看一個人的真性情，不是看他如何享受成功，要看他如何面對失敗。

同樣的道理，也適用於觀察一個民族、一個國家。

接連兩晚看了桌球混雙日中對戰，以及臺灣桌球教父莊智淵惜敗的單打比賽。

心中有些感觸，想記錄下來。

說真的，日本中國的桌球混雙決賽，實在精彩。

雙方選手不只球技頂尖，心理素質也非常強韌。由這兩個隊伍進行頂尖對決，是實至名歸。

有這麼精彩的比賽，全世界喜歡桌球運動的人們，應該都會覺得很過癮。

但很奇怪的是，賽後中國兩位銀牌選手，在頒獎台上看不出喜悅，反而肢體僵硬好似受罰的樣子。

後來就明白了。中國網路小粉紅在賽後像吃了炸藥。

不只痛罵自家選手，還跑去伊藤美誠和水谷隼的社群網站用各種不堪言詞洗版，甚至沒有參賽的日本球評福原愛，都一併被罵。

中國選手用一場好比賽打下一面奧運銀牌，沒讓中國人高興，反倒震碎了中國網民的心。

這非常赤裸地讓人看見，在中國琳瑯滿目的獎牌以及實力堅強的選手背後，不是一個人人有運動精神的體育大國，只是「自大其外、自卑其中」的獎牌大國。

關於運動精神是什麼，十個人或許有十一種說法。而我想分享些許個人體悟。

在大學時期，我曾經短暫地學習了擊劍運動，參加了校隊。我的實力並不突出，個人競技成績也很差。

但這段學習擊劍的時光，讓我練習了好多重要的人生課題。

其中一項就是：

學習面對失敗，學習欣賞比自己強的對手，學習接納自己的不足，學習從挫折中站起來。

在成長過程中，臺灣社會極度畸形的升學主義，保護了很會考試的我，避開了絕大多數的挫折。

音樂不行？反正不算排名；美術不行？不影響升學；體能不好？沒關係，大考不考。除了煩惱交不到女朋友之外，我在青少年時期根本沒什麼巨大的挫折。

這導致我很缺乏面對失敗的經驗，也無從學習如何欣賞別人的優點、接納自己的缺陷。

直到大學誤打誤撞進入擊劍校隊訓練，深刻體會到自己的天份有限、身體強度不足，精準度、爆發力都比不上別人，簡直平庸到不行。

而遇上比自己強的對手，就像面對一堵牆，不能閃躲，只能硬著頭皮打到底。

而吞敗之後，要承認自己技不如人，還要研究對手為什麼比較好、找出自己的缺點。

這種心理衝擊，遠大過於比賽的勝敗。

就這樣，在一次又一次的失敗挑戰中，我不斷承認別人比我厲害，接受自己現階段技不如人，然後想辦法應對下一次比賽。

即使是輸掉的比賽，過程中流下的汗水和汲取的經驗都是真實的。就算輸了，我也得到無法複製的經驗。

對手可以帶走勝利，但沒有人能拿走我從比賽過程獲得的心得。

勝負或許不是我能一手掌握的，但我可以得到多少進步，是我自己決定的。

「承認自己有所不足」就是我在運動競技場上學到的寶貴一課。

這個課題我至今都還在學習，不敢說做得多麼好。但我很感激擊劍運動讓我有鍛鍊心性的機會。

在運動競技場上，能取得勝利是成功，能接納失敗則是成熟。

而成熟比成功更能打動我心。

臺灣18歲的體操好手 #丁華恬 帶領臺灣進入睽違半世紀的女子體操賽場。華麗翻上平衡木的氣勢令人驚艷。但她掉下平衡木後立刻穩住，繼續完成動作那一刻，強大的心理素質，比體操美技更讓人讚嘆。

有奪牌實力的柔道女王 連珍羚 LIEN Chen-Ling，因被判指導落敗後，賽後受訪表示「已經把自己準備得很完美，迎接這個比賽。但勝負的世界就是這樣，只能接受這個結果」連珍羚哽咽中展現的精神力，在我心目中已經超越獎牌的價值。

拳擊世界排名第一的 林郁婷 Lin, Yu-Ting，對上實力堅強的菲律賓籍選手，因策略不受裁判青睞以些微差距落敗，首戰爆冷出局。他賽後受訪激動表示「今天自己跌倒了、摔跤了，我之後會努力站起來」讓我確信，他未來必定能取得更多的榮譽。

而我們的桌球教父 莊智淵 Chuang Chih-Yuan，網球一哥盧彥勳 Yen-Hsun Rendy Lu，早已用奮戰精神超越勝敗，在臺灣運動史上留下歷史性的背影。

而臺灣人也學會用超越勝敗的眼光，共同支持著選手們。

全勝的金牌，是最耀眼、最喜悅的焦點；但歷經敗陣的銀牌和銅牌，是最能展現心理素質和運動精神的位置。

舉重女帝郭婞淳 KUO, Hsing-Chun 奪金後說「我的生涯拼圖已經完成，希望這塊金牌能帶給台灣力量、振奮人心，接下來也多關注我們其他選手，多幫我們加油！」

一席話，展現「強者的友愛」，為臺灣帶來巨大的力量。

臺灣的年輕好手楊勇緯 Yang Yung Wei（柔道銀牌）、羅嘉翎 LO Chia-Ling +0（跆拳道銅牌），魏均珩 WEI Chun-Heng、 #鄧宇、 湯智鈞 Tang Chih Chun（射箭團體銀牌）、鄭怡靜 CHENG I-Ching、Lin Yun Ju 林昀儒（桌球混雙銅牌）、 #陳玟卉（舉重銅牌），不因一時敗戰而氣餒，享受比賽，也享受奪牌的榮耀，更是完美演繹了新一代臺灣人的運動精神和心理素質。

絕大部分的臺灣人，能共享摘銀奪銅的喜悅，不苛責選手、不羞辱對手、不罵地主怪裁判，足證臺灣已經走出過去被鄉民戲稱「贏球才是國球」的時代。

臺灣人的集體心理，已經進入新階段：

可以欣賞他人的優秀、正視自己的不足、真心真意珍惜每個比賽過程，把選手當成人而不是奪牌工具。

這不只是體育競技的成就，更是一個民族心理素質的進步。

勝利固然讓一個民族揚眉吐氣。

但面對失敗的態度和反思，才是顯現一個民族底蘊的時刻。

中國小粉紅為自家選手在球場上飆罵髒話、有違運動精神的行徑喝采，卻無法欣賞劉詩雯和許昕打下來的銀牌。贏了就是寶、輸了變根草。

這不是體育大國的成熟，而是獎牌大國的幼稚病。

兩相對照，中國的獎牌數固然遠高過臺灣；但集體心理素質的鍛鍊，臺灣展現了文明的強韌。

數十年不同制度的薰陶，一個民主自由，一個高壓集權，臺灣和中國的在集體心理，早已有巨大的差別。

中國不斷製造臺灣的挫折，而臺灣總是能從一次又一次挫折中站起，這就是臺灣從失敗中淬煉的心性。

摘金奪銀，只是讓一個國家成為「獎牌大國」。

能夠共享成功、接納失敗、正向進取，才是真正的「體育大國」。

謝謝每一位發光發熱的臺灣選手，讓臺灣在世界舞台上成為難以忽視、不可抹滅的存在。

後續還有許多精彩的奧運賽事。祝福所有的選手，健康順利完賽，取得心目中的最佳成績。

讓我們繼續欣賞每一位全力拼搏的選手，共同學習分享榮譽及面對失敗，讓臺灣成為世界無法忽視的好國好民。

先祝各位辛苦的勞工朋友勞工節快樂！

在考量國外現階段的疫情狀況以及賽事邀請的狀況，俊瀚還是決定參加這次的全大運繼續努力爭取積分，屆時俊瀚將在5/16的100公尺項目出賽，這次雖然是以測試賽的方式參加，但也感謝賽會方努力朝向正式賽會形式，讓100公尺項目能有預賽及決賽兩趟的機會。歡迎也希望大家能一起進場為我們加油唷！

#RoadtoOlympicGames2020
#前往奧運的路上努力中

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【全大運規劃測試賽助備戰東奧　楊俊瀚、李智凱等國手將出賽】
記者謝孟儒／台北報導

將於5月14日至18日進行的全大運，共有田徑、游泳、體操、桌球、羽球、網球、軟式網球、跆拳道、射箭、擊劍、柔道、空手道、舉重、拳擊、射擊、角力、木球、橄欖球等18種競賽種類，除此之外，考量疫情讓東奧選手缺少國際賽事，體育署特別協調成大規劃測試賽。

也就是讓沒有大學學籍的東奧培訓好手們都能夠參加賽事，作為110年全大運「測試賽」，將會和大專好手們同場較勁，主要作為測試培訓成果，因此成績並不會影響大專選手的成績和排名，包括田徑男子標槍亞洲紀錄保持人鄭兆村、台灣最速男楊俊瀚、「鞍馬王子」李智凱、體操好手唐嘉鴻等人都將出賽......

原文網址：

【差一題，多一些】
今天最熱門的議題無非就是國中會考成績放榜，跟往年不太一樣，我的臉書畫面沒有被幾個５Ａ或者幾個第一志願洗版，挺有意思的．
我要恭喜獲得５Ａ＋＋或者拿到單科Ａ的同學，你們在你所擅長或者喜歡的領域獲得了回報，請繼續加油．
今天下午，我們學校邀請了幾位畢業校友返回母校為學弟妹分享他們的人生歷程及職場觀察．
Ａ校友是本校第一個選填護理專科學校的男生，當年他的成績不怎麼樣，在家長支持及學校鼓勵之下，選讀了他感興趣的技職學程，多年之後，因為表現傑出獲得賞識，現在在大型教學醫院開刀房擔任外科助手，也是爽中青年軍醫護組的固定班底；Ｂ校友當年成績稍好，但因為興趣使然，我們支持他＂高分低填＂就讀了偏鄉社區高職的餐飲科，後來創紀錄的成為該校第一位推甄錄取高餐應用外語的學生，如今他在雲品國際酒店擔任櫃台，主要負責外籍人士的接待；Ｃ校友成績中等，當年也是導師鼓勵與支持她的興趣下，選填了一般女生不會填的高職建築科，後來繼續選讀大學土木工程系，並成為他們班上第一位考取研究所的學生，目前在台中私人事務所擔任工程師；另外一個原本邀請的Ｄ校友則是國中就展露了他的運動天賦，我們鼓勵他就讀社區高職的體育專班，後來在台灣青少年西洋劍排名前８，直升體育大學，並一舉奪下台灣全運會西洋劍金牌，就讀研究所時，就在擊劍館擔任教練，後來他因事無法前來．
在下午的這場分享之前，學生們都已經知道自己的成績，有幾個差一題就可以拿到Ａ的同學，甚至差兩題就可以５Ａ的同學，情緒難免低落．
介紹這四位校友時，我刻意略去他們的國中成績，只介紹他們的目前工作，問大家：你知道這些校友的共同點是什麼嗎？
一陣納悶．
我說：他們都不是在國中時成績最好的那一群人，甚至有幾個連好都稱不上．但他們現在都在自己的領域找到一片天．
我繼續說：差一題，人生也許不會怎麼樣，但多一些，人生就會很不一樣．
多一些甚麼？
這四個校友的人生歷程都選擇了自己感興趣的事，並且在過程中付出努力、忍受寂寞、堅持信念．他們當年比你們現在的成績或許差了更多題，但他們願意為自己的人生多付出一些，因此生命有了不同．
他們給學弟妹的建議共同點是：思考、主動、負責、感恩、吃苦、堅持、走自己喜歡的路．
我要告訴你們：讓他們可以登上舞台的梯子是聽說讀寫算，而不是題本上的ＡＢＣＤ；讓他們願意抬出梯子登上舞台的是興趣與熱情，而不是單純按照積分高低排列的志願序．
強烈學術性向很好，為了感興趣的領域吃苦付出也很棒．
少一題也許真的不會怎麼樣，但多一些堅持、多一些勇氣、多一些吃苦、多一些投入、多一些信念、多一些為了夢想即使曲折也不放棄的邁進，是一趟獨一無二的人生．