[半週🤥] 原本覺得連假充電夠了🔋，接下來只有三天的上班日應該可以半輕鬆的度過。結果禮拜三上班時間就被氣得七竅生煙，五點多起床快八點才打卡，為什麼除了台北市以外的台灣人對交通壅塞、大眾運輸不完善的容忍度可以這麼高到突破天際啊？為什麼能夠忍受政府無心蓋捷運或整頓公車運輸、反反覆覆踢皮球⚽️？我這一輩的台中人都笑說希望退休前搭得到藍線，入土為安前能用敬老卡搭到橘線，然後笑著笑著就哭了🥲。 所以那天中午就下定決心要重回騎腳踏車通勤的生活🚴🏼‍♀️，有沒有辦法一直騎到退休，我真的不知道。然後很諷刺的下班尖峰時間搭公車居然順順的就到家了、也沒什麼塞到車。 昨天睽違好幾個月重新騎車上班(下班其實我一直偶爾會騎YouBike回家)，而且早晚特別各花15～20分鐘拉筋；昨晚也並沒有太晚睡，盡量讓自己能從晚上十點前睡到早上五點後。結果發現單一一次通勤獨立出來看都還好，連續第二天的痠痛疲勞無力感就明顯高很多🥱，顯現出來的就是平路或緩坡整個比昨天慢了一大截、大概有變速一個檔位的差距。倒是陡坡反正都是用意志力壓過身體的不舒服硬幹上去，速度和體感反而就沒什麼太大的差別。 想想我以前路跑也有類似情況，半馬因為強度比較高，不論狀況好壞成績都不太有落差；可是全馬因為強度較低，身體狀況影響就大了，狀況九成跟九成五的成績可能可以差半個小時。所以這到底是我的個人體質比較怪異讓「中低強度運動」造成的損傷反而更難恢復、更需要好好保養？還是其實反映了某種特定的心理狀況？希望能夠得到一些解答⋯⋯ 至少昨天看到台灣首度🏳️‍⚧️跨性別者要求在未手術情況下更換身份證性別的官司全面打贏了，真的非常振奮！想想雖然我後來還是動了手術、也稍稍淡出了這個圈子，但至少還是一直支持每個人應該都要有平等人權與選擇不殘害身體的尊嚴！尤其是成為vegan之後更加堅信，現在都有這麼多人能在飲食和日常生活中盡可能選擇「不傷害動物」的產品了，那麼我們為什麼要為了能夠活得像自己而去傷害人？雖然從個案進展到「用法律保障每一個台灣人都能自主選擇性別，無須強迫手術、絕育、結紮或服用荷爾蒙」還有一段路要走，但這依然是個重要人權里程碑！ 然後回到反思自己的身心狀況，其實反倒是有點迷惘😶‍🌫️。我一直夢想著要斜槓一些藝術方面的事情🎨，可是到底有沒有在工作、運動、飲食、睡眠作息等等方面都基本顧好？然後還要存錢、理財？還要繼續為跨性別的人權奮鬥？還是「先獨善其身才能兼善天下」這件事其實根本不應該這麼絕對？尤其今天發現有個很難買的原物料用罄了，所以最近的工作可能要開天窗一陣子，特別讓我停下腳步思考了一下🤚🏼。 總之這篇文章一團亂，大家大可當作我沒寫就好🤥，tl;dr就是或許該做些大膽的新嘗試了。 #廢文小天后 #圖文不符

［Iphone13抽獎］ 登登登～ 10月份是我戰將的月份 他決定要在生日月回饋 給支持已久的粉絲啦😍 iPhone 13在15號凌晨1點發佈 台灣17號可以開始預購，24號就開始出貨囉 有5種新色：粉色、藍色、午夜色、星光色、紅色 這次真的是下重本 為了慶祝他的生日也為了回饋給各位 🎊 所以他決定在10/15當天抽出1位幸運粉絲 贈送你IPhone 13 128G（顏色任選） 📢獎品：IPhone 13 一台 （128g 顏色任選，如缺貨隨機送出） 📢活動辦法 1️⃣必須追蹤 @mlchabc 、@kiki334730 2️⃣按讚此篇文章 並標記2個朋友，留言一起祝旻瑜生日快樂 3️⃣轉貼此貼文至限時動態需放滿24小時在消失 並且標記 @kiki334730 （得獎者需提供典藏截圖） ⚠️三步驟都確實完成才有抽獎資格 ⚠️抽獎帳號、粉絲低於200不得參加 ⚠️假帳號小帳號專門抽獎帳號都不算 ⚠️只抽給台灣人需要年滿18歲呦（中獎會審核） ⚠️一個帳號最多只能標記4個人（2次抽獎資格） 標記的人需為大帳號 📢活動時間 即日起至10/15（截止至10/15 23:59） 這段期間如果反應熱烈會有另外厲害的加碼喔！！ 最終決定權還是以主辦方為主 此活動與 @mlchabc 同步

我們對環保產品一向持觀望態度，不希望商品只是打著環保的旗號，結果到頭來只是重新製造一批無法回收的垃圾，這對地球一點幫助都沒有。而坊間許多標榜使用回收材質的商品，其實原料可能是從國外進口得來，在地垃圾問題解決有限，甚至還增加了製程的碳排放量。 ⁡ 但 「hibāng 友漁循環眼鏡」不一樣，原料來源是台灣海域的廢棄漁網，搜集後經過清洗、裁切，熔融為尼龍顆粒後射出成型為鏡框，而且包裝盒和收納袋也都來自環保回收材質（品牌名「hibāng」其實就是漁網的台語發音，也有「希望」的涵義） ⁡ 可是當環保產品變成了垃圾，對環境反而會造成更多負擔。所以 hibāng 眼鏡壞了可以寄回給原廠碾碎，然後再製成一副新的鏡框，如果願意繼續使用的話，還可以用75折的價格買回一副鏡框，實現品牌100%循環再利用的理念。 ⁡ 而且經過瞭解，hibāng 並非以「募資」為名，實則為「預購」取向的終端商品，因為設計團隊並非以營利為主要目標，而是透過鏡框這個幾乎人人都有機會用到的貼身物品，讓大家理解「永續生活」不是一個理想目標，而是一個實際可行的選項。 ⁡ ／ ⁡ 種種原因讓我們決定推薦hibāng 友漁循環眼鏡，但其實最大的理由是我現在真的很需要一副新的鏡框⋯⋯ ⁡ 我從國一開始近視，算一算戴眼鏡的「資歷」也有26年了，但從大學到出社會一段時間內，曾因為愛漂亮改用隱形眼鏡，可是眼睛常覺得乾澀、疲倦，異物感也越來越重，於是戴隱形眼鏡的頻率慢慢減少。 ⁡ 後來開始爬山，在野外要更換隱形眼鏡變得很麻煩，久而久之便不再使用隱形眼鏡，於是變得更依賴眼鏡、更注重穿戴的舒適性要大過好看的外型。 ⁡ 後來我問了幾個近視的朋友，發現大家也有差不多的想法與歷程，這挺有趣的，我猜想可能是年紀到了，帥氣美麗不再是第一順位，外型簡單打理即可，把生活過得舒適宜人應該還是重要多了。 ⁡ 最近一副眼鏡已戴了三年，零件老化問題事小，比較讓我困擾的是鏡框的重量，長年累月在鼻樑兩側壓出一塊紅紅的痕跡，消都消不掉，而鼻墊材質後來甚至讓我皮膚紅腫、過敏。所以從去年就開始物色新的鏡框，但一直挑不到兼顧舒適與外型的款式。 ⁡ 後來實際試戴了hibāng，很喜歡，單鏡框重量只有15公克，非常輕，可以解決目前眼鏡太重的困擾，而且特別針對台灣人的臉型，設計出讓鏡腳呈現服貼又減壓的弧形；一體成型的鼻托是一般鏡框的兩倍高，並且加大和鼻樑的接觸面積，藉此分散重量的壓迫、增加眼鏡的穩定性，對不管爬山、打球、跑步等所有運動都戴同一副眼鏡的我來說，這個設計真的有很大的幫助。 ⁡ P.S. 照片中我戴的是搭配抗藍光鏡片的黑色鏡框，呆呆則是同款不同色的墨鏡。之後產品出貨後，購買人到hibāng指定特約眼鏡行可享配鏡$1,500折價。到時我的鏡片已決定用SEIKO SMARTZOOM 智能紓壓鏡片，並搭配防霧功能，這樣爬山運動的時候鏡面才不會因為流汗而一直起霧，有相同困擾的人也可以這樣搭配喔！ ⁡ 如果你也有鏡框的需求，並且認同hibāng的精神理念，募資專案在挖貝網站，日期只到9月30號，可以把握一下 :) ⁡ @hibang_official ⁡ #hibāng #hibang #友漁循環眼鏡 #hibāng友漁循環眼鏡