[再戀桐花🌸]
去年慕名參與了「戀戀桐花」這場優質賽事，可惜因為年初疫情較嚴重，延期到11月毫無桐花的季節舉辦，總覺得有那麼一點可惜。加上對去年的表現不甚滿意，怎麼好好一場半馬差點跑不進兩個小時🥴？於是今年再次報名，不過時間安排上依然不太理想，去年在太魯閣馬拉松之後、今年則是接在台新女子和鐵道接力後...
[再戀桐花🌸]
去年慕名參與了「戀戀桐花」這場優質賽事，可惜因為年初疫情較嚴重，延期到11月毫無桐花的季節舉辦，總覺得有那麼一點可惜。加上對去年的表現不甚滿意，怎麼好好一場半馬差點跑不進兩個小時🥴？於是今年再次報名，不過時間安排上依然不太理想，去年在太魯閣馬拉松之後、今年則是接在台新女子和鐵道接力後面連三拉三，已經很久沒有在一個月內參加三場賽事，不免擔心身體狀況是否依然如去年一般低落。所以課表安排上也就連續減量了三週，已經好久沒在週一曙光團課跑間歇啦，就連週四的間歇組數也大幅減少。但畢竟賽事一比下去還是遠超出一天間歇課表的量和強度，加上這禮拜一又炸了一波肌力...所以就看著辦了🤷🏼♀️！
從去年戀戀桐花的跑友口中得知，內灣線🚞首班車其實很早，所以能直接住新竹市區不會有交通問題。這次住以前(也是跑新竹地區賽事)住過的背包客棧，但可能年代久遠老闆已不記得我有來過，只從他口中知道整棟只有一個住客不是來跑戀戀桐花的，而且跟我不同房！所以我這間房8:50就關大燈了，大家不到九點半就睡得東倒西歪😴。記得上次住這，當時食品路上改裝機車很多，加上房內有蚊子，室友又打呼，讓我徹夜難眠；這次運氣比較好，幾乎沒有噪音，只是依然睡得不太好。不過或許是路跑比賽的氣氛高漲，不到凌晨四點大家都摩拳擦掌了我能不起床嗎？起來也不覺得累了🤩～
現在全家買得到很多素食，非常方便，原本昨晚事先買好素食飯糰和燕麥奶打算吃飽再出發，可是正要開始吃才發現旅館的微波爐故障，怪自己忘了在入住時事先檢查⋯⋯燕麥奶冰冰的還好喝，冰的飯糰實在難以入口🤮，只好提早出門順路回去昨天買飯糰的全家借微波爐加熱，邊走邊三口併作兩口吃了。
到了新竹車站，怕太多跑者一起排隊嗶悠遊卡會拖到時間，就事先臨櫃買了新竹↔合興來回各一張紙本車票🎫。在車上解決了生理需求🚽，從廁所出來時車廂突然人滿為患，原來已經過了竹中，慶幸提早解決，因為廁所很快開始大排長龍。經過了上坪溪，沒水；油羅溪，剩下涓涓細流。聽說終於要開始下雨了，希望百年旱象能儘快解除！
火車5:50準時抵達合興車站，半馬6:15起跑，原本怕時間太趕所以不打算寄物，裝備妥當就兩手空空出發👐🏼，Compressport的腰帶真好用。不過到的時候才發現根本白緊張，時間非常充裕☺️。
天氣陰陰涼涼☁️相當舒服，但我為了應付酷暑早已決定再次穿比基尼和澎澎裙參賽，吸引不少陌生跑者要求合照？奇怪這場怎麼都沒看到別的跑者穿澎澎裙？
起跑就是緩緩上坡，跑了一小段就發現狀況的確欠佳，加上賽前已經看到多名國手，陳逸寧、許秀鳳、楊永馨都在，這次總排應該毫無機會了。於是很保守地(5’15”-5’30”)吃下前6K，準備迎戰連續5K陡坡大魔王↗️😈。結果想也知道這幾個月都沒在練山路，沒退步就偷笑了🤭，前3K還能勉強用6’30”撐上去，後2K就爆掉了🤯，完全爆在跟上次同一個地方⋯⋯
往好處想至少我超過的女生比追過我的多，而且約莫第8K開始就咬住前面一個女生的背影，至少後面她也一起爆掉所以也還咬得住。上坡漏氣下坡可不能洩氣，想著我下坡這麼強應該能把她狠狠甩在後面吧！
到了被我戲稱「摔死人崎🕺🏻」的連續陡下坡↘️，記得上次還必須頻頻煞車，這次對自己的肌力更有信心，就全神貫注在前方路況，直接順著陡坡用力把油門踩下去了。看著手錶上頻頻出現3分XX秒的瞬間配速，結果前面女生的下坡跟我一樣強啊！只能繼續咬住完全無法超越🤪！
陡下坡之後到終點的緩下坡夾雜著幾段上坡，上次就敗在沒有撐住這些地方直接停下來走，這次告訴自己一定要盡量全程跑上這些上坡。Well, 17K多的上坡太陡還是走了幾步👣，至少這次沒有心機重的攝影師📸躲在坡頂拍攝大家的狼狽照了。而緩下坡的配速大致跟去年一樣，也很努力在衝，只是感覺又比去年游刃有餘許多😎。
有了去年跑過的心理準備，知道終點前1K是上坡多，尤其是拱門前還有一個陡的，再怎麼樣一定要全部用衝的上去，實際上也衝上去了。大會時間1:57:00🏁！成績如預期一樣比去年進步、但老實說沒進步太多，不過以內容來說是滿足的，事實證明不練山路、山路其實也會進步(反倒是平路沒進步啊，光頭教練👨🏼🦲的課表還真是個謎⋯⋯) 通過了拱門，前面的女生似乎早已發現剛剛被我緊咬很久(我很有禮貌稍微跑她側邊，沒有讓她幫我破風)，回頭跟我說了聲恭喜。印了成績我們一樣都是分一。
當然更滿意的還是：終於看到了飄落滿地的四月雪；而且今年主持也講了更多客語，屬於台灣的語言不能讓它消失，我在賽道上同樣以海陸腔向每個工作人員說聲「承蒙你shin mung ngi」。至於這條令人又愛又恨的賽道嘛：我會一直跑到破百為止的💪🏼。
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#再戰桐花馬
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台新女子路跑成績 在 Tong 女漢子愛漂亮 Facebook 的最佳解答
懷孕後，在產檢醫師的許可、老公的支持下，
維持著每週1次瑜伽、1次重訓和2次跑步的運動習慣
這是我跟肚子裡的寶寶一起完成的第一場10K賽事，
完賽時間為 52:17
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下了橋，轉進以往最害怕的河濱，剩最後一段了
此時的身體狀況都還很不錯，也沒有太累的感覺
看了看手錶，就摸摸肚子雀躍的跟寶寶說：
「最後800公尺了，田徑場最後兩圈了喔！」
（寶寶表示一頭霧水？這位媽媽趕快跑啦麥岔啦！）
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賽前老公說：「不要勉強，也不要設限。」
他知道我會隨時注意自己的身體狀況，
所以希望我在沒有不舒服的前提下，
以自己當下覺得游刃有餘的速度放心去跑，
也不要覺得因為懷孕了就綁手綁腳。
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目前懷孕19週🤰🏻
這幾個月面對著準備成為一位母親的自己，
無論身體還是心理，都有著巨大的改變，
不但有著以前完全無法想像的各種孕期不適，
甚至也開始擔心自己是不是真的能夠成為一位好媽媽。
在這樣的日子裡，還能維持運動日常、
在自己能力範圍內做原本就有在做、並且有把握的事，
真的很有成就感也很開心。
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今天半夜3點起床，開車殺來新竹給跑全馬的彼得一個surprise，真的是覺得自己有夠浪漫🥰🥰🥰
（如果只有我自己覺得的話OK也沒關係）
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2K處他一看到我就直接大笑場說：「哈哈哈哈妳怎麼跑來了啦！」
（我原本都裝作一副「沒關係啊反正你這場沒有要拼成績只是要順順穩穩跑，那你就自己去啊！」的樣子，哈哈哈哈哈看來我演得不錯？）
不過拜託喔，你以為我會放你一個人嗎！你真的逃不出我的手掌心好嗎先生🤚🏻🤚🏻🤚🏻
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終點前最後500公尺，看到跑了42公里、後半程尻了21公里大逆風後，還能一見到老婆就笑嗨嗨的彼得，覺得這趟真是來對了！
你開心，我就開心🤗
而且我比你還更開心，因為我不用跑42公里^^
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上禮拜 #台新女子路跑 你等我
這禮拜 #新竹海洋國際馬拉松 我等你
（好累好忙的夫妻）
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謝謝阿計陪我來給風吹，還在副駕不敢睡覺一直餵食我北海鱈魚香絲
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一起挑戰、一起突破、一起享受比賽！
#台新香香組接力 #泰愛跑女子隊 #準備好了
我們有著凸台的目標但不怕被笑，因為這些過程絕對比結果更值得我們去珍惜，在這些日子裡我們付出努力從6分速推進到4分多速，從難以自信的配速直到一一落實，我想明天將是妳們最好的期末測驗，也相信妳們在這段期間的努力，一定能展現出亮眼的成績，一切平常心正常發揮！加油💪🏼
#台新女子路跑賽 #男子眼球追逐賽