【#2021食育力城市大調查 #數據揭露！】

《別再說小時候胖不是胖！健康體位該從小養成》

你知道嗎？台灣人10大死因中有8項與肥胖相關！日常生活中的食物選擇不正確、飲食不均衡等都會造成營養不良。然而，不單單只是過瘦、過輕，肥胖、過重也屬於營養不良的一種！
根據國健署公布的2018年健康促進統計年報中，台灣18歲以上人口，過重比與肥胖比加起來就有43.9%，而台東縣更有高達52%的成人體位過重與肥胖！也就是說，2個人中，就會有1個人體重過重或肥胖。而屏東縣、嘉義縣、雲林縣、南投縣、嘉義市等更有約1/3的國小學童屬於過重或肥胖的體位！

小時候胖不是胖，這句話真能這樣說嗎？健康的體位應該從小養成，不論是肥胖或是平常的飲食選擇，應該教導孩童、大眾從飲食選擇開始，如何均衡飲食、哪些食物有良好的營養素來源等等。

培養懂得選擇飲食的知識、健康的均衡飲食習慣，為良好的身體健康狀態打下基礎。也應該透過正確飲食觀念的教育，進而培養出「創造健康的Fashion」，由自己創造飲食的Fashion，而不是跟著Fashion吃什麼就吃、左右了你的飲食習慣。
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