應該為新書(其實也不新了，都出了兩個月了)做的最後一個訪問吧

其實行山真的令我與大自然連結多了、緊密了，就自然更注重源頭減廢和環保，反正人類的存在都只會破壞大自然，只能盡量減低破壞吧 🙈
因此也希望大家也可以為自己喜歡的大自然多走一步，多出一分力啊！

仲有好多嘢大家可以做，而文中不夠篇幅未能提到，包括：
- 裸買日用品及食材，減少包裝
- 自備食物盒或食物袋，外賣走塑
- 自備水樽或杯
- 穿長袖衫、戴帽，少搽防曬、至少選海洋友善防曬
- 少開冷氣，或開28度+風扇
- 自備手巾，棄用紙巾或濕紙巾
- 食素，或至少多菜少肉，不吃牛減碳排
- 回收可重用物料，例如塑膠、紙等
- 選用少包裝的用品，例如使用番梘代替瓶裝沖涼液或潔手液
- 少買衫褲鞋襪，認清需要還是想要
- 轉用環保月事產品，例如月經杯

等等等等

大家如果都有啲生活小貼士歡迎一齊分享啊 💚

專訪詳情：
// 行山「女」程 乏味生活一點綠
身體力行環保走塑減用防曬乳液

「行山教曉我一件事，環保不是甚麼粗重工夫，只需留意生活中的細微細節。」熱愛行山的山女阿珊，2016年在社交網站設立了行山資訊平台。香港共有300多條行山路綫，阿珊稱暫時征服了百多條，並將香港100條行山路綫滙集成書，把「山野無痕」的信息滲透其中，盼行山人士與她一起愛惜大自然。

她又提到近年不少外傭在社交平台詢問她有關行山的資訊，未來盼為她們出版一本英文版書籍，希望人人都可多感受香港那一份綠色。

阿珊憶述，小時候其實沒有機會去郊野公園，因家人沒有帶她去，唯一接觸已是中學的畢業旅行，但當時還不懂得欣賞大自然，「長大後跟好多香港人一樣，每逢放假只會行街看戲食飯，沒甚麼好做。」直到6、7年前，感到厭倦的她想到可以嘗試與朋友一起行山感受郊遊樂，開始了第一次的「試行之旅」。

厭倦行街看戲 開展行山之旅

她記得，第一次行的是油塘的魔鬼山，是個較簡易的路綫，約1至3小時便可完成，「上到山看到優美景色，發現原來香港這個石屎森林還有另一面不同的景觀，當下感到好驚訝，因為真的沒接觸過大自然。」那次體驗，讓她一試難忘，自此每逢周末見好天就會行山，發掘更多山巒美景，有一年的復活節假期，她連續4天行山，「每日都與不同的朋友行。」

走過6、7年山野，阿珊自覺與大自然的連結愈發深厚，她說，走上山後，剛開始只會注視迷人的景色，後來再深入發現，還有很多得意的植物及昆蟲，便愈來愈愛與大自然互動，「3、4月正值花期，在一些山頭特別看到某一種花會生長遍及四周，其中一種花名叫崗松，會散發出白花油般的味道；即使同一條山路，不同季節前往都有不同驚喜。」

征服百多條路綫 蚺蛇尖最難

香港共有300多條行山路綫，阿珊稱暫時征服了百多條，其中令她最深刻的便是蚺蛇尖，「是我在香港走過最長的，由朝到晚足足8小時，中間又有很多崎嶇路段要扶着行，不過景色真的很美，上到山頂看到西貢有個很美的沙灘，完成後有成功感，因為是在香港行過最難行的山。」

在香港這個石屎森林裏，行山郊遊成為山女乏味生活中的一點綠。投進山野的懷抱後，令她開始細想如何保護它們，長年下來，她對環保想法有不少改變，減少開冷氣、以毛巾代替紙巾、減少用水這些不在話下。她更分享，會盡量避免使用塑膠品，改為自備環保飲管、環保盒等，亦會重用以前買濕貨時拿到的膠袋，不斷洗乾淨後重用。

她指，有時在海邊看到很多垃圾被沖上岸，當中有許多膠樽、飲管及發泡膠等，塑膠不會自然分解，「其實你製造這個短命膠的罪孽，不是丟進垃圾桶就完，可能你會以為自己的責任已經完結，但它仍在你生活之中存在，甚至你會重遇它。」

出書傳遞山野無痕信息

不少女士為防止紫外綫照射至皮膚曬乾曬黑，會塗上防曬霜，惟防曬乳液裏有一些特定的化學成分，若流入海洋會造成珊瑚礁白化。對阿珊而言，即使炎炎夏日行山，亦情願穿長袖，以「物理級防曬方式取代」，「縱使我不是玩海上活動，不會直接將帶有化學成分的粒子流入海洋，但洗臉沖涼時仍會污染到水，最終仍會流返去大海。」

阿珊上月更推出行山書，將香港100條行山路綫滙集成書，把「山野無痕」的信息滲透其中，盼行山人士與她一起愛惜大自然；她又提到近年不少外傭在社交平台詢問她有關行山的資訊，自己只能盡量繙譯成英語，惟內容未必完整，故未來盼為她們出一本英文版書籍，望人人都可多感受那一份綠色。

難忍滿山廢物 夥有心人做「垃圾婆」

新冠肺炎疫情下，不少港人為一嘗新鮮空氣走到郊野，令行山熱潮再現，但隨之而來的是生態災難。阿珊在疫情期間，亦曾上山清理垃圾十多次，回想起來她依舊氣憤。

淨山活動執垃圾

阿珊指，於今年2、3月時，不少市民因去不到旅行，閒來無事便去行山，惟又不是人人都有良好行山意識，她漸漸發現熟悉的山路上愈來愈多垃圾，很多口罩、煙頭、紙巾被胡亂棄置在地上，「行山時5公里內見到十多個口罩，我很生氣。」

她遂在社交平台上呼籲有心人與她一起去做「垃圾婆」執垃圾，意外地都有十多個人舉手，最終她便與綠色和平合作舉辦「淨山活動」。

其後，阿珊即使自己去行山，亦習慣多帶一個鉗及垃圾袋備用，「見到垃圾就執」。她更分享，每次行山時總會遇有「驚人發現」，「我每次執垃圾都見到糞便，雖然有時遇到的可能是屬於其他動物的，但若看到旁邊伴隨數張廁紙，便肯定是人為。」

阿珊亦曾到日本及台灣等地行山，有感當地無論是人民、文化及配套均與香港不同，行山人士的意識高，山上特別乾淨沒有垃圾，「外國人也會在山上抽煙，不過會盡量避開人群，亦會自備盒子帶走煙蒂及煙灰，減少影響他人。」此外，行山人士亦會自備流動廁所，完事後自己帶走清理。

阿珊現時仍努力經營「香港山女」社交平台，希望可以利用平台把應有的行山禮儀及環保信息等帶給讀者，「只要你愛護大自然、珍惜郊野，人人都可以是『山女』」。

記者：洪芷晴 //

全文詳情： http://bit.ly/山系手記-行山女程乏味生活一點綠

http://bit.ly/山系手記-難忍滿山廢物香港山女夥有心人做垃圾婆

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【移民前需知】
每次香港發生大事，很多人也說要移民，好像到了外國所有問題都自然會解決似的。

這篇文章不是鼓勵移民，也不是叫你不要移民，而是給想移民的人的一點思考準備。

我不是只說移民德國，就算去台灣也是移民。移民無問題的，想離開自己地方到另一地方發展生活也不是問題。問題是一個地方有問題就想著到別的地方逃避那個問題，但對準備遷移的地方無甚認識，對那裡的語言、文化無興趣，也沒想過自己可以對那裡有什麼貢獻（起碼做什麼工作），那就很大問題 — 你會活得比在自己地方辛苦。

關於對語言和文化要有基本或中上認知這一點，過去文章講過，這裡不太多重覆。我主要是寫在外國生活（不是旅遊幾個月，不是留學一兩年，而是一直住下去）跟香港/亞洲大城市的不同。

尤其歐美：

》出外買食物，即使附近有些商店，很多時要買日用品或食物也可能要自己駕車到老遠。香港轉個角落就有便利店，24小時超市，餐廳。
》店鋪很早關門。我住的德國南部為例，超市/店鋪晚上8時就關門，星期日和公眾假期不營業。香港到處都是商店，而且營業到晚上11、12時，年終無休，要購物/行街可以很隨意。
》外食很貴。香港50元以下可以有很多選擇，這邊一個McDonald’s餐也上百港元，餐廳更不用說。是有平價一點的外賣，但質素是另一回事。
》稅很重。工資幾乎一半去到交稅，但人工並不是特別高。
》住屋問題香港是很嚴重，但歐洲也不是人人住大屋有花園。很多時，尤其城市人口太多，但建築物限制高度，不像香港可以高空發展，你找不到地方住，但工作又在城市，變相要花上兩小時一程從家裡到公司上班。然而因為地方大，公共交通不能處處到達，如果不會開車，你可能要轉幾次車，或是很早出門等待那一天只有幾班的巴士，從你住的地方到大車站，再坐火車上班。火車也不像香港那麼密，又是另一回事…
》聘請家傭不便宜。沒有像香港的廉價外傭，有小孩的要想辦法安排接送上學，初生嬰兒即使你父母不在這邊幫手，多數也不會請工人幫忙。多一對手差很多，在香港有外傭幫忙照顧小孩也覺得辛苦的，請自行想像。
》電子用品比在香港貴3,4成。如果有需要買電話電腦等，或是很多其他數不清的東西，就預備多3分一到一半價錢貼進稅金吧。
》非英語國家不會用英語遷就你。香港粵英雙語，外來人士到政府部門搞證件等可以用英文問問題，但歐洲（除英國愛爾蘭說英語）多數只會用自己語言跟你談話，即使你是初來學該國語言的，這對他們來說是你的問題。很多字眼可能很複雜你不明白，官員多數不會解釋，你不明白是你的錯。所以出發前該盡量先學該國語言。
》即使去台灣，人家垃圾分類很仔細，香港人要習慣及尊重當地的規則。
》 而且我想到如果想去台灣的，有沒有想過共匪真的動武，人家男丁要當兵啊，你有沒有上戰場的準備…)

更多細節這裡先省下。可能你看了這些覺得沒什麼，但到你每天每月每年也要做，而不是幾個月一年，你就會明白香港真的太方便。你把心一橫，覺得這些都沒關係，總之想到別國生活 — 也是那句，請選一個自己對該國語言/文化較有興趣的地方。即使有這些心理準備，大概口子久了還是會覺得辛苦，但有準備好過一心覺得自己去了一個無煩惱的烏托邦，然後變成整天怨收容你的國家有什麼不好的「蝗」。

我是希望香港人到了外國也自強、表現自己優點，而不是像香港人討厭那些來了又要怨這裡不好，不想學本地語言，但又不回去自己地獄國度的某些人一樣。我離開香港前，把這些話跟自己說了幾十遍。不只是為了自己，而是如果香港人在國際變成了討厭的港蝗，那對在香港未能脫險的人是更重的打擊。

另外我想說：每次大型示威，或極權暴政濫用暴力後，我的inbox都會收到「詢問」移民方法的問題，但多數是沒有follow本page的人，應該是隨機找到facebook page後就pm問「怎樣移民」的人 。 他們多是問一些自己稍為作資料搜集就可解決的問題，而且也不太有什麼禮貌，所謂的伸手黨 。

我過去寫過關於德國簽證（https://tinyurl.com/ydfmg39z）和移民德國（https://tinyurl.com/y9dhbwjr）等文章，很多時我貼出link，讓他們自己看，因為我沒義務像個移民顧問一樣逐一仔細回答，我的時間也是時間來的。但看到一些比較有交流的人有比較個人的問題分享，我也盡量回應，因為我也明白現在香港人的苦。其實我不是移民顧問，不是所有問題也有答案，然而我不介意大家問，只不過請大家自己先google一下，不要做「伸手黨」。

後加：這邊當然有很多好的東西，但這篇主要是寫「缺點」讓未有準備的人參考。優點大家聽太多，知道這邊的不便比較好，如果發現好處反而有驚喜。另外到英語國家已經比較容易，不只是一早有很多香港移民、有香港商店和商品等，是語言上的掙扎減少已對融入減少很多障礙。如果連英文也說難的就很難幫到你了...

當然也有不少較方便的大城市，但畢竟到外地去，遍遠的地方多於城市的方便。最初住左外國一、兩年反而不會有什麼投訴，因為一切都比較新鮮，住上五六年才開始感受到跟自己國家的不同。

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［連一個印傭也害怕的脆弱政權］

九月初，在反送中現場，我已留意到一個人，她身穿全身的紫色罩袍，在衝突最前線舉起照相機。我以為自己看錯，她的穿着像香港萬計的外傭（台灣稱為外籍移工），特別是有宗教信仰的印尼女傭相似。

留意到她的不只我一個，沒多久，報章上出現了她的專訪，原來她真是一個印傭，名叫Yuli Riswati ，她在六天工作之外，利用周日假期四處採訪，提供母語資訊給香港16萬餘的印傭。

自反修例運動開始，不少衝突發生在周末，特別是星期日是外傭的休息日，外傭們習慣在鬧市席地而坐，與同鄉吃喝閒談，但當遇上衝突時，催淚彈及給她們，她們往往到烽煙四起時才急急腳收拾離開，似乎對香港發生甚麼不太清楚。

如此這般，能夠有一位印傭提供關於這場運動的印尼語資訊，似乎有其社會貢獻。除了實際需要讓外傭們知道那裡迴避危險外，也讓外傭了解香港、融入香港，這個中介人的角色也實在需要。

原來一早有這個人出現了，印傭Yuli在港工作逾十年，她一直喜歡寫作，更在台灣的移工文學獎中得過獎，她寫過一篇文，紀實的寫錄一名外傭在港受虐的悲慘遭遇，文筆感性，只有本身是外傭的她，才寫到這種切膚之痛。外傭群體中有一人可以自主發聲，實在難能可貴。

可惜是，Yuli接受了香港各大傳媒訪問後，卻於9月底被香港入境當局以她的簽証逾期為由上門拘捕，更於11月初開始把她拘留在生活條件差劣的羈留中心，她病得嘔吐，她今天更越洋透過長途電話披露，作為穆斯林教徒的她在囚禁時曾被男醫生檢查身體，令她深感侮辱。拘留了29日後，她被逼同意於12月初離港回印尼。即使她的律師及僱主替她奔走，也徒勞無功。

我記得，自己在九月拍下Yuli採訪時的身影，即使穿着罩袍，她還是身手敏捷，活力充沛，圓滾滾的眼鏡框後，一對大眼睛好奇心滿滿，我在沙田遇到她，我看到她戴了較優質的眼罩，她感恩地告訴我：「是陌生人送給我的，大家對我好好。」我跟她拍照，她還頑皮地在鏡頭前主動做韓風心心的手勢。我回看跟她的短訊通話，九月尾以後，她就失去聯絡了，沒想過，她之後要承受囚禁之苦，最終需要離開了她工作了十餘年，也熱愛過，紀錄過的香港。香港或許不值得擁有像Yuli這樣有思想，有同埋心，有勇氣的人。

今日下午，有心人在中環發起聲援Yuli集會，天氣寒冷，人潮不多，疏疏落落幾百人來了。場內掛起Yuli拍攝過的照片，我看到她和我一起在沙田那一天，她拍下了舉着水喉黑衣青年的姿態，照片和其他攝影師的風格不同，有一種篤定和溫柔。

坐在台的正前方，有一位中年女士，旁邊坐了一位印傭。兩個同齡的女人，安靜地坐着，有種默契，像老朋友，不像僱主與僱員。陳太（化名）說，十多年前，Nuri（化名）來港打工，遇上第一個僱主就是陳太，一做就這麼多年，好像一家人。

但今個夏天，僱傭關係突飛猛進，陳太說，自己以往不太參加集會，自己上一次參與已是遠在2003年那一次，今年六月之後，家裡一對成年女兒也常去集會，甚至在612吃過催淚彈，她也按捺不住了想上街，但丈夫因為健康問題不太方便外出，而女兒又喜歡與同學朋友出去。

她於是想找個伴去遊行，「我跟Nuri提過要去遊行，她每一次都說要陪我一起去，縱使那是星期天，我問了她很多次，真是要放棄妳的假期嗎？」於是主僕就由六月開始，一起一次又一次結伴遊行。

陳太嘆道，Nuri比她更早醒覺：「後來我才知道，Nuri每年七一都跟外傭團體去遊行，我那時也沒有參加呢！其實我比她更遲去遊行。」另外一次，遊行在九龍區舉行，住港島的陳太擔心人生路不熟，計劃缺席一次，怎知也是Nuri鼓勵她：「Nuri說，若我不去，她也會自己去，我才發現，原來她比我更堅定，更上心！」

據陳太說， Nuri在印尼有中學學歷，其父在家鄉以前也經歷過壓逼，或許如此家庭背景令Nuri特別熱心參加社會運動。

Nuri解釋，五年前已追看今次被逐出境的Yuli所辦的網上媒體，聽到她的遭遇，感到憤慨，「我認識有外傭朋友，簽証過期兩個月，也很容易搞定，這根本是平常事，怎會這樣？」陳太也十分氣憤：「在外傭圈子，簽証過期聽過很多，也很容易處理。香港政府別那麼虛偽吧，根本是政治迫害，只是找一個理由去煮死佢（處理掉她），這麼卑鄙的手段令我好氣憤。」

斯斯文文，自稱和理非，語氣軟軟的陳太也忍不住狠批：「連一個印傭也害怕，這是一個怎樣脆弱的政權？只不過是一個印傭罷了，你究竟害怕她做甚麼？」

據了解，Yuli被審問的時候，擺在她面前的檔案夾，全是她接受訪問的剪報。她用工餘時間不收薪金義務採訪反修例事件，和她被逐出香港關係微妙。

陳太坦言，事件令外傭圈子泛起白色恐怖，她很愛惜與外傭關係，於是變得更焦慮，「遊行時便一起戴口罩，外傭姐姐就更驚啦，一陣你唔批佢既簽証，工作都丟了怎辦？」我問，如果陳太的家傭也走上前採訪，她會怎樣？陳太說：「我會擔心她，但佩服她的勇氣，也會支持她。」

陳太說，一聽到有這個支持Yuli的集會，兩人異口同聲說，一定要到來支持。於是一起坐到第一行台前，但環看四周，並沒有太多對這樣的僱傭配。陳太形容：「是有點失望，但預料到是這個情況，不會有太多人來。」反而Nuri表示，香港能有一個特別為支持Yuli的集會舉行，她還是感動的。

問起她們兩人甚麼時候戴口罩，陳太想起，「十月吧，我們一起開始戴。」想起和外傭一起經歷，包括在維園十月吃了第一口催淚彈，陳太笑言：「我哋兩個乜都一齊，真係齊上齊落！」然後笑得甜甜。

陳太說，與Nuri一起去遊行，開心好多，「乜都多一個人傾談，多不多人去呀，感覺如何呀。」兩個人像兩姐妹，經常咬耳仔。

陳太忍不住再讚Nuri：「佢真係好好，有好多人話，示威完回家可以安心，因為外傭在家做後援，但我的姐姐更厲害，她可以和我一起去遊行，又預早計劃家務，我們每次遊行回家，她仍可以煮飯，讓我們吃住家飯。我能夠請到她真是好好彩，她根本已經是我們家庭的一份子。」她說時，一臉滿足。

記者不斷問Nuri，外傭一周工作六天，只有周日一天假期，為何仍會跟僱主一起去遊行，而不跟同鄉一起聚會，一起去玩，輕鬆一下？

文靜的Nuri用英語回答我，語氣堅定：「If I go with friends I do not enjoy why ? I rather enjoy with Hong Kong people like you , I rather stand with Hong Kong. Hong Kong is my home.」（若我跟朋友出去玩，我不享受，那倒不如跟香港人一起爭取．香港已經是我的家了。）

明天呢？兩人大力點頭：「當然會去。」懂得聽廣東話但不會說的Nuri笑着和應。

太陽下山後，中環愛丁堡廣場的冷風特別刺骨，但看到這一對瘦削女士互相依偎的身影，讓人心裡感到溫暖。