#劇透 #預告 這陣子在籌備一個新的節目，與 國際橋牌社 Island Nation 合作的全新政論，要走出跟以往不同的局面，賣給關子敬請期待。 銘祐從2013年踏入媒體工作，一直在政論這一塊，無論是一開始從政論來賓跟著汪笨湖（已歿）先生，到擔任主持人，他都奠定銘祐對政論節目敬業的態度。 後來在汪先生引薦下固定在年代新聞台週末的「年代新聞週末追追追」，後來到華視協助做節目、上節目的「華視新聞廣場」同時在壹電視擔任「一起來翻轉」固定來賓，銘祐沒有一天敢怠惰。 銘祐很享受那種忙碌而戰戰兢兢的生活，離開華視到民視，除了擔任民視文教基金會執行長，其實最忙碌的工作是做下午「台灣最前線」原本叫做「國會最前線」，因為我接手，一次偶然中銘祐想著以台灣為主體，而改了這個名字，在民視三年多銘祐幾乎沒有休假，甚至沒休過特休假。 離開民視接受民進黨徵召參選立委，而且是最艱困的選區 #新店 #深坑 #石碇 #坪林 #烏來，新北最大面積的選區，咬牙奮戰，七萬三千多票落選，至今銘祐都沒有放棄這個深愛的地方，銘祐繼續在耕耘。 最近因緣際會之下，當了網路媒體的顧問，又成為 #NowNews 的專欄作家、又接下週六下午兩點的 #綠色和平廣播「#銘記在心」的主持人。很努力的想回到政論，還好有民視還給我每週一天的下午節目，沒有斷了火苗，很多的因素無法常出現電視政論（他日再道來）。 從以前就很照顧我的劉董，怕銘祐被埋沒，也希望給予一個專業舞台，近期籌備將開闢一個新的節目每週一集，希望推出後能受到大家喜愛，能夠為台灣發聲、守護民主第四權。（ PS我還是可以上其他節目喔！歡迎找我）

「摩擦係數」 兩件事跟大家說說： 壹）先跟想要宅配的朋友說一下，現在整個低溫宅配物流大塞車，宅配運送的時間會在六月七號之後才能配送了！ 貳）蛋糕目前整模都可以預訂，大家吃起來！ 今天跟大家分享一些心得與一個醋咪的小故事： 每天長時間配戴口罩的日常，是不用隨時掛著微笑的放鬆，只要練到眼角笑笑的就可以充分應對各種社交場合。我想這也算是疫情當下的小小優點吧。因為長時間待在家的朋友可能發現與家人之間相處的時間久了，難免就會容易發生摩擦。平日也許只有晚餐的時間才會ㄧ家人好好坐在餐桌分享一天發生的大小事，而今變成早中晚三餐加宵夜可能都是相同的隊友與你一起打副本。這樣的摩擦係數高到隨時起火花，就怕一個嘴型或是一句唇語就會種下殺機。所以在家發現情況不對也是需要戴個口罩。 我的好朋友A桑長年在美國工作，但因著疫情的關係老闆叫他回台灣遠端線上工作即可。一開始聽到他終於要回台時，一夥人浩浩蕩蕩在他老家舉辦歸巢趴，但A桑家中的隔音真的不太優，是那種你在客廳轉台然後樓下會知道你從電影台轉到新聞台的那種「隱私不自由隔音」。我們訂了外送從五點開始吃喝，然後七點就結束。因為樓下的老太太七點半就要睡覺。整個晚餐趴過程非常安靜，同時只能有兩個人說話，加入第三個人就會被樓下鄰居抗議。當晚我們還開了一個群組，裡面七八個人同時聊天非常熱絡，而現場只有一群人坐在客廳各個角落，每個人臉上都是螢幕藍光與傻傻地笑。 因為跨時區工作的關係，A桑常常需要在凌晨起床開始一天的工作。而隔音不良的房間就會在清晨四五點傳出一句又一句的英文。（這讓我想起國中時為了要考英檢，我都需要六點起床守在電視前面觀賞民視的空中英語教室，一邊聽課一邊讀雜誌。而整個家也會因為我刻意調高的音量而紛紛起床。結果一個月後檢定沒過。）A桑說他剛回台時在樓梯間偶爾會遇到樓下的鄰居熱切的招呼，但自從開始清晨工作之後在樓梯間遇到鄰居時，大家臉上因為口罩的關係都看不出表情的差異，只是大家看到A桑都直接迴避不打招呼。中間A桑多次與我聊起鄰居的態度變化，我建議他把音量放低，也許樓下的老太太與其他人都覺得太吵。此後過了約莫一個月左右的時間，有次清晨A桑一如往常的開啟視訊會議，五分鐘後電鈴就響起。開啟鐵門時看著樓下的鄰居拿著一盆鮮花素果。 鄰居：「A先生，我們前一陣子都在清晨聽見你在誦經的聲音，我們也不方便詢問是什麼事情。最近都沒有聽到了，這才想說來跟你關心一下，如果有什麼我們可以幫忙的要盡量跟我們說。」 A桑接過花籃禮盒之後馬上打給我：「欸欸欸跟你說喔，他們以為我早上開會唸英文都是在誦經！」 我笑著說：「沒辦法誰叫你聲音這麼低頻又沒有變化。」

We are potato buns😎😄😄 馬鈴薯造型薯泥包 以假亂真的馬鈴薯造型🥔 裡面包著香濃法國奶油薯泥內餡 內外兼修 一早打開趣味好心情！ ⚜️商品介紹: 超仿真馬鈴薯造型薯泥包，外皮採用SQF－Level 3最高等級驗證麵粉製作，無化學添加劑，搭配綿密細緻椒鹽薯泥內餡，裏裏外外都是驚喜，營養又健康。 ⚜️規格說明: 一盒六入食品級單獨包裝，外包裝為提盒包裝。 每顆重量約50g+-5g ⚜️運送方式: 黑貓低溫宅急便(冷凍) ⚜️運費計算: 使用黑貓低溫宅急便運送，台灣本島運費160元，外島運費260元。 合併運費規則:購買多樣商品只計算一次運費，結帳時系統會自動結算。(部分區域不提供宅急便包裹收送服務) 黑貓宅急便成功獲得英國標準協會的低溫包裹派送服務國際標準PAS 1018:2017，確保低溫派送服務根據適當的程序運作，並受其系統監管，以滿足顧客對冷鏈物流的需要。 ⚜️付款方式: 線上刷卡/ATM轉帳 ⚜️保存方式：-18℃以下冷凍保存。 ⚜️保存期限：六個月（係指未開封儲存-18℃可保存天數，開封後請盡快食用以確保品質） ⚜️注意事項： 確認收到訂單七個工作天後開始安排出貨。(自結帳後 7 日起開始指定，實際出貨日期以本賣場排單為準，如有異動出貨前會再與您確認) 如果匯款通知兩天內未接獲本賣場的回信，麻煩一定要再跟我們聮絡，可能是信箱漏信，以免產生誤解！ ⚜️退換貨條款： 本賣場商品為接單後客製商品或是生鮮食品，不適用鑑賞期，本商品性質具備消保法第十九條所定之合理例外情事，除商品本身瑕疵外，購買後不得退換貨。若有與訂單不符或品質上問題，請於收到6小時內速洽0909-888796（週一至週五 9:00~17:00前皆可；非營業時間請將退貨原因拍照MAIL告知我們並請記得留下連絡資訊），於營業時間即馬上為您處理退換貨事宜，逾時恕不受理，請見諒! MAIL：[email protected] 行政院消費者保護處已於2015/12/31公告「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，並於2016/1/1正式施行。網路平台購買易於腐敗商品、依消費者要求所為之客製化給付、已拆封之影音商品或已拆封之個人衛生用品等，經業者告知消費者將排除7日解除權時，將不再適用消費者保護法（以下簡稱消保法）第19條規定之7日解除權。 如您收貨時發現商品本身有瑕疵或有運送過程中所致之損壞，可於收受商品（以收貨郵戳與收執聯簽收日為憑）後7天內，依退換貨手續退貨或更換新品。 下列情況者述不接受退、換貨： (1) 因不當使用、保管等人為因素而造成商品之故障、毀損、刮傷、髒污、包裝破損不完整者。 (2) 出貨單據不齊。 (3) 超過您的收貨日期24小時，因屬生鮮產品故請留意保存時效。（以快遞簽單或相關簽收憑據為憑) ⚜️注意事項：若您是因對收到的產品不滿意而要求退、換貨服務，則產品退回時的運費或快遞費用需由您自行負擔。若退換貨原因是因運送過程造成產品毀損、瑕疵，則產品退回時的運費或快遞費用則由本賣場負擔。 Qo'eat蔻食手創立體造型饅頭 品牌介紹 ⚜️品牌故事: “Qo'eat 蔻食”意味著純淨與趣味。 用媽媽的愛心重新審視我們需要的食物，嚴選天然食材，通過SGS驗證、不含人工色素、漂白劑、防腐劑，少糖低油無添加配方，減少熱量增加能量，用趣味創意裝扮每份點心，與您同享每個幸福時刻。 ⚜️蔻食。食在安心 ·合法立案：一千萬元實收資本額 ·營業項目：烘焙炊蒸食品製造業 ·產品保險：五千萬元產品責任險 ·獨立包裝：檢驗合格食品級包裝 ·營養標示：符合法規的營養標示 ·食品檢驗：SGS檢驗符合食品法 ·登錄字號：B-200151618-00000-2 ⚜️頂級設備： ► 台灣多功能立地形壓麵機 ► 台灣快特勵子母發酵箱 ► 台灣快特勵自動控制電熱式蒸箱 ► 美國Rubbermaid麵粉桶車 ► 美國愛惠浦EVERPURE淨水器 ► 德國壓縮機1000L上凍下藏四門冰庫 ⚜️衛生環境： 採用美國杜邦可麗耐檯面面材無縫隙，不易發霉而且不會促進病菌黴菌滋生，通過NSF/ANSI標准51針對食物接觸的認證，這是食物烹飪領域中所有食物類型的最高級別認證。 採用日本製造SHARP水活力空氣清淨機，PM2.5/細菌/甲醛濾除率99.9%，搭配進口英國Dyson吸塵器和日本DUSKIN清潔用品，確保環境一塵不染。 ⚜️天然食材: 採用頂級原料，通過SGS認證，搭配天然食材，常保新鮮美味。 ⚜️媒體報導: TVBS新聞台 節目專訪 廚娘香Q秀 節目專訪 兩岸電視 節目專訪 中天電視台《美的in台灣》節目專訪 三立新聞台《文創Life》節目專訪 東森新聞台《海峽拼經濟》節目專訪 八大電視台《台灣第一等》節目專訪 民視第一台《用點心做點心》節目佳賓 中國時報、自由時報、旺報、民視新聞、今日新聞、東森新聞、壹電視、TVBS、威海電視台、女子學-亞洲最大女子知識網站 採訪報導 壹週刊 採訪報導 廣播金鐘主持人獎林利專訪 ⚜️聯絡方式: Qo'eat蔻食手創立體造型饅頭 食品業登錄字號：B-200151618-00000-2 官網 www.Qoeat.com 信箱 [email protected] 客服: 0800-526988