感謝 #和平扶輪社 的邀約
今天與社友們分享關於
#健康養生從腸計議

沒錯腸道不單單負責消化吸收與排毒，還是第一到免疫防線，以及第二個大腦，所以請務必照顧好腸道的健康。

1. 不抽煙不喝酒不嚼檳榔
#沒錯三年前去台灣煙酒公司我也是這麼說的

2.少吃重口味、油炸&燒烤
3. 高纖酵素益生菌都很重要

好啦偶爾吃到過多的自由基，那就請多補充五色蔬果來幫助抗氧化與抗發炎～

享受美食也別忘記兼顧健康喔～

想要腸保健康的知識圖卡歡迎留言+1

感謝 #和平扶輪社 的邀約
今天與社友們分享關於 #健康養生從腸計議

沒錯腸道不單單負責消化吸收與排毒，還是第一到免疫防線，以及第二個大腦，所以請務必照顧好腸道的健康。

1. 不抽煙不喝酒不嚼檳榔
#沒錯三年前去台灣煙酒公司我也是這麼說的

2.少吃重口味、油炸&燒烤
3. 高纖酵素益生菌都很重要

好啦偶爾吃到過多的自由基，那就請多補充五色蔬果來幫助抗氧化與抗發炎～

享受美食也別忘記兼顧健康喔～

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名家名言：「我就是替人類釀造醇酒的酒神，只有我能帶來神聖的激昂！」
─貝多芬

貝多芬在1827年3月26日在維也納死亡，長期的疾病已經歸因於酒精，肝炎，肝硬化和肺炎。☠️🚫🍷

#圖上的Fifth非貝多芬的第五號交響曲命運
#台灣煙酒公賣局關心您
#有酗酒問題請向當地的匿名戒酒會尋求協助

🍷🍇文章補充：葡萄酒是害死具多芬的隱性殺手？

貝多芬喜歡的是葡萄酒，據他生前最重要的密友辛德勒說，他喜歡布達貝斯特地區的葡萄酒。 「他不清楚葡萄酒的好壞，所以不能區分與正宗葡萄酒摻雜的劣等葡萄酒！」因此，與其說他愛好品味葡萄酒香，不如說是想一嚐酒精的氣味，不知是否得到他那酒精中毒父親 的遺傳，而顯現出所謂「酒鬼」的特徵？ 只見他由於喝酒過量，即使胃腸受損被醫生再三警告也置之不聽，仍然是一到了傍晚，便開始一邊喝酒，一邊抽煙。 他偶爾也喝喝啤酒，不過，每次只喝一杯。 因為他喝啤酒是醉翁之意不在酒，目的只在看報紙而已。 原來，當時的報社不以家庭為服務對象，不做挨家挨戶派送報紙的事，一般民眾也不買報紙，如果你想看報紙，只有到咖啡店或酒店裡去看。 但是，總不好意思光看報紙而不消費，所以至少叫杯啤酒，一邊看報，一邊慢慢啜飲。

貝多芬從臨死前四個月的那個12月起，就沒有離開過床了，然而，他即使重病在身也不戒掉葡萄酒。 聽說他臨終前，訂購的葡萄酒送來，他說了句：「真可惜，來遲了！」，這句話竟成了他的遺言。

有關貝多芬的死因，眾說紛紀。 自從貝多芬1827年去世以來，一直謠傳他是個梅毒患者，到了1994年，以他的頭髮進行化驗的結果，才發現他的病是鉛中毒而引起。 原因指向由於他嗜喝葡萄酒，所用的玻璃酒杯卻含有大量的鉛，只是十九世紀的人並不清楚鉛對人體所造成的危害;另外一種推測是，因為貝多芬很愛吃魚，所以吃下太多當時受到工業高度汙染的魚肉，成為慢性鉛中毒。 他的病一開始被診斷為肺炎，但是「伴隨著吐血和肚子的劇烈疼痛」，曾經出現「上吐下瀉的黃疸」等症狀，明顯是肝臟受損，醫生報告說肝臟腫大，有「硬塊 」。 由於腹腔積水，到死前共接受四次之多的取水手術。 主治醫生的報告表示，貝多芬的死因是慢性肝炎和腸炎，也許這就是現在所說的，由於不注意營養，過分喝咖啡和酒精而導致的肝硬化！

然而，以上都只是傳言罷了，根據他在波昂大學醫學系任教的好友魏格勒的證詞，指貝多芬酒量根本不好，也甚少喝含酒精飲料。 經過近來醫學界的研究，貝多芬的死因最可靠的結果，應該是他患有許多綜合病症，至於病症的來源，明顯是由腹腔疾病所引發，在那個時代對於具多芬的病，是束手無策 的。 關於他肝硬化或是梅毒這些說法，近幾年漸漸成為「無稽之談」。

（上文擷取自：你不可不知道的100首協奏曲及其創作故事 作者：許麗雯）

前幾條片同大家講隔離酒店既設備同評價
收到好多問題係關於細節方面,我係呢條片補返
大家可以係呢度睇返
https://youtu.be/hk9gzW4_Mp0

入住前:
1. 房費包含什麼？
房費包含:
- 每日三餐膳食(早餐/午餐/晚餐)
- 提供每週兩次更換毛巾及枕袋服務 ,不過每間酒店做法不同
- 免費使用高級浴室用品
- 免費使用Wi-Fi無線寬頻服務
- 入住時可享免費房間蒸餾水
- 免費打出本地電話

2. 我可以預訂房間與親戚或朋友同住嗎？
可以，同房住宿僅供乘搭同一航班的客人入住。

3. 我可以預訂一個房間給家庭同住嗎？

可以，房價視乎客人人數及不同房型而定。高級客房只供最多兩人入住，豪華三人客房 / 豪華家庭三人客房 / 套房只供最多三人入住。客人需要預訂兩個房間供四人家庭入住，第一個房間預訂予一個成年人及一個小孩同住 而第二個房間預訂予另一個的成年人及一個小孩同住。酒店有相連客房供應，預訂需視乎房間供應情況而定，並以酒店確認為準。

4. 如果我將與小孩同住，應該預訂雙人住宿套餐嗎?

如果同住的小孩為三歲以下，客人可以預訂單人住宿套餐，然而，膳食方面會以一人份量安排。如果同住的小孩為三歲或以上，客人需要預訂雙人住宿套餐，膳食方面則會按照二人份量安排。

5. 未成年客人入住安排是怎樣呢？

16歲或以上及未滿18歲的客人可單獨入住酒店進行隔離，但合法監護人/家長需陪同子女一同於酒店辦理登記入住手續並填寫申報表。未滿16歲的客人，不能單獨入住酒店進行隔離，必須由一位成人陪同入住，並於住宿期間配合同樣的隔離守則。

陪同人或照顧者申請表 (下載申請表)
https://www.coronavirus.gov.hk/pdf/Application_form_for_Caretaker_of_Minor_Confinee_bilingual.pdf
❏ 抵港前: 未成年的的檢疫人士在檢疫期間需要由另一位成人陪同，陪同人應在他抵港前向衞生署家居檢疫專責小組(HQTF) 電話21251999申請有條件批准。
❏ 檢疫人士應在旅途中帶同此衞生署批准文件。
❏ 陪同人出示：從衞生署取得的批准文件。
❏ 陪同人簽署一份[陪同人士承諾書] (附件 D)後，可於指定檢疫酒店與檢疫人士會合。
❏ 承諾書：酒店需將承諾書電郵至caretaker_apply@dh.gov.hk，否則，檢疫人士有機會需轉移入住地點（例如檢疫人士是十六歲以下但酒店政策是十六歲以下人士必須由成人陪同）至其他酒店或檢疫中心。

6. 我已全數支付住宿費用，入住時需要支付訂金嗎？

客人辦理入住時須以信用卡繳付雜費押金每房港幣1,000元 。沒有信用卡的客人，於入住前可預先將第三者信用卡授權表格交予酒店。

7. 我的家人或朋友可於入住前送遞物品給我嗎？

酒店歡迎客人的家人或朋友在入住前送遞物品到酒店。指定送遞時間為每日上午7時至9時/ 上午11時至下午2時 / 下午5時至晚上8時。酒店不接受任何煮食器皿及相關用具。

8. 已預訂之房間可以免費取消嗎? 怎樣能退款?

入住7天前可享免費取消。如客人來港的航班被取消或更改日期，或客人與2019冠狀病毒病確診個案有關，酒店亦會為客人安排全額退款，請提供相關文件。

住宿期間:
9. 有吸煙房間嗎？可以打開窗戶嗎?

我們是一家100%無煙酒店，任何人被發現於酒店內吸煙，每次可被定額罰款港幣1,500元。於房間外吸煙將被視作違反檢疫令，違反者將交予警方處理而不作事前警告。基於安全理由，所有客房均不能打開窗戶。

10. 房間內會提供支裝水嗎？ 如何收集膠樽進行回收？

每間房間內有21支蒸餾水供應。如再有需要，請使用電水煲煲水飲用。客人入住時會收到一份ECO Pack，內有回收袋以便收集已妥善清潔後的膠樽。

11. 住宿期間酒店會提供客房清潔服務嗎？

在整個自我檢疫期內，酒店不會提供房間打掃，但會每週兩次提供毛巾及枕袋。

12. 住宿期間會有洗衣服務嗎？

酒店於檢疫期間不會提供洗衣服務

13. 我可以在客房內煮食嗎？

為確保所有客人的住宿安全，客房內嚴禁使用任何類型的烹飪 / 煮食器具煮食。如酒店有任何損壞，客人須負上相關的法律責任及費用。

14. 我可以用高清連接線連接到酒店房間的電視機嗎？

可以，客人須自行接駁。

15. 檢疫期間我可以離開房間嗎？

根據檢疫令，旅客不可離開客房直至另行通知。違反檢疫令屬刑事罪行，違反者可被判處罰款及監禁。
根據香港特別行政區政府指令，旅客會立即被移離酒店，並即時送到隔離營。因旅客擅自違反政府條例，已付之全數房費將被沒收及不獲退還。


16. 房間內有雪櫃嗎？

房內有一個迷你雪櫃，只適合存放飲料，請勿存放任何食物或奶類產品。


17. 如果感到身體不適，怎麼辦？

如果你感到身體不適，請致電+852 21521133 或+852 21251999 聯絡家居檢疫專責組或酒店前台部，內線 1 字。


18. 酒店可替我買藥物嗎？

酒店不能為客人提供任何藥物。請致電+852 21521133 或+852 21251999 聯絡家居檢疫專責組作進一步安排。


19. 如果我入住期間不幸地確診2019冠狀病毒病，酒店會替我保存我的行李嗎？

客人在送院時未能帶同的行李，酒店可代為保存直至客人授權的親戚或朋友到酒店代領。


20. 打開房門時必須做什麼?

無論是退房、提取餐盒，或將垃圾/已使用的枕袋/床單放在門外，必須戴上口罩。。


餐飲及送遞安排:
21. 膳食什麼時候派發？

膳食開始送餐時間分別為早上8時、中午12時及晚上6時；食物將直接放在個別房間門外；為協助客人儘快完成鼻腔和咽喉合併拭子檢測，派餐時間或會延遲；不便之處，敬請原諒。


22. 是否可以選擇特定膳食？

酒店提供素食選擇；如有特別膳食需求請預先聯絡我們。


23. 我可以購買外賣嗎？我的家人或朋友可以送遞物品給我嗎？

酒店接受外賣送遞，敬請提供客人姓名及房號予親友或送外賣人員（需預先網上付款），酒店將協助安排（外賣食物送遞服務只適用於每天早上7至9時 / 早上11時至下午2時 / 下午5時至晩上8時）。客人亦可以從酒店的Dorsett Mart - 24小時電子購物平台選購生活雜貨及運動儀器。


24. 可以將物品送回家人嗎？

為防止交叉感染，任何物品不能帶離房間交送予酒店外的人。

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音樂來源 -
MB01WZSMXINDTXE

台中清水
半日遊體驗海風吹掉你的煩惱

清水最富設計感餐廳_晉文樂廚
台中市清水區星海路三號(週一公休)

晉文樂廚是清水與沙鹿唯一結合酒吧、餐廳、與音樂的西式餐廳，這裡的所有排餐都是由藍帶主廚爲您親自料理，價格卻平實，調酒師擁有專業的乙級證照。用餐環境優雅舒適，還可以聆賞主廚演奏喔！

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韓式大醬火鍋：https://youtu.be/Q3gpKvuENgE

[田野調查]
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愛蜂園: https://www.youtube.com/watch?v=1CkDb...
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熊掌香雞排: https://www.youtube.com/watch?v=itgfK...
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