𝟚𝟘𝟚𝟙.𝟘𝟟.𝟚𝟙 ℳ𝑜𝒹𝑒𝓇𝓃𝒶 過完生日 吃完大餐的隔天 直接台大報到🏥 就當是政府送的生日禮物 🎁 謝囉💪 在這疫情警戒下 剛開始我與多半的人一樣 病毒不會離我這麼近 不會這麼倒霉被感染 儘管自己的工作生活也算是高風險環境 依舊保持佛系打疫苗心態 直到某天得知在醫院上班的爸爸 治療的病人有確診 必須先在家休息 三採報告結果 又在某天深夜與同樣在醫院上班的妹妹聊天 她問我「如果我去重症病房支援你覺得...如何？」「萬一去了，我是不是先搬出去住比較好？」這時候的我就是醫護家屬心態很擔心也很自私「當然不好 這麼危險！你自己在ICU就很忙了幹嘛還要去支援」 可是妹妹只是輕描淡寫的說了一句「如果不去那些病人怎麼辦？還有在病房的其他護理同事怎麼辦？沒人去支援他們怎麼休息吃飯？」 我才真正意識到 原來病毒就是離我這麼近 離我的家人這麼近 原來醫護真的很偉大 打疫苗不只是為了保護自己 也是在保護與你接觸的親朋好友 打疫苗就算不是百分之百的保護力 但至少能免於重症 打疫苗真的就只是這麼簡單卻重要的事情 所以後來我開始比較積極預約打疫苗（畢竟靠造冊還是靠自己比較快😂）而在歷經號稱比演唱會票還難預約的第一劑馬偕之旅 之後第二劑台大之旅 終於在生日隔天完成了疫苗人生💉（就先可以不用提醒我未來每年一劑的提醒🔔） 以下，以茲紀錄 #我的疫苗日記 6/19 #莫德納第一劑 很多人都說莫德納第一劑不會有什麼副作用 但事情總是會有例外😅 打完的當下只是有點小暈針 然後覺得稍微頭重腳輕 整個人懶懶的 到了第二天 手臂打針處肌肉酸痛紅腫 而且一個字 痛！ 痛到只能垂放無法舉起！ 然後 發燒了 體感溫度大概一直在38.2-.5遊走 幾乎一整天都在睡 發燒大概持續兩天就退了 比起發燒 手臂痠痛更是不舒服 因為就連輕碰皮膚都覺得痛 導致睡覺時無法正常翻身 怎麼睡都不對勁 痠痛還持續了三天左右 然後大概一週過後 某天發現 打針處及周邊皮膚出現紅疹還有點癢 看來是莫德納手臂再發威 就這樣 第一劑注射 ✅ 7/21 #莫德納第二劑 很多人都說莫德納第二劑是大魔王 大概就像是被卡車？飛機？輾過去一樣😂 有鑒於本身第一劑就有副作用反應 所以也不期待第二劑能順利躲過 但就還真沒想到副作用如此之強大🥺 一樣打完當下小暈針 頭重腳輕 然後這次肌肉酸痛來的特快 打完回到家到晚上手臂就開始疼痛無法上舉 而且這次連同全身都可以感覺到強烈的痠痛感 真的是坐立難安 然後從半夜開始 畏寒 發燒 開始循環反覆 只能把外套冬被搬出來 （我大概只差沒把電暖扇再拿出來用😂）體感溫度一路從38飆升 最高燒到39.4 畏寒 發燒 肌肉酸痛 這次連普拿疼都救不了 睡也睡不好 所幸直接起床 在沙發上一路坐到天亮 然後直接與冰枕相親相愛一整天 然後半夜再上演同樣戲碼繼續奮戰 終於到第四天後有活過來的感覺 就這樣 第二劑注射 ✅ 然後我嘗試過了 吸 不 起 來 ！ 湯 匙 ！😆 雨過後總有晴天 希望打完疫苗後 屬於大家的自由平安的大晴天能趕快到來 🌞 疫苗奇幻之旅 就到此先告一段落 小莫 未來再見👋

今天是個特別的日子。我戒菸100天了！不知不覺，這一天就到來了。我的菸齡約有七年，這段時間也有嘗試過幾次戒菸。這次是持續最久的一次，希望可以永遠擺脫煙癮。 抽菸對我來說是一種幻覺。以為它可以讓我在每天的行程中，有個「喘息」的時間，用手機，休息。它也是一個儀式性的動作，在各式場合的前後，彷彿用菸來做準備，或者完結。 到了後面，真的感覺到菸對身體的影響，像是運動會容易喘、心悸。此外，身旁的人也會聞到菸的臭味。今年四月發生了一件讓我非常震驚的事，成為我戒菸一大原因。 我的球友在打球時突然倒下，全身抽蓄，甚至一度沒有呼吸心跳。緊急被送到台大醫院，在加護病房與死神搏鬥了好多天。他現在已經出院了，但我想還是對他的身體有永久的影響。 從那一天起，我就沒有再抽菸了。這一百天來，發生了許多讓我煩惱、焦慮的事，甚至感覺絕望到谷底。我都會跟自己說，也許這是考驗自己忍耐不去抽菸的契機。總之一百天過去了，未來還是有許多困境，但慢慢都還是會步上軌道的。今天就讓我們小小的慶祝一下吧！ Today marks the 100th day since I quit smoking cold turkey this April. It came sooner than I had expected. Over my 7 years of smoking, I tried to quit a few times, and this 100-day attempt is by far the longest one. I hope to get rid of it once and for all. Smoking kind of gave me a vibe of relaxation, which in fact, is just an illusion. I always thought cigarettes would help me savor my breaktime more, and of course, it’s a delusion. Besides, smoking became sort of a ridiculous ritual. I’d basically light up a cigarette or two to loosen up before and after any kind of occasion. Being a smoker for years, I could feel the impact. For example, I became short of breath easily during exercise, and I sometimes had irregular heartbeats. Plus, people around me could easily feel the unpleasant smell of smoking. However, I wouldn’t have quit had one particular event not happened this April. During one basketball game, my teammate suddenly collapsed, shaking uncontrollably on the floor. Initially, we didn’t know what was going on, but later it was clear that he was having a heart attack. His heart even stopped for a while when the ambulance arrived. He spent several weeks in the ICU, and he was discharged in May. I’m afraid the heart attack can leave some permanent damage. I haven’t been smoking since then. Over the 100 days, I experienced many negative feelings --- anxiety, frustration, despair… you name it. I even felt like I had hit a new low in my life. I cope by imagining the bad things as a challenge god gives me to see if I’ll be strong enough to resist the temptation of tobacco. I guess many things will still freak me out in the future, but I believe I’m on the right path. Anyway, it’s time for a little celebration!

「學姊妳好 我喜歡開刀房 但未來想走麻醉科？」 「請問北榮及台大癌醫哪家刀房妳會去？很難抉擇醫院怎麼選?」 今天麻醉小教室💉要分享不是學理 是這個快把我信箱塞爆的私訊✉️😝 最近收到超多類似這樣的私訊 雖然認真的一個個回覆了 但每天一直打字 我眼睛、雙手和小腦袋蠻疲憊的 決定寫這篇直接給快要進到臨床的你們參考 喜歡也可以分享給你們的護生同學💉🎓 我沒辦法太清楚跟大家說醫院或單位的好壞🤷🏻‍♀️ 因為我也只待過幾間 但我對於醫院的選擇倒是可以分享 🧠第一考量 以醫學中心為主 畢竟所以major刀、複雜手術都是在醫中遇到比較多 累計經驗真的好快(記得當時我遇到好多CPR 但都不是我手上的病人啦) 🧠第二考量 選擇離家近🤣 畢竟工作後與家人相處的時間真的會變少 尤其是輪夜班的時候 回家還要悄悄的儘量不要吵到熟睡的家人 如果可以天天在家吃三餐 房租省了、伙食費也省了、更重要的是還能跟家人互動阿🥰 (除非跟家人關係不好😆) 🧠第三考量 未來想走麻醉科 但我現在想去當刀房護理師可以嗎? 當然可以! 但我分享一下刀房護理師走麻醉的優缺點 ❤️優勢: 就是看到整個手術的流程 甚至到一個康髒倒背如流 在已經學會看刀的情況下要走麻醉科不是難事 💔劣勢: 開刀房臨床經驗當中 幾乎不太會(但不是完全不會)麻醉科該會的技術Ex. on IV,on A-line,判讀EKG,判讀ABG,急救藥物的使用,藥物劑量計算,check pupil,算GCS分數,muscle power評估...等這些在麻醉科都基本 但也不是說很難過的事 因為只要在訓練那一年 有認真做技術和學習通常不會太差 ❤️❤️❤️❤️❤️所以我大推SICU (外科的ICU無論哪個科都好) 加護病房學到的重症照護真心適合走麻醉👍🏻👍🏻👍🏻 唯一到麻醉科要習慣的就是看刀流程(久了就會看了) 他們什麼護理技術都會就算了 也從接術後、照顧病人、一直到病況好轉後 才轉出到一般病房 加護病房出來的弟妹真的強!樣樣精通👍🏻 急診對未來要走麻醉科也不錯! 只是急診往往少了一些後續照顧的經驗 微微可惜但也不會怎麼樣 🧠總結 選單位很重要 但好同事更重要 從自己先做起吧！從自己先當那個好同事！ 將心比心才有人會看見你的心意！ 還有走哪個單位都很辛苦 不要想得太輕鬆 但長大回頭看那些灑在白衣上的血都還算值得 至少我這麼覺得😌 #麻姐日常 #護理系 #麻醉科 #麻醉專科護理師 #麻醉護理師 #麻醉科護理師 #選單位 #加護病房 #加護病房的日常 #加護病房護理師 #急診室 #急診護理師 #急診人生 #急診日常 #刀房護理師 #刀房日常 #刀房人生 #開刀房日常 #開刀房護理師 #護理師日常 #護理師國考 #護理師人生 #護理師執照 #護理師的日常 #護理師 #護理師日記 #護理師執照考 #畢業生 #畢業生🎓 #畢業季