呀比🧡💛🧡💛 @lovericorico 純淨理念 對地球減碳最直接有幫助飲食 推出新的企劃囉！！！ 前情提要一下 RicoRico 最純淨的健美餐 每一份含有至少五種以上新鮮純植食材 使用急凍鎖鮮技術將蔬菜與豆類營養保存 且擁有非基改大豆濃縮分離蛋白製成純淨植物肉 遵循少油少鹽少糖原則、絕無添加防腐劑 堅持減醣烹調 使用高成本零熱量的天然赤藻糖醇 取代精緻砂糖 添加天然香菇萃取提味 取代高鮮味精👍🏾 一切原料完全來自非基改植物 確保享美味大餐的同時 不會攝入一絲膽固醇、生長激素、抗生素、瘦肉精或過量脂肪！ 從發起以來 RicoRico已經成功用大受歡迎的蔬食健身餐 為地球節約至少2萬5千公斤的碳排🥺 在國際快速擴展的路上 RicoRico也思考除了減碳飲食 怎麼樣還可以幫助地球環保更多？ 向環保社企戶外潮牌前輩巴塔哥尼亞Patagonia看齊 RicoRico 從創始之初 也選擇參加了「捐1%給地球 (1% for the Planet) 」的全球商業聯盟 每月捐款 1% 的企業營收給台灣的環境資訊協會 成為用實際行動守護山林與海洋的企業👍🏾 讓每一位購買 RicoRico 健美餐的人 不只通過植物飲食每餐減碳 1KG 還自動間接參與了友善環境的公益活動🙌🏾🙌🏾🙌🏾 （太讚了吧 歡迎你一起來參與這項公益😉 聯合國近年持續呼籲人們少吃肉多吃菜 多採取「植物基飲食（plant-based diet）」來減緩溫室效應 也可達到更均衡的營養價值～ 而蛋白質優劣排序 也已經是「豆、魚、蛋、肉」類 豆類植物蛋白為排序上品質最優的蛋白來源 也是RicoRico每一餐的蛋白來源🥰 🙋🏽 有人擔心全植物飲食會造成營養不均？ 其實不用擔心～～ 只要飲食搭配正確仍可補足完整胺基酸的種類 例如 植物蛋白 中的必需胺基酸甲硫胺酸含量稍低 我們可利用 穀類 或其他食物互補 以提高身體對這些食物的利用率 穀類的蛋白質含有較多的甲硫胺酸 即可補足黃豆中的甲硫胺酸 而黃豆中含豐富的離胺酸可補穀類的離胺酸不足 如此就可以達到完全蛋白質的功能 例如吃豆類搭配藜麥糙米飯加一點毛豆、吃雜糧饅頭配豆漿 如此一來就可完整攝取各種必需胺基酸 💪🏽多一餐豆少一餐肉 怎麼做呢？ 營養師建議～ 🥦適度以植物性蛋白替換動物性蛋白 比如一餐中的某道肉類換成植物性蛋白 比如肉絲炒青椒換成豆腐炒青椒～ 🥜固定每餐吃到豆製品 黃豆、黑豆、豆皮、毛豆、豆腐、豆漿都可以 🍠如果懶得煮飯或是不會料理 可嘗試試試看 RicoRico 的健美餐 以豆類蛋白取代肉類蛋白 吃一餐就可省下一個兒童游泳池的470公升水量！ 五分鐘上菜方便好吃又營養👍🏾 現在到 @lovericorico 官網訂購 輸入森森專屬折扣優惠碼 「SUNSUN」享95折😍 森森個人特愛泰式口味 搭配花椰米天啊爽口絕配！ 快來跟我分享你喜歡哪個口味😋😋😋 #taiwan #ricorico #vegan #veganfood #未來肉 #環保公益兼具 #純植物健康餐 #多一餐豆少一餐肉

中秋節大家是不是都以月餅或是甜點們送禮？ / 額外增加新選擇給大家 ricorico 的蔬食健美餐包，除了成為最特別的禮物外，更棒的是他們也參與了(1% for the Planet) 的全球商業聯盟 每月捐款 1% 的企業營收給台灣的環境資訊協會，大家購買RicoRico 健美餐同時，不只通過植物飲食每餐減碳 1KG，還間接參與了公益活動。 / 上次的限動問答，發現大家其實都會開始慢慢蔬食生活，超感動！ 也很推薦平時生活開始累積「多一餐豆，少一餐肉」 慢慢循序漸進，其實蔬食吃完身體很舒服的☺️ / 最近Ricorico的優惠根本超划算！9/10前官網還有買3餐送3餐的活動。 若是送禮還會附贈收件人一張中秋小卡🥰 折扣碼用起來：Kathy 少量現貨嚐鮮：全台聖德科斯門市 囤貨官網划算：ricoricolife.com @lovericorico #ricorico #蔬食餐 #蔬食餐包 #蔬食 #veglife #vegetarian #蔬食料理 #多一餐豆少一餐肉

中秋節要到了 每次月餅吃太多後都有一波減脂潮😆 這次嘟嘟邀請大家一起健康渡過中秋節！ 「訂購RicoRico健美餐送親友」為別人的健康著想! 也可以自用為自己的體脂把關 一起中秋團圓身材不圓圓🥰 . 不說可能不知道，RicoRico 從創始之初，參加了「捐1%給地球 (1% for the Planet) 」的全球商業聯盟！ 每月捐款 1% 的企業營收給台灣的環境資訊協會，成為用實際行動守護山林與海洋的企業！ ✅「1%for the planet 」讓每一位購買 RicoRico 健美餐的大家，不只每餐減碳 1KG，還實際落實「環保愛🌍」 ✅其實嘟嘟平常也是不吃素的，但因為RicoRico 的產品美味健康且是專業營養師團隊研發，而開始選擇「多一餐豆、少一餐肉」的飲食習慣！ ✅別擔心，蔬食也能吃到完全蛋白質 植物蛋白相對脂肪低，而且有 豐富膳食纖維植物蛋白的不飽和脂肪酸比例高、不含膽固醇，且多了肉類缺乏的膳食纖維，可提供飽足感與維持腸道健康！ 這次嘟嘟選購😻😻 ✅泰式羅勒檸香未來豬 ✅椒麻宮保未來雞 ✅日式野菇醬燒未來牛 ✅日式地獄辣未來雞咖哩 ✅新款環保循環包裝不只好看也讓我更省冰箱空間更方便！ 📌🛒： @lovericorico 結帳輸入Dodo 折扣碼「dodo」95折優惠 📌現在也有實體通路可以購買到 - 單盒嚐鮮：全台聖德科斯門市 - 囤貨划算：RicoRico官網 https://www.ricoricolife.com/ #RicoRico健美餐#5分鐘給你給你純淨能量#RicoRico未來真食物#多一餐豆少一餐肉