透過訓練垂直彈跳高度 超越NBA灌籃大賽冠軍ZachLaVine🔥 只要努力並且用對方式 你也能感受到反地心引力🕴 能做到高難度灌籃除了彈跳高度跟技術以外 其實身高跟手長差很大 基本上身高198cm的人根本不需要太多跳躍高度就能輕鬆灌籃 所以多的高度當然能用來做花式 而我170的身高站姿摸高只有215.9cm 灌籃假如要超過籃框一顆球算20cm好了那至少要摸高325.9 那我一個基本的灌籃就要跳110cm了 基本上就很驚人了哪來多的高度做雙手灌籃跟其他花式 但我還是會繼續努力突破跟嘗試 198cm身高製造出44吋的垂直彈跳高度 跟170cm身高製造出45吋的垂直彈跳高度 相對170難度會更高 計算出來的離地高度與原地觸高的比例也更驚人 後面有carter的換算例子可以讓大家參考跟計算 如果我說我是台灣實測垂直彈跳最高應該也不為過🤘🏻 如果大家有覺得實測數值會比我高的歡迎標記告訴我 我來幫他測驗 找出更多台灣飛人🔥 身高170cm體重73kg 站姿摸高215.9cm 原地起跳摸高309.88cm 彈跳高度93.98cm（37inch) 助跑起跳摸高330.2cm 彈跳高114.3cmcm（45inch) 最佳為助跑起跳摸高332.74cm(116.84cm)(46inch) #跳躍訓練日常 #170灌籃 #垂直彈跳 #灌籃 #跳躍 #跳躍 #dunk #jump #workout #training #vertec #vertical #verticaljump #verticaljumptraining