#宅在家食記 早餐：蛋沙拉堡 + 二崙佳美 綠豆凸 + 冰拿鐵 + 台東愛文芒果 午餐：蓮子排骨湯 晚餐：清炒筍絲 + 回鍋肉 + 干貝南瓜糙米粥 + 台東愛文芒果 + Sangpuy 桑布伊 INA 蜜雪芒果 今天本土確診 8 人，回到個位數了。 昨晚睡前吃了顆退燒藥，睡得並不安穩，整夜頭痛，起床量體溫 38.6 度，仍頭痛，吃了一顆普拿疼，很快緩解。體溫漸漸下降到 38 度以下，整天仍有微醺感，嗜睡，打針部位有點兒痠，但已經沒有什麼不舒服了。胃口倒是挺好的。 用 沾美藝術庭苑 的麵包做蛋沙拉堡。超簡單版蛋沙拉：兩顆白煮蛋用叉子壓碎，擠上 Kewpie 美乃滋，磨一點黑胡椒，攪勻即完成。好吃死了。 蒙詹宏志先生贈一盒 二崙佳美 蛋黃酥、綠豆凸、流沙月餅，我之前並不認識這間店，但想詹先生送的必屬佳品。今天烤了綠豆凸，細綿爽口，香甜不膩，太好吃了。 晚上參考 蔡珠兒 姊的食譜做了清炒綠竹筍絲。煮熟冰起來的綠竹筍切細絲，下自家煉的雞油，小火翻炒，加一點鹽和幾隻切碎的金勾蝦，如此足矣。雖沒能把筍絲切成牙籤粗細，但也夠好吃了。 用郫縣豆瓣和菜籽油炒了一盤回鍋肉，豆干遠比肉片多，調味刻意淡一點，夫人吃得很高興。食譜：豆干斜切薄片，五花肉片切成均勻大小，郫縣豆瓣剁碎。熱鍋下菜籽油，肉片煸炒出油，起鍋備用。下豆瓣，炒豆干和高麗菜，酌加醬油、料酒、糖，續下肉片、蔥段，翻炒均勻即可盛盤。若有蒜苗更佳，那蔥就不用了。 夫人用小 V 鍋熬了南瓜干貝糙米粥。若照食譜，糙米要先浸泡六小時，我們沒那麼多時間，就直接照白米粥的行程煮，浸米半小時、煮粥半小時，果然還不行。於是整鍋移到爐上邊攪邊煮半小時，看米粒開花，就可以吃了，帶一點兒嚼勁，非常美味。 看完了《天國與地獄》，在《大豆田永久子與三個前夫》、《我家的故事》之後看這齣，不免覺得劇本有待加強，情節漏洞不少，整個戲也太用力了。話說「交換人生 / 上層與底層生命經驗交互映襯」的主題，《白夜行》大概很難超越吧（但我只看了小說，沒看劇）。

//再不更新這一篇腦子會越來越金魚化， 繼續分享嘉明湖3天2夜行程// ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 位於南二段的嘉明湖比較著名的兩種路徑： ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1.傳統路徑，從向陽國家森林遊樂區出發，夜宿向陽山屋、嘉明湖山屋 2.戒茂斯路線，由南橫公路上戒茂斯山（看前一篇的路線圖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 前者需要抽到山屋（非常難抽中），睡室內床位之外，重裝也可以放在山屋，輕裝前往跟折返嘉明湖。 後者我們是自主團，戒茂斯o型繞上嘉明湖後，再走傳統路線從向陽國家森林遊樂區出來。全程需重裝隨行。 給我們這種抽不到山屋的寶寶們的選擇啦，雖然沒有高級山屋可以睡，但多走到一條美到爆的路徑很值得。 許多業者跟協作有提供帳篷及搭伙，而且紮營的營地都超級美，後方資訊可以參考看看給永遠無山屋命的寶寶們。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 戒茂斯路線不一樣的地方就在於，路途經過各式各樣的地形，沒那麼明顯的路跡，原始的林相，多了幾分清幽。 穿越針葉林，溪水，草原，崩壁，只能繼續敬畏山神跟大自然。 我們的時程表如下，完全慢慢走，狂休息狂停但照片也拍好拍滿的那種，時間完全來得及。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Day1 09：00 關山接駁出發 11 ：00 戒茂斯登山口 11 ：50 戒茂斯山前峰 14：20 戒茂斯山叉路口 14：30 輕裝上戒茂斯山 15：15 戒茂斯叉路口出發 （午餐自理） 16：00 新武呂溪底（休30分鐘） 16：50 新武呂溪營地 海拔上升約600Ｍ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Day2 07：00 新武呂溪營地出發 10：20 排球場營地（休20分鐘） 10：50 足球場營地（自理午餐休90分鐘）） 13：00 高爾夫球場營地（休20分鐘） 15：00 出戒茂斯森林（休30分鐘） 15：50 熊出沒營地 （妹池再往前走） 海拔上升約1000Ｍ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Day 3 03：00 早餐 03：40 熊出沒營地出發 05：20 嘉明湖 （停留80分鐘） 07：00 三叉山三角點 （停留40分鐘） 09：00 向陽北峰 （停留30分鐘） 10：15 嘉明湖避難山屋（封閉未停） 11 ：00 向陽山叉路口（休20分鐘） 11 ：50 向陽山三角點（停留15分鐘） 12：30 向陽山叉路口出發 13：15 向陽名樹（有人發現掉手機） 16：30 向陽遊客中心 上接駁車 海拔總下降約1300Ｍ 接駁車🚗帳篷⛺️搭伙🥘資訊： >>>>>小鳳姐

我們一起做夢，一起航向輝煌。 我們一起輝煌，也一起變回簡單。 - 台東4天3夜行程參考： ▶️ https://celiamrg.com/taitung-travel/ - #三仙台 #poptour台東 #背包客棧 #vscopic #iseetaiwan #instataiwan #vscotaiwan #igerstaiwan #bpintaiwan #popdaily #viewtaiwan #taiwan1 #igtravel #travelyam #wowtoplay #viewtaiwan #台東景點 #台東 #taiwan_tourism #taitung #discover_taitung #taitung_taiwan #taiwantravel #台灣景點 #網美景點 #台灣旅遊 #travelcouple #coupleworld #couplegoals