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[爆卦]台灣胰島素注射指引2020是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「台灣胰島素注射指引2020」的推薦目錄
  • 醫適能 蔡奇儒

    台灣胰島素注射指引2020 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube 的最讚貼文

    2019-12-01 21:00:10

    糖尿病是重大健康議題，全球超過4億人罹患，而台灣是每10人就有1人患有糖尿病。運動對糖尿病族群帶來非常多健康益處，但如何安全、有效的訓練，我整理出了下列10大重點：

    0:37 1. 簡介糖尿病（類型、成因）
    1:37 2. 運動對糖尿病族群的健康益處
    2:23 3. 運動前整體注意事項
    3:09 4. 胰島素注射注意事項
    3:23 5. 糖尿病運動指引
    4:26 6. 關節活動度訓練的重要性
    5:03 7. 特殊危險情況，以及該小心的事項
    5:30 8. 併發症—視網膜病變
    5:59 9. 併發症—周邊神經病變
    6:36 10. 併發症—自主神經病變

    如果還有什麼其他問題與建議，歡迎留言讓我知道，我們可以一起討論，謝謝！

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    #糖尿病 #運動 #醫適能 #蔡奇儒


    【人氣影片 特殊族群訓練系列】

    ■ 糖尿病與運動｜讓糖尿病族群安全有效訓練的10個重點
    https://youtu.be/sDvEQFyeE6w

    ■ 什麼是特殊族群訓練？為什麼重要？以癌症運動為例
    https://youtu.be/rxBCSzVIW5A

    ■ 孕婦可以做運動嗎？懷孕該怎麼運動比較安全？孕期運動不可不知的5大重點｜美國婦產科醫學會(ACOG)的運動指引解析
    https://youtu.be/rQGeZbKu5_A

    ■ 銀髮族要活就要動！高齡健身抵抗減緩衰老不嫌晚｜不可不知的肌少症｜銀髮族訓練時機與必要性
    https://youtu.be/gLp0nWxbFvI


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    ■ 2019/11/23-24 癌症體適能訓練專業培訓
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    （台中，已額滿）

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    ■ 2020/05/30-31 癌症體適能訓練專業培訓
    （台北，已開放報名）

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