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🌟 眼周按摩技巧：
1⃣️Step 1：大愛心
從眼尾的瞳子膠穴開始，分別由上眼皮與下眼皮往前方眼頭處滑動，最後停在睛明穴，就像畫個擁有完美弧線的愛心，幫助提亮眼周肌膚。
2⃣️Step 2：小愛心
針對眼下的黑眼圈、眼袋等問題部位，從眼頭下方以小波浪滾動手法，經過眼下承泣穴往眼尾移動，結束於瞳子膠穴，微微加重力道畫出小愛心。
3⃣️Step 3：睫毛閃閃EYE年輕
最後直接使用按摩冰珠，沾刷睫毛根部，加強韌性。

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比取悅他人更重要的，永遠都是珍惜自己。

Cherishing yourself is always far more important than pleasing others.

愛的喇叭手 (Blow with Love), 2021

Amanda最擅長『吹喇叭』，每次跟男友在一起，都會很認真地表演她吹奏喇叭的技巧，但有一天，Amanda卻被醫生診斷出癌症！這⋯到底是怎麼一回事呢？

Amanda的悲慘故事，就像是大家小時候都看過的《玫瑰瞳鈴眼》以及《藍色蜘蛛網》這種灑狗血的類戲劇，情節超級聳動又獵奇！不過，你知道嗎？發生在她身上的慘事可是千真萬確，一點都不誇張喔！

根據研究數據指出：只要有親密接觸，即使性生活單純的人也有可能互相傳染『HPV』。例如一生中累計3-6位性伴侶感染HPV的風險約高達9成，而即便只有單一個性伴侶，也還是有近6成的機率會感染HPV，也因此讓Amanda罹患癌症的元兇就是它！（好像暴雷了⋯）

HPV，學名人類乳突病毒，是一種DNA病毒，會感染人體的表皮與黏膜，共有二百多型。可分為低致癌型與高致癌型。不論男女，一生中感染的機率高達八成。感染之後不會有明顯的症狀，所以沒有檢查的話也不會發現。通常大部分的感染會在一年內自體清除，但是如果感染超過一年沒有消失，就是持續性感染，就有可能在未來10-20年後致癌：像是常見的子宮頸癌、頭頸癌、肛門癌、陰道癌、外陰癌、菜花等疾病。

然而這麼可怕的病毒，還有這麼高的感染機率，HPV在一般人對流行病的印象中，知名度似乎很低；而且即便聽過，通常也會覺得自己的性生活單純，好像得到的機率很低，所以也就沒有進一步去深究⋯就像我們一樣。

但事實上，根據美國流行病學研究推估：即便在只有單一性對象的伴侶中，每2對就有1對會感染到HPV，而且重點是目前並沒有特定藥物可以治療HPV感染，就只有靠自體免疫，但很顯然地，並不是所有人都有辦法做到的。

也因此，預防感染，或是及時阻斷重複感染才是正解：不管是進行安全性行為、女性要記得定期做子宮頸抹片檢查，再來就是『依醫囑接種HPV疫苗』---現在台灣癌症基金會與台灣疫苗推動協會推出了「懂HPV更懂你」的HPV衛教友善診所，全台共有超過250間以上的診所，可以提供諮詢與建議。

像是我們已經準備好要去問：這跟打COVID-19疫苗或是流感疫苗等等會不會有衝突？有要間隔多久再打嗎？施打後有哪些副作用風險？如果已經得過HPV，還要再打嗎？需不需要先檢查自己得了沒，再決定要不要打疫苗？有沒有什麼樣的患者是不建議施打的呢？疫苗保護力有多少以及效力有多長？要打幾劑才夠呢？還有目前健保有給付嗎？

相信在關注COVID-19的同時，大家也該對其他病毒和疫苗等相關衛教資訊更加注意喔！

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*主辦單位台灣家庭醫學醫學會保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利，若有相關異動將會公告於HPVaway防癌小學堂臉書粉絲團， 恕不另行通知
＜以上貼文與 #台灣家庭醫學醫學會 合作＞

#愛的喇叭手 #做愛的事癌別礙事
#HPV #八成與你有關 #HumanPapillomavirus
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2021.09.06 【三立新聞網】獨家／狠甩20公斤！賴銘偉近況曝　當CEO卻慘被戲謔

《全文報導》→ https://www.setn.com/m/ampnews.aspx?NewsID=993448

從《超級星光大道》第二屆冠軍出身的賴銘偉，比賽結束後，和同屆的黃美珍組了雙人團體「神木與瞳」發行過兩張專輯，單飛後推出個人台語專輯就入圍金曲台語男歌手，實力備受肯定，家裡從小就在桃園開設宮廟「廣澤宮」的他，也為了幫忙家裡接當「宮主」，並推出單曲《萬年香火》，日前接受《三立新聞網》專訪，他有感於台灣民俗信仰，都會想要將香火傳承下去，而寫下這首歌，不過對於當宮主，他也坦言很容易被外界貼標籤。

家裡從小就開宮廟的賴銘偉，在同儕之間沒有受到太多的異樣眼光，反而是社會上會有非常多歧視與標籤，很常被戲謔，「外界眼中的廟公，就是無所事事，幫忙換茶水的雜工，教育程度落後，也沒什麼技能」，但他直言要做的事，就是一條龍，包含宮裡面的信徒的生活教育，遇到的問題，甚至擲筊出來的問題，解籤詩，還要行銷，現在還得因時代變化跟疫情，做自媒體的行銷，改用線上問事，他笑說，就是公關或者CEO。

賴銘偉坦言要從事這方面的工作，就是需要一點天分，還有對這件事的熱忱，他自己可能從小就生長在這環境，所以即使不像爸爸一樣能被附身，但還是能夠當人和神溝通的橋樑，不過他也透露，很多人來問神明，神明給的建議，還是必須要信眾去理解，就像看醫生，如果給你指點，還是不改善，那結果還是一樣沒用。

而被問到先前有豬哥亮被弄成神像祭拜的事件，賴銘偉以他的立場，也表示這種事就是見仁見智，或許廟方是被告知這麼做，那他認為有需要的人，就會去拜，就像業務一樣，要找到相應的業務，才能幫助，過往也有祖先變成神，鄧麗君死後也被當神拜，但對他來講，這種東西就是個問號，而且可能會曇花一現，百年後還會不會存在，就會備受考驗，如果是善意，還可以包容，但就看民眾接不接受。

現在的賴銘偉除了在宮廟幫忙，也參與音樂劇、酒吧、電台等工作，他直言宮主是沒有薪水的，所以還是需要演藝工作的收入維持生活，而他也因為瘦了20公斤，讓自己身形體態變好看，工作也漸漸變多，至於感情，他則是很享受單身生活，畢竟自己除了演藝工作還有宮廟的事務，暫時還沒有時間可以談戀愛，順其自然。

★ 三立新聞網提醒您：

民俗傳說僅供參考，請勿過度迷信。

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主持人 視網膜
梨科太太 菜浿梨子
黃牛豪教授 嚎哮排演 黃建豪
匿名者 嚎哮排演 蕭東意
製作人 丹鳳眼 動眼神經
編導 感光細胞
企劃編劇 動眼神經 丹鳳眼 黃斑部
視覺美術 感光細胞
攝影 感光細胞 睫毛
後製剪輯 感光細胞 瞳鈴眼 淚腺 睫毛

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主播 視網膜
製作人 動眼神經
企劃編劇 丹鳳眼、黃斑部
視覺設計 感光細胞
攝影剪輯 感光細胞、瞳鈴眼、睫毛
美術道具 感光細胞、瞳鈴眼、睫狀肌
哽爽 視網膜 飾
樺春蠅 菜浿梨子 飾
父氏新聞記者 眼肉芽 飾
華僑之身記者 眼肉芽 飾
中國腥文網記者 眼肉芽 飾
辛洲日報記者 智慧王 飾
大重日報記者 智慧王 飾
辛浪新聞記者 動眼神經 飾
中國君網記者 動眼神經 飾
疼訊娛樂記者 黃斑部 飾
CCTVB記者 黃斑部 飾
裁經網記者 丹鳳眼 飾
仁民日報記者 丹鳳眼 飾
髮型協力 好剪才
場地協力 與點堂


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