長）

🌽蕉徑唐生
粟米芯 $30/斤

🌟蕉徑星姐
青莧菜 $28/斤

👴🏼沙嶺輝記
青通 $30/斤
節瓜 $28/斤

👯沙嶺孖記
沖繩苦瓜 $40/斤
老黃瓜 $36/斤

🧑🏽‍🌾坪輋恩福
迷你冬瓜 $40/斤（2-5斤1個，可切開出）
冬瓜 $40/斤（6-8斤1個，可切開出）

🍄元朗菇場
大啡菇 $18/粒
小啡菇 $35/200g

🍋古洞琴姐
紅火晶（紅肉火龍果）$60/斤
火龍果花乾 $50/包（帶咸香，2両，4人量夠煲3次湯。和霸王花的外貌相似，兩者都有清热解毒和清肝明目的功用。不同的是，火龍果花像曇花一樣，只在夜𥚃一現。）

.......................
🌞有機水果🌞
🍏平叔高原青蘋果 $8/個
🍎平叔高原富士蘋果 $16/個
🍇平叔高原夏黑提子(無核) $50/磅（每串1.5-2磅）
🍐平叔高原貢梨 $10/個

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推介乾貨：

🔸台灣池上有機白米 1.5kg $108
🔸台灣池上有機糙米 1.5kg $108
🔸台灣池上有機白米 3kg $192
🔸台灣池上有機糙米 3kg $192
🔸台灣里仁有機白米2kg $96
🔸台灣源順有機糙米米粉 (4個裝) $39
🔸台灣源順有機南瓜糙米米粉 (4個裝) $39
🔸台灣大呷麵本家糙米麵條 (3束裝) $34
🔸台灣大呷麵本家金盞花麵條 (3束裝) $34
🔸台灣大呷麵本家黑芝麻麵條 (3束裝) $34
🔸台灣大呷麵本家原味麵線 (3束裝) $30
🔸香港悅和醬園有機頭抽 500ml $85
🔸香港悅和醬園有機甜豉油 500ml $65
🔸香港悅和醬園有機甜醋 500ml $75
🔸香港悅和醬園和風白醬油 150ml $28
🔸香港悅和醬園椒漬 150ml $28
🔸香港悅和醬園有機磨豉醬 210ml $55
🔸香港悅和醬園辣腐乳 $58
🔸菲律賓公平貿易有機粗黑糖 500g $42
🔸菲律賓公平貿易有機幼黑糖 500g $47
🔸柬浦寨公平貿易貢布海鹽 500g $38
🔸柬浦寨公平貿易貢布黑胡椒粒30g $33
🔸台灣里仁黑糖薑母茶 (十包裝) $50
🔸菲律賓公平貿易薑糖100g $30
🔸台灣有機糙米芝士味小圈圈 (零食) 40g $17
🔸台灣里仁原味香烤條 (純素/零食) 120g $26
🔸台灣里仁黑胡椒香烤條 (純素/零食) 120g $26
🔸英國 Shipton Mill 傳統高筋白麵粉 2.5kg $84
🔸德國 Bioreal 有機乾酵母 9g $20
🔸印尼雨林咖啡一級曼特寧濾泡式掛耳包 (日曬) 10g $14
🔸印尼雨林咖啡一級曼特寧濾泡式掛耳包 (半水洗) 10g $13
🔸台灣豐年農場有機茶樹菇 50g $60
🔸台灣豐年農場有機黑木耳 150g $56
🔸意大利有機高溫煮食油 1000ml $82
🔸台灣里仁100%胡麻油 250ml $72
🔸台灣純素麻辣醬 250g $56
🔸台灣味榮素XO醬 280g $62
🔸台灣味榮芝麻香椿拌醬 350g $62
🔸台灣味榮有機素蠔油 420ml $69
🔸台灣豐年農場天然鮮菇粉 150g $73
🔸台灣味榮有機濕豆豉 400g $50
🔸台灣味榮有機乾豆豉 400g $42
🔸台灣味榮有機幼味噌 300g $49
🔸台灣味榮有機昆布味噌 300g $49
🔸台灣味榮有機粗味噌 500g $59
🔸馬寶寶防蚊香茅油 100ml $48
🔸台灣陳年薄荷油(有效舒緩蚊叮蟲咬引起的痕癢) $42
🔸台灣洗碗去油污茶籽粉1kg $40
🔸台灣里仁天然無泡沫牙膏 144g $36
🔸台灣里仁超濃縮洗衣粉 1.8kg $84
🔸NOESIS 上海製多用途環保漂潔粉1kg $60

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🧑🏻‍🌾 各農場以不同的農法生產，大家可以先了解，再根據自己的需要和喜好去選購農產，今次出菜有以下農場：
🐴馬寶寶社區農場
區家位於粉嶺馬屎埔村，珍惜和愛護這片養活了他們三代的土地。希望養護土地，順應天時、不時不植；回收社區及家居廚餘自行堆肥，另使用有機肥料及農藥，不會使用化學肥料及農藥；不靠有機認證賣菜，只希望你能親身步進農村、探訪農墟、認識農夫。
https://www.facebook.com/mapopo.page/

🍠馬屎埔六嬸
位於馬屎埔村，六嬸一人打理農田，親力親為，常規耕種，會使用化學肥料及農藥，同時又會回收社區廚餘做肥料，也會施有機肥料。六嬸善長種植根莖類作物，例如薑、粉葛、蘿蔔、甘筍、薯仔等。

👨🏽‍🌾鄉土學社SoIL (Society for Indigenous Learning)
位於上水梧桐河畔華山村旁。兩位年輕農夫主理，不使用任何農藥及外購肥料，只會使用回收菇泥及廚餘堆肥，對土地十分友善。除了種田生產也接待學生，致力推動鄉土教育。

🐮蕉徑牛哥
牛哥在蕉徑的山上耕種，以常規方式種植。出產不同水果和瓜類。

🌽蕉徑唐生
唐生是蕉徑的農二代，原本從事裝修工的他因為生計不穩，回到蕉徑復耕荒廢了12年的田。唐生耕種時會使用自己發酵的雞屎肥及其他有機肥，不使用任何農藥和化學肥料。

🌟蕉徑星姐
星姐以前從事蔬菜批發經銷，到年紀大了，選擇回到老家，家就在田隔離。星姐的田有九、十斗大，靠一位農夫和星姐打理。粗生作物種在戶外，一些種在篷內，避免蟲害，亦無需使用任何農藥。

👴🏼沙嶺輝記農場
一家人經營，老豆耕田，女兒出菜。以前在粉嶺華明邨街市擺檔，後來街市被領展接管後，菜檔被加租至無法經營，現在只種菜給相熟客人。爸爸是常規農夫，種植時會使用化學肥料，但不會使用農藥和激素。最叻種葉菜，款式多又有菜味！
https://www.facebook.com/輝記蔬菜-FAI-KEI-VEGETABLE-270449812979951/

🍋古洞琴姐
琴姐的農莊位於古洞，以有機方式種植。山上種了不同品種的火龍果、野生南瓜和檸檬。

🐎馬尾下 黎生
黎生和太太一起打理家中的農田，種菜又種蕉，田邊種了上百棵的大蕉和奶蕉樹！黎生會用廚餘、咖啡渣當肥料，不會使用化學肥及農藥。蕉收成後，黎生會把蕉放入點了香的大窑裡熏一晚，蕉就會變得又香又滑！

🌳南涌結青
結青的田上是厚厚的覆蓋物，重複的割草、覆蓋，讓來自自然的養份回到土地。沒有肥料或農藥，果樹憑著自己的生命力生長。

🐟活耕建養地協會
位於鹿頸南涌，始於南涌養地運動，以往是人工開發的漁塘，現在協會的農夫會在塘邊種田，只作堆肥及低干預形式，保育生態，並實踐永續農耕。

🍄元朗大棠
菇場位於元朗大棠，使用荷蘭進口有機菇包，二日內新鮮採摘，比起坊間需要較長運送時間的外地菇，味道同口感更好！

⋯⋯⋯⋯⋯

** 以上可能不是全部菜款，菜款以農墟見到為準。菜量及菜款有限，大家早點來買菜。

** 各農場以不同的農法生產，大家可以先了解，再根據自己的需要和喜好去選購農產。有問必答！

** 來買菜請自備購物袋

前往方法：https://mapopo.wordpress.com/where/

#香港人食香港菜
#新界東北靚菜
#粉嶺
#馬屎埔村
#東北菜檔
#社區農墟

最近正是保育類石虎的繁殖季，苗栗縣政府上個月分別在通霄和後龍的淺山地區，接連發現3隻石虎。不過其中一隻疑似被割草機的刀片劃傷臉部、傷重不治。其他兩隻石虎則被送往南投特生中心。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/524425

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■【P sharp新聞實驗室】全媒體新聞實驗，提供新一代的新聞資訊服務。 （https://newslab.pts.org.tw）
■【PNN公視新聞議題中心】聚焦台灣土地環境、勞工司法、族群及平權等重要議題。 （https://pnn.pts.org.tw）

香港反送中運動大規模爆發從2019年6月9日至今已一年，一年裡發生的大大小小事在香港人心中仍然歷歷在目。於是有一位不想公開姓名的香港人，製作了這支影片。他委託華爾街狠人發佈這條影片，而華爾街狠人為這支影片配上了一首名為「自游」Be Water的歌，是在去年9月香港音樂團隊「癲佬音樂」創作的。

在這場運動的後期，因疫情令不少港人轉移了注意力，但近期的國安法再一次喚起了他們。華爾街狠人和影片製作者希望透過這支影片告訴香港人，在抗爭的路上或許會有很多不如意的事情發生，但也要毋忘初衷，繼續堅持下去！終有一天能脫下口罩相見！

影片授權：華爾街狠人 (https://reurl.cc/R4DlQg)

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我相信有些人對中華民國是真心的，但我想告訴你們，若你對中華民國真心，那就更不該選擇國民黨。國民黨口口聲聲很愛中華民國，但總在抉擇關頭被親中人士帶著跑，自降國格。

更別說現在的國民黨，在初選過後，已成了國瑜黨。
問他國際議題、兩岸政策，他只能以閃避或者是空泛的口號唬攏過去。這就像有人一直說他很愛你，卻沒辦法以行動表達，這樣莫名其妙的邏輯，應該要很愛中華民國的國民黨卻不加以譴責，也不予以壓力。號稱最愛中華民國的國民黨，全力護著不知道怎麼保護中華民國的韓國瑜，這麼荒唐的故事，竟然是現實人生，莫怪大家亡國感這麼深重。

大腦很好用也很有用，希望國民黨高層都能有。

不論認不認同這些參選者的言行，我們來看國民黨初選候選人的狀態：張亞中，飽讀詩書，堅守黨綱，堅持三民主義統一中國，這麼正統繼承孫文思想的，結果票數最低; 周錫瑋，周書府之子，血統高貴正確，票數第二低; 朱立倫，在國民黨最困難的時候，被動換柱參選，還是個protect朱，跟美國感覺有什麼關係，民調倒數第三; 郭台銘，中華民國首富，也是喊水會結凍; 結果第一名是一個連市政都做不好、毫無政治論述能力，當選半年就要落跑的請假王韓國瑜，這誰受得了？！

韓國瑜很擅長製造民眾的被剝奪感，用仇恨的話術，比如老窮、比如指責誰無能，煽動不理性的言行。或者是他根本市政不積極作為，卻抹黑是別黨或中央害他，韓國瑜對於這類毒辣手段，特別在行。那我們台派人士要想的是，該怎麼讓我們的論述，能傳達進人民的心底，點燃大家參與政治的熱情，而不是處於挨打的狀態。

我也要跟真心愛著中華民國的人說，「保護中華民國，無法保護台灣，保護台灣，才能真的保護中華民國。」

民主的政治，應當建立在老實說話上，而不是抹黑、謠言的情緒上。這是我們台灣面臨最艱鉅的挑戰！


台灣基進「護台抗中法案」，我們不能讓中國資金和政治勢力影響台灣民主，拜託大家連署起來：https://tafi.statebuilding.tw/

由熱心網友剪輯精華，版權為民視電視台所有。
原始出處：https://youtu.be/w-oHGUgWR68

網路廣播 Podcast也可以聽到3Q
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