早安!陽光🌞⁡⁡ 陽光般的活力來自於早餐⁡⁡ 今天ANNA要跟大家分享早餐中⁡⁡ 也不能或缺的能量飲品 #豆漿⁡⁡ ⁡⁡ 為了想喝到現磨濃稠的豆漿,還在跟豆漿機談感情嗎？久了妳缺乏一開始的熱情!它也會漸漸提不起勁的乏了🤣⁡⁡ 所以～不用這麼麻煩了啦!⁡⁡ (不用麻煩了!不用麻煩了🎶)⁡⁡ 只要上網訂購就能喝到新鮮現磨的豆漿!豆漿一開!杯子一倒!迅速方便啊～⁡⁡ ⁡⁡ #元初 採用來自北美非基改黃豆研磨而成外,更是只萃取黃豆的第一道初漿,讓口感完完全全只有濃郁香醇。⁡⁡ ANNA這就來分享口感唷～⁡⁡ ⁡⁡ 豆漿口味:⁡⁡ ⚪原味:⁡⁡ 濃稠的口感中帶點微微的甜度(約三分糖),完全喝不到黃豆的生味,口中只有醇厚的香氣。⁡⁡ ⁡⁡ ⚪杏仁:⁡⁡ 以100%杏仁研磨,沒有刺鼻的香精氣味,只喝的到杏仁的原味清甜口感,甜度上也微甜不膩口。(約三分糖)⁡⁡ ⁡⁡ ⚪芝麻:⁡⁡ 醇厚的豆漿中散發著芝麻香氣,一樣是100%芝麻研磨而成,沒有香精的氣味,口中只有濃郁順口的芝麻天然香,個人很喜歡的味道。(約三分糖)⁡⁡ ⁡⁡ 🔊ANNA來好康報報⁡⁡⁡ 1.現在官網3瓶960ml💲549,12瓶960ml💲1499皆含運費!想省趁現在!⁡⁡⁡ 2.只要輸入ANNA專屬折扣碼"ANNAHSU"豆漿商品滿500元至9/30⁡ 皆可享有9折優惠喔❣⁡ ⁡⁡ ❤另外一點！很多人常常因為瓶身的封膜很難撕起!元初在瓶身設計上改為一體成型!只要旋轉打開瓶蓋,瓶身上的封膜也會自動被拉起!從今不用為了封膜而氣PUPU了😂整個大心❤⁡⁡ ⁡⁡ 豆漿除了口感濃郁香醇外,也含有豐富的蛋白質!乳糖不耐症也都適合飲用!⁡⁡ 官網上還有六種口味可選擇!⁡⁡ 想來一杯口感如現磨般的豆漿!⁡⁡ 這裡有堅持的好口感⁡⁡ 👇👇👇👇👇⁡⁡ 🔍元初豆坊⁡⁡ 官網:https://www.dauling.com.tw/⁡ FB:https://www.facebook.com/buydauling⁡ IG: @dauling_tw⁡⁡ ⁡⁡ #乳品等級烹煮豆漿 ⁡⁡ #濃豆漿 #非基改豆漿⁡⁡ #元初豆坊 #現磨豆漿⁡⁡ #豆漿 #網購美食⁡⁡ #宅配美食 #宅配飲品⁡⁡ #網路美食 #黃豆飲品⁡⁡ #優質豆漿 #宅配到家⁡⁡ #原味豆漿 #杏仁豆漿⁡⁡ #芝麻豆漿 #無糖豆漿⁡⁡ #豆奶茶 #厚米漿⁡⁡ #純豆漿 #台灣美食⁡⁡ #網購美食 #人氣美食⁡⁡ #人氣飲品 #人氣豆漿⁡⁡ ⁡⁡ ⁡ ⁡ ⁡

平泰秀到底是甚麼？ 為什麼大家都搶著買!! 號稱能讓你永遠20歲💖 珍貴的胜肽成分 讓藝人、醫美醫生、美魔女們 都為之瘋狂的美白逆齡霜 （最後本人使用1個月的照片） 乳霜味道有很舒服草本味 使用後有點涼涼的感覺 真的不敢相信自己的眼睛 小細紋還有暗沉 肌膚不均的問題 放上使用前後對比照真的太恐怖了😱 到現在我都還是持續使用 （影片四昨天使用拍攝的） （影片五之前使用一陣子拍攝的） 影片四比起之前影片現在皮膚更透更亮惹 （影片六是我之前熱湯燙到腿） 使用後燙疤就掰掰囉～ 🚩連續使用含有六胜肽的護膚產品 在15天內皺紋深度最多可減少17% 連續使用30天可減少27% 對付靜態紋效果顯著 🚩五胜肽 有治癒傷口 增加膠原蛋白增生達350% 對於動態紋有明顯改善的效果 🚩 六胜肽(類肉毒桿菌) 能阻斷收緊皮下肌肉的神經訊息 放鬆撫平皮膚 減少皺紋 🚩 彈力蛋白胜肽(棕櫚醯胜肽) 減少斑痕 刺激纖維細胞分泌更多膠原蛋白 🚩 雷公根、紫錐花萃取液 具有鎮定肌膚的效果 🚩 熊果素、甘草萃取液 具美白肌膚效果 可減少皮膚黯沉 除此之外熊果素具有使肌膚明亮的功效 能迅速的滲入肌膚 而不影響肌膚細胞 🚩芝麻油、甜杏仁油、乳油木果脂、芒果油 滋潤保溼肌膚的天然潤膚劑 🚩 維他命A、C、E: 具抗氧化作用 預防皮膚老化 ✔️撫平細紋、線條、皺紋 加強皮膚的緊實和厚度 改善皮膚的斑點和水合作用 改善皮膚的肌理和色澤 🔘有這些肌膚困擾的人都適用 產後疤痕 蟹足腫 皮膚脫皮 均勻膚色 改善暗沈 妊辰紋 肥胖紋 抬頭紋 頸紋 法令紋 🔘使用方式清潔肌膚後 將平泰秀乳霜輕輕按摩至肌膚吸收完後 可以再使用平常你使用的霜類產品 讓養分都保留在肌膚 ✔️白天夜晚皆可使用(含有美白熊果素) 分子很小會滲透真皮層 所以不會在表皮導致反黑 ⚫️各位小伙伴們 平泰秀由［Market Ameri］ 獨家全球代理 並且只在網路零售 若是需要購買「千萬」「千萬」「千萬」 請一定要找安心賣家💝 （正品商品是會如圖三有封膜） 另外乳霜擠出呈現為白色 味道會有淡淡草本香氣🌿 💘哪裡買 私訊： @yijjie1021 （台灣區代理） I G ： @lumieredevie ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

【凱鈞話趨勢】不節食也能打造孅盈體態？掌握每日營養和熱量攝取，三餐真的好饗瘦，15種先吃孅盈的美味好夥伴，一起開動囉！ 為保持輕盈體態，不少人以為只能靠極端節食才能達成，這樣不僅容易出現忽胖忽瘦的溜溜球效應，更讓健康受到威脅，實非長久之計！事實上，只要掌握正確的健康飲食原則，不需挨餓且餐餐吃得飽，能均衡攝取豐富營養素，更可輕鬆維持孅氣充滿的曼妙姿態！ 📌健康飲食原則 1.飲食均衡多樣性 均衡飲食是維持健康的基石，人體必須從每日飲食中獲得足量的「三大營養素」，包含碳水化合物（醣類）、蛋白質和脂肪，這三大營養素都來自「食物六大類」，包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類。各類食物都有其攝取之必要，並與消耗的熱量相互平衡，才能達到均衡飲食 2.原型食物為主角 「原型食物」指的是可見其原始樣貌的低度加工食物，像是炒雞蛋和燙青菜。相較之下，豆乾、香腸、罐頭等食物就不是原型食物。食物經過複雜的加工程序，不僅纖維遭受破壞，多數營養成分也已流失，且為增添風味和延長保存時效，甚至會加入大量的鹽、糖、色素及防腐劑等各式添加物，多是可能對於身體健康產生負擔且無益處的物質。因此，衛生福利部國民健康署指示建議以新鮮食材取代加工產品，食用原態的6大類食物為主，更能保留完整的營養價值 3.營養元素補給站 日常維持均衡飲食習慣與作息之外，也可依據個人體況，適度補充各類維他命、抗氧化物、膳食纖維與酵素等的營養保健食品，作為加強保養的增補應援。選擇保健營養品時，須詳閱使用指引，且經醫師、藥師或營養師等專業人員建議下選購為宜，再行斟酌補充 📌代餐概念定義 「代餐」始於「特定疾病配方食品」中的「控制體重取代餐食品」之範疇，依據台灣食品衛生管理法，對於代餐有其嚴格定義，廠商必須向衛生福利部食藥署申請查驗登記，評估該配方食品取代一正餐是否具有「可降低熱量攝入、輔助體重減輕」之檢測方式，且須針對產品進行人體使用試驗，證實有效才能合法上市，否則只能稱作食品 而代餐須至少完整提供三大營養素，如醣類、蛋白質、脂質、膳食纖維、維生素、礦物質、微量元素等，原則上以一天取代一餐為限，不建議一天取代兩餐或以上，代餐僅為短期輔助品，不適合長期使用，建立均衡飲食習慣才是對健康有幫助的正確作為。此外，依據法規，每份代餐的熱量要小於400大卡，一般常見大約在200-300大卡之間，並且含有豐富的膳食纖維、相對較低的脂肪含量、以及其他可增加飽足感或延緩消化吸收之特定營養素或飲食成分 📌熱量攝取建議 衛生福利部國民健康署公告，根據每日活動量及調整體重至健康體重，計算出每日建議攝取熱量。透過BMI的計算，分成：體重過輕者、體重正常者、體重過重或肥胖者等三大族群，再各別對照工作的類型，分成：輕度工作（從事靜態或久坐工作，如辦公室的上班族、售貨員）、中度工作（從事機械操作、接待等站立活動較多的工作如護士、服務生）、重度工作（從事農耕、漁業、建築業、運動業等重度使用體力之工作），再利用公式計算出各別所需之熱量 因各類食物所提供的營養素不同，日常應多元化攝取，適量補充來達到均衡的目的。依據食物的營養成分特性，可分成6大類，包含全穀雜糧類、豆魚蛋 肉類、乳品類、蔬菜類、水果類和油脂與堅果種子類。 每日掌握早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙。若因疾患而有特殊飲食安排者，則依循醫師與營養師之用藥與飲食指示為主 📌6類營養指南 1.乳品類 可提供豐富的鈣質、維生素B2、優質蛋白質等營養素，建議每天攝取1.5～2杯。例如早晚各一杯乳製品（如鮮奶、無糖優酪乳），也可選擇吃一杯無糖優格，替代含糖飲料或是下午茶點心 2.水果類 可提供維生素C、醣類和膳食纖維等營養素，特別是維生素C的重要來源，建議攝取量為每餐1拳頭，例如梨子、橘子等 3.蔬菜類 營養素包含維生素、礦物質和膳食纖維，幫助維持腸道健康，預防便秘問題。建議攝取量為每餐比1個拳頭多一點。不同顏色的蔬菜具有不同的植化素，例如橘色類蔬菜有類胡蘿蔔素、黃色蔬菜則有葉黃素 4.全穀雜糧類 營養素包含澱粉、膳食纖維、維生素及礦物質，是一天熱量的主要來源，所謂的全榖雜糧類，涵蓋各種穀類、富含澱粉的雜糧、薯類，應減少精緻澱粉如白米、麵包的攝取，以全穀雜糧類為主，建議攝取量為與蔬菜粉量相當 5.豆魚蛋肉類 能提供優質蛋白質、維生素和油脂等營養，建議攝取量為每餐1掌心。其中豆、魚、蛋適合作為主要的蛋白質來源，能減少攝取飽和脂肪 6.堅果種子類 營養素包含油脂、脂溶性維生素和礦物質，每餐建議攝取1茶匙。每餐可吃點無調味綜合堅果，或在雜糧飯上灑上芝麻 📌先吃孅盈優選 🔸三得利極之青汁【大麥若葉+明日葉】 🔸Curves乳清蛋白/植物蛋白 🔸M2 輕次方 Snow Shake超能雪泡 🔸新普利超濃代謝夜酵素錠EX 🔸Vilson米森有機 🔸GRANOLA HOUSE小麥的家脆萃纖燕麥穀片 🔸口福不淺能量蛋白餅 🔸微曼莉纖纖餅 🔸生活好好低升糖烘培/甜點 🔸NISORO冷凍熱量調控餐 🔸ifit微卡豆腐麵 🔸歐米市集健康花椰菜米系列&藜麥系列 🔸鵝之心天貝 🔸食安先生 🔸原味食代低醣千張餃 #凱鈞話趨勢