呀比🧡💛🧡💛 @lovericorico 純淨理念 對地球減碳最直接有幫助飲食 推出新的企劃囉！！！ 前情提要一下 RicoRico 最純淨的健美餐 每一份含有至少五種以上新鮮純植食材 使用急凍鎖鮮技術將蔬菜與豆類營養保存 且擁有非基改大豆濃縮分離蛋白製成純淨植物肉 遵循少油少鹽少糖原則、絕無添加防腐劑 堅持減醣烹調 使用高成本零熱量的天然赤藻糖醇 取代精緻砂糖 添加天然香菇萃取提味 取代高鮮味精👍🏾 一切原料完全來自非基改植物 確保享美味大餐的同時 不會攝入一絲膽固醇、生長激素、抗生素、瘦肉精或過量脂肪！ 從發起以來 RicoRico已經成功用大受歡迎的蔬食健身餐 為地球節約至少2萬5千公斤的碳排🥺 在國際快速擴展的路上 RicoRico也思考除了減碳飲食 怎麼樣還可以幫助地球環保更多？ 向環保社企戶外潮牌前輩巴塔哥尼亞Patagonia看齊 RicoRico 從創始之初 也選擇參加了「捐1%給地球 (1% for the Planet) 」的全球商業聯盟 每月捐款 1% 的企業營收給台灣的環境資訊協會 成為用實際行動守護山林與海洋的企業👍🏾 讓每一位購買 RicoRico 健美餐的人 不只通過植物飲食每餐減碳 1KG 還自動間接參與了友善環境的公益活動🙌🏾🙌🏾🙌🏾 （太讚了吧 歡迎你一起來參與這項公益😉 聯合國近年持續呼籲人們少吃肉多吃菜 多採取「植物基飲食（plant-based diet）」來減緩溫室效應 也可達到更均衡的營養價值～ 而蛋白質優劣排序 也已經是「豆、魚、蛋、肉」類 豆類植物蛋白為排序上品質最優的蛋白來源 也是RicoRico每一餐的蛋白來源🥰 🙋🏽 有人擔心全植物飲食會造成營養不均？ 其實不用擔心～～ 只要飲食搭配正確仍可補足完整胺基酸的種類 例如 植物蛋白 中的必需胺基酸甲硫胺酸含量稍低 我們可利用 穀類 或其他食物互補 以提高身體對這些食物的利用率 穀類的蛋白質含有較多的甲硫胺酸 即可補足黃豆中的甲硫胺酸 而黃豆中含豐富的離胺酸可補穀類的離胺酸不足 如此就可以達到完全蛋白質的功能 例如吃豆類搭配藜麥糙米飯加一點毛豆、吃雜糧饅頭配豆漿 如此一來就可完整攝取各種必需胺基酸 💪🏽多一餐豆少一餐肉 怎麼做呢？ 營養師建議～ 🥦適度以植物性蛋白替換動物性蛋白 比如一餐中的某道肉類換成植物性蛋白 比如肉絲炒青椒換成豆腐炒青椒～ 🥜固定每餐吃到豆製品 黃豆、黑豆、豆皮、毛豆、豆腐、豆漿都可以 🍠如果懶得煮飯或是不會料理 可嘗試試試看 RicoRico 的健美餐 以豆類蛋白取代肉類蛋白 吃一餐就可省下一個兒童游泳池的470公升水量！ 五分鐘上菜方便好吃又營養👍🏾 現在到 @lovericorico 官網訂購 輸入森森專屬折扣優惠碼 「SUNSUN」享95折😍 森森個人特愛泰式口味 搭配花椰米天啊爽口絕配！ 快來跟我分享你喜歡哪個口味😋😋😋 #taiwan #ricorico #vegan #veganfood #未來肉 #環保公益兼具 #純植物健康餐 #多一餐豆少一餐肉

正彰化肉圓 開店至今已有8️⃣1️⃣年的歷史😱😱😱，內圓沒有添加任何防腐劑保存期限只有7️⃣天，採低溫冷藏宅配，店內最夯的干貝香菇肉圓、 麻辣肉圓、 爺爺菜圃米肉圓一定要來嚐嚐🥢🥄，還有三大湯品龍髓盅、黃金蟲草花子排盅、酸菜豬肚盅🍲絕對不能錯過🤩🤩 秘燉補氣龍髓盅 店家慢火燉煮了4️⃣個多小時，裡頭加了整顆蒸蛋、苟杞和龍骨髓，湯頭挺甘醇，龍骨髓和蒸蛋像在喝豆花，一般餐廳給的龍骨髓都只有1/4條而已，但正彰化肉圓給的很大氣是直接給一整條😍 黃金蟲草花子排盅 純天然食材不加任何人工香精料，只有黃金蟲草、排骨、 山藥和苟杞，淡淡的藥草香味不油也不燥熱🤗🤗 阿嬤酸菜豬肚盅 愛吃酸菜豬肚的朋友們可別錯過，豬肚不會太軟爛口感剛好，筍子挺脆，一句話：非常古早味😳!! 干貝香菇肉圓 干貝是選用澎湖干貝乾，沒有腥味鹹度也剛好，還帶點鮮甜，裡頭有七至九顆的澎湖干貝、台中最有名的新社香菇🍄、成本極高的酵素豬後腿肉🍖以及鮮竹筍 麻辣肉圓 肉圓皮上有辣椒粉🌶️，肉圓餡裡滿滿的豬腿肉，多到數不清到底有幾塊，豬腿肉超紮實，賀呷，第一家使用產銷履歷酵素豬的肉圓店，選用價格較貴的台灣酵素豬，無瘦肉精、無抗生素無藥物殘留更無腥味🎉🎉 爺爺菜圃米肉圓 滿滿的蘿蔔絲做成肉圓才夠絕，Q彈的肉圓包著鹹脆口感的蘿蔔絲，沾上一旁肉燥醬，只能說超復古啊🙀 肉圓採低溫冷藏宅配配送🚚，沒有添加任何防腐劑保存期限只有7️⃣天，想吃點不一樣又別出新栽的肉圓那就試試【正彰化肉圓】吧🤘🤘 正彰化肉圓 電話：04-7227868 疫情營業時間： AM10:30-PM14:30(周一至周五) AM10:30-PM16:30(周六、周日) 地址：彰化縣彰化市陳稜路203號 #敦小蓮食旅錄 #正彰化肉圓 #彰化肉圓 #干貝肉圓 #麻辣肉圓 #爺爺菜圃米肉圓 #彰化美食 #彰化小吃 #老店 #彰化老店 #低溫宅配 #宅配美食 #團購美食 #肉圓 #taiwan #taiwanfood #food #meatballs

#開箱分享 #開揚吃播 #RicoRico健美餐 #大台北最會吃自由教練 提到「素食」，是否會與「無聊」與「不美味」做上連結？🔗 ============================== 💬儘管不是個素食者，但因為親戚或是特殊節日都會有吃到素食料理的機會，但素食料理的風味一直都不是我的愛，要不就是口感不入味，要不就是過度油膩或是重鹹等過度調味，吃素希望帶來身體的低負擔卻被這些為了提升味覺感受的人工添加，導致反效果為身體帶來更多負擔。 🚩來自台灣 100% 全植物基的健身餐品牌-RicoRico @rico ，致力於用科技創造「低GI、減醣、低碳、美味、營養且方便的即食健美餐」。 ♻️「為地球捐1%」吃到的每一餐，不只從食材上減碳一半，還自動捐了1%，兌現了對環境與社會的承諾！ ============================== 🥬《地中海豐蔬鷹嘴豆》+七纖蔬低醣咖喱飯 這一款是三款中我的No.1，採用20種天然食材熬製的咖喱醬，咖喱味香散發的恰到好處，風味十足卻不會有過度搶味的重鹹，搭配擁有七種蔬果和花椰菜米，調味中和、高營養價值、飽足感十足，一份還不到400大卡，女生一份就滿足！（我可能要吃個兩份😆不過也才800大卡） 🐷《泰式羅勒檸香未來豬》+藜麥糙米飯 泰式酸辣的口感在炎熱的天氣中相當開胃，但不吃辣的我不希望辣味值太高，這款泰式的風味也是做的相當友善，檸香>酸度>辣度，拌炒其中的未來豬末也是十分入味，更加分的是比起真實豬肉，去除豬肉味與油膩感，這是我認為這款最大的優勢。 🐔《椒麻宮保未來雞》+藜麥糙米飯 宮保雞丁做成素的沒看過吧！未來雞肉丸雖然還是有素肉的豆製品味，但處理方式比起一般素食餐廳少油少調味很多，但不是不好吃沒味道，相較前兩款，味道較辛辣，喜歡吃辣的朋友可以選擇這款。 ============================== 品嚐過上面的商品後，開始改觀。 ❌無肉不歡 👉也許只是沒吃到好吃的素食餐。 ❌料理麻煩 👉微波5分鐘即食包馬上解決超便利。 ❌營養素超差 👉經由營養師團隊打造的餐點完善你的營養。 以上的困難 @lovericorico 直接幫你通通解決 相當推薦素食的學生與朋友來一份 RicoRico 健美餐！ 不吃素的朋友更不能錯過，或許你會跟我一樣從此對素食改觀！ ============================== 植物飲食的優勢： ✅含有大量膳食纖維，促進消化排便，人體最大的免疫系統腸胃更健康。 ✅抗氧化物能夠消除自由基，改善體內發炎的問題，維持好免疫力✅ ✅每一份含有至少 5 種以上新鮮蔬菜/豆類、非基改大豆濃縮分離蛋白、全穀優質碳水。 ✅主菜控制在 5 分鐘內快速烹調完成，保持低升醣和輕卡總熱量，滿足一天所需 1/3 以 
上膳食高纖和維生素營養，滿足味蕾和飽足感。 
 ✅濃縮大豆和藜麥糙米，賦予了每一餐比市面同款菜色，多出 20%蛋白質及更高含量的 
鈣質、鐵質。 
 ✅遵循三少原則、絕無添加防腐劑 ，RicoRico 立口立口減醣烹調，使用高成本零熱量的 
天然赤藻糖醇取代精緻砂糖，添加天然香菇粉取代高鮮味精提味。 ✅一切原料完全來自非基改植物，確保享美味大餐的同時,不會攝入一絲膽固醇，幫助平衡身體的酸鹼值，也沒有生長激 
素、抗生素、瘦肉精或過量脂肪。 
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