台灣人愛買保健食品應該是全球排名前幾名的國家，但是要如何挑選適合自己和家人的保健食品就格外重要，因為每個人的需求不同，在選擇上我就會多花點心思在商品質量的比較上。
像是在我們家的保健醫療櫃子裡，一定要有的就是魚油，魚油含有豐富的Omega-3，是人體需要的關鍵營養素，若是平常外食機會很多，對於Omega-3的攝取就很有可能不足，此時魚油的補充就很重要，能夠幫助身體循環代謝。
另外，Omega-3的DHA、EPA 對人體的幫助很大，特別對小朋友的成長發育、學習力的發展是不可或缺的關鍵營養素，小朋友若是平常有挑食不吃魚的狀況，或是有注意力無法集中的情形，建議可以補充魚油喔。

市售魚油百百款，如何挑選好的魚油又是一門學問，身為醫師娘的我，最在意的就是魚油的純度，因此我會盡量挑選採用超臨界萃取技術的魚油，才能保證取得85%高純度、吸收率佳的魚油，。此外，現在要吃的營養保健品實在太多了，在選擇時，我都會選擇複方設計的產品，這樣營養上更加全面而完整，而且好不好吞也是我購買的考量重點，曾經買過國外品牌的魚油，都非常的大顆，大人們都吞的很辛苦了，更何況是家裡的長輩跟小朋友，「醫之方 E+高倍特級魚油複方膠囊」膠囊只有以往我買過膠囊的2/3，很好吞食，是最近我比較過，最符合我們全家大小的一款魚油(小朋友7歲以上就能吃囉)。
他來自長庚團隊，品質有把關，萃取深海特級魚油，85%超純度超臨界萃取，EPA：DHA為黃金比例3:2，還加入了亞麻仁油和紅藻萃取物以及維生素E，有助於減少自由基的產生。
一天兩顆吃一陣子之後就會感受到它的效果！

台塑生醫官方網路商城：https://bit.ly/38vMRIM
Momo不定時優惠：https://bit.ly/3mS5U8C

【合作文】

*這篇合作文原本是談在IG，但我很喜歡這組照片，加上是一篇開心的孝親合作文，所以就發上來推薦給臉書的大家囉！

大家認識iHerb嗎?

當初可以接到iHerb的合作我真的超開心的！因為我家老爸就是iHerb的忠實使用者，我會知道iHerb也是因為老爸。

iHerb是美國健康保健食品 前三大藥妝電商品牌，並獲得Google信賴商店認證，過去大家購買保健食品可能擔心品牌、來路不明的通路，但iHerb上有超過3萬多個健康保健品牌，產品都有明確標示產地、來源、成分、內容量、有效期限等等，而且都是統一由官方出貨，我很喜歡他的操作介面，你查詢每一個產品，iHerb還會告訴你這個產品在某個類別銷售排名是第幾名（詳見圖六）讓你知道例如魚油類，哪個品牌最受消費者歡迎，另外價錢也非常實惠，大家可以比較看看，許多知名品牌在不同的網購平台購買，價錢真的有差。

我老爸平常有在吃的CGN（California Gold Nutrition）就是iHerb的自營品牌，他有吃魚油、益生菌、葡萄糖胺、B群等，這次接了合作很開心可以再幫他囤貨，我覺得保健食品功效因人而異，但最主要是很推薦大家可以試試iHerb平台，上面各種不同品牌的保健食品超過2000元都可以集郵免運。

最後推薦一下我其他的購物車清單，第一個藥膏算是美國家庭幾乎都會有的常備藥品，真的很神奇，我最近手燙傷一塊，擦個一兩天幾乎就快好了，再來一樣是CGN的益生菌，還有買褪黑激素。

最後一樣有好康消息：
如果你也想使用iHerb平台
並會購買「California Gold Nutrition」
也就是CGN品牌的保健食品

請使用這個專屬連結：
https://prf.hn/l/7083Mgl
輸入折購碼【 CGN22 】
所有CGN系列商品一律打 #78折
⚠️注意：
務必透過此連結進入+輸入折扣碼才有用哦！

折扣期間：2021/04/22~05/17(14:50PM)
僅限台灣市場

大家可以做做功課，iHerb上面或許就有你常吃的保健食品品牌，我這次就幫老爸囤貨超多啦，這是一篇開心的孝親合作文，推薦給大家！

iHerb

#團購

#文末有抽獎活動 #分享抽口罩 #下單成功抽口罩和DHC護唇膏

#膠原蛋白 #玻尿酸 #葉黃素

直接看產品購買👉 https://www.fanshopping.com.tw/100hr.php?id=2347

過年前為了高額獎金激烈減肥～

瘦是瘦了～但我瘦都先瘦臉，臉變瘦加上沒認真保養，看起來超級大媽😓！！！（留言處有大媽照><）

這個應該內服比外用還有效，所以上網找相關的內服產品～

爬文看到有人推薦 Miss Seesaw的提芙膠原，醫師好辣也有推薦，感覺滿靠譜～就買來試試

本來只要買 #提芙膠原，但看到另外一個 #透妍水凝賽洛美 感覺也很厲害，剛好有組合優惠，就一起加入購物車

因為工作需要長時間盯著電腦，所以也一起買了 #水活極潤葉黃

yo～領年終就是要任性狂買啊啊啊啊啊啊啊啊啊

這個滿特別的～都是粉末狀，可以直接吃

正常時候我會喜歡吃膠囊或是錠狀的保健食品，但嚴格減肥後，這種直接吃的粉末狀保健品就是我的最愛！

無罪惡感甜食的概念XDDD

我試吃了半個月覺得頗有感～剛好朋友說她最近眼睛有問題，在選擇葉黃素

於是我找了之前配合過幾次的 #開團樂，因為我爬文有看到她們曾經跟該品牌合作過，想說問看看可不可以幫我爭取開團XDDD

看到這篇就知道我爭取成功哩！！！

我買的這三個產品都可以讓我開～

胖粉可以看看產品特色，決定要買哪個，或是跟我一樣包軌～～～

🎊這次有三種組合活動🎊

《組合一》👍必敗！
水活極潤葉黃素*2大(60包) $1099 （原價$1300）

《組合二》👍必敗！
賽洛美（30包）*1+賽洛美5包（效期至2021/9）$990 （原價$1270）

《組合三》
提芙膠原*2(共30包)(效期至2020/9)+賽洛美5包 $1399 （原價$2200）

🎉任選3組再打95折

🎉下單付款完成就送悠暢益生菌(升級版)隨身包(5包)

🎉單筆滿$2000再送提芙膠原一盒(不累計)有效期限至2020.6月

#水活極潤葉黃素

這個是我個人大推必買的！！！

方便又好吃，眼睛乾澀也真的有改善～

重點是！！！兒童也可以吃，現在小朋友使用3C的頻率超高，戒不掉手機，就加強保養眼睛吧🤣

#透妍水凝賽洛美(含玻尿酸)

吃的玻尿酸～

擦保養品跟敷面膜，都只針對臉，而且維持的時間比較短一點，內服比較可以由根本改善，而且全身都可以一起改善！

我本來以為賽洛美是名稱，仔細看才發現是成份之一（土包子來著），特地爬了一下文，號稱「補水之王💦」，感覺有點厲害！！

吃了快半個月，皮膚真的比較亮～

額頭亮到我以為我要見上帝了，想說怎麼有一道光🤣

#提芙膠原蛋白(含蛋白聚醣)

這個是Miss Seesaw的明星產品！！

提芙膠原比較特別的是，添加了 #蛋白聚醣，由北海道鮭魚的鼻骨萃取而來，具有極高的保濕力！！！

還有 #櫻花萃取物，攝取過多的糖份及精緻碳水化合物除了會變胖，還會加速肌膚老化，櫻花萃取物可以幫妳跟糖化說bye bye～

才不會補了一堆膠原蛋白，結果被該死的糖化給消耗掉😏

官網是說完全無腥味，但我個人還是覺得有個味道，跟我以前吃的膠原蛋白腥味不同，但就是有個味道，這是它落入第三名的原因🤣

對！非常膚淺的排名方式，我是依照好吃程度來排名的😅

三個都可以直接吃，但我懶，加上想讓自己多喝水，所以我直接三包倒在一起加水喝～

沒想到意外調出了顏色夢幻的果汁🍹

團購網址👉https://www.fanshopping.com.tw/100hr.php?id=2347

團購時間：2020-02-05 20:00到2020-02-10 20:00

預計出貨日期：2020-02-19

本團可刷卡、實體ATM轉帳，選擇刷卡成功會有付款完成頁面，選擇實體ATM完成會取得一組匯款帳號，請看仔細喔～

本團與Fanshopping開團樂合作，若有下單或匯款等問題可同步詢問客服～官方line客服：請搜尋ID:@fanshopping(要打@喔）
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🎊Punk額外加碼抽獎活動🎊

#抽獎活動1
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完成任務就有機會免費獲得《口罩三個 or 隨機韓國面膜兩片》
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1.按讚 Punk's murmur 粉專並截圖按讚畫面。
2.公開分享本篇貼文。
3.於本篇貼文貼上截圖畫面，並留言『已分享』
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#抽獎活動2
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購買並完成任務就有機會免費獲得《口罩三個
or 隨機韓國面膜兩片+DHC潤色護唇膏》
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完成抽獎活動1，且有購買此次團購的胖粉，於本貼文貼上截圖訂購成功的畫面，並留言『已下單』
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我們將於2020-02-10 20:00，各抽出一名幸運兒。

（抽獎寄送區域限台灣本島，因為離島跟國外運費太貴😭）
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註：本來抽獎獎品是只有面膜的，但最近大家比較想要的應該是口罩吧😅 乾脆直接讓大家自由選擇要面膜或是口罩。

之前家人生病時常進出醫院，所以家裡都有備著口罩，因為我平常活動區域主要是家裡、公司、健身房，交通都是自己開車或騎車，也不太會出入人多的密閉空間，口罩用量沒有這麼大，才決定拿來當贈品分享給胖粉們。

🙌防範武漢肺炎，勤洗手其實更重要唷！！