你看不到的那個我 The me you can't see
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⁡.
你最近還好嗎？
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最近的我在忙碌的私生活中穿梭
從五月初開始
我們就在籌備六月的品牌活動
而六月因為是我們的慶生月
每個禮拜都馬不停蹄的工作著
與此同時還有家人來美探訪
我們六月又搬了家
接下來七月底還會再搬家
這陣子的我們無論在公事、私事上
幾乎都沒有喘息的機會
⁡.
前陣子
我們終於新搬到了一個 Airbnb
也安置得差不多了
當晚我先生跟朋友有約出門聚會
我一個人在住處
頓時間 才發現自己好久沒有獨處
⁡.
我坐在沙發床上發愣
打開電腦上的 Apple TV
看到歐普拉的新紀錄片《The Me You Can't See》
接下來的幾個小時
我就是一個人坐在床上邊看邊爆哭
⁡.
這個紀錄片訪問許多名人不為人知的心理疾病
包含英國皇室亨利王子的成長陰影
Lady Gaga 被強暴之後的創傷症候群
以及世界級拳擊選手 Ginny 的強迫症等等
⁡.
連續幾小時的大哭醜哭
讓我覺得格外的療癒
不只身體變輕 心情也變得比較舒服
⁡.
有意思的是
我這陣子並沒有特別為什麼事情傷心難過
也沒有為雜事感到壓力重重
但在那一刻，開始爆哭的那刻
我突然間覺得不是我自己想哭
而是我的身體主動要哭的感覺（好難形容喔
⁡.
於是我便開始在想
也許潛意識的我，是有壓力需要釋放的
但我自己可能因為忙碌，可能因為樂觀
所以完完全全沒有自覺，日子也照樣過得愉快
⁡.
不過，反過來說
我們生活中或許根本沒有這種「喘息」的時間
讓你可以坐下來盡情的宣洩、盡情釋放
這在現代的確是一件不容易也滿難得的事情
⁡.
⁡.
最近美國開始解封
生活比起幾個月前，有非常明顯的轉變
我們開始可以去博物館
美國國慶日也開始市內辦大型派對
⁡.
然而，我也發現
我們所看到的其他人的生活，都很片面
如同歐普拉的新秀 #TheMeYouCantSee
你看見的生活，是熬了十個月之後的結果
⁡.
還記得 2020 的四月
所有的美國人都傻了眼
那時如同前陣子的台灣
新聞報的所有內容都是疫情，沒有其他
當時的感覺是生氣、緊張、無助、氣憤
當時的我們就是一群害怕的人在網路上掩飾害怕的情緒
⁡.
過了三個月，來到2020的夏天
當時的我和大部分的美國人
似乎開始比較能接受事實
雖然不喜歡，但也比較少抱怨
大家知道就是盡自己的能力，做好本分
同一時間，繼續維持有創意的生活
學著自得其樂，保有耐心，持續等待好消息
也許在那個當下
我們都對「正常的生活」保有一絲希望
我們就是一群寂寞的人在網路上互相取暖
雖然無奈，但至少還有得陪伴
⁡.
然而，又過了三個月
時間來到2020年的年末
那段時間，我記得自己與身邊的人是很麻痺的
對於那種「早日康復」的希望感日漸消磨
我們的生活規律，我們的生活無趣
我們變成一群無聊的人在網路上講無聊的事情
講來講去，了無新意，疫苗好像有進展，好像沒進展
日子變得很麻木不仁，說無奈也變得沒有意義
⁡.
最慘的時期大概是 2021 年的初期
我記得當時是一、二月
也許因為天氣冷，士氣低迷
看著遠在家鄉的家人朋友過農曆新年
也讓我感到前所未有的孤寂
⁡.
我記得某一天晚上
我跟我先生兩人躺在床上，睡不著，但也沒說話
翻來覆去了許久，我轉頭跟他說：
「你知道嗎？我覺得今天是我這輩子長這麼大，第一次在想我是不是有憂鬱症誒」
我先生立刻轉過頭來跟我說：「我也是！」
⁡.
接下來的一整晚
我們深度的討論了彼此的心靈狀況
雖然後來覺得我自己應該不是真的生病
但我也上網查了許多有關 Covid depression 的資料
而專家也不斷探討疫情對於人類「心理」上的影響
以及我們心靈上那些看不見的負擔
⁡.
那一個月
我記得自己打電話給許多一樣在美國的朋友
彼此都不約而同地說了一模一樣的情況（有點憂鬱）
⁡.
一位朋友說他發現自己會一直無意識地吃垃圾食物
明明知道不想吃但又吃，吃了又吐出來，吐完繼續吃
另一位朋友發現自己有一點購物成癮
經常會買一些明知道自己根本不需要的東西
⁡.
我們的共通點都是情緒起伏不定
心情煩躁，但想哭也哭不太出來
對一切莫名的反感，很不耐煩
但好裡加在，我們都知道應該要打給朋友
因為這的確不是任性耍孤僻的時候
⁡.
好險，不久之後
因為疫苗的普及，生活終於明朗
這段歷程就像是走進一個又深又暗的隧道裡
你只能往前，卻不知道還要走多久
很多時候，你都覺得看不見盡頭
你可能會想要停下，或乾脆躺下
反正在隧道裡日子生活久了也可以過
⁡.
但是，只要你願意持續往前走
總有一天，你會感覺有一絲微光
你會發現你好像能看見出口
你好像能感受到隧道有盡頭
⁡.
這些故事，這些感受
都是你看不見的我
都是我們看不見的他人真正的生活
⁡.
多一點耐心，正視心理健康
在這個難得的機會中持續療癒，持續滋養
There's light at the end of the tunnel
隧道的盡頭有光芒
艱辛的生活有芬芳
⁡.
Love,
Zoey❤️
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【這樣看香港　715公里之間】兩地假日大不同（一）：政治的假期
(精彩節目內容 歡迎點選連結頁面上的三角形播放鍵圖案收聽)
https://www.rti.org.tw/radio/programMessageView/programId/1627/id/124370


說到假日，你會想起什麼呢？相信許多香港人第一時間會想到休息、旅行（噢不，現在不行旅行），又或者是宗教節日，但在台灣，假日雖然也是勞動階層和學生休息的窗口，但背後還有不同的意義。首先，相比起香港，台灣具濃厚宗教意味的國定假日較少，例如聖誕節和復活節。
反過來說，台灣有不少濃厚政治氛圍的假日。就以雙十節來說，很多人以為是國慶日，卻原來雙十並不等於中華民國的生日。這段清末民初的歷史你又知多少？
又以 228 這個國定假日為例，不僅是休假日，更是提醒國家尚未完全復原的歷史傷口的日子。
然而在2000年以來，許多具政治意味的節日都被改為紀念日，不再是國定假日。這刪減背後，還是有故事的。本周我們再次邀請在台港人 朱紹俊博士為我們介紹台灣國定假日的演變以及其背後故事。

#廣東話節目 #朱漢強 #蘇美智 #每周二晚上十點首播 #715公里之間 #假期

「這樣看香港」節目電子信箱：hk@rti.org.tw

澳大利亞動態：澳洲在中國與台灣之間三角關係

1、🇦🇺澳洲維多利亞州地方政府和🇨🇳中國簽署 #一帶一路 基礎建設協議，已引起澳洲當局注意，澳洲並已通過法案，讓聯邦政府有權否決或廢除地方州或領地，與外國政府達成的協議，澳洲總理莫里森（Scott Morrison）更最新表示，維多利亞州與中國的一帶一路協議「沒有任何好處」。澳洲政府則將在近期，審查包括維多利亞州在內，澳洲各州和外國簽署的協議。

2、🇦🇺澳洲政府13年前向歷來受到不公正對待的原住民族正式致歉，路透社報導，總理莫里森(Scott Morrison)15日於國會發表談話以紀念這個日子。先前在2008年，時任總理陸克文(Kevin Rudd)代表澳洲政府，在國會上向被稱為「 #失竊世代 」(Stolen Generations)的原住民族成員致上具里程碑意義的官方道歉。

3、🇦🇺官方名為「澳洲日」（Australia Day）的澳洲國慶日定在每年1月26日，每年這一天都會有民眾集會，呼籲大家注意原住民族遭遇的不平等，並敦促政府變更國慶日的日期。

4、🇦🇺澳洲藥物管理局（TGA）建議民眾在接種首劑 #牛津疫苗 後，相隔12周内再接種第二劑疫苗。按照上述時間接種牛津疫苗，牛津疫苗有效率可提高至82%。

5、🇦🇺澳洲首席衛生官員墨菲（Brendan Murphy）表示，儘管新 #COVID-19疫苗接種計畫即將開跑，澳洲今年2021仍不太可能向旅客開放國際邊界。

6、Alphabet Inc. 旗下的 Google 達成初步協議，雙方將建立起長期的夥伴關係，Google 並將針對平台上的新聞內容付費給 #澳洲媒體 。🇦🇺

7、🇦🇺澳洲外交部在10日更新對🇭🇰香港的旅遊提示，指出由於香港未來將不再承認雙重國籍，「若被地方有關部門認為是中國公民，他們可能拒絕同意讓你獲得澳洲領事館的服務」，提醒持有中澳雙國籍人士有權到香港入境事務處登記 #澳洲國籍 。

8、🇨🇳中國改以較高成本從俄羅斯、印尼和南非購買煤炭。 #澳洲煤商🇦🇺 也找到新客戶，改向其他國家出口煤炭，包括印度、巴基斯坦和中東國家，但傳統上送到這些地方的煤炭，最終目的地還是中國。

9、🇨🇳中國WYW控股公司計畫砸下逾800億台幣，在 #巴布亞紐幾內亞🇵🇬 的達魯島建造城市，當地距澳洲僅50公里。澳洲政府憂心中國入侵後院，已表示會與巴紐政府討論此事。

10、🇨🇳儘管中國去年底對澳洲生產的葡萄酒祭出高關稅， 🇦🇺#澳洲葡萄酒 去年出口總額僅減少1%，對歐洲出口則創10年新高，其中對英國出口成長最多，有助抵銷對中國出口減少的缺口。

11、🇦🇺澳籍主播成蕾在🇨🇳中國遭扣押調查6個月後，已被正式逮捕並被控「非法向海外提供國家機密」罪名。

12、根據澳洲新聞網（news.com.au）報導，有中國裔澳洲商人用洗產地的手法，把「 🇨🇳#中國製造 」的無尾熊和袋鼠絨毛玩偶換上了「 🇦🇺#澳洲製造 」標籤，甚至連這個標籤也是在中國製造的。

13、🇦🇺#澳洲駐台辦事處🇹🇼 表示，新任代表露珍怡（Jenny Bloomfield）於2月正式上任，露珍怡為澳洲外交部資深職業外交官，曾任澳洲駐希臘大使，除了英文，還嫻熟中文、日語、希臘語、法語、西班牙語、義大利語和波斯語等7種語言。

14、澳洲除了在台灣離岸風電發展計畫扮演要角，也長期供應台灣液化天然氣。不過，澳洲駐台辦事處認為，力拚2025年能源轉型的🇹🇼台灣在「 #潔淨能源 」領域還有許多可與澳洲合作發展的項目。

15、🇹🇼台灣的國防院學者指出，為因應中國向南海及南太平洋擴張，澳洲除了強化與美國、印度的安全合作，也設立「 #太平洋融合中心 」整合情資，在區域的安全角色日益重要。

16、澳洲前總理、美國智庫亞洲協會主席陸克文近日在期刊「外交事務」撰文指，美中關係雖不至於導致公開對抗或戰爭，但中共領導人習近平可能傾向武統台灣，且中方這樣的思考，低估了台灣的抵抗力、國際壓力和美國國內政治的不可預測性。低估了三項因素，第一， 🇹🇼#占領台灣的難度 ；第二，中國大陸的國際政治合法性將面臨無法承受的損害；第三，美國國內政治，美國固然掂量勝選可能，也要顧及若不為其長期支持的民主夥伴挺身而出，對華府也是一場大災難，尤其是亞洲盟友對美國的看法，他們可能不再信任美國的安全保證，倒向與中國尋求協議

17、澳洲雪梨晨鋒報近期披露，澳洲與台灣就提升貿易合作展開談判。而澳洲眾議員歐布萊恩、參議員卡納萬呼籲澳洲當局應與台灣洽簽自由貿易協定（BTA），以多元化澳洲經濟。雪梨大學商學院講師李薇直言， 🇹🇼#台澳BTA 將有助於台灣加入「跨太平洋夥伴全面進步協定」（ #CPTPP ），不過，此舉恐進一步激怒中國。

18、每年的農曆新年期間， 🇦🇺#澳洲藍山 都會擠滿來自亞洲的旅客。不過受疫情影響，澳洲向外國人關閉邊境，令當地的旅遊業大受打擊。不過，當地居民卻感到鬆一口氣，終於可以在沒有太多遊客的情況下，享受山上的風景。

寰宇漫遊的團隊是在兩個星期前，接到總統府的邀請，想要做一個對談。府方的重點，是希望在蔡英文總統下星期出訪前，藉這個機會把蔡英文總統在外交上的理念，透過我們的節目跟大家做說明。

#蔡英文 #范琪斐 #外交政策 #出訪邦交國 #友邦 #動眼神經 #張嘉玲 #台美關係 #美中台關係 #中美貿易戰 #拚經濟 #國際新聞 #軍售 #國民外交 #民主自由 #台灣關係法 #台灣保證法


由於官方版本的出訪主要目的地是加勒比海友邦，但過境美國時間來回相加長達四天，我相信不是只有我而己，很多人很多很多人都會認為美國部分比友邦的部分更重要。所以這次我們在準備訪談時，我就確定了幾個主軸。

🔎第一：是蔡政府目前是否對美國太過傾斜?美國可信任嗎?川普可信任嗎?政黨輪替之後，美國的態度會不會改變?
🔎第二：是對中國，蔡英文上台之後，與中國關係倒退是事實，不管是那一邊造成的，蔡英文將來會如何處理與中國的關係?
🔎第三：是經濟，台灣在堅持民主體制與經濟發展中，一定要擇一嗎?🔎第四個主軸是如何看待我們與邦交國的關係。

所以我們先來看看第一個主軸蔡政府目前是否對美國太過傾斜?在討論這個問題之前，我們先看目前台灣跟美國川普政府的關係有多好，我在節目中以星等來評，現在是四顆星，馬英九時期是兩到三顆，改變的關鍵不在蔡英文，是在川普。是因為川普將美國與中國的夥伴關係轉成了對手的關係，刻意拉攏台灣。那這次蔡英文訪美，就是要看看台美關係是不是還是四顆星？

美方讓台灣總統來過境，一定會被中國抗議。美方會讓這位台灣總統來過境，多少有點背書的味道在，但又不能做得太明顯，把中國惹到翻臉。所以如果能過境美國本土，而且地緣上越接近華府，能見到的華府高級官員及國會高階議員的機會就更多，這是為什麼這次過境紐約是個big deal！

見到什麼人當然很關鍵，我的經驗是去之前，是一定不會講的，省得被中國知道了從中作梗。果然不管我怎麼問，她就講了些五四三，她還說了這個。

蔡英文：這幾年我們過境美國，在很多方面的待遇是有改善，那尤其是媒體新聞的同仁的採訪，也放寬了很多。

美方讓這位台灣總統過境多少有背書的味道，台灣媒體大幅報導台灣總統在美活動狀況，有助"外銷轉內銷"，這對選舉造勢是有幫助的。所以不要小看這個記者發稿的放寬程度。再加上之前的軍售正常化及眾多友台政策，所以目前看起來台美關係是好，但可以延續嗎?川普下台之後怎麼辦?這是為什麼小英會一直強調台美友好是兩黨共識。

蔡英文：美國其實對台灣的友善，跟對台灣安全的關心，它是跨黨派的，換句話說它的兩黨，還有它的國會議員，還有它的行政部門，其實對台灣的友善是蠻一致的。

這就是在說川普即使下台，換了民主黨上台，美國目前的友台政策是有機會會延續的。另一 個問題是美國會不會只拿台灣去當壓制中國的棋子或籌碼，大家擔憂的是美國把台灣用完就扔，這個問題我們用不同方式問了二次。

范琪斐：那時候就有很多民眾會講說，你看…美國就是拿我們台灣當籌碼，可是我想這個棋子說，我想在台灣民眾的心目裡面，我覺得這個是很難揮之不去的一個陰影。

動眼神經：美中貿易戰結束的話，妳覺得對台灣的角色，會不會有什麼改變？

蔡英文：台灣其實是一個很重要的存在，因為它就是一個民主自由的標竿，從威權社會走出來的一個民主自由的社會，而且它從過去的經濟相對融合的情況，在幾十年間，它變成是一個蠻成熟的自由經濟體嘛！那對很多的國家的發展來講，這都是一個很好的典範，這種典範的存在，對這個區域的穩定是有意義的，對很多的國家，它有一個示範的作用，台灣的存在本身，就是有意義的一件事情，如果你本身的存在是有意義的，而且是重要的一件事情，為什麼擔心自己變成棋子呢？

這是在說台灣要找到自己的定位，你找到自己的價值，就不用擔心凡事沒有話語權，不用擔心會被人家用完就扔。在蔡英文的想法，台灣的定位與價值，就是…

范琪斐：我們最大的價值是抗中嗎？
蔡英文：我們最大的價值是證明，再大的外來壓力，一個民主自由的國家是撐得住的。

我拿在台灣很多人在講的以色列模式來做例子。以色列在中東站得住腳的起源，不是因為幫美國在中東做代理人，1973年的十月戰爭，以色列同時遭到埃及跟敘利亞南北夾攻，當時全世界以為這下子以色列被滅國滅定了，結果以色列竟然打贏了這場戰爭，把這些阿拉伯國家打得稀哩呼嚕，以色列為自己在中東的地位卡下來了，第二個關鍵是以色列總理納塔亞胡在2003-2005年當經濟部長的時候，發展出以色列國防工業領軍的經濟政策，這讓以色列能兼顧國防及經濟濟發展。以色列模式最厲害的地方是將它的危機轉變成它的優勢。這個模式有沒有問題？有！有一個很大的副作用，就是中東危機降低時，賣武器的以色列經濟是不是就不好了呢？

但在台灣目前的狀況我們還不用去想這個藥丸副作用，先把藥丸做出來再講，這是為什麼蔡政府最近一直在強調潛艦國造的重要性，這是想要兼具國防跟經濟發展。

我另一個問題是民進黨一直強調民主自由，國民黨強調經濟發展，台灣選民似乎被強迫只能在民主跟經濟中選一個，我們真的不可能兩個兼顧嗎？

蔡英文：這個邏輯再重新轉一下，你如果沒有民主自由，你荷包守得住嗎？

范琪斐：可是沒有荷包的時候，也沒有民主自由。

蔡英文：任何的一個經濟發展到一定的程度，一定會面臨到公平正義分配的問題，也一定會發生環境保護的問題，勞工的問題。

蔡英文這是自由派思維的說法。民主跟經濟如果無法兼顧時，那個要放在前面？蔡英文是堅持民主要放在前面，不是將重點放在如何創造財富，而是放在如何公平分配財富。這個說法現在在美國在歐洲都有很多人主張。全球化是創造了很多財富，但這財富卻是極度集中，所以很多人都說一定要改，美國民主黨總統候選人裡像桑德斯，華倫都是這一派。這一派說法在年輕人中很受歡迎，但這個說法也被保守派批評，餅都還沒做出來，只會吵著如何分餅。

另一個是有關全球產業鏈轉移對台灣是不是有利？我有這個問題很久了，川普要的是製造業回到美國，也就是美國這麼大市場，最好都是美國公司自己來做自己來賺。所以任何政府只要跟美國是出超關係的，他都看不順眼，這次G20之後，跟中國貿易戰只不過停下來喘口氣，他馬上回頭就說要懲罰越南。

蔡英文：兩個面向，第一個面向是貿易的平衡問題，事實上我們跟美國的貿易或經濟的互補性其實滿高的，換句話說我們賣很多，其實我們也可以買很多回來，所以這個互補性是存在的，所以這種雙邊貿易的平衡這件事情，我覺得應該不是最困難的課題。

這個說法我還是覺得還是有些問題，川普主張的是單邊主義跟功利主義。他的重點是對美國有利，不是互利。所以在川普的心中，有任何國家跟美國的關係是所謂的互補關係，我還滿懷疑的，將來要跟美國買很多我想不是問題，但要賣很多的部分是我有問號的部分。

至於跟中國的闗係，我的問題其實只有一個，習近平上台之後，基本上是拒絕與蔡政府對話，在這樣的情況下怎麼處理跟中國的關係？

蔡英文：一方我們不挑釁，第二方面呢？我們要讓它不要有誤判，這是非常重要的，所以就為什麼當習近平講，一國兩制台灣方案的時候，我們就必須要講清楚，另外我們當然也要對國際社會講清楚。

最後一個問題是我自己臨時加上去的，現在民主這個觀念，在全世界都受到挑戰，川普總統在美國國慶日才舉行了一個法西斯味道很重的閱兵，俄羅斯總統普丁才說自由派思維己死，我常常在想，像我這種把自由民主的價值觀看得這麼重的是不是在歷史站錯邊了，蔡英文是這麼說的，我以她這段話來作為我們今天整個節目的結論。

蔡英文：每個時代的民主都會接受挑戰，因為你會開始質疑，這個民主是不是一個好的民主，你這個民主是不是跟我的經濟利益是衝突的，可是我們都忘了一件事，民主也是需要進步，民主要接受挑戰，當你經過挑戰，再進化過的民主跟自由，其實它跟經濟，你要的那個經濟利益是不衝突的。民主自由不是就是這樣自然存在的，它是每一天我們都要去守護它、強化它，讓它能夠接受不同時代跟各種樣態的那種挑戰，如果你把民主當做是一個靜態的存在，沒有錯！民主自由有時候會撐不住。

范琪斐：那我撐得住嗎？

蔡英文：我們應該撐得住，因為以台灣社會，雖然我們常常會有一時的情緒的集結等等，但是它總是有一種集體的理性的存在，所以妳問我對台灣的民主，我還是抱持一個比較樂觀的態度。

地下歲月影像日記10/10/09

目前新歌製作進度很快速,在國慶日的這天練團練新歌;威威覺得某一個新過門很像小虎隊的青蘋果樂園.於是乎我們忠實把這白痴的過程紀錄下來~

其實我們是一組很悶騷的樂團,常常幹些很機車又無意義的過程.自從有了新數位相機後往後我們會更常將我們的生活一面分享給朋友們~~~