【01/14 星期四 絕對音樂】

「這世界是個有趣的組成，幾乎每件事都有正反兩種面向；
處在不同的位置，置身不同的環境，常常都會塑造出不同的立場和思維，
每個觀點背後，都有它的立基和考量。
正與反，得與失，其實都是想告訴我們：生命得學會尊重、接受與包容，
因為世界不是照著自己要的樣子在改變，
而是我們得依照世界轉變的樣子來調整自己。」

下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
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《時間是最好的療藥：…我只遺憾他沒活著看到我的成就》

我爸好賭、好嫖，後來還沾染毒品拖垮我們家，曾經我很失望、很怨恨，但他在我大二那年血癌過世了，如今我只遺憾他沒有活著看到我們三兄弟現在的成就。
我爸是建築業的小包商，做泥作的，在民國七十幾年的時候，我們家的物質就比別人好，房子比別人的大間，還有VHS的錄放影機、四聲道音響，喇叭很大顆喔，可以放黑膠唱片，也可以放很大的卡帶，房間裡面都有冷氣。

現在想想，小時候家裡過得還不錯，我爸很敢享受，他對錢很沒概念，錢不會放過夜；我媽很聰明，做土水的，都是15天發一次薪水，我媽只要知道我爸拿到錢了，就開始打電話給下面的工人，叫大家過來領錢。
我們家有三兄弟，我爸有時會直接帶我們去三溫暖、去酒家，其實那些場所沒有大家想的那麼光怪陸離。我的童年還滿happy的，第一，我成績不算太差；第二，我打架也不會打輸人家；第三，我又古靈精怪。
而且，我總覺得我爸很屌。他長得不錯，身材好，打扮時髦，非常幽默，人緣很好，又帶點兄弟氣質，很會處理事情，跟當地角頭都有三分交情。
有一次，有個外地人來草衙開麵包店，這邊的兄弟要保護費，沒拿到，就開始打人，鄰居就叫那外地人來找我爸出面，我爸真的幫忙把事情處理好了。後來這個外地人要蓋房子，就把土水給我爸做。總之呢，他很罩，又放很多情給別人。

父親染上毒品使家崩潰
從小我們也知道，爸爸對錢不是很清楚，常因此跟媽媽吵架，但對爸爸的好感仍多於惡感，而且夫妻吵吵鬧鬧，很正常嘛，真正讓我們家走向崩潰的，是毒品。
我國小的時候，父親開始接觸毒品。那時很多人會騙說，安非他命是提神用的，像醫生開刀要超過24小時，都靠這個。大約我國小五、六年級時，地下賭場的人就拿給我父親吸，我在家裡看過，他用鋁箔紙摺成小小的L型，把那些「冰糖」放進去，點火，再用一千元鈔票捲成一個小圓筒狀，塞在鼻子裡面，吸燒出來的煙。
那時候真的不知道這個東西那麼嚴重，知道時，已經來不及了，他體力開始衰退、沒辦法做工，就繼續賭博，十賭九輸，欠債就跟日仔會（高利貸）借錢，變得很少在家。
後來，他消失了，跑路去了，黑道都來家裡追債。我們開始搬家，搬了十幾次家，他也有回來過，每次都躲一、兩天，然後就繼續流浪。
然後，他去坐牢，我們搬到大寮住下來。大寮這間房子，是我爸當初開始變怪時，我媽覺得不對，就用私房錢跟阿姨合夥買的。現在我媽還住在這邊。
爸爸從我國三關到高三，坐了三年的牢才回來。那時我們每個禮拜都去看他，再怎麼講，他都是爸。到了監獄，要先去寫單子、寄菜，菜好像不能超過3公斤，如果是西瓜這類的水果，要切開。我還記得他的編號是1482。
在監獄看到爸爸，真的會想哭，捨不得，他隔著玻璃、在電話裡面就罵你兩句，說要好好讀書，之後也不知道要講什麼了。

出獄後再度沉淪
很多吸毒的案例到最後都是家破人亡，我們家卻沒有散掉，因為我媽ㄍㄧㄥ住了，我大哥也很早出去賺錢，那時天塌下來了，還有他們頂著。後來看看，我媽跟我們三兄弟都很有責任感，感情也都很好，不知道跟我爸這樣有沒有關係。
他坐牢回來後，有正常過大概一年，後來又再犯了。他在沉淪，也拉著全家沉淪，我們只要聽到他回來了，就處於備戰狀態，不知道他會怎麼樣，滿恐慌的，他在家，就像個不定時炸彈。
大哥、二哥和我都跟他打過架。但打完怎麼辦？我還是得回去讀大學，我媽自己一個人在家，我很不放心。
扣掉毒品這件事情，我爸還算可愛的，有他感性的一面。在我要去讀大學前，他曾經跟我在客廳坐著說話，邊罵髒話，邊叫我書要好好讀，那是我長大之後，我們兩個講話講最久的一次。我去讀大學後，父親還哭了，捨不得，他跟我媽說，我比較了解他。
又有一次，是二哥結完婚隔天，大家都很累，那時我爸已經得癌症，沒辦法敬酒，就我跟大哥出面到處敬酒，隔天我們宿醉，坐在沙發上看電視，爸爸突然有感而發說：「娶某真累，以後換你娶，我看公證就好，但我不知道能不能看到。」
在我記憶中，跟他比較深的談話，就這兩次。台灣人是很含蓄的民族，我們不習慣用言語表達自己的愛，但不代表不愛。
我曾經對爸爸很失望，也很怨恨，曾經在上課的時候跟學生說，我爸縱使那麼爛，還是我爸，都已經往生了十幾年了，盡量想他的好囉。當然我也會有遺憾，沒有讓他看到我教書之後的樣子，我們三兄弟長大後有些小成就，他也享受不到。但換個角度想，如果他沒有走，我會不會有這一天？畢竟他一直在亂，而且吸毒真的沒救。

坎坷成長路，造就正面人生觀
也因為這些事，我的人生經驗比較多，很多東西看比較開。坎坷的成長過程，才能造就現在的呂捷吧！人生沒有一條路是白走的，所有的安排都是最好的安排，上帝關起了一扇門，就會再幫你開一扇窗。只是上帝常常會開開關關。
我跟老婆在一起十幾年了，她一直很單純，這是我喜歡她的地方，雖然有時也會因此吵架。我們現在有兩個女兒，4歲多跟6個月，都很可愛，有時候我累了，在家裡躺著，我女兒會跑過來抱我、親我，那時候就會覺得，fine，所有的委屈就去吧。雖然不久後看到貸款又來了。
人很複雜的，學歷史的好處，就是在看事情時會比較深。至於我爸爸曾經帶給我們的，我只能說，時間是最好的療傷藥。

後記：和解的瞬間
父親被診斷得了血癌，一年多之後，就走了。我記得，我爸是禮拜四推進去急診室，媽媽打電話給我，說爸爸可能沒救了，發病危通知了，我禮拜五上完課之後，搭車回家，大哥跟二哥來接我。
我們三兄弟還先去吃個東西，因為總覺得爸爸很愛「裝鬼裝怪」，不知道這次是不是真的。晚上八點多到醫院，拉開布簾，看到自己的爸爸插管、浮腫，我瞬間淚崩，十點多，他心跳就停了。感覺上，我爸還是最疼我，在等我回來。
大哥、二哥先趕回家，準備搭靈堂，我跟我媽在醫院陪他，後來搭救護車回家，在車上，我牽著他的手，一直在心裡問說：爸爸，你知道我有回來嗎？

(文章來源：http://www.businessweekly.com.tw/article.aspx?id=18759&type=Blog)

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快開學了，很多家長都陷入焦慮之中，而人會焦慮是因為對狀況不瞭解，越了解則心裡越坦定。身為一個工安人，我對於習慣與風險的相對關係，是特別有深刻感觸的，是好習慣帶我們遠離危機，而不是臉上那張口罩，舉例來說～當你抱怨口罩買不著時，其實根本問題，是很多人以前根本沒意識到，冬季有流感的風險，因此從未有戴口罩的習慣，自然在家中就不曾有儲備幾盒口罩的機會，當重大傳染病恰巧擴散時，你的生存機會相對就被壓縮了，所以與其發文抱怨，不如趁這機會轉變觀念，好好調整自己狀況，迎接可能的風險。

趁著今天週末有空，打一篇自己目前已經實行的做法，來跟各位朋友分享一下。

工具：口罩（棉布、防塵、外科、n95）、手帕數條、75%酒精噴罐數罐、旅行用小肥皂（盒）、漂白水數瓶。

關於口罩，有關注我文章的人就知道，在去年１２月底時，我就發文提醒了要大家先行準備口罩起來，會先一步知道，是因為觀察到中配的微信圈已經有人在掃口罩，加上武漢肺炎造謠者是醫生都還會被抓被逼著道歉，所以認定此事非同小可，因此口罩部分準備是很充足餘裕。由於過往跟腸病毒奮戰過，所以得知一個很明確的觀念，就是孩子多半是被大人帶回家的病毒所傳染，因此其實父母的作法若能調整妥當，其實對孩子的防護是最直接的。

＊工作＊

由於職業的關係，我常常必須在外頭到處跑，接觸的客戶來自四面八方，所以在下車前都戴三層防塵口罩做防飛沫，口罩確實展開壓條上緊，交談時與客戶保持一點適當距離，若客戶無口罩，則採側身站姿，避免臉相對交談，千萬要注意一點，不要為了講話清楚一點而順手拉下口罩，這個反射動作千萬千萬要戒掉，戴口罩跟戴保險套一樣，麻煩全程使用絕不拉下，口罩更換頻率我是上午一片，下午一片，吃中餐時選擇有戴口罩的店家購買便當後在戶外樹下找地方吃，不進店內用餐。

需要客戶簽收商品時，我會刻意不進客戶的辦公室，而是刻意讓客戶走出來室外，在通風良好的地方完成點收工作，並堅持用自己的已經消毒過的原子筆，簽收前會先幫客戶噴灑酒精消毒手部，再行簽收工作，短暫聊天寒暄幾句交換訊息，互相要對方保重後，再行離開。

上車前，若有洗手台可使用，會先用酒精與手帕擦拭過剛剛用過的文具跟文件夾，再用肥皂徹底洗手過，建議各位可以用旅館贈用的小肥皂，方便攜帶，上車前我也會再次消毒車門把手，上車後消毒擦拭方向盤、鑰匙、排檔桿頭，再往下一個地點前進，直到一整天結束。

這些方式看似很繁瑣，但其實就是微調習慣而已，為了保護孩子與自己，適應一下就可以。

＊孩子＊

在開學確定延期後，我就趁著還能在生活中看見他們，著手訓練孩子養成戴口罩與洗手的習慣，孩子戴口罩的重點，其實跟大人很類似，都是會為了想講清楚話而拉下口罩到下巴，或是下意識地想揉眼睛鼻子，這個在家訓練幾天就會改掉了。

比較需要琢磨的方面，是脫口罩與洗手的觀念，入門脫口罩時，孩子最常犯的毛病就是一把扒下臉上的口罩，為此我特地在家中大門外多放一個垃圾桶，訓練他們在入門之前就完成這個事情，脫口罩時先提耳朵旁的棉線小心取下口罩，接著閉氣小心翼翼反摺再反摺，將口罩外緣包裹在裏頭，最後用棉線纏緊後丟入垃圾桶，再去外頭水龍頭用肥皂洗手，再行開啟大門手把進入家中。

（ps. 垃圾桶旁可放置稀釋好的漂白水噴罐，可對垃圾桶內廢棄口罩再行消毒。）

由於尚未開學，因此在上才藝課前，我們會讓孩子先在家中補充足夠水分，接著再戴口罩去上課，降低他上課時臨時口渴想飲用水的機會，因此操作到現在，他們漸漸習慣口罩的存在，直到下課返家入門前才丟棄。

成人與孩子的外套，建議掛在室外不要帶入室內，進入室內第一件事情就是先脫掉整天在外活動的衣物，放置洗衣籃後先進行盥洗動作，很多人的觀念是讓孩子先洗，我認為應該是大人要優先，因為大人的沾染病毒的風險其實比較高。

＊生活＊

生活中的改變，其實也不大，大致上就是...

1.盡量在家烹飪不外食，採買時間避開傳統市場人潮，或暫時使用生鮮超市產品，若非得外食，也注意一下餐廳服務人員與廚師是不是有戴著口罩再行購買。

2. 不少胸腔內科醫師都提醒，電梯是社區感染的主要來源，因此後來我就提醒身旁的朋友，就盡量爬樓梯，一方面也健康點，二方面避免無法控制，必須與陌生人同處一個密閉空間的機會，上下樓梯時，我是建議朋友拿塊有泡過稀釋漂白水的抹布，剛好一路將扶梯把手從樓上往下擦到樓下，他也真的持續這麼做了，覺得對社區防疫默默貢獻了心力，覺得挺開心。

3.生活中購買商品時，難免會與他人有零錢上的接觸，因此我是自備一個小零錢包，超商店員要找零時，我請他自己投進去，要零錢時請他自己拿，一方面也是保護店員，一方面也是保護自己，另外我會將免洗筷隨身攜帶，在日常生活中必須接觸什麼東西時派上用場，避免手指頭直接接觸。

4.防疫期間，盡量避免親友之間的聚餐邀約，除了防疫中心定期公布的資訊外，建議可觀看一些優質的好節目，譬如年代向錢看，一堆胸腔內科醫生都在裏頭，分享了不少很棒的觀念，尤其不少是當年曾經歷sars的第一線醫護人員，他們的觀念真的要聽。

5.由於武漢肺炎病毒對肺部能力較弱者與免疫力本就不健全者危害最大，因此建議若家中有抽菸者乾脆戒菸，適度的運動、均衡營養、良好的睡眠都是老生常談，疫情防疫期間能不上大醫院就別上大醫院，可幫孩子先上診所，拿點日常用藥備起來，以免得疫情高張時，還要冒著風險上診所看病。

6.這點不是必備的，但若各位荷包尚有餘力，可在客廳放置一台具有殺病毒能力的空氣過濾清淨機，再建立一道防疫措施，室售可參考的功能有光觸媒分解型、紫外線殺菌型、臭氧型，特別要提醒一下負離子型只能抑菌，不能殺菌，若是家中已經有一般空氣清淨機，其實也很有幫助，因為能有效降低孩子的過敏狀況，而當人的上呼吸道（鼻子）暢通，自然不會用嘴巴呼吸，其實也是降低病毒直接藉由呼吸攻入肺部的機率。

7.由於中國爆發武漢肺炎時，正好是流感高峰爆發處，因此很多流感病患在未確診前，就跟武漢肺炎病患丟在一起安置了，因此讓我得出一個心得，就是台灣能讓老人孩子免費施打流感疫苗真的是踩了先機，一般年輕人若能自費打流感疫苗也建議打一下，這會讓醫師將來萬一要判別你症狀時，有基礎的根據。

最後，要再次強調一點，保命的重點絕對在於觀念與習慣，，這次疫情我最欣賞兩個人，一位是高雄金巴黎的舞小姐，她的警覺性讓我非常激賞，由於她的積極與居安思危，讓五十歲的男台商不負責任作法曝光，也讓台灣人開始重視這件事。

另一位就是中國的一位公民，當時武漢封城前一晚，有五百萬人趁著那晚用各種方法出逃，一窩蜂的往沿海城市北上廣深奔去，整個交通運輸幾乎癱瘓，只有他一個人冷靜的思考怎麼求生，這人悄悄地買了最後一張也是最後一班飛往西藏拉薩的機票，並且全程戴上了口罩，不與他人接觸，將自己包得緊緊的，跑到了遙遠的西藏第三醫院成為唯一確診病例，當其他湖北人，因為一窩蜂效應，造成醫療體系瞬間崩塌而求助無門時，這位老兄正在西藏享受全省資源救一人的服務，而且他把自己防疫得功夫做足，全程接觸了２４人無任何人被傳染，這就是我一再強調的，要關心政治並學會冷靜思考，才能在危機來臨時趨吉避凶。

目前疫情還很凶險，焦慮是難免的，但整個社會絕對要避免恐慌，因為中國已經用失敗範例演給我們看了，恐慌只會造成人禍，只會造成疫情更快速擴散，明明對比新加坡、南韓、日本，台灣防疫發條算上得緊了，但這時刻不少人刻意發文帶風向，為何如此大家心知肚明就好。

以上是自己的一點小小心得，最後祝福大家都順利抗煞成功，並從這場災難中破除一點愚昧，學習到一點人生真諦。加油！

【1/17 星期二 絕對音樂】

「這世界是個有趣的組成，幾乎每件事都有正反兩種面向；
處在不同的位置，置身不同的環境，常常都會塑造出不同的立場和思維，
每個觀點背後，都有它的立基和考量。
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因為世界不是照著自己要的樣子在改變，
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《時間是最好的療藥：…我只遺憾他沒活著看到我的成就》

我爸好賭、好嫖，後來還沾染毒品拖垮我們家，曾經我很失望、很怨恨，但他在我大二那年血癌過世了，如今我只遺憾他沒有活著看到我們三兄弟現在的成就。
我爸是建築業的小包商，做泥作的，在民國七十幾年的時候，我們家的物質就比別人好，房子比別人的大間，還有VHS的錄放影機、四聲道音響，喇叭很大顆喔，可以放黑膠唱片，也可以放很大的卡帶，房間裡面都有冷氣。

現在想想，小時候家裡過得還不錯，我爸很敢享受，他對錢很沒概念，錢不會放過夜；我媽很聰明，做土水的，都是15天發一次薪水，我媽只要知道我爸拿到錢了，就開始打電話給下面的工人，叫大家過來領錢。
我們家有三兄弟，我爸有時會直接帶我們去三溫暖、去酒家，其實那些場所沒有大家想的那麼光怪陸離。我的童年還滿happy的，第一，我成績不算太差；第二，我打架也不會打輸人家；第三，我又古靈精怪。
而且，我總覺得我爸很屌。他長得不錯，身材好，打扮時髦，非常幽默，人緣很好，又帶點兄弟氣質，很會處理事情，跟當地角頭都有三分交情。
有一次，有個外地人來草衙開麵包店，這邊的兄弟要保護費，沒拿到，就開始打人，鄰居就叫那外地人來找我爸出面，我爸真的幫忙把事情處理好了。後來這個外地人要蓋房子，就把土水給我爸做。總之呢，他很罩，又放很多情給別人。

父親染上毒品使家崩潰
從小我們也知道，爸爸對錢不是很清楚，常因此跟媽媽吵架，但對爸爸的好感仍多於惡感，而且夫妻吵吵鬧鬧，很正常嘛，真正讓我們家走向崩潰的，是毒品。
我國小的時候，父親開始接觸毒品。那時很多人會騙說，安非他命是提神用的，像醫生開刀要超過24小時，都靠這個。大約我國小五、六年級時，地下賭場的人就拿給我父親吸，我在家裡看過，他用鋁箔紙摺成小小的L型，把那些「冰糖」放進去，點火，再用一千元鈔票捲成一個小圓筒狀，塞在鼻子裡面，吸燒出來的煙。
那時候真的不知道這個東西那麼嚴重，知道時，已經來不及了，他體力開始衰退、沒辦法做工，就繼續賭博，十賭九輸，欠債就跟日仔會（高利貸）借錢，變得很少在家。
後來，他消失了，跑路去了，黑道都來家裡追債。我們開始搬家，搬了十幾次家，他也有回來過，每次都躲一、兩天，然後就繼續流浪。
然後，他去坐牢，我們搬到大寮住下來。大寮這間房子，是我爸當初開始變怪時，我媽覺得不對，就用私房錢跟阿姨合夥買的。現在我媽還住在這邊。
爸爸從我國三關到高三，坐了三年的牢才回來。那時我們每個禮拜都去看他，再怎麼講，他都是爸。到了監獄，要先去寫單子、寄菜，菜好像不能超過3公斤，如果是西瓜這類的水果，要切開。我還記得他的編號是1482。
在監獄看到爸爸，真的會想哭，捨不得，他隔著玻璃、在電話裡面就罵你兩句，說要好好讀書，之後也不知道要講什麼了。

出獄後再度沉淪
很多吸毒的案例到最後都是家破人亡，我們家卻沒有散掉，因為我媽ㄍㄧㄥ住了，我大哥也很早出去賺錢，那時天塌下來了，還有他們頂著。後來看看，我媽跟我們三兄弟都很有責任感，感情也都很好，不知道跟我爸這樣有沒有關係。
他坐牢回來後，有正常過大概一年，後來又再犯了。他在沉淪，也拉著全家沉淪，我們只要聽到他回來了，就處於備戰狀態，不知道他會怎麼樣，滿恐慌的，他在家，就像個不定時炸彈。
大哥、二哥和我都跟他打過架。但打完怎麼辦？我還是得回去讀大學，我媽自己一個人在家，我很不放心。
扣掉毒品這件事情，我爸還算可愛的，有他感性的一面。在我要去讀大學前，他曾經跟我在客廳坐著說話，邊罵髒話，邊叫我書要好好讀，那是我長大之後，我們兩個講話講最久的一次。我去讀大學後，父親還哭了，捨不得，他跟我媽說，我比較了解他。
又有一次，是二哥結完婚隔天，大家都很累，那時我爸已經得癌症，沒辦法敬酒，就我跟大哥出面到處敬酒，隔天我們宿醉，坐在沙發上看電視，爸爸突然有感而發說：「娶某真累，以後換你娶，我看公證就好，但我不知道能不能看到。」
在我記憶中，跟他比較深的談話，就這兩次。台灣人是很含蓄的民族，我們不習慣用言語表達自己的愛，但不代表不愛。
我曾經對爸爸很失望，也很怨恨，曾經在上課的時候跟學生說，我爸縱使那麼爛，還是我爸，都已經往生了十幾年了，盡量想他的好囉。當然我也會有遺憾，沒有讓他看到我教書之後的樣子，我們三兄弟長大後有些小成就，他也享受不到。但換個角度想，如果他沒有走，我會不會有這一天？畢竟他一直在亂，而且吸毒真的沒救。

坎坷成長路，造就正面人生觀
也因為這些事，我的人生經驗比較多，很多東西看比較開。坎坷的成長過程，才能造就現在的呂捷吧！人生沒有一條路是白走的，所有的安排都是最好的安排，上帝關起了一扇門，就會再幫你開一扇窗。只是上帝常常會開開關關。
我跟老婆在一起十幾年了，她一直很單純，這是我喜歡她的地方，雖然有時也會因此吵架。我們現在有兩個女兒，4歲多跟6個月，都很可愛，有時候我累了，在家裡躺著，我女兒會跑過來抱我、親我，那時候就會覺得，fine，所有的委屈就去吧。雖然不久後看到貸款又來了。
人很複雜的，學歷史的好處，就是在看事情時會比較深。至於我爸爸曾經帶給我們的，我只能說，時間是最好的療傷藥。

後記：和解的瞬間
父親被診斷得了血癌，一年多之後，就走了。我記得，我爸是禮拜四推進去急診室，媽媽打電話給我，說爸爸可能沒救了，發病危通知了，我禮拜五上完課之後，搭車回家，大哥跟二哥來接我。
我們三兄弟還先去吃個東西，因為總覺得爸爸很愛「裝鬼裝怪」，不知道這次是不是真的。晚上八點多到醫院，拉開布簾，看到自己的爸爸插管、浮腫，我瞬間淚崩，十點多，他心跳就停了。感覺上，我爸還是最疼我，在等我回來。
大哥、二哥先趕回家，準備搭靈堂，我跟我媽在醫院陪他，後來搭救護車回家，在車上，我牽著他的手，一直在心裡問說：爸爸，你知道我有回來嗎？

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各國代表：杜力、阿龍、舞陽、佩德羅、妲夏、小百合

老外看到台灣這些事情，覺得Amazing？！杜力發現「頭形」好奇特，為什麼台灣人的頭都是「扁」的？！俄羅斯的保全清一色都是老奶奶？！妲夏來台灣看到男保全覺得好奇怪？！在日本上廁所要經過身旁的人同意…小百合詢問身邊台灣朋友竟然被嘲笑…巴西人通通都是高挺鼻，舞陽來台灣第一次聽到「鼻子塌」這種說法讓他覺得好奇怪？！佩德羅在西班牙派對玩太瘋，女友嚇得回台灣就分手？！還有老外自拍台灣意想不到好友，到底有多妙？精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》！

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