謝謝大家的生日祝福訊息！ 因為訊息眾多，這陣子也比較忙碌一些，所以沒辦法一一回覆。 這邊想要謝謝我的媽媽、爸爸，感謝你們31年來的栽培、鼓勵、支持，因為有你們，我才有敢夢想的機會，也謝謝你們在我失落時鼓勵我，在我迷罔時給我方向。 同時，我也感謝一路一來跟曾經幫助過 ESEN 成長的夥伴們，不論在任何時間點參與過，你們的努力都奠定了ESEN 能幫助更多人的基礎。 31歲最好的禮物就是看到這些日子來的努力逐漸開花結果，也看到預防醫學、生活醫學的理念慢慢的傳遞出去。 今年，對我們團隊是一個很重要的一年，很榮幸能入選東南亞、台灣最大的新創加速器平台 AppWorks # 23的成員及經濟部中小企業處及工研院合辦的新創加速器 TACc+ batch #6 並獲得來自各方投資人的親睞，預計在10月開設我們第一間ĒSEN概念診所，擴大平臺建置，希望能藉幫助更多的人。 我也很開心我們團隊終於可以離開我們的創業「車庫」的小辦公室，搬到了台北市精華地段的辦公室，往下一個階段繼續努力！ 在 ĒSEN 我們始終相信上醫治未病，下醫治已病，ĒSEN 希望有一天能讓預防勝於治療不再是口號，醫療人員的價值不止於治療，而是幫助大家預防疾病的發生，希望藉此進而改變崩壞醫療的價值。 雖然還有很長的路要走，更多的無日無夜、沒有週末但我們會繼續努力，希望夢想有一天得以持續發生、改變持續成真☺️ Thank you all for the birthday message! As there are quite a few messages in my messaging apps, I might not be able to reply to all the messages! I’d like to thank my parents for raising me and supporting me through the ups and downs in life. To all partners who have been part of ĒSEN’s journey, your involvements has been the key to ĒSEN’s accomplishments today. The best gift for my 31st birthday is to see ĒSEN grow to be able to help more people. It is my pleasure to know that our progress and work is recognized and accepted as batch #23 of AppWorks, the biggest startup accelerator in South East Asia and Taiwan, and also as batch #6 of ‘Taiwan Accelerator Plus ‘ a startup accelerator hosted by Taiwanese Ministry of Economic Affairs and Industrial Technology Research Institute. I’m also very pleased to announce that ĒSEN will be opening our very first concept clinic and expanding our platform to deliver the care we imagined to benefit the health for more and move out of our startup “garage” into our very first office. All these small milestones came from relentless determination, grit, struggling personal life and more. 
[Full Post on Facebook]
Link in Bio

📷 @goldenyears_studio 
#worklifebalance #appworks #startupterracetaiwan #tacc

#文末抽獎 #抽獎 #抽獎文 #ig抽獎 著名作家張愛玲說過：「一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺💕」 但如果內在代謝不好 最直接影響的就是外在啊 工作應酬、聚餐交際時間常常不正常 生理時鐘亂成一團，代謝也越來越差 不時頭暈目眩、精神不濟、臉色暗沉 常引起水腫、便秘、失眠之類的問題 我在說我啦！還是剛好你也是？！🤔 最近金主爸爸可能有發現少女靜音的困擾 送上一組走氣質高雅大方路線的保健食品 🌟【沅氣Ogenki】最逍爽快 負離子濃縮活力飲 🔘台灣本土特選香蕉、嚴選伊朗曼寧玫瑰花萃取液自然萃取 🔘玫瑰花瓣蘊含維生素C，養顏美容、維持青春 🔘獨家製程原液加速器，促進新陳代謝 🔸 負離子濃縮活力飲 微鹼性PH9.5，微鹼讓身體更加平衡，給身體帶來清新、爽快的感受！ 🔸核心獨家製程技術使水分子分解為小水分子，水分子越小吸收越好，負離子原液成為加速器，讓香蕉鉀離子與玫瑰萃取物在體內更快的達成分解、擴散、吸收 🔸水果植萃保健身體、原液加速器促進代謝、天然玫瑰養顏美容，三合一功效一次滿足 🔸TFDA認證食品檢驗單位、TAF認證實驗室安全檢測、eGMP藥廠製造監製（食品產線） 🔸無重金屬、無添加西藥、無農藥殘留、無大腸桿菌、無塑化劑 ✅ 使用方式： 親友聚餐工商應酬-餐前餐後各一瓶 日常保健健康維持-餐前或餐後一瓶 調節體質養顏美容-餐前或餐後一瓶 🔇試喝心得💓 本來想說香蕉搭上玫瑰可能很奇怪！果香跟花香要怎麼搭？！也以為味道大概像香蕉牛奶那種濃郁感！沒想到比較類似古早味清冰裡會加的那種香蕉水，味道淡淡的很甘甜！再加上玫瑰的香味！喝起來是一種清爽感！含有負離子微鹼性PH9.5礦質水使小水分子變小，促進新陳代謝有感！真的太神奇了💕試用產品後我覺得隔日精神跟氣色比較好👍 🔥重點來了🔥 #抽獎禮物 底加啦🎊 金主爸爸超大方👍直接抽一組14入禮盒🎁 💰原價1500元 🌟【沅氣】黑佳人諾麗酵素飲(20ml/瓶；14瓶/盒) 🔸內容物:諾麗果綜合酵素液(諾麗果、鳳梨、黑醋栗、水蜜桃) 🔘採用台灣林試嚴選高活性諾麗果品種 🔘搭配同質性含豐富花青素之黑醋栗,再佐以鳳梨、水蜜桃共同發酵 🔘不添加任何香料、色素、防腐劑及砂糖 🔘 無重金屬、無塑化劑、無添加西藥、無農藥殘留、無添加物 ✅專業機構檢測證明含有SOD-like活性的好酵 每罐(20ML)含高達518萬單位SOD-like活性酵素！ 🔷好酵，就能開懷大笑😆 調整體質、維持健康、促進新陳代謝 專利發酵技術去除諾麗果異味 酸甜滋味、爽口適飲，小瓶裝好攜帶 📍建議用法:每日1瓶,飯後飲用 📍注意事項:孕哺婦與肝腎病患者不宜食用,服用藥期間患者、特殊體質者請先洽詢醫生 🔥抽獎辦法🔥 #抽獎活動 1️⃣按讚本篇貼文追蹤 @ogenkiwt @yellowmute 2️⃣分享限時動態放滿24小時截圖（得獎後需回傳，若無則喪失得獎資格） 3️⃣留言「一起開懷大酵並 @兩個朋友」 活動時間：即日起至9/4晚上12:00整 抽獎時間：活動結束後三天內公布於限時動態 📌限時動態標註 @ogenkiwt 他們也會轉發喔💕 這麼棒的禮物大家一起抽起來🙌🙌🙌 女生自己用，男生送禮超好看啊👍 #沅氣 #沅氣ogenki #負離子濃縮活力飲 #原液加速器 #微鹼性 #最逍爽快 #應酬 #應酬必備 #運動必備#保健 #運動 #健康 #黑佳人諾麗酵素飲 #諾麗果 #天然植萃 #養生飲 #活力飲 #養身飲 #主持人靜音 #兩岸主持人靜音

- 身為一名職業宅女，我在家工作的經歷算一算已有近四年，我很好，目前都還沒瘋掉，也依然熱愛我的工作。最近因為疫情很多人的辦公室都移回家裡，看著我的室友在家無法專心工作痛苦的樣子，這邊跟大家小小分享我這四年WFH的心法，希望你們受用。 ｜Tip 1：開機儀式很重要。 上工之前，我會先開機，目的是給潛意識一個小提醒：「欸該工作了。」 開機儀式可以是很多個疊加在一起，也可以一個就行，就看你的潛意識多會睡。像我自己是吃完第一餐就會坐到電腦桌前（我在進食的時候是不會坐在工作桌上的）一邊整理當天的待辦事項一邊喝熱咖啡，喝完了就該開工了。 - ｜Tip 2：換下睡衣再上工。 千萬不要穿睡衣工作！外在狀態也是暗示心靈的一種方式，我自己會把頭髮整齊地束起來，進階一點可以噴香水、穿正裝，甚至化個淡妝，不管怎樣，刷牙洗臉完，先換掉你那件領口已經被洗到波浪狀的寬鬆大T就對了。 - ｜Tip 3：請讓你的床很難躺。 我屬於長期在家工作者，家裡有設置工作區，視線範圍內沒有床就比較不會隨時撲上去（多飢渴？），這樣一來房間的功能只剩下休息，晚上也比較好入眠。 我知道不是每個人家裡都適合這樣區隔，這時候可以試試把「躺到床上」這件事變得難一點：穿正裝，或是把床鋪好，告訴自己工作做完才能弄亂。 - ｜Tip 4：別看了，你的冰箱不會長出新的東西。 對我來說，在家工作最難的就是管住自己的嘴，沒人看著，很容易盯著螢幕瞬間吃掉一包零食。 這時候請走到鏡子前面對著自己說：你不餓，你只是無聊！
 除了無聊之外，吃東西對我來說也是一種拖延，每次想到等等要面對的待辦事項，壓力一上來就覺得...要不先吃點什麼吧？ 這時候我們需要的不一定是食物，而是一個暫停鍵。 這裡我推薦我平常使用的暫停鍵給大家參考抗抗：沖澡（超推）、睡十分鐘（請設鬧鐘不然可能會一覺不醒）、整理房間、散步（當然了疫情期間請帶口罩） 這邊有個需要注意的地方是這個暫停鍵不能太有趣，畢竟我們是從一件相對沈重的工事裡暫離，在家也不會有主管突然從你背後經過，不要休息一下就不小心把劇追完了。 - ｜Tip 5：與死線做朋友。 常常有人認為我自己安排時間，一定很自律，但詢問過很多自由工作者好友後發現，似乎沒有人真的是時間管理大師，都是靠deadline的壓力與責任心完成的。 為工作定好一個個死線、與同事或客戶約好時程，適量的壓力會是很棒的加速器，不過為了預防突發狀況，建議把deadline 提早一兩天在行事曆上註記一下，這是給自己的版本。不要當天才想起，真的跑給死神追可能沒那麼好玩。 - ｜Tip 6：保持人與人之間的連結。 是的，這很重要。 在還沒有室友之前我曾有段時間獨自在家工作，我自認已是非常喜歡獨處的人，但久了還是變得越來越憂鬱，畢竟人類是群居動物，每個人都會有寂寞的時候。 既然大家都在線上，也都需要吃飯，就一起吃吧！ 與同事、朋友們約好時間一起線上吃午餐，短短一小時，隔著螢幕分享彼此的防疫日常，知道此刻就算一個人待著，但不是一個人。 - ｜Tip 7：記得偶爾關機。 雖然分享了這麼多方式，理智也知道怎麼樣做才是最好的，但身為一個反叛的雙子座，有時就是一個規則都不想遵守，這時候就該關機了。 放心吧，我們不會因為耍廢一天就立刻變得一無是處，狀況不好的時候就追劇、想吃就吃，隔天再重新開機，快樂上工！ - 一起當宅宅守護台灣吧❤️ #wfh #wfh教戰守則